《2023年大学生心理健康日的活动心得6篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年大学生心理健康日的活动心得6篇.docx（19页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2023年大学生心理健康日的活动心得6篇 通过这次的高校生心理健康日活动，大家肯定都参数了很是深刻的感想，那么活动心得都是怎么写的呢！下面是我为大家整理的2023年高校生心理健康日的活动心得，仅供参考，欢迎大家的参阅。 2023年高校生心理健康日的活动心得1 5月25日，我校以“新时代，心幻想，心健康”为主题的心理健康教化宣扬周活动圆满落下帷幕，此次活动是我校心理健康教化与询问中心为提高我校学生心理健康素养的一项重要举措。 一、宣扬周启动仪式 5月21日下午，“新时代，心幻想，心健康”为主题的高校生心理健康教化宣扬周活动在我校操场正式启动。心理协会的同学主动担当起发放心理健康学问宣扬手册的任务
2、;各系心理老师组织了形式多样的心理素养拓展活动，最终启动仪式在欢快的气氛中结束，大家恋恋不舍地离开运动场，期盼更多此类活动的到来。 二、阳光心灵心理沙龙 5月23日下午，李玉霞老师举办了“欢乐学习，健康生活”为主题的团体心理沙龙活动，共30多名学生代表参与了此次活动。李老师带领大家从意象对话起先，用美丽好听的语言把大家带入肯定的情境，让大家把自己想象成一棵树，在放松的状态下与自己的潜意识进行一次对话。然后李老师让大家在一张白纸上把自己心中的那棵树画下来。李老师告知大家这就是心理学中的绘画分析技术，通过树的外形，树的颜色以及树的心情来分析绘画者的内心。通过李老师的分析和讲解同学们感到很奇妙，的确
3、从一幅画中呈现出了自己内心的心情。通过这次活动好多同学感觉自己内心压抑的心情得到了释放。本次团体心理沙龙活动取得了很好的效果，同学们纷纷表示收获许多，并希望以后可以多举办此类活动。 三、心理健康学问讲座 5月24日下午，心理询问中心的潘博老师为全校同学主讲“压力与健康”心理讲座。各班心理委员、宿舍长、心理健康联络员和酷爱心理学学问的同学参与了本次讲座。潘老师通过理论联系实际，从多个角度，不同侧面，以诙谐幽默的方式向同学们介绍了高校生常见压力的表现、成因和对策。以现场对话、互动等形式将面对压力过大、过重如何保持心态平衡的心理调适方法、心理学学问深化浅出地渗透到在座的每位同学心中。讲座现场笑声连连
4、，掌声不断。同学们纷纷表示，本次讲座令人受益匪浅，会把所学的心理学问用于今后的学习、生活中，并引导自己身边的同学学会心理调适的方法，保持乐观主动的心理状态。 四、高校生心理健康教化与询问中心开放日 在心理询问中心老师的仔细支配下，各系学生自主报名，分时间段有序参观了询问中心的团体辅导室、测评室、询问室、沙盘室、放松宣泄室等各种设施齐全的功能室。询问中心温馨的布局和先进的仪器设备给同学们留下了深刻的印象。此次参观活动，有效地消退了同学们对心理询问的恐慌和误会，使接受心理询问的学生不再受到异样的目光，真正的放下心理包袱，放开心扉。同时，此次活动也起到了肯定的宣扬作用，这将有助于学生更好的去寻求心理
5、帮助，进而提高学生们的心理健康水平。 五、线上活动 不同于往年的是，今年我校宣扬周首次增设线上活动，包括“情书征集令”，“解忧杂货店”，“对我自己说”等。活动开展以来，得到了全校同学的热情响应。许多同学通过线上平台向亲人、恋人和挚友表明，也有同学在后台向询问中心的老师倾诉他们的苦恼，老师们主动回应，赐予他们满足的答复。通过开展线上活动，充分调动了同学们的主动性，也使心理宣扬教化工作惠及面更加广泛。 六、高校生心理协会小活动 5月22日中午，在学校餐厅门前，高校生心理协会以“小活动，心健康”为主题，实行了形式多样的心理小活动。“心愿树”的两大块展板被涂画得很满，主要是让大家写下来自己的愿望或者平
6、常很想表达却又不好意思说的话，用笔去记录和表达是许多喜爱宁静的同学常常实行的缓解方式，看起来不太起眼，却可能帮助到他们许多。“心健康签名活动”中同学们写下对自己的祝愿，通过这个活动领悟到一个人只有会爱自己才有实力爱别人。心协负责人姜一帆及心理协会的其他同学始终在忙前忙后的给同学们说明和进行引导，让大家不只是玩了，还有所收获。高校生心理协会凭借精彩好玩而富有意义的活动，进一步普及了心理健康学问，增加了高校生的心理健康保健意识。在校内里掀起关注心理健康的热潮，使广阔学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上获得成长的动力与欢乐。同时，让更多的人来关注高校生的心理健康，相识到心理健康的重要性。
7、此次心理健康宣扬周活动的开展，充分呈现了我校心理健康教化的特色，凸显了学生的主体地位，提升了同学们对心理健康教化的相识，对引导高校生树立正确的心理健康观念，培育良好的心理品质，全面、健康、协调地发展有着主动的作用。除学校统一组织支配的各项活动外，各系结合自身特色，制作展板，开展“心理健康班会”，“关爱贫困生心灵沙龙”等等各种丰富多彩的心理健康教化活动。一系列活动的开展在同学中引起剧烈反响，受到全校学生的一样好评。 2023年高校生心理健康日的活动心得2 一、主题简介 针对高校生心理健康这一问题，我利用班会探讨的方式对我班及其他班级的学生进行了心理健康探讨。作为当代高校生，面对着崭新的生活，无论
8、是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于高校生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次探讨，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出珍贵的看法，向在校高校生们宣扬关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康欢乐地度过自己的高校生涯，并为将来步入社会做好打算。 二、活动日程 20xx年3月20日星期二，在师专楼110探讨。 三、调查结果 高校生心理健康教化是一项困难的系统工程，心理健康教化是高校德育教化工作的一个重要组成部分。主动有效的心理健康教化能改善学生的不良心情，削减心理疾病的发生，指导他们实行有效的手段和方法促进健康人格的形成
9、和发展。因此在高校中重视学生德育教化的过程中，对高校生心理健康的教化工作必需向更深的层次发展。把心理健康教化作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培育和维持学生健康的心理，增加他们对社会的适应实力。 2023年高校生心理健康日的活动心得3 20xx年5月23日，由教化科学学院、学生处、心理询问中心联合承办第九届“5.25高校生心理健康周”系列活动正式起先，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，提倡学生关注心理健康，形成关爱心灵的校内氛围。本次活动内容丰富，广阔学生踊跃参加，收到了很好的效果。 一、悬挂横幅，发放心理健康宣扬单 在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵
10、，健康成才”、“一切的成就，一切的财宝，都始于健康的心理”的横幅。 本次共印制彩色宣扬单5000份，传单的内容包括：“心理询问对高校生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教化资源简介”、“高校生如何提高人际关系实力”。由高校生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教化资源，驾驭心理健康学问，懂得当遇到心理困惑时到心理询问中心进行调整。 二、心理健康讲座 （一）“高校生心情管理与压力调适”讲座 20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“高校生心情管理与压力调适”讲座。20xx级小学教化专业的全体学习倾听了本次讲座。 心理询问中心老师李芳霞
11、以“人非草木，孰能无情”之句绽开了本次讲座。通过对心情相识的讲解向同学们讲解并描述了不良心情的影响，并教会同学们如何识别心情，调控心情，做心情的主子。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。 通过此次讲座的胜利举办，学生不仅对心情有了新的相识，也学会如何调控自身心情，做心情的主子，本此讲座加强了院系学术沟通的氛围，也促进了学生心理健康教化的发展。 （二）“爱的成长”心理健康讲座 20xx年6月5日下午2:30，心理询问中心老师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；其次，如何在爱中成长；第三，高校生的恋爱观；
12、第四，爱的实力的培育。 讲座起先，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在奇妙的音乐的衬托下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，高校生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增加心理承受实力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的冲突与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应当储存爱,爱身边的人，从爱自己起先！本次讲座受到了学生一样的好评。 三、开展以“提高人际关系实力训练营”为主题的团体辅导 20xx年6月6日下午4:30，心理询问中心老师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭实行了以“提
13、高人际关系实力训练营”为主题的心理健康教化活动。政法学院的同学参加了本次活动。刘桂文通过做嬉戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结状况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等嬉戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也熬炼了同学们的行为灵敏程度。刘老师细心指导，同学们主动参加、主动协作，活动在一片轻松开心的氛围中进行着。嬉戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往实力的重要性。 总之，在教化科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满胜利。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理询问中心的工作职能，驾驭了基本的心理健康学问，同时对于提升我校学生
14、心理健康水平，营造健康的校内文化氛围起到了主动的促进作用。 2023年高校生心理健康日的活动心得4 依据学工部本学期工作要求和我院本学期工作安排，我院第八届“525高校生心理健康活动日”活动月各项活动已圆满落下帷幕。各项活动围绕本届525活动主题“危机理性成长高校生心理压力与应对”，有序开展，朋辈辅导员的工作职责、工作方法进一步得到了提升。现将近阶段我院心理健康教化工作总结如下： 一、活动形式多样，内容丰富多彩，受到学生宠爱 1、2、4月-5月，为契合本届525活动主题，了解我院高校生（含探讨生）心理压力及应对方式特点，我院设计了高校生、探讨生生活压力及应对方式调查问卷，在全院各年级本科生和探
15、讨生中发放了550份，回收466份。同时为对比工科学生与文科学生在心理压力及应对方式上有何不同，特在外国语学院发放问卷250份，回收208份。具体报告内容正在分析中。 3、4、5月24日，我院在图书馆东广场开展筹备已久的了525高校生心理健康日特殊活动，主题是“释放压力，轻松面对”。此次活动目的是通过嬉戏引导同学们运用合理的方式宣泄压力，保持良好心态。 此次活动引起了不少同学深厚爱好。第一个嬉戏是“枕头大战”。参与同学自由组成4队，每队10人，2队一组，每人在身上绑一个气球，手里拿一个枕头，嬉戏规则即用手里的枕头打对方的气球，同时爱护好自己的气球，3分钟后，剩下气球多的一队获胜。这个嬉戏充分调
16、动大家的主动性，活动现场时常的发出阵阵笑声与喊声，同学们在得到欢乐的同时也释放了压力，而且获胜的小组也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同学们喜爱的小零食奖品。接下来的其次个嬉戏是“宣泄涂鸦墙”，同学们看到各色的颜料早已兴趣盎然。这个嬉戏是同学拿装在保鲜袋里颜料用力扔到墙板上的白纸上，在此过程中大家得到了各色的涂鸦作品而且也将自己的.压力释放了出来。嬉戏结束后许多同学仍旧意犹未尽，反映这样的嬉戏很好玩，也学习到了释放压力新方式。 5、6月，我院在“心情驿站”成长辅导室开展了525心理健康日系列活动之一“考研路上不孤寂”的主题心理沙龙，活动由院心理辅导员、主持，三位作为嘉宾的07级优秀学长和在考研过程中
17、感到有压力和困惑的部分08级同学参与。首先老师介绍了三位学长，然后向大家说明白这次沙龙的目的，即希望同学们通过这次沟通学会在以后考研路上合理应对所面临的压力。接下来三位学长分别介绍自己的考研经验，向大家共享他们的阅历，帮助大家分析困难，解答怀疑。沟通中，同学们提出了许多问题，学长们一一作了说明，还共享了许多自己以及身边同学的好的阅历，如要尽早的确定好自己想要考取的学校；在复习的过程中最好找几个同伴一起复习，大家可以相互帮助，取长补短；复习的进度要适合自己，但一般不宜过快或过慢，合理安排各科的时间，注意劳逸结合，等等。其中老师也共享了自己的阅历来帮助大家解决怀疑。 活动结束时，大家都写下了自己在
18、这次活动中的收获及感想，信任这次心理沙龙活动为打算考研的同学解答了许多怀疑，也增加了大家的信念，能够帮助大家在以后考研的路上更加轻松、从容应对。 二、仔细参加校“525高校生心理健康日”活动月各项活动 依据学工部心理健康教化中心活动支配，我院主动参加学校“525高校生心理健康日”活动月各项活动。在校第三届高校生心理健康学问抢答赛中，我院有27组共76人参与初赛，比去年增加了5组20人。依据校优秀朋辈辅导员评比通知我院选送了7位优秀朋辈辅导员参与校级评比，同时评出了18位院级优秀朋辈辅导员。5月19日23日，依据学校下发的关于开展优秀心理健康主题班会评比活动的通知，我院主动部署相关工作，设计了班
19、会参考方案，对各班心理委员进行了操作程序培训，要求心理委员邀请班主任参与。5月下旬至6月上旬，在我院08-10级29个班中召开了“背着重壳也要欢乐前行高校生压力应对”心理健康主题班会，班会促进了同学们对自身压力状况及应对方式进行再相识，思索目前的应对方式是否合理，学习了面对压力更主动的看法和应对策略。各班填写了班会反馈单，并由班主任批阅，上交了班会总结和照片。 三、总结与思索 本学期我院心理健康教化工作以525心理健康活动月为载体，以心情驿站成长辅导室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教化工作得到了学院副书记、全体学工办老师、广阔学生的支持和协作，各项工作进展顺当。
20、同时，在活动中也遇到一些问题： （1）学生参加活动的主动性和主动性有待提高。目前学校活动繁多但种类单一，多数都是摊派任务式强制要求参与，学生滋生厌烦心情和逆反心理，大大降低了学生参与活动的意愿，形成越强制越不参与的恶性循环。如何激发他们参与活动的主动性和主动性值得每位学生工作人员思索。 （2）朋辈心理工作部、朋辈辅导员独立工作实力有待提高。不少心理委员认为工作不简单开展，一方面是心理健康教化工作被大家接受的确不简单，须要时间和学院、老师、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委员独立开展工作的空间有限，并且过于依靠老师，如依靠老师想活动主题、组织策划活动等。究其缘由，活动过于强调效果，而忽视了
21、朋辈辅导员有一个成长过程，要允许他们犯错误，在实践中不断吸取阅历，不能因为一次活动的不胜利而不信任其工作实力，剥夺其工作机会，这样的朋辈辅导员恒久都不会成长，甚至当了四年的朋辈辅导员都不能主持好一次心理健康班会。学校和老师应多给他们供应熬炼的机会和成长的空间。 最终，在今后的心理健康教化工作中，我院会主动地协作学工部心理健康教化中心的工作支配，努力发掘我院心理健康教化二级平台“心情驿站”潜力，并以此为突破口有针对性地开展面对全院学生的发展性心理健康教化，促进学生全面发展。 2023年高校生心理健康日的活动心得5 一、活动状况 本次团日活动是由我们班级的班长主要负责，心理委员从旁协助，班长负责制
22、作ppt，和主持本次的团日活动。由生活委员置办所需的物品，比如：零食薯片，嬉戏道具。团支书和一些人员进行拍照摄影。 班长还特地做了专属于我们自己班级的抽名机，这也让一些人玩的不亦乐乎。此次团日活动我们主要进行了三个项目。 首先，我们先进行了有关于高校生心理健康主题班会，这不单单是一次团日活动，更是一次和班级同学的一次心灵上的沟通和沟通。 班长首先讲了一下高校生心理健康的概述，解说了高校生常见的心理疾病有哪些，分析了一些高校生心理常见的问题和一些关于高校生心理健康的典型问题的案例。 班级同学也能够仔细听讲，对于讲到的一些偏激案例有肯定的看法。 接下来，我们起先进行我们的嬉戏环节。 今日我们进行了
23、两个心理小嬉戏，一个是大瞎话，大瞎话由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，班长小黑起先不断的抽号。当他指向这个学号，就问“瞎子，这个行？”瞎子”假如说不行，就接着指下一个人。直到“瞎子”同意的时候，被指的那个人就是被嬉戏选中的人。“瞎子”摘下眼罩，依据每个人的表情来揣测谁被选中了，而参加的人不能告知瞎子。当然，被选中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一个大冒险或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。该嬉戏的精髓就是利用表情来欺瞒对手，让对手不明真相。 另一个是你有多恨我，在给定的选项里面选择一个想让对方做的事，这不单单是考验你的和善，还有两人之间的默契。事实证明，我们班级的同学，比善有余，比恨不足，始终想的
24、都是如何让自己和对手逃脱。不过，这也恰恰证明白我们班级同学之间和谐相处，相互爱惜的美妙氛围。 最终，我们用多余的时间，进行了班级才艺的排练，介于本月月底要进行优秀班级集体的评比活动，我们班级仔细对待，挤出时间进行排练。 二、活动反思 本次活动，我们班级虽然开展的是这样一个枯燥的主题班会活动，但是，我们班级的同学照旧能够在晚上出来参与本次的团日活动，这是班级每个人的责任感，附属感的体现。 团支书购买了一些比较受大家青睐的零食，使得大家的活动心情较为高。但是购买时没有能够顾全大家，让每个人都能够拿到属于自己的一份小惊喜。 以及，这次我们的活动时间支配也较为合理，能够将时间充分利用。既开展了团日活动
25、，又能够将班级同学聚集在一起，在教室里排练节目，一箭双雕。 三、活动期望 我希望我们团支部下次的团日活动也能够大家主动参加，能够有一个良好的氛围，能够大家一起欢乐，一起欢乐。 希望能够给予团日活动更多的形态，能够使得班级成员的主动性增加。 2023年高校生心理健康日的活动心得6 本届心理健康节于5月22日正式拉开帷幕。在启动仪式上，学生处张艳艳副处长作了讲话，她指出高校生不光要有一副健康的体魄，还要有一个健康的心理，要擅长心情限制，持续保持对社会适应的良好状态才能更好地学习、生活和工作。全体心理委员现场宣誓，传递了共同推动学院心理健康建设工作的信念。 5月25日，在学院篮球场开展了“最暖微笑”
26、展示活动，两千余张学生真诚、可爱的笑脸传递了青春、向上的正能量，活泼生动的人偶也来到现场，对路过师生予以暖和的拥抱，吸引了广阔师生驻足观看、热忱参加。学院心理健康教化与询问中心陈明英老师、系心理辅导站陈老师携16位xx文理学院应专心理学专业学生开展了现场心理询问活动，接待学生百余名，到场学生纷纷表示“像这样充溢爱的活动，很给力，很有收获”！ 5月26日，本届心理健康节闭幕式暨颁奖典礼在学术报告厅隆重实行。团委书记周晓婧及院系两级心理健康指导老师、学生处及心理协会成员、各班心理委员参与典礼。典礼播放了感人至深的心理微视频，与会领导及老师为获奖同学颁发了荣誉证书。周晓婧作了热忱洋溢的总结讲话，她充分确定了本次活动的主动意义，祝福全院师生都有一个主动、健康的心理。 本届高校生心理健康节旨进一步唤起全院师生的心理健康保健意识，希望全院学生能够关爱自己、关爱他人、关爱社会，以爱的力气创建成才之路！