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1、如何减缓纪律约束性带来的压力职场中，许多人抱怨单位的纪律太严格，总认为纪律太严，对自己的约束太大, 给自己增添了很多的压力。那么如何看待纪律的约束性呢？以及如何减缓纪律约束 性所带来的压力呢？一、纪律是大家共同遵守的行为准则纪律，指为维护集体利益并保证工作进行而要求成员必须遵守的规章、条文。 纪律作为一种人们的行为规则，要求一定集体成员必须执行。因此纪律具有内在的 约束性，一是所有的集体成员必须在纪律规定的范围内从事自己的活动；二是当成 员感觉到纪律的约束力施加于自身时，意味着触碰了纪律规定的活动范畴，也就说 自己违规了；三是纪律是通过内在约束力用来纠正行为目的的手段。二、如何看待纪律的约束性
2、一是具有公正性，对所有的成员的约束力都是同等的；二是具有普遍性，它是 针对所有成员的，不具有针对个别人员的；三是具有内敛性，其约束力不是随意地 施加于某一个成员，也就是说：你不犯它，它不犯你，你若犯它，它必犯你；四是 具有强制性，当成员触碰其相关条文时，其约束力必须施加于身。因此说，纪律的 约束性既是开放的又是封闭的，在规则以内是开放的，宽松的，超出规则的活动又 是封闭的、严格的。三、如何减缓纪律约束力带来的压力基于上述分析，纪律是无形的手，减缓其约束性所带来的压力，一是要有规则 意识，无论做什么事，都要想到纪律的具体规范，无论从事什么活动都要纪律在前, 行动在后；二是要有规矩意识，熟知自己所遵守的行为准则，知道自己该干什么， 不应该干什么；三是具有遵从意识，所有的成员对纪律的规则必须无条件遵从，不 要有突破纪律规范范畴的侥幸和幻想；四是要有敬畏意识，对纪律始终要有敬畏感, 触碰红线，其约束力必然施加于身；五是具有成本意识，牢记违反纪律所要付出的 政治、经济等成本。以此，使无形的手不再成为自己的压力与负担。总之，纪律的约束性是客观的、公正的、普遍的，是其本身所固有的。牢固树 立规则意识、规矩意识、遵从意识、敬畏意识和成本意识，不仅减缓纪律约束性带 来的压力，还能使纪律成为修正自己成长的准绳，也使自己的成长道路正直平坦。