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1、发声训练的方法发声训练的方法你知道在唱歌的时候发声练习的训练方法有哪些?如下是精心为你 挑选的发声训练的方法，欢迎大家踊跃阅读！1 :重视呼吸方式呼吸技巧：腹式呼吸，快吸慢呼，吸气不过满腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸。腹部肌 肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏 中空气呼出有力。训练吸气肌肉群的方法：1、憋气的方法：做法是先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不 要呼出，憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力， 也就是胸廓固定的能力。2、数数的方法：做法是先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定;然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数1、2、
2、3、4、5、6、 反复训练。这样数的数字会越来越多，时间会越来越长。最好能一口 气数到50以上。7、 8、 9、 10一直数到不能再数为止;然后，吸一口气再来，如此有声的呼气训练:1 .弹唇练习：双唇闭合，即用气息冲击嘴唇，使它发出“嘟嘟 的声音,一定要使双唇颤动,更要使唇声响亮。弹唇练习应体会的内容是：1）用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇；2）使气息自始至终均匀流动,不能一会儿气多,一会儿气少,均匀是 最关键的；3）体会你的弹唇练习，一口气能弹多长时间，这也是控制气息 的关键练习。另外，“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习，帮助已 疲劳的嗓音尽快恢复健康。2 .哼鸣练习:是指用鼻腔共鸣
3、,是为了将来发出较高声音做准备, 为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了 哼鸣我们的声音才有光 彩。哼鸣练习是闭口哼唱，闭口时要感觉口中含一小口水，鼻腔竖 起，然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣，不是鼻 音共鸣，它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣，而鼻音则是把声音直 接送到鼻子里。切记哼鸣时,声音是在鼻腔后上方,眉心处发出,每天可用一个 单音延长练习，直到眉心产生振动。当我们做好这些练习，就可进行简 单的发声练习。2:紧记发声技巧发声技巧：利用共鸣，使喉头自然放下把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩 大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站
4、 起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来。形成一根直的管子。 声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋。这种声音 听起来非常洪亮、浑厚，有金属音质。这就是头声区的发声方法。检验这个方法是否运用正确，只要在说时摸一摸后脑部和头顶部 有无振动感觉就可知道。u的共鸣练习U (乌)音能有效的放下喉头，给声音上下通畅奠定了基础，再就是u 母音比较圆，易集中，是别的母音不可替代的。所以我们把它称为模范 音，其他母音要尽量在u母音的感觉上发出，那么您的声音就会统一而 又圆润。我们平时练习u音时,要特别注意：Q)不压喉头，使喉头自然放下,可用深吸气来体会喉头放下；(2)下巴、舌根都要放松，使口咽
5、腔不僵硬；(3)发音时要感到鼻腔、口腔、胸腔是贯通的，像一根通畅的管道。 正确的u母音能感到头腔和胸腔都有共鸣的振动。我们平时用一个单音，找我上面所说的感觉。有了 u母音的发音基础，我们才能体会到歌唱的气息，体会到发声 不单靠喉咙（一般人认为的），它是由头腔（高音）、咽腔（中音）、胸腔（低 音）三个部位有机结合，发出的通畅、圆润、有穿透力和持久力的声音。说话前一定要吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地头向前低,下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈部自然伸直，使咽喉、 鼻咽共鸣腔成一条直线。炮”的共鸣练习练习炮前 我们要做一点准备,那就是气息要深、口腔要空,好 像含了一个圆球，鼻腔要张开，胸腔
6、和头腔要感觉上下连起。当这些已 准备好,我们就可发声,发声的力量必须是在小腹的反弹力量作用下，使 口腔的共鸣得到爆发。可用手按住小腹，感到声音的起点就在小腹，当 小腹发力时,声音从小腹迅速打向眉心、弹出。米m i音的练习”米音本身是扁的，是上下牙关合起来后才发出的声音。为了使它有一定的共鸣空间，我们在练习时可用m i （米）+ （吁），后面的 吁音使口腔变圆了,声音也集中。在发m i （米）+ （吁）这个音时,刚开始练习，必须在1秒钟内发出，要求同上面一样,有气息、有共鸣。当熟练掌握后，可把每个音拉长练习，因为米音用鼻腔共鸣较 多，所以鼻腔要竖起来，积极张开，使它在鼻腔产生共鸣。当这个单音发
7、正确后,可加一个m ao （帽）字,用（m i+吁）+帽交替连读。帽本身是和炮的发音一样,这样开口，撮口音的连续训练,为今 后更多字音的变化打下了基础。也就是说，不管是什么音，我们发音的 气息基础不能改变，有了这个基础，我们的声音才会有持久力。通过一 段时间的单双音练习，发声的气息有了进一步提高，我们就可以做一些 较复杂的字音训练。正确练声的方法第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就 像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直 接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练 声，首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更
8、多的气 吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气 时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演 讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才 能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢 慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这 种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我 们的声音是通过气流振动声带而发出来的。在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的 气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就 大喊大叫，那只能
9、对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前, 要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口 腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接 的联系，所以不要小看了口腔的作用。口腔活动可以按以下方法进行：第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练 声时嚼肌运动起来就轻松自如了。第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫gaga声来体会。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在 喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄, 音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意,
10、在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练 习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要 张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关 的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能字正腔圆。我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组 成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这 三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母， 字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫咬字千
11、斤重，听者自 动容说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头, 这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹 与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是 立着的;而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理的 不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾，主要是归音。归音一定要到家，要完整。也就是不要念 半截子字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得 过长。如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、 响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。这里应多做一些这样的练习：深吸一口气。数数，看能数多少。跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀读练口令A.八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿着梦筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。发声训练的方法.doc将本文的Word文档下载到电脑，方便 收藏和打印推荐度：点击下载文档下载全文投诉搜索文档下载文档润稿写作咨询