525心理健康活动方案策划.docx

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1、525心理健康活动方案策划525心理健康活动方案策划（精选篇1） 一、活动简介 525是全国高校生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“525”与“我爱我”谐音，证明白心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代高校生心理问题突显的今日，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国高校生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。 二、活动宗旨 经过开展这次活动，营造乐观向上、百花齐放、格调高雅、健康礼貌的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神礼貌建设的同时，培育高校生的健康心理，也向全校师生宣扬心理健康的重要性。 引

2、导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去应对生活中的种种。提高同学之间，团体之间的团结分散力。 三、组织机构 主办单位：吉马学院团委会 承办单位：院团委同学会学习部 四、活动资料 模块一： 1、玩耍规章的生疏，每对选派一位队长过来对玩耍进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并赐予必需的时间进行训练。(前期) 2、到操场上进行竞赛，呈现各个队的训练成果。(中期) 3、在竞赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣扬呈现。(后期) 模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。 五、活动支配 活动一、525当天在男生宿舍楼底下进行现场签名

3、活动， 活动二、团体玩耍竞赛 1、时间：20_年5月26日星期三 2、地点：院篮球场 3、流程： 各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保竞赛的秩序，削减工作量，各个队将分为不一样的时间段进行，每个时间段竞赛的队数由最终报名队数的多少而定。 玩耍一：趣味传球投篮 12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最终一名同学做好接球的预备，经过大家的关心，使篮球顺当传到最终一名同学的手中。最终一名同学接到球后，快速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到全部的同学都完成一次传球，第一名同学就快速将球投入篮

4、框中，直到投中，玩耍结束。所用时间最短的小组为优胜。 玩耍二：摆造型 我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去协商，每一个队各摆出一个造型，能够有主题，必需是乐观向上的，能体现团体精神以及团体力气的。能够适当借助道具。竞赛当天每个队把他们想的造型呈现出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最终进行评比。 其次天将公布竞赛成果。 玩耍三：人椅 12名队员面朝里，围成一个圈，然后团体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，留意必需要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，全部队员身体往下坐，刚好能够坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开头进行计时，坚持的时

5、间最长的队伍获得胜利。 4、奖项与嘉奖 一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。 活动三、心理小测试 我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，经过问题测试，能够更多的了解自我，正式自我，从而到达本次活动的宗旨与目的。这个活动也能够给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。 六、活动预算与道具 道具：宣扬的横幅、篮球若干个，桌子若干，椅子若干，秒表(也可用手机代替) 资金预算：2件水、横幅等 估量：100元 七、留意事项 1、在活动中要留意平安。防止消逝被球砸伤等意外。 2、参赛者不能穿高跟鞋，以免把脚踩伤。 3、工作人员要做好思想工作，如有队员引起冲突或

6、吵闹，要准时上前去做调解。避开产生不良后果。 4、维持好现场的秩序有序的进行。 525心理健康活动方案策划（精选篇2） 课题： 改改你的坏习惯 教学目的： 帮忙同学发觉和熟识自我生活中存在的不良习惯，培育同学健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点： 使同学发觉和熟识自我生活中存在的不良习惯，培育和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程： 一、交待任务 我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯 二、新授部分 1、看课堂剧小红的三餐：故事大意：小红早晨起床，

7、洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观看桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开头胃疼，晚上回家发觉仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯? 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯 生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些 生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正 小结学法：(略) 2、观看课堂剧小明的100分。 (大意：)老师说今日的数学卷子，我已

8、初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对比标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个恳切测验，假如你有不恳切的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌争辩后回答： (1)小明这是一种什么坏习惯 (2)不恳切、哄骗老师这属于哪种坏习惯 (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 (4)假如你有这其中的坏习惯，你预备怎样办 3、观看课堂剧：客人来了故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公

9、园玩儿。 看幻灯：出示题： (1)故事中小立有哪些坏习惯 (2)这是哪方面的坏习惯 (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯 (4)假如你有预备怎样办 用刚才学习前两个资料的方法自学，小组争辩，派一人回答 4、说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结 1、问：经过这节的学习，你懂得了什么 2、师总结： 每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于熟识和承认自我的不良习惯，并下决心订正，就能不断提高，健康成长。 板书设计： 改改你的坏习惯 525心理健康活动方案策划（精选篇3） 一、活动宗旨 为进一步加强我校师生心理健康教育及询问工作，营造校

10、内的心理教育氛围，引导同学熟识心理健康的重要性，把握心理健康学问，关怀他们适应校内生活，正确熟识自我、完善自我，提高心理素养，积蓄长期成长动力，促进身心健康和全面进展，营造关注心理健康、创建和谐示范校内的良好氛围，屏峰学校准备开展以“关爱心灵，全面进展”为主题的心理健康教育活动 二、活动主题： 关爱心灵，全面进展 三、活动目的： 1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平， 2、关怀同学解决心理困惑，提高自我教育的乐观性、主动性，引导同学充分熟识心理健康对自身进展的重要性， 3、学会心理调适的基本技巧，营造乐观向上的心理氛围，促进同学全面进展和健康成长; 4、让更多的同学进一步意识到，在认

11、真学好学问的同时，还应乐观地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 四、活动时间： 20_年3月20日 五、活动内容： (一)倾听心灵的.声音温馨校内广播 活动目的：通过校内广播宣扬心理健康的小故事，小常识，让同学了解心理学，引导宽阔同学保持乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为宽阔同学的健康成长营造乐观向上的心理健康氛围。 (二)让心理健康融入我们的学习生活 活动主题：心灵的成长 活动内容：周一同学国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从同学自身的实际动身，让同学熟识学习的重要性。 活动目的：中学校生对学习的熟识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理学问，将

12、学习变更加好玩。 活动时间：每周一升旗仪式 (三)书香苑心理学问板报 活动主题：书香苑心理学问普及与宣扬 活动内容：每个班出一期有关中学校生心理健康学问为主题板 报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理学问等板块。 活动目的：宣扬心理学学问，扩高校生视野，使同学走近心理，亲近心理。通过让同学了解心理学基本学问与把握心理调整方法来达到心理健康教育的目的，促进同学心理素养的提高，健全自己的心理。 活动时间：3月28日 (四)活在当下心理健康活动课 活动主题：把握今日，把握现在 活动目的：通过主题班队活动课让同学懂得如何以乐观的心态去面对生活和学习，不要总把属于今日的事情推到明天，珍惜

13、今日，把握今日，争取做生活的舵手。 活动时间：4月24日 (五)心理健康学问手抄报竞赛 活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必需乐观向上，具备学问性、趣味性与可读性，留意突出原创性，文字流畅，不消逝常识性错误。 活动目的：通过让师生了解心理学基本学问与把握心理调整方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素养的提高，健全自己的心理。 活动时间：4月26日前上交 (六)心理健康教育征文 活动要求：心理健康教育征文以案例分析、论文、调查报告、争论报告、阅历总结、案例分析、感想体会等形式呈现。内容可以从心情调适、和谐人际关系、

14、悦纳同学、乐观面对挫折、科学管理压力、职业倦怠等方面着手。 活动时间：4月26日上交 (七)关爱留守儿童心理健康讲座 活动主题：关爱心灵，重视心育 活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气急躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。 活动对象：全校留守儿童 活动时间：4月29日 活动地点：学校操场 (八)心灵运动之旅 活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培育团队意识，鼓舞同学走入阳光、走向运动场，通过乐观健康的课余生活促进个人身心健康进展。 主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名同学代表

15、参赛，一名辅导员组织，强调留意平安。 活动时间：5月10日下午2:00 活动地点：学校操场 (九)心灵光影之旅 体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习敬重他人、关爱他人。 1.电影唐山大地震 5月_日晚上6:00 2.电影美丽心灵 5月15日晚上6:00 525心理健康活动方案策划（精选篇4） 指导思想：为促进同学心理健康，普及心理健康常识，协作学校心理健康教育开展，为同学的健康成长营造乐观向上的心理氛围，培育同学良好的心理素养，坚持育人为本，促进同学身心健康和谐全面进展。 活动时间：4课时 第一课时倾听心灵

16、的声音 活动目的：通过宣扬心理健康的相关小故事，小常识，让同学了解心理学，引导宽阔同学保持乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为宽阔同学的健康成长营造乐观向上的心理健康氛围。 活动过程： 一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识，关于挫折，关于励志的文章)。 二、学唱歌曲明天会更好 三、健康学问讲座。 其次课时畅游心海 活动目的：通过一个个各方面趣味学问，揭欢乐理学的奇妙面纱，让同学更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使同学更加简洁接受。 活动过程： 一、健康学问大赛：做一个箱子，用抽奖的形式，将全部的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场嘉奖一个小礼品，答错则放回箱子(

17、用选择或者推断的形式)。 二、心理大观园心理学学问、图片展 展览收集的心理活动图片，心理健康学问 三、心理格言征集活动 以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容乐观向上，字数在30字以内。最终评比出10条优秀的格言。 第三课时送上一缕阳光 活动目的：使同学学会赞扬别人，懂得赞扬别人是增进同学之间友情的一种方式，关怀同学在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。 活动过程： (一)谈话导入 同学们，在寒冷的.冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温和、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，由于阳光带给我们温和、舒适，使我们心

18、情快乐。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温和的阳光。同学们，你们情愿做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光) 其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是赞扬别人(板书：赞扬别人) (二)、学习赞扬别人的方法 有的同学可能会说：“赞扬别人还不简洁吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来赞扬赞扬他，看看同学们会不会赞扬别人。 指名一位同学上台，其他人赞扬他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被赞扬的同学被别人赞扬是的感受，得出结论：赞扬别人时，态度确定要恳切、真诚，这样才能给别人带去温和

19、。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的赞扬就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒适了。 (三)、小组活动 1、同学们都明白了该怎样赞扬别人，那么现在请大家拿出预备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到赞扬的同学在卡片背面记录下同学们赞扬你的话。完成后投入“阳光信箱”。 2、小组活动、沟通。 3、老师从信箱中任凭抽去几张卡片，读给大家听，并询问赞扬别人时和被别人赞扬时的感受。 (1)当别人赞扬你时，你的心情怎样? (2)当你赞扬别人时，你觉得他(她)怎样? 4、给赞扬别人赞扬的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。 (四)、总结 是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己

20、的赞扬，也真诚的赞扬别人，为身边的每一个人送上一缕温和的阳光吧! 第四课时生活对我说 活动目的：通过活动让同学知道一个人的健康不仅指身体的健康，更包括心理的健康。让同学争做乐观、自信、热心的健康的人。 活动过程： 一、提出困扰，请求同学老师的关怀。 生述：我的学习成果15班级始终比我的好伴侣好，可最近的几次考试我的成果却都不如他，同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告知我应当怎么办呢? 同学争辩。 二、通过活动关怀有困难的同学领悟道理。 1、出示两个小人：一个是“太好了”，一个是“太糟了”，平常这两个小人常常在你身边。 2、突然下雨了，他们各想到了什么?同学自由发言。 (太糟了，我没带伞，又

21、要淋雨了;太糟了，我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了，今日穿的这身干净衣服又要弄脏了) (太好了，农作物可以“饱餐”一顿了;太好了，这场雨可以冲洗一下城市的灰尘，给我们带来清爽的空气了;太好了，雨中的景色特别美) 3、两种想法对我们有什么影响呢? 4、讲故事。 一家有两个小孩，大孩子成天愁眉苦脸，泪水不断，另一个却成天笑口常开，健康欢快。爸爸就感到特殊惊异了，同样地对待这两个孩子，怎么会有这样不同的表现呢? 一天，爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧房里，预备给他一个惊喜，让他也欢乐一下，乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里，想让爱笑的小儿子也生一次气。 大家猜猜结果怎样?

22、不一会大儿子从房间里跑出来了，手里拿着玩具，气乎乎地说：“我不在家，谁跑到我的房间玩去了?”一会儿小儿子也从房间里跑出来，满脸兴奋，大喊：“爸爸，爸爸，我在房间里发觉有动物的粪便，是不是家里买了小动物?在哪儿呢?”他一边喊着一边还布满期盼地查找着。 5、从故事中我们又懂得一些什么呢? 6、生活中你遇到失败或在不顺当的状况下一般会如何想呢? 7、出示一张大白纸上面有一个小墨点，白色代表欢快，不欢快只是一个小墨点，可很多人只留意了墨点。 525心理健康活动方案策划（精选篇5） 一、指导思想： 认真贯彻党的教育方针，落实教育部关于印发中学校生心理健康教育指导纲要的通知精神，依据学校教育的特点和学校生

23、心理进展的规律，通过各种途径连续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培育同学乐观、乐观、向上的良好心理素养，促进身心全面进展。 二、目标和任务 1、目标：提高同学心理素养，培育同学健全人格，矫正同学不良行为习惯。 2、任务：依据同学的心理特点，有针对性地讲授心理健康学问，开展辅导和询问活动，关怀同学解决成长过程中遇到的各种心理问题，培育同学乐观、向上的心理品质，促进同学身心全面和谐的进展。培育具有创新精神、实践力气，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 三、主要内容 1、在健康教育课及日常生活中，宣扬普及心理健康学问，使同学树立心理健康意识; 2、从不同同学身心

24、进展特点动身，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容： 一：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习学问的乐趣; 二：共性爱好与良好学习习惯的培育，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情; 三：对不良行为的.熟识与矫正以及自信念的培育; 四：正确对待自己的学习成果，克服厌学心理，体验成功的欢快; 五：学会人际交往中的健康心态; 六：关怀同学克服青春期的苦恼，培育面临毕业升学的进取态度 四、途径和方法 1、心理辅导课程 2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对同学进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进同学心理健康、提高同学心理素养中发挥乐观作用。 3、设心理健康专题讲座依据不同层次、不同班级同学的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康学问。本学期方案在高班级开展青春期心理健康讲座。 4、设个别心理辅导连续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对同学进行一对一地沟通，关怀同学排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严峻心理疾病的同学，能够准时识别转介到医学心理诊治部门。 5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，查找心理健康的契机，留意发挥老师在教育教学中人格魅力，建立起民主、公正、相互敬重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。17