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1、老年护理学选题 【摘要】 我国随着人们生活水平不断提高，加上20世纪73年头以后所实施的安排生育政策，使人 口的结构比例不断变更。老龄化的速度很快，11010年以来,我国老年人口以每年 3.22%的速度增长，到 2000年已进入老龄化社会。1我国是世界上人口老龄化最快的国家之一，而我国的老年人进入老年期后的时间里，预期健康寿命只占1/3左右。老年期的患病随年龄的增长呈正增长,而在各种患病因素中，心理因素占有特别大的比例。所以，做好心理护理以预防和降低老年人易患疾病的发病率，对提高老年人生活质量起了特别大的作用，为实现健康老龄化这个永恒的主题起了不行低估的作用。 【关键词】 老年人心理护理心理保
2、健护理 老年期是人生命过程中的重要阶段，此阶段人处于苍老的过程，身体各个结构老化，功能 下降，出现一系列的生理变更，如老年斑增长，骨质疏松，泌尿生殖系统变更等；而从社会角度讲， 老年期面临着很多重大生活变更，如退休，配偶亲人死亡等，对老年人来说这些改变都是苦痛的，生活变更随之会出现相应的心理变更，那么老年人的心理改变的缘由有哪些呢？ 1老年人的心理改变的缘由 1.1老年人的心理改变的因素 老年人心理改变的因素包括：生理变更、社会地位变更、环境因素、疾病因素、生活 方式文化程度、养分缺乏及生活事务的影响。 2老年人常见的心理问题及护理 老年人最易出现的心理问题及所赐予的心理护理： 2.1孤独 2
3、.1.1孤独的心理护理 维持与社会的接触，应赐予老年人特殊的关切，常常主动与他们进行沟通，帮助他们通 过各种方式走向社会，保持与人交往，从社会生活中找寻生活动力，来摆脱孤独。保持家庭关系和谐，老年人身边关切和亲近的人越多，生活将越充溢。因此要维持家庭 关系和谐，使家庭成员之间相互适应。在护理中应与老年人的家庭保持多方面的联系，要求家属亲密协作。 帮助老年人调整心情，护理人员对老年人应赐予特别照看，热忱的关怀削减其精神刺 激。除了用语言沟通外，还应增加一些非语言的沟通。 帮助老年人主动参与各项活动：在考虑老年人身体状况允许的状况下，激励老年人参与 适当的活动。例如，下棋、听音乐、唱歌等消遣活动，
4、以及打太极拳、练气功、自我按摩等。保持性格开朗，心情乐观：应常常指导老人保持开朗、安静、乐观的心情。培育其生活 情趣,使老人摆脱抑郁等不良心情的影响，保持乐观、开朗、健康的心境。 做好躯体疾病的护理：帮助老年人正确对待疾病；假如老年人患有某种躯体疾病 ，可能 会加重他们的孤独心理，护理人员亲善、友善、热忱的服务，可使老年人增加信念，同时，应有针 对性的介绍疾病的基本学问，治疗及康复熬炼等状况，帮助老人正确相识疾病，树立生活的信 心。确保老年人平安，重点护理有消极言行的老人，以防发生自杀等意外事故。 2.2抑郁 2.2.1抑郁的护理 赐予老年人心理上的支持，包括了老年人的思想改变和心情波动，常常
5、与他们沟通，态 度亲善，语言亲切温顺，到处敬重老人，以获得老年人的信任。 让老人们参与一些力所能及的运动和室外活动，保持肯定体力，维持自理生活的实力。 组织老年人适当参与文化消遣活动，使其精神开心，减轻苍老的感觉及疾病的负担。 帮助老人们学会自我排遣孤独，调剂生活的方法，使老年人克服困难，保持良好心态。 2.3健忘2.3.1健忘的护理 支配规律的生活：老年人有时会将生活用品一放就忘 ，因此应指导老年人有规律的支配 日常用品，形成固定的位置，或制定日程支配，以便于加深记忆，例如，将每日服用的药物固定摆 放，支配合理的日程表，保持用规律的日常活动。加强健康教化及护理：应告知老年人健忘是正常的苍老现
6、象，不要过分担忧。同时，应经 常提示老年人，削减因健忘所带来的麻烦和影响。加强健脑熬炼：健忘是一种苍老的表现，老人们仍旧不应放弃健脑熬炼，护士应教化和 激励老年人常常做加强记忆的思维活动熬炼 ，如背诵诗词，英文单词，常常下棋等，有条件都还 可以学习计算机。3老年人的心理保健护理 目前我国城市老人前三位的死因是脑血管疾病、恶性肿瘤和冠状动脉硬化性心脏病，其 致病缘由多与社会、心理因素有关。例如，我国胃癌流行病学探讨表明，受过精神刺激和爱生闷气的人，易患胃癌，专家认为，愁闷消沉的人，其免疫力下降，促使癌症发生或日趋恶化，乐观爽快的，其免疫力增高，肿瘤生长受到抑制。 预防疾病和生理变更给老年人带来的
7、影响 及社会的问题，让老年人保持较好的心理3.1老年人心理保健护理的方法2 快的，其免疫力增高，肿瘤生长受到抑制。 预防疾病和生理变更给老年人带来的影响 及社会的问题，让老年人保持较好的心理 3.1老年人心理保健护理的方法 ，利于健康长寿。 3.1.1首先应教化老年人：对人生要有坚毅的信念、树立正确的生死观、提高自我限制实力。 3.1.2向老年人讲解并描述及示范各种心情调解法，如自我教化法，言语示意法，活动转移法，沟通调整法，环境调解法及适当发泄法。 3.1.3培育适当的爱好及爱好，老年人退休后有肯定的空闲时间，因此应帮助老年人培育丰富的生活情趣、多用脑、主动参与各种社会活动等。 3.1.4消退老年人的消极心理因素。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页