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1、 二年级心理健康教育教案全册5篇 二年级心理安康教育教案全册1 一、展章导入。 1、出示放大的小白鸽章。 师:今日，我们来上一堂争章启动课，小白鸽章，大家看看，上面是什么图案? 生:小白鸽。 师:对!是一只展翅飞行的小白鸽。小白鸽一身雪白，它最爱清洁，将卫生，小朋友愿和它交朋友吗?(出示课题:“争做讲卫生的好儿童”)齐读。那么，争得小白鸽章要做到哪些目标呢?我们请白鸽姐姐来讲讲。 二、启兴旺标，提醒达标要求。 三位扮演白鸽的大姐姐跳着美丽的舞姿在音乐的伴奏下上台了。 音乐停。 白鸽姐姐一:我是“四勤”小白鸽。小朋友，你们要和我交朋友，要做到:勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口。(
2、白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅) 白鸽姐姐二:我是“四不”小白鸽。你们假如和我交朋友，要做到:不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢纸屑。(白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅) 白鸽姐姐三:我是“护眼”小白鸽。你们假如和我交朋友，要做到:读写姿态要正确，用眼卫生要留意，仔细做好眼保健操。(白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅) 三只白鸽同挥手:小朋友们。愿和我们交朋友吗? 生:情愿。 白鸽:请你们快快行动。从今日起，只要仔细学，我们信任你们肯定能争得小白鸽章。(白鸽下) 三、鼓励争章。 师:“四勤”“四不”常牢记，用眼卫生要记住，眼保健操仔细做，读写姿态要正确。这几项要求就是争得小
3、白鸽章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍。(生齐读) 师:接下来，我们一起来学习一首儿歌。 好孩子，讲卫生， “四勤四不”要牢记。 每天带好小手帕， 读写姿态要正确， 用眼卫生要留意， 我们从小爱清洁， 身体安康乐哈哈， 乐哈哈! 小结:刚刚的儿歌大家念得很好，其实，有些本事我们早在小蜜蜂自理章中就学会了，重要的是要把它们养成长期的习惯。教师祝福大家都能尽快得到小白鸽章。 活动效果 通过本次活动，让学生懂得了讲卫生的重要，争做卫生清洁的好少年。同时，也了解了小白鸽章的达标要求，激发了学生争小白鸽章的兴趣。 二年级心理安康教育教案全册2 一、活动目标: 1，了解压力存在的必要性以及压力与成就的关
4、系 2，调整心态，做好应对学习压力的预备 二、活动预备: 1，每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线 2，计时器或手表l块，激扬的音乐 3，多媒体课件，压力与成就的倒U型图 4，学生分成68人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室 三、活动过程: 一，我的压力气球 进入高三，你们感觉到压力了吗 (学生答复略) 现在就请你们依据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里，看看你们的压力有多大。 (学生活动) 气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度毕竟怎样 (教师引导学生观看气球的弹性与内在压力的大小，假如有同学把气球吹破了，可引导:“压力太大简单出危急“
5、) 信任大家看到之后会觉察:原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感，今日就让我们来看看该如何去面对高三日益紧急的生活. (请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位四周的位置) 二，人生故事 一天，一位治理专家为一群商学院学生讲课，他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象，站在那些高智商高学历的学生前面，他说:“我们来个小测验，“他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，认真地一块块放进玻璃瓶里，直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道:“瓶子满了吗 “全部学生应道:“满了，“治理专家反问:“真的 “他伸手从桌下拿出一桶沙，开头渐渐倒进玻璃瓶，沙子填
6、满了石块与石块之间的全部间隙，现在瓶子满了吗 “他其次次问道，但这一次学生有些明白了，“可能还没有，“一位学生应道，“很好!“专家说，然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平，他抬头看着学生，问道:“这个例子说明什么 “一个心急的学生举手发言:“它告知我们:无论你的时间表多么紧凑，假如你的确努力，你可以做更多的事!“专家仔细地说:“不，我不是想说明这个问题“ 那么，请你们想一想，这个治理专家想通过试验说明什么问题 (学生思索答复) 教师总结:石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的很多的苦痛，压力等，水 则是我们在生活中经受的全部不良心情，如哀痛，焦虑，自卑等。我们只有在人生中
7、先设计好目标，才能让我们的生活充实，假如我们反过来在人生(广口瓶子)中先装满压力苦痛(沙子)，或者先装满由压力苦痛带来的焦虑自卑等不良的心情(水)，那么我们的目标(石块)是无法装进去的。记住:不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。 三，挑战自我 一瓶水你能举多久 (由学生自己估量能举的时间)今日就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。 要求: 1.手握瓶身，手臂平举，与肩同高 2.其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂 (教师计时，学生体验，共享感受) (请胜利及不胜利的学生共享感受，共享自己的体会，教师则依据学生的表现准时引导) 仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，
8、一天会怎么样有多少人能坚持下来 (统计答复“能“的学生效，可比照前面学生估量的时间及学生表现出来的态度) 一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们马上面对的压力呢 问问自己你能带着压力走多久 一个月，一年 要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气连续举;同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默 可是，能否永久地将压力放下 压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌 四，压力与学习效率日的倒U型图 是一张在心理学中常用的图，假如横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率，这张图型所表达的意义就是:在压力小的状况下，我
9、们可能不觉醒，不能发挥出我们的最正确水平;当觉醒增加时，我们感觉到的压力增大，学习效率开头提高，但是在到达一个最正确水平后，学习效率水平便不再提高了，然后，随着觉醒增加(压力加大)时，学习效率则开头下降，当压力超过肯定限度时，我们就会变得非常慌张，以致不能完成与我们实际力量相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒“U“型曲线，从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了，由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的胜利来说是必需
10、的。 五，心理试验 曾经有心理学家做过这样一个试验:将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的状况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了，再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样 (学生猜结果) 这只小白鼠其次次被扔进去后，游了40多分钟，仍旧没有放弃，后来试验者插根棍子让它爬了上来，试验者对助手说:“没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠!“从这个故事中你领悟到了什么(学生争论) 教师引导: l.心态的重要性(第一只和其次只白鼠结局的区分) 2.胜利阅历的重要性(其次只白鼠为何坚持40多分钟) 3.坚持的重要性(其次只白
11、鼠的结局) 4.棍子的意义四周人的帮忙 教师总结:进入高三后，我们生活中布满了各种的压力和挫折，甚至间或会让我们感到无望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态，时时看到自己的胜利，哪怕是很小的胜利也能给我们信念，这种信念会增加我们坚持下去的士气，固然别忘了要懂得随时 寻求四周人(同学，教师和父母)的帮忙，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。 六，小嬉戏释放压力 (播放激扬的音乐) 把我们自己的压力气球拿起来，在心里悄悄地告知它:“高三压力，我不怕你，我有信念战胜你!“然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它。 让我们布满信念去迎接高三的挑战! 二年
12、级心理安康教育教案全册3 一、教学目标 1、熟悉女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的进展经过了三步曲 4、熟悉青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、熟悉女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、熟悉青春期性心理特征 三、课时安排： 3课时 四、教学过程 你们告辞了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变饱满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，
13、多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发愣，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开头有了自己的小密秘，喜爱把自己的小隐秘写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发觉自己很喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否安康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总盼望观察隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，均匀的身材，在学生会干部中是少有的多面手绘画、音乐、主持、足球等，他都有精彩的表现，也有领导才能，很想有时机与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊异，搞得你们晕头转向
14、。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。你们要熟悉到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开头快速发育到渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为1020岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是消失女性其次性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后消失腋毛等，现以后消失性心理的变化，那么我们首先来熟悉青春期性生理月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开头成熟
15、的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水公平有关，我国女子的初潮平均为13。38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经受的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为2830天，提前、推迟57天也正常，行经时间一般为35天，每次月经量约20100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经12年左右时间，待卵巢发育得比拟完善，周
16、期就会逐步正常。 每次月经失血，都要丧失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，由于通过造血活动可快速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有稍微的腹痛，简单彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病力量减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平常简单感染病菌而引起疾病，必需留意经期保健。 1、保持外阴部卫生，每天用干净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细
17、菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。 2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。 3、留意保暖，不要受凉， （1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。 （2）不涉水，不游泳。 （3）不久坐凉地。 （4）不淋雨。 （5）不喝冷饮，因经期盆腔内原来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会突然收缩而导致月经削减，甚至突然停顿，造成月经特别。 4、要留意饮食卫生。多吃养分丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。 5、适当安排运动量。留意休息，保持充分的睡眠。避开猛烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰
18、酸背痛，下腹坠胀等感觉。 熟悉性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能渐渐成熟，性激素分泌活泼，性意识渐渐产生，对性布满神奇感。兴奋、奇怪、喜爱和异性交往，怀疑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的进展经过了三步曲： 一、性敏感期（异性疏远期） 进入青春期后，原来相互打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，相互回避、彼此不说话，不再来往，保持着肯定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假如男女同学在一起，双方都显得害羞，甚至还表现出不喜爱或不情愿与异性接近相斥现象，这是性心理进展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。 二、异性相近期 度过了敏感期，开头产生
19、关怀异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开头特别敏感地开头留意异性的变化，对异性产生一种神奇和新颖感，这种关怀可能只停留在内心里，外表上看，好像在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比拟，关怀自己在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情开心，男生在一起谈论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，相互交换对异性的看法。 这一时期，我们都显得特殊活泼，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生更加地留意起修饰装扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得害羞，热衷有异性参与的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最正确水平。
20、 这种男女生之间彼此情愿接近，相互吸引的心理，是我们青春期性心理进展的阶段，女生要留意与男生交往的尺度。 三、异性沉迷期 随着性心理的进一步进展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的相互接近和彼此吸引中，青少年盼望接近的愿望更加猛烈，很多人都会自觉或不自觉地向往将来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满意，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的苦恼，我们熟悉了这种心理特点后，就要主动调整自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调整，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。 二年级心理安康教育教案全册4 教学目的： 训练学生熟悉根本的学习方法，懂得
21、学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发觉影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。 教学过程： （一）引入 同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面教师给你们讲个小故事。 （二）学文明理 1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成绩开头为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人答复。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必需在理解的根底上记忆，把握肯定的方法才行。 2、什么是学习方法？怎么样才能把握肯定的学习方法呢？ A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有把握了各个环节的
22、学习方法，敏捷运用，才能提高学习成绩。 B、下面咱们搞一个小测试，符合你的状况的画勾：谁来说说你画的状况？指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象？规划性训练应加强监视和检查。 C、小组争论：都可以用什么方法学习？如：规划性训练应加强监视和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要用心。复习要系统。做作业要认真审题、仔细解题、急躁检查、准时改错、提高创新。 （三）活动明理 1、下面咱们做一个小测试，请你依据自己的状况，实事求是做出选择。小组争论并派代表发言。我们一起做个小嬉戏：小猫钓鱼。 2、下面几种状况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它登记来。 （四）
23、总结全课 今日我们了解了几种学习方法，盼望大家能敏捷运用，使自己在学习上取得更大进步。 二年级心理安康教育教案全册5 活动目标 1、知道日常生活中会遇到很多的困难，能布满信念动脑筋想出各种方法克制困难、解决困难。 2、能体验自己解决困难的喜悦。 3、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生活的良好情感。 4、让幼儿知道开心有益于身体安康。 5、培育幼儿安康活泼的性格。 活动重难点 知道日常生活中会遇到很多的困难，能布满信念动脑筋想出各种方法克制困难、解决困难。 活动预备 童话故事树林里的动物，头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。 活动过程 （一）、借助童话故事，把幼儿引入一个布满问题的世
24、界。 师：在茂盛的树林里，生活着很多的动物。你猜，都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣) 师：有一天，小动物在树林里玩，你看他们发生了什么事情? 师: 树林里有什么动物?它们遇到了什么困难? （二）、鼓舞幼儿通过实践活动动脑筋想方法解决困难。 1、激发幼儿解决困难的信念。 假如你们遇到了象小动物那样的困难，你们能动脑筋想方法解决它吗？现在教师想请你们帮忙小动物，你情愿帮忙谁? 2、幼儿分组争论解决困难的方法。 师：假设羽毛球被挂在了树上，小羊能用什么方法把它取下来呢? 师：假设小球滚进了树洞，小猴能用什么方法把它取出来呢? 师：哎呀!小熊的裤子给刮破了，假如你是小熊，你有什么方法呢? 师：啄木鸟
25、喝不了水，只有半杆水小啄木鸟们，你们有什么方法喝到水呢? 鼓舞幼儿讲出自己解决问题的方法，初步体验胜利乐趣。 （三）、引导幼儿感知生活中有很多困难问题，鼓舞幼儿大胆想出解决方法。 师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难? 师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了，家里只剩下你一个人吗?假如发生了，你怎么办? 师：你曾试过与妈妈丢失?假如发生了，你怎办?假如这时候一个你不熟悉的叔叔走来说带你去找妈妈，你会怎么做? （四）、嬉戏（过河）。 用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝贝玩具。 引导幼儿通过各种不同的方法过河，猎取自己宠爱的宝贝。 活动反思 在这一节课上，学生始终在一种轻松和谐的气氛中承受心理安康的教育。我信任，学生会在这节课上找到了自信，学会以良好的心态克制生活中将要消失的困难，为学生今后的学习、生活加上新的动力源。