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1、 高二体育教案：正面双手垫球（排球）_高二英语教案 排球作为三大球工程之一，是教师聘请考试中常考的工程，小编预备了以下内容，供大家参考! 教案 一、教学目标 【学问与技能】 能够说出排球正面下手垫球的动作要点，80%学生能做出正面下手垫球的动作。 【过程与方法】 通过各种教与学的方式，学会排球的根本技术，进展协调、灵敏等身体素养。 【情感态度与价值观】 培育团结、英勇、不怕困难，勇于进取的心理素养和体育精神。 二、教学重难点 【重点】 击球时手臂的动作 【难点】 击球时手臂与球的接触点 三、教学过程 (一)开头局部(3分钟) 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检
2、查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：快、静、齐。 (二)预备局部(7分钟) 1.把戏跑 方法：学生成两路纵队绕排球场地慢跑三圈，期间插入高抬腿跑、小步跑等动作。 2.徒手操：教师喊节拍带着依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 要求：拍节精确，动作到位，有节奏感。 (三)根本局部(30分钟) 1.导入 教师：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了特别深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢? 大家说的都特
3、别的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今日就让我们从排球的最根底的技术正面双手垫球学起! 2.示范 教师进展正面与侧面示范。 组织教学：四列横队，前两排蹲下。 3.讲解 动作要点： 垫球的站姿：双脚开立与肩同宽或略大于肩，双脚向前，膝盖弯曲保持身体有弹性，身体前倾。 双臂及手的摆放：双手重叠，双臂伸直，双肩放松。 4.练习 (1)原地做垫球的徒手仿照练习。 组织教学：四列横队体操队形 (2)一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。 (3)自抛一次、自垫一次的方法进展练习，动作娴熟后逐步
4、过渡到连续向上垫球。 纠错：在刚刚的练习过程中教师发觉了一个问题，大家在垫球的时候，会有屈臂的现象，这样会导致垫球方向和力度都不够精确，大家可以来进展徒手仿照练习，或者用“信号法”来提示对方。 (4)个人技术娴熟后，可进展两人对垫或者三人垫球。 5.检验优生展现 组织教学：以体育小组为单位，每组推选出两名代表共享技术动作。 6.教学竞赛垫球接力嬉戏 组织教学：方法：将参与嬉戏的学生分成几个小组(人数不肯定相等)，每组选出一名技术把握的队员，站在与本组队员面对面约3米左右远的地方，本组其他队员成纵队站立。嬉戏开头，这名技术好的队员把球抛向对面队员，对面队员用双手垫球方法垫给技术好的队员后，自己跑
5、回纵队最终，技术好的队员和本组其他队员连续对垫，并计算连续对垫的次数。当教师发出停顿垫球号令时，以连续垫球次数多的队为胜。 规章：纵队站立的学生按所站位置依次垫球，不能漏人;嬉戏过程中只能用手垫球，否则算失误，重新计算次数;消失“连击”现象时算失误，重新计算次数。 (四)完毕局部(5分钟) 1.放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 排球20个、秒表、口哨、排球场 五、估计负荷 练习密度：35%40%左右;平均心率：100120次/分;运动强度：中
6、等。 六、课后反思 辩论题目与解析 1.请简述排球运动中垫球的动作要领? 1.【参考答案】 排球垫球预备姿态，双脚开立略款于肩，膝盖微曲，身体稍稍前倾。 排球垫球时，双掌重叠，插于球下，双臂夹紧、抬臂、蹬地击球连贯完成。 击球点在前臂腕关节向上10厘米左右，两臂桡骨内形成的平面处击球，击打球的下部。 2.排球垫球教学过程中，有哪些重难点?如何设置这些重难点? 2.【参考答案】 教学重点：排球垫球的击球动作 教学难点：把握击球的击球点 重点：在一个技术动作中处于核心地位的动作，是学生必需把握的，是整个技术动作成败的关键技术。 难点：学生在动作技术与技能学习中，感到承受起来有困难的，需要自己领悟的
7、，不简单理解的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍，需要学生努力去学，学不会或学得不好就难以完成学习目标。 3.学习排球垫球时，哪个动作是学生最简单犯的错误?如何避开? 3.【参考答案】 在排球垫球时，在抬臂的同时手肘随之弯是学生常见的错误。 在教学过程中，进展击球抬臂的讲解过程中向学生重点提出抬臂的同时手肘不能弯曲，并告知学生假如手肘弯曲会消失排球的线路转变，向学生做出手肘弯曲的状况排球会有什么变化，利用动作的示范，更加直观的让学生知道手肘弯曲的后果，使学生印象更加深刻，在垫球的过程中可以避开。 高中体育教案：高二排球教案 房山职高 教师：顾山 教材内容：1快速跑。2篮球。 课的任务：1.
8、改良跑的专项练习，提高短跑技术及速度， 2.学习行进间投篮（三步上篮）。 3.培育 学生勇往直前，团结协作精神。 局部 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 12 分钟 一、开头局部（2分钟） 二、队列局部。（3分钟） 1、绕场慢跑 2、运球跑 （运用音乐掌握） 三、徒手操 要求：精神饱满 快，静，齐 要求：反响灵敏 推断精确 动作标准 基 本 部 分 27分钟 一、嬉戏 （通过嬉戏发觉行进间上篮的问题） 二、三步上篮练习。 讲解示范 看课件 再练习 三、快速跑的练习。 通过运球跑和快速跑来加强同学们的快速跑力量，使其不再单调乏味 组织：把班分为人数相等的两队 运用
9、竞争的形式来激发学生的积极性 要求：仔细看示范和课件的内容 积极的参与练习 教法：教师讲解完以后，学生能主动积极的练习 完毕局部 6分钟 一、 放松练习 二、 收还器材 三、 小结 四、 师生再见 五、 听音乐作放松练习 场 地 器 材 场地：一块篮球场 器材：篮球7个 录音机一台 笔记本一台 估计负荷 30% 本课 小结 初中体育教案：排球垫球错误技术诊治 课的设计与思索 一、教学内容的分析与选择 学习或复习排球技术，是体育熬炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球技术较多，根本的有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而每一项根本技术又有很多的种类。课题给的内容范围广，但同时也给我们留了较大的选择
10、余地。依据初二学生的身心特点和学生的实际状况，本人选择了复习排球双手下手垫球技术和利用排球进展嬉戏，作为本课的教学内容。 二、学情分析 1 初二学生处于青春期发育阶段，对动作技术的把握日趋完善，渴望自己拥有正确、完善的技术，但往往又具有一种不服从性，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范听教师讲解仿照教师徒手练习持球练习”的传统教法； 3学生在此之前已根本把握了排球的双手下手垫技术，但还存在着肯定的错误动作。 三、目标确实立 依据以上分析，确立本课的教学目标为： 1运动参加目标：使学生具有积极参加体育活动的态度和行为，着重培育学生体验参与体育活动的乐趣，提高安康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定
11、终身体育熬炼根底。 2运动技能目标：使学生获得运动根底学问，进展体能，提高学生对体育课的兴趣；较娴熟地把握排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、爬等练习提高运动水平。 3身体安康目标：提高学生的身体素养，了解体育活动对心理安康的作用，熟悉身、心进展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 四、设计思路 新课程虽淡化了体育的技术教学，但不是不要了技术，而是更注意了学习技术的过程，使学生全面进展、安康成长。新课标下的技术教学对教师提出题了更多的要求，它要求教师从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课转变了过去的“教师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学，教师点拨、辅导”
12、的探究式学习方式，给学生留有肯定的时间与空间，培育他们的自主学习习惯。努力以“安康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则，采纳小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比方，让学生在练习相互沟通、相互探讨，最终到达改正错误技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得学问、把握技能、进展思维、培育相互协作的精神，身心得到了全面的熬炼。 五、教学流程（详见教案） 排球垫球错误动作“诊治” 课型：综合课 授课年级：八年级（水平四） 授课人数：48人 授课教师：王玉英 授课地点： 南海试验学校 教材内容 1复
13、习排球双手下手垫球 2利用排球自由创练 领域目标 运动参加 使学生具有积极参加体育活动的态度和行为，着重培育学生体验参与体育活动的乐趣，提高安康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育熬炼根底。 运动技能 使学生获得运动根底学问，进展体能，提高学生对体育课的兴趣；改善与进展排球双手下手垫球的动作技能，通过跑、跳、投、滚、爬等练习提高运动水平。 身心安康 提高学生的身体素养，了解体育活动对心理安康的作用，熟悉身、心进展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学流程 教学内容 教育措施 组织形式与要求 教师指导活动 学生主体活动 “主动挂号” 1排队进场； 2明确“诊治”内容； 3
14、欢快舞动。 1提示并带着学生入场； 2宣布本课目标与内容； 3领做球操。 要求：精神饱满，语言亲切。 1人手一球， 进入场地； 2知晓本课目标与内容； 3积极随动。 要求：热忱奔放。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “细心诊断” 1.复习排球双手下手垫球技术：请学生讲解双手下手垫球的技术动作要领，依据他的讲解教师做双手下手垫球的完整示范，启发学生在以前学习的根底上，追述、回忆垫球的预备姿态，推断、移动取位，击球的部位和用力方法、构建垫球技术的完整概念。 2练习 3诊断“病因” 1出示图片 2提问 3依据学生答复做示范 4对学生的错误动作归类 1回答下列问题 2观看示范 3两
15、人一组练习 4诊断对方错误动作，诊断不了的上“专家门诊”（向教师询问） 两人一组、散点练习 “积极治疗” 1争论“治疗”方法 2积极参与“治疗” 1参加争论 2对疑难“病症”随时供应“处方” 3巡回观看“治疗”过程 1积极参与争论 2相互帮忙进展“治疗” 3加强稳固、防止“反弹” 运动健体 利用手中排球熬炼身体，提高“免疫力” 1宣布活动方式（合理利用器械） 2参加各组健身活动 3积极评价 1争论活动方式、方法 2积极参与健身运动 3取长补短，擅长学习他人先进方法 分组练习，共分八组 “身心康复” 1放松身体 2积极评价，享受“康复”后的喜悦 1领做放松运动 2小结本课：积极评价，指出努力方向
16、 1仔细放松 2自评、他评 （同上课队形） 器材预备 1排球48只 2录音机一只 3.教学挂图 教后札记 （通过自己上课和他人评课发觉课的设计和上课过程中存在的问题如何修改更适合学生本身特点；本节课的特点与收获等。） 初中体育排球：正面上手发球说课稿 排球：正面上手发球说课稿 一、指导思想：排球运动是体育与安康教学内容不行缺少的组成局部，是学生特别宠爱的学习内容之一。通过排球根本理论学问和根本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，把握简洁的排球技术原理。逐步提高根本技术的动作质量和综合运用所学各项根本技术的力量，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参加竞赛
17、的力量。同时进展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素养；对于提高身体机能，培育勇于竞争，坚韧拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在竞赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身进展的价值。依据学生表现出来的不同力量，通过设置不同的教学目标，实行“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，
18、为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的根底。 三、学情分析本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年根本技术的学习，学生对排球把握已经有了肯定的技能根底。并且九年级学生具有较强的仿照力量、观看力量和理解力量，及班级的学习气氛深厚，但是学生体育根底水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和把握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和把握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。 四、教学目标1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。2、技能目标：在熟识球性的根底上，初步把握上手发
19、球技术，在讨论性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的力量。3、情感目标:培育学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。 五、教学重难点重点：抛球、挥臂、击球部位难点：抛球、挥臂时全身协调用力 六、教学方法运动水平、运动力量的差异，打算了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进展教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素养条件，因材施教。1、“进退法”发球教学实行“进退法”发球教学方法（站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线）2、示范、挂图结合讲解。3、组织形式：集中示范与
20、讲解；个别纠错。 七、教学流程：1、预备局部（6）：上课常规绕半个足球场慢跑三圈球操，充分活动开身体各部位，为下一局部的技术教学做好心理、生理上的预备。 2、根本局部（34）：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习练习按“进退法”发球要求进展发球尝试，两人一组面对面隔线练习教师讲解、示范并指出练习中的主要问题用帮助练习手段（先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习）突破重点、难点按“进退法”发球要求进展发球学习、教师积极引导，个别指导学生展现、相互评介素养练习（深蹲、蛙跳） 3、完毕局部（5）：播送体操队形做四肢放松操，充分放松身心；总结本课的学习状况，强化技术要点、学习价值，评价学
21、生学习状况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材 八、效果估计学生能在教师指导下仔细参加各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步把握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。估计课的练习密度为35%左右，平均心率到达130-140次/分。场地器材：半片足球场，排球41只体育教案：双手胸前传球 体育课教案 教材 双手胸前传球 器材 篮球32个 教 学 任 务 使学生初步把握双手胸前传球的技术动作；提高上下肢的协调性和推断力量；培育学生团结协作的集体主义精神。 课的局部 课 的 内 容 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 基 本 部 分
22、 结 束 部 分 一、集合整队，清查人数，报告人数，师生问好。 二、宣布本课内容。 三、检查服装，安排见习生活动。 一、 球性练习 1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手快速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开头姿态。再交左手练习。 2、两脚左、右开立，持球于体前，如下图。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指掌握住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进展。 二、双手接球 动作要领： 眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形
23、。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气，两手持球于胸腹前，成根本站立姿态。 重点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯全都。 一、 放松练习 二、 课堂小结 三、 布置作业 四、 送还器材 组织： 要求： 1、集合静、齐、快。 2、服装相宜运动。 3、见习生随堂听课。 教法： 1、徒手仿照传球时腕翻转和指拨球的动作。 2、首先抓持球投篮的预备姿态和出手动作,把握投篮手。 3、徒手做原地投篮动作的仿照练习，体会全身的协调协作和出球的指腕动作 4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。 5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法
24、传有弧度的球。 要求： 1、手把握球，指端贴住球； 2、传球时两肘不能外展；两臂用力不钧匀； 3、全身动作协作不协调。 要求： 1、全身放松，身心开心 2、指出本课的缺乏 2 | 4 次 | 8 次 五分钟 十 分钟 十 分钟 小 中 课 后 小 结 女生普遍比男生的球性差上肢力气也比拟弱，有待进一步加强熬炼。 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度估计 35 42 高中体育教案：排球传球 教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时
25、或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。小编预备了以下内容，供大家参考! 教学目标： 1、初步学会排球正面双手上手传球的根本技术。2、进展协调性、灵敏性、增加全身协调力量。3、培育学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、坚韧、坚决的优良品质;且在不断的尝试中找出的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。教学重点：应放在传球时的手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点：传球时的全身协调用力。程序 教学内容 领域目标 组织队形 教法 学法 要求 时间 开头局部 1、 体育委员集合，整队，报告人数 2、 宣布课的内容任务3、 检查服装4、 安排
26、见习生 培育体育骨干，提高学生自觉组织力量 队形： 教师在旁边观看、提示 统一服装、精神饱满 集合做到快、静、齐 3 分 钟 预备局部 1、 慢跑300米 2、 由学生自编6节徒手操 3、嬉戏：“滚球接力”将学生分成人数相等的四队，两脚开立成一路纵队，嬉戏开头，由排头同学持球沿后面同学的两脚之间滚向排尾，排尾接球后又跑到排头将球滚向排尾，依次进展，以最先完成的队为胜。 使学生能尽快进入运动状态 活泼课堂气氛，提高学生的学习兴趣。 慢跑田径场一圈，以二路纵队进展慢跑 队形： 0力 5米 由教师讲解、 学生模拟做一次 在发令前学生要做好预备，每个球都要按要求滚。否则算犯规。 10 分 钟 根本局部
27、 一、徒手仿照练习: 二、持球仿照练习 : 三、原地自抛自传： 四、原地传抛来的球： 。 学生能体会动作 学生能把握传球手型的根本动作 提高学生掌握球的力量。 动作根本合理。 组织队形： 组织队形：同上 组织队形： 组织队形： 同上 教师边示范边订正动作。 同上 同上 教师订正错误 学生原地徒手做传球动作 一人按传球手型持球于脸前，另一人用手以适当的力气压住球， 二人一组，相距5米左右，自抛球离手一米高度自传一次后传给对方二人一组，相距45米，对面站立，一人抛球，另一人仿照传球动作，以传球手型在脸前上方将球接住，以同样手型将球再抛给对方。 要求：蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。 要求：手掌
28、不能触及球，上下肢动作协作协调。 要求：十指触及球体，运用手指弹力击球，体会手指触球时的正常感觉。 提高要求：抛球的高度和落点要相对的固定，传球者对准来球，准时迎球，用力协调，手指、手腕击球动 3 分 钟 4 分钟 10 分钟 10 分钟 完毕局部 放松活动： 1、 抖动上下肢2、 拍动大小腿 放松四肢调整身心 队形：同做操队形 教师示范喊口令 放松上下肢 到达放松的目的 3分钟 课后小结 小结本堂课，宣布下节课的内容及地点。 总评 队形： 同课前集合队形 表扬好的学生，订正错误 总结阅历 宁静听讲 2分钟 小班体育教案 好玩的布垫 一、活动目标 1、愿意尝试用垫子玩各种嬉戏。 2、能肢体协调
29、地做动作。 二、活动预备 各种布垫若干。 三、活动重、难点： 重点是引导幼儿自主自愿参加玩布垫的嬉戏体验嬉戏乐趣，难点是启发幼儿制造布垫的不同玩法。 四、活动过程 （一）开头局部 1、听音乐安康歌带幼儿做热身运动。 2、教师出示布垫，请幼儿熟悉布垫并引导幼儿自由玩布垫。进展布点的多种玩法如：扔布垫(扔高、扔远)、头顶布垫(走平衡)、腿夹布垫(跳动)等。 （二）根本局部 (1)教师接到小猴的来电，邀请小朋友去小猴家做客。(教案出自：教案网)教师提出问题：小猴家很远我们怎么去?请幼儿想方法得出答案：开汽车去。带幼儿用布垫进展开汽车嬉戏，提示幼儿开车时不拥挤，遵守交通规章红灯停绿灯行留意交通安全。
30、(2)汽车开到大河边没法过河，教师再次提问：如何过河去小猴家?得出答案：划船过河。带幼儿用布垫练习划船活动，练习身体协调的进展划船动作。 (3)变换速度划船：提示幼儿遇上激流渐渐化，激流过后快快划。 (4)变换方向划船：期间分别划过小鱼家、小青蛙家、小乌龟家等。 (5)搭成长长的船：河水变窄提示幼儿让船儿排成船队变成长长的船：幼儿一个跟着一个，连成一艘长长的船一起向前划。 （三）完毕局部 (1)教师带幼儿做放松活动：在小猴家做客坐在小布垫上休息，共享美味可口的食物。 (2)下雨了，用小布垫当小雨帽遮在头上回家去。 大班幼儿体育教案飞笼垫大赛 【活动目标】 1、借助草垫学习半侧面单手投掷的方法。
31、 2、愿意参加玩笼垫的嬉戏，体验胜利的欢乐。 【活动预备】 1、每人一个笼垫; 2、场地布置：起投线、网墙。 【活动重、难点】 重点：借助笼垫学习半侧面单手投掷的方法。 难点：单手投掷时动作的正确性把握。 【活动过程】 一、熟悉笼垫。 (围成圆圈)出示笼垫。 师：你熟悉它吗?它的名字叫笼垫。 师：先看看它是什么外形的?是用什么做的?正反面有什么区分。 二、热身：占圈嬉戏。 规章：笼垫在中间，围着圆圈跑起来，听教师的口哨声，(教案.出自：)吹的慢，跑的慢，吹的快，跑的快，停了，找到笼垫坐下来，(嬉戏两遍) 三、玩笼垫。 师：你是怎么玩笼垫的?(依据幼儿介绍的玩法，选择2-3种适当的玩法，组织幼儿
32、集体练习)。 四、飞笼垫。 1、以玩半侧面单手投掷的幼儿为例，讲解侧投的动作要领。 动作要求：两脚前后开立，右脚在前，膝盖微曲，右手执草垫向前飞出(练习两次) 2、练习半侧面投掷。 (1)介绍拿笼垫的方法。 将把光滑的一面朝上，四只手指和大拇指分开，大拇在上面，四只手指在下面捏住。 (2)练习侧投。 3、竞赛：看谁飞的远。 规章： (1)站在起飞线的后面。 (2)笼垫飞出后，用最快的速度站到自己的笼垫上(嬉戏两次) 4、以飞的最远的幼儿为例，讲解半侧面转身的借力方法。 五、嬉戏飞笼垫大赛。 1、嬉戏规章：分成红蓝两队进展竞赛，每位队员站在起飞线后面，笼垫飞过去之后，就快速站到网墙的那头，胜利的获胜。 2、红队蓝队分组进展，宣布结果。 3、难度加大连续竞赛。 六、放松运动。 感谢您拜读范文资讯网教案频道的“高二体育教案：正面双手垫球（排球）”一文，盼望“高二体育教案：正面双手垫球（排球）”能解决您的教案需求，同时，我们还为您精选预备的高二政治必修二教案专题！