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1、气排球正面双手垫球年级：高二 班级：9班 教师：张 平学习 内容1、气）排球：学习正面双手垫球2、接力赛：跑跳结合课时第一课时教学目标1、培养学生对（气）排球运动的兴趣和爱好，激发学生学习女排精神，不怕苦、不怕 累、顽强拼搏的优良品质，教育学生热爱家乡，养成终身体育锻炼的意识。2、让学生熟悉（气）排球的球性，了解准备姿势和移动的要领，根本掌握（气）排球 正面双手垫球的正确手型、击球部位以及用力等动作要领。3、开展学生的协调、灵敏、力量、速度等身体素质，提高运动能力，培养学生老实、 积极竞争、机智果断、团队合作的优良品质。教学 重点正确的手型和击球部位，人与球的位置教学 难点全身协调用力教学 准
2、备篮球场一块、（气）排球41个。课堂 结构学练内容教师活动学生活动组织队形开始 部分 2，一、课堂常 规：1 .体育委员整 队、报告人数2 .师生问好 二、介绍课的 内容、导入新 课1 .检查常规。2 .向学生问好。3 .宣布本课的内 容、目标与要求， 导入新课：简介前 两周中国女排在世 界女排联赛上取得 八连胜以及我作为 全国老年人气排球 之乡的情况1 .体育委员整 队，向老师报告 人数。2 .向老师问 好。3 .学生认真听 讲，进入角色。 要求：精神饱 满，情绪活泼。 一、慢跑、侧 向移动：学生随老师提 示练习，注意力准备 部分 8，沿篮球场周边 线进行集中，按要求进 行。11If I一、
3、球操1讲清方法和要 求。随老师的口令 节奏进行练习。1 .上肢运动2 .扩胸运动3 .踢腿运动4 .体侧运动5 .体转运动6 .腹背运动7 .弓步压腿8 .仆步压腿9 .跳跃运动2.指导学生进行练 习。讲解示范、指导练 习要求：动作到位 （体操分散队形）根本 部分 25,一、（气）排球 正面双手垫球 （便于接离身体 远、速度快、弧 度低的球，垫球 在比赛中主要用 于接发球、接扣 球、接拦回球以 及防守和处理各 种困难球）（一）准备姿 势：两脚稍分 前后或平行开 立比肩宽，脚 尖适当内收或 朝前。上体前 倾，重心靠前， 脚跟稍提起， 重心落在前脚 掌上，膝关节 适当弯曲。两 臂放松，两手 自然弯
4、曲并下 垂，双手置于 腹前。两眼注 视来球，注意 力要保持高度 集中。1、教师边示范边 讲解正面双手垫球 的准备姿势2、指导学生练习1.学生认真观 察老师的动作 2、听口令按要 求练习 散点练习二）移动： 采用适当准备 姿势，做好充 分准备。正确 判断来球，使 身体重心快速 倾向来球方 向。移动时身 体重心要尽量 保持水平，以 利于提高移动 的速度。三）熟悉球 性：抛接球练 习1、讲解示范移动 的动作要领2、用口令、手势、 哨音指挥学生练习1、.学生细心观 察，认真听讲, 2、按要求进行 练习准备姿势 和移动结合练 习）四）手型： 叠掌式、抱拳 式、互靠式， 不管哪种，击 球时都要拇指 并拢，
5、两臂伸 直夹紧，手腕 下压，提肩。（五）触击 部位：腕关节 以上10厘米 处，胸腹前一 臂距离击球。（六）全身上 下协调用力， 做到插、夹、1、讲解示范原地 抛接球动作（保持 准备姿势、直臂抛 接、上下肢协调用 力）2、讲解示范准备 姿势和移动结合的 抛接球练习3、边讲解边示范 接球时蹬起，上下 协调用力1、介绍、演不击 球手型，触球部位 和用力的顺序。让 学生了解垫球的要 领以及在比赛中的 重要性。2、组织学生原地或 移动中徒手模仿练 习。3、组织学生个人一 抛一垫4、组织学生连续自 抛自垫练习。5巡视纠错。认真观察、按要 求跟随练习 要求：抛球要 稳、接球要准1、认真听讲、 细心观察示范，
6、 明白正面双手 垫球的动作要 领和要求。2、随口令进行 原地或移动的 徒手练习3、个人一抛一 垫4、尝试连续自 垫球要求：明确正确 手型和击球部 位，全身协调用提、移、蹬、 跟。二、游戏：接力赛：1、连 续从球上双脚 跳过，快速跑 回。2、单脚跳 接遇球双脚分 开落地，快速 跑回6、集中讲评，对好 的给予表扬，指出 个别同学的缺乏， 鼓励大家加油练习 7、请各小组长展示 比赛，点评。1 .教师讲解、示范 游戏规则和练习方 法。2 .组织比赛.评议各小组的表 现，及时评价、表 扬与鼓励。力5.组长展示， 组员观察、学 习、计数。1 .听清游戏规 则和方法。2 .学生布置场 地，在组长带着 下进行比赛。要求：1、遵守 规则，积极参与 ，并为同伴加油 助威。2、看哪组完成 得又快又好。、整理放松二、小结下课结束部分5，和学生一起整理放松。1 .小结归纳。2 .布置课后任务。3 .宣布下课。4 .师生再见，安排按要求，小组放 松后、跟随老师 一起放松。1 .认真听讲.按要求完成 布置的任务。各小组围成圆圈 学生收还器材。教学效果预计