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1、1设计作品名称一例痛经患者的药膳方案一、病人的基本情况姓名性别年龄职业、居住地既往病史症状何某女40家庭主妇无痛经，血色不正常二、分析掌握病情患者，女，40 岁。主诉：因经常月经不调，导致住院。现病史：患者于 1 年前没有明显地出现月经不调，月经量逐渐减少，颜色暗淡，导致患者总是痛经伴午后、夜间盗汗，未行诊治。于 1 个月前始出现低热，体温波动在 37.2-38之间，无头晕头痛，无心慌胸闷，无恶心呕吐，无视物模糊及复视，无四肢抽动，没有大便和小便失禁。在当地医院给予输液治疗（具体药物不详），症状无明显改善。入院前 1 天在外院行头颅 MRI 示：脑及脊髓多发病变。为求进一步治疗来我院就诊，以颅
2、内病变待查收住院。患者自发病以来，饮食、睡眠尚可，大小便正常，体重下降将近 8 斤。既往史：既往身体健康，没有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病史，否认肝炎、结核等传染病史，无手术外伤史，无输血史，没有食物药物过敏史，预防接种随当地进行。三、从病情入手推荐药膳（一）血藤炖河蟹1、原料：鸡血藤 30 克,河蟹 250 克。2、制作：将鸡血藤和河蟹洗干净后,加适量的清水,放入瓦罐中,文火炖沸后，调入适量米酒，炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日 2-3 次，即可3、功效：可化瘀活血,止痛通经，散寒止痛，补血活血。4、药膳作用：鸡血藤有活血.补血.通经络，止痛作用（痛经情况下非常适合用鸡血藤，尤其是血小板减少引
3、起的血虚）；河蟹性寒，味咸。具有活血行淤，续筋接骨的作用；2米酒能温通经脉，舒筋活络，散寒止痛等功效。5、适用人群：此药膳具有补血活血，化瘀通经，散寒止痛等功效。适用于妇女月经气滞血瘀所致的遍身疼痛6、用法：空腹即食（二）元胡益母草枣蛋1、原料：元胡 10g，益母草 20g，大枣 8 枚，鸡蛋 2 个2、制作：先将药材用清水洗净后将原材料元胡片、益母草、大枣和鸡蛋，适量加水将鸡蛋煮熟，去掉鸡蛋外壳再用文火煮片刻，去掉残渣留水。3、功效：元胡：又叫做延胡索，为大宗商品常用中药。是一种临床常用的中药，性味比较苦温，归属于肝脾心经。功效和作用主要是活血、行气、止痛、镇静，比较多用于各种疼痛；益母草：
4、活血化瘀、调经止痛、利水消肿。母草颗粒有有利排尿消肿、收拢孑宫功效的功效，是各代中医用于医治妇科病的要药。益母草颗粒可狼把草当药，成分为益母草颗粒素，益母草颗粒含益母草碱、水苏碱、益母草颗粒定、益母草颗粒宁等多种多样黄酮及苯甲酸、氯化钾等。益母草主要有活血化瘀作用，对于各种瘀血疼痛，都是可以用益母草的；益母草可以调经止痛，对月经不调，用益母草来化瘀，也是非常强的；中医里面常说的就是“不通则痛”所以化瘀药都可以用于痛经；红枣：具补气生血，养血安神,缓和药性等功效4、药膳作用：活血化瘀行气，化淤止疼。5、适用人群：适用进行量少、血淤隐隐作痛、舌色紫黯有瘀点或淤点者。6、用法：空腹即食。（三）姜枣红
5、糖汤1、原料：干姜、大枣、红糖各 30 克。2、制作：将大枣去核洗干净用水浸泡 8 分钟，干姜洗干净切丝或者切丝，准备好红糖，姜片放入器材中，将浸泡好的红枣再洗一次后放入器材中，加适量水文火慢熬，加去准备好的红糖，趁热送服即可。功效：红糖具有补血：红糖中富有的叶酸和铁元素可加速血液循环，增加血容量，为身体补充铁质，刺激机体的造血功能，对于防治缺铁性贫血有一定的帮助。缓解痛经：喝红糖水能够缓解痛。生姜具有温中散寒、温中止呕。生姜性属辛热，温中散寒，具有有散寒发热的功效。女性痛经可能是，有淤血，经期前食用生冷的食物导致宫寒，然后导致痛经。红枣具有保肝护脾、美容、补气补血的功效。中医认为气血乃人体之
6、本，补血乃女人之需。3、药膳作用：温阳散寒,通经止痛。34、适用人群：适用于凝滞寒湿型、气血虚痛经。5、用法：月经期服用。（四）益母草煲鸡蛋1、原料：益母草-3 钱，红枣一 5 颗，枸杞一 1 两，鸡蛋一 1 颗，红糖一少许。2、制作：益母草用清水洗干净，并用水浸泡 110 分钟，之后与鸡蛋一起放进瓦煲内，加入清水 450500 毫升（约 1 碗半至 2 碗水量），煎煮 20 分钟，捞起鸡蛋放入清水中片刻，取起去蛋壳后再放进瓦煲内，益母草切小段，红枣去核，所有材料冲洗干净并浸泡15 分钟，先煮鸡蛋，煮熟后剥掉外壳备用，将所有材料放进锅内，大火烧开转小火继续煲 30 分钟，最后五分钟放适量红糖，
7、关火捞起药渣，趁热服用继续煎煮，最后五分钟放适量红糖，关火捞起药渣，趁热服用。有痛经状况的人可以在经期前连续服用 3-6 天，经期中若痛经严重或排血不佳也可以再补服一次，不过月经不调的人平常没事就可以煲来喝!小贴士：体质燥热的人枸杞减半，红枣一定务必记得去核!-体质寒凉的人红糖可以升级为姜糖，或者量放多一点3、蛋白偏凉，蛋黄偏温，要一起吃，不要只吃蛋白!益母草味道重，怕苦的人可以多放些水味道会淡一些，不喜喝汤的人加水到刚好盖过鸡蛋-点就可以了，时间可能需要减少 5 分钟，注意火候不要煲干了喔。4、药膳作用：益母草活血调经，红枣补血养心，枸杞益精明目、滋.补肝肾，鸡蛋镇心益气、滋补气血，此汤可做
8、下午茶汤水，适合有经痛困扰、气血不畅，经前胸腹胀痛的人。四、根据所推荐的药膳，制定个体药膳方案由于此患者主诉经常月经不调，导致住院。于 1 年前没有明显地出现月经不调，月经量逐渐减少，颜色暗淡，导致患者总是痛经伴午后、夜间盗汗，未行诊治。患者属于阴虚血虚类月经不调，才导致量少不调住院，开始给患者推荐食用当归煮鸡蛋有明显的效果，当归有活血痛经的作用，平时搭配着补阴补血的药服用坚持一阵子后月经已经有好转了，晚上不会出现盗汗，患者坚持一个星期吃一次月经量正常，血色也正常了。告知患者食用次数依次减少，平时多运动，保持心情舒畅，慢慢地后面几个月的月经到现在都是正常的。同时建议患者在月经前后，不要碰凉水，
9、吃生冷食物，来月经前可以多喝点红糖水有利于缓解一些小腹疼痛，小腹疼痛也可以用暖宝宝热敷。治疗痛经的药物有元胡止痛片，也可以采取理疗方法如雷火灸、姜疗、还可以用针灸等其他方法来缓解宫寒痛经。一般在月经来潮前一周可以开始治疗或者服用药膳。导致痛经的原因一般是由于女性体内前列腺素分4泌增多，寒冷因素刺激导致。建议女性月经来潮前一周开始，注意保暖，尽量不要着凉。五、交代其他相关注意事项平时要少吃生冷的，少喝冰果汁、冰奶茶、雪糕冰棍等等，多喝红糖大枣姜水，起到暖身体的作用。经期不应进行剧烈活动、重体力劳动，注意饮食有节，起居有常。保持外阴清洁，加强锻炼，解除心理障碍，保持精神愉快。若经血量过大，或下腹疼
10、痛，且伴有发热或其他症状，应去医院就医。六、生活指导痛经的时候要注意保暖，要做好防寒保暖措施，才能够避免痛经现象加重。在经期身体体质会下降若不做好防寒措施，也会引起其他疾病的发生。在痛经的时候要做好饮食的调整饮食，不规律以及食用了生冷的食物之后，也会加重痛经的现象。痛经的女性在来月经前后要做好保暖工作，并且能够保持外阴的清洁和卫生，且不宜进行房事和盆浴。多休息，揉肚子会造成经血的逆流，从而出现炎症。在月经期间保持心情舒畅，不能生闷气或者太过于悲伤，能够有良好的心态，保证充足的睡眠，多休息。合理的饮食，以清淡为主，每个月月经时期本身身体就虚弱，若是痛经，那就更是生不如死!因此，痛经如何治疗就成了
11、不少女性最关注的话题之一。其实，痛经的治疗方法有很多种，可以通过热敷，可以通过药物止痛，也可以用对症治疗，都有一定的效果。七、服务评价及用药效果追踪患者称对本次服务非常满意，在服务过程中态度良好，向顾客详细解释选择药品的原因；选择药品时考虑到患者的经济状况，为患者选择了疗效确切且价格适宜的药品，并对药品服用相关的注意事项进行了详尽的说明；同时还为患者在日常生活中应该注意的细节提出了专业的意见和建议。患者对此表达了真诚的感谢。几个月后通过微信了解到患者目前的情况：患者在使用药品，感觉疼痛减轻，血的颜色也正常好多。患者表示会听取建议，养成良好的作息，尽量持心情舒畅，不能生闷气或者太过于悲伤，能够有
12、良好的心态，保证充足的睡眠，多休息。合理的饮食八、小结在这个设计过程中，我充分了解了痛经的成因、分类和治疗原则查阅资料后，我对痛经的治疗和预防有了更好的了解。从对病人病情的描述来进行药膳推荐，对患者的生活习惯和饮食习惯提出了一些建议和指导。患者可能因长期熬夜、长期吃冰凉的食物、不注意饮食作息，患者病情的改善有一定的促进和辅助。最后通过回访了解药膳效果。也有一些缺点，以后还可以多了解一些治疗痛经的药物，尽量给患者提供更多的选择和副作用小的5药物。九、参考资料1丁森军.从肾论治月经病J.浙江中西医联合杂志,2009,19(3):156157.2王少玲.治疗月经病要重视补肾J.中医杂志,2008,49(11):10501051.3李翠萍,刘成藏.妇产科辨证施治策略与案例M.郑州:郑州大学出版社,2014:84-87.4谈勇.中醫妇科学M.北京:中国中医药出版社,2016:99-105.