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1、人教版七年级下册道德与法治期中复习 资料 第一课青春的邀约 一、青春期的我们的变化(%1)进入青春期，我们的身体变化：1.青春期我们的身体变化表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2.青春期生理变化带给我们的影响 积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我 们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。消极影响：过于注重自己的外在形象，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。3青春期的我们身体发育情况不同的原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我 们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。4.
2、如何正确对待青春期的生理变化：%1 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。%1 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是 我们对同伴的尊重。%1 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在 美。(%1)进入青春期，我们的心理变化一-青春期的矛盾心理 1.产生原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情 感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。2.主要表现：反抗与依赖。闭锁与开放。勇敢与怯懦。3.青春期矛盾心理的影响：积极影响：%1 有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。%1 积极
3、面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。消极影响：使我们产生矛盾和困惑 4.如何调节青春期的矛盾心理(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节方法：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示试试 自我解嘲。(%1)进入青春期，我们思想精神方面的变化 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能 思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。1.步入青春期我们的思维变化一
4、-发展独立思维(1)表现：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。(2)正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解,同时接纳他人合理、正确的意见。2.步入青春期我们的思维变化/精神要求-一思维的批判性/批判精神(1)表现/认识：在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思 维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理 的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。(2)作用(意义):
5、%1 有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；%1 能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。(3)做法：要求：要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；%1 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。批判的技巧：批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。技巧：%1 批判只针对事情本身，而不攻击他人。批判要具有一定的建设性。3.步入青春期我们的思维能力一-开发创造潜力(1)原因：(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬
6、勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变 自己、改变世界的创造潜力。(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要 求。(2)做法/如何开发创造潜力/如何进行青春的创造：(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦 一.青春期男生和女生的差异 1、表现：(1)在生理方面的差异会更加明显。最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相 继出现。(2)心理方面：在社会文
7、化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等 方面，越来越多地表现出自己的特点。心理性别特征表现为性别角色方面的差异。2.认识/态度(1)生理：男生女生的生理性别特征是与生俱来的。对于青春期特有的生理变化，我 们应平静而欣然地接受。(2)心理：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也 会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。注;性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的 期望和看法。注：认识性别角色的作用/影响 积极：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何 与异性相处；(2)消极：性别刻板印象也可能在某种程度上
8、影响我们自身潜能的发挥。我们在接受 自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。3.青春期的我们，如何正确对待男生女生的差异(1)生理：对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。(2)心理：我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。%1 男生女生要欣赏对方的性别优势 男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得 更加优秀。%1 正确对待不同性别间的差异(对待男生女生性别差异的态度)不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应 因自己某一
9、方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同 进步。二、青春期的心理萌动 1、青春期的心理萌动的表现 含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验,这是青春期的心理萌动。表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性 的肯定和接受。2、面对青春期的心理萌动，正确认识和面对异性相处(1)对与异性交往(相处)的认识/原因/作用%1 有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。%1 我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。%1 与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。(2)与异性交往的正确态度或
10、做法 异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举 止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。3.面对青春期的心理萌动，正确认识和面对异性情感(1)认识：相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中 的正常现象。在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向 往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是 白勺青(2)正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。(3)真正的爱情：爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的 完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需
11、要一定的物质基础和共同 的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平 等和自律。第三课青春的证明 一.青春期的我们如何成长是对青春的最好证明 1.青春的我们需要憧憬和遐想(理想)(1)原因：年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每 个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青 春之路。(2)做法：努力学习科学文化知识，不断充实自己 树立远大的理想，规划自己的青春道路 2.青春
12、的我们需要自信(1)自信的原因/作用：自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心 和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持,能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。做法:自强可以让我们更加自信看到每天的进步与成长敢于尝试，体验成功带 来的自信 3.青春的我们需要自强(1)原因：自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记 着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。自强，让青春奋进的步伐永不停 息。(2)做法：相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。%1 不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自
13、强的重要内容。自强，要靠坚 强的意志、进取的精神和持久的坚持。%1 树立远大的理想，努力学习科学文化知识等 4.青春的我们需要做到“行己有耻”一自尊(1)含义一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。要知廉耻，懂荣辱；有所 为，有所不为。(2)原因：青春并不是肆意放纵，总有一些基本的规则不能违反，一些基本界限不 能逾越。我们需要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为(3)做法：%1 “行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。%1 我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违 反法律的事情坚
14、决不做。%1 需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。注：“羞恶之心的作用“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。它像威严的法官，端 坐内心法庭。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思 效果与影响。注;增强自控力：增强“我不要”的力量。%1 增强“我想要”的力量。%1 加强自我监控。5、青春的我们需要追求“止于至善”的精神境界(1)认识/原因%1 “止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们“至善”追 求。“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。(2)做法：我们应该有自己的格调，有我们的
15、“至善”追求。每个人都可以从点 滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。%1 在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。%1 要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。%1 以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对 青春最好的证明。注：榜样的作用榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。(对个人)好的榜样昭示着 做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完 善的力量。(对社会)善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社 会、我们的国家才会变得更加美好
16、。注：慎独慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有 外在监督的情况下，能严守道德准则。第四课 揭开情绪的面纱 一、青春的情绪 1.人的情绪(1)情绪的类型：基本情绪：喜、怒、哀、惧。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。四种基本情绪的特点(1)情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满 面，步履轻盈。(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出 汗。(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。(5)当我们害怕的时候，可
17、能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。(2)影响情绪的因素 我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。(3)情绪的作用 各种各样的情绪丰富了我们的生活。情绪的作用非常神奇影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。2.青春期的情绪(1)特点：%1 情绪反应强烈；%1 情绪波动与固执；%1 情绪的细腻性；%1 情绪的闭锁性；%1 情绪的表现性。(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生 着变化，表现出青春期的情绪特点。
18、(3)认识或了解青春期情绪特点的意义/正确面对青春期情绪特点%1 青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面 的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。%1 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成 长过程中需要经历的。二、情绪的管理 1.情绪的表达(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身 心健康，而且关乎人际交往。(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方 式表达情绪。2.情绪的调节(1)原因：必
19、要性：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则 可能危害我们的身心健康。重要意义：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方 面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。学会了情绪调节的方法，可以帮助我们的同学和家人，是他们保持积极的情绪状 o(2)做法：态度上：学会积极面对各种情绪感受 方法上：生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地 调节情绪，成为情绪的主人。注：学会调节愤怒情绪的方法技
20、巧(1)与信赖的长者交流。(2)自我提醒。(3)运用“我感到愤怒，是因为”的表达 方式。(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。(5)写一封信。注：学会安慰他人的方法技巧(1)为他做些体贴的事。(2)做一个耐心的听众。(3)设身处地，向他表示理解。(4)帮助他转移注意。第五课品出情感的韵味 一、我们的情感世界 1.情感与情绪的关系(1)联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。%1 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产 生某种情感。%1 与情绪一样，我们的情感也是复杂的。(2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在
21、生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。2.情感的种类(1)基础性情感：如安全感。(2)高级情感：如道德感。(3)正面的体验：爱的情感。(4)负面的体验：如恐惧感。(5)两方混杂的体验：如敬畏感。3.情感的重要性 我们矗与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验 生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。4.情感的作用(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做 出行动。情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察 事物，探索未知。(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、
22、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可 能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。(生活经历对情感的影响)二、体验美好情感，传递情感正能量 1.美好情感(1)作用/意义生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对 人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。(2)获得或体味到美好的情感(1)途径：(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能 强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好 的情感。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感
23、转变为成长的助力，也可以让 我们从中获得美好的情感体验，不断成长。(2)方法：(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。2.负面情感(1)意义/作用 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。(2)但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命 得L更茜丰1盈 (3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中 获得美好的情感体验，不断成长。3.传递情感正能量(1)途径：(1)用自己的热情和行动来影响环境。(2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递 美好的情感，传递生命的正能量。(3)学会关心%1 没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。%1 适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。%1 关注对方的态度和反应。%1 确认对方是否接受自己的关心。%1 如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。(2)意义：我们在生活中不断创造美好的情感体验，在床单情感过程中不断获得新 的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。