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1、拓展训练、拓展培训精华心得4篇 第一篇：拓展训练、拓展培训精华心得4篇 广州亚马逊拓展培训学院 :/4篇拓展训练精华心得 拓展训练心得“团队破冰项目感想 拓展训练项目“团队破冰：要求学员站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的状况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。 活动一起先，由于我们对规则的不熟识，大家都流露出迷茫、怀疑的神情，不知所措。期间，有个别员工起先偷偷私下沟通。而一旦违背玩耍规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必需做5个深蹲。 在“严峻的形势面前，大家起先想方法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，
2、但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们最终精确地排列完成。 心得体会： 1我们从事的每项工作都有它的规范和流程，正如每项玩耍都有它的规则。在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。 2在工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。 3每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行
3、动中不仅得不到理解和支持，更简洁出现混乱和冲突，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。 4当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个玩耍的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所驾驭的资源，找到合适的方法。同时，他必需站在队前，让全部人都知道他的方法，说明领导者必需对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。 5或许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的“笨方法就是最好的方法！我们能做的，就是保存各自的看法，无条件地听从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行
4、动的紊乱。 6激励团队中进行学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以刚好提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和接受后，才能真正推动组织的创新和改良。 拓展？让你的团队更完备 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会漂浮，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救 2009年7月10日至11日，我很荣幸的参加了公司组织的养子沟拓展训练培训活动。在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体 力和实力
5、就能很好的完成。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有各个团队中的每个队员互相团结，互相关心，互相信任，才能 共同完成团队的目标。 特别是最终一个项目是集体翻越“毕业墙，要求集体翻越一堵高4米且垂直的墙，不能运用任何工具，全部的人都要爬上毕业墙，才能最终毕业。全队40个人团 结一心，互相关心，目标一样，勇于奉献自己。我被团队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身 体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而高傲，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务 的完
6、成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和同心协力完成任务的决心。团队精 神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。 通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深： 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、互相关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代
7、表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。 面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为 政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创建1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上新的台阶。 通过这次拓展训练，感受良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展
8、了我们的体能和智力，更重要的是它变更了我们的某些思维模式和理 念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深邃的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让我们自己去思索，自己去领悟，自己去提炼。 自信一点，你能做到 短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个玩耍奇异地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、挚友的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点： 一、团结就是力气，团结就是盼望。 古语云：“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮，刚到拓展训练基地，教练让我们站在一米八九的线外够矿泉水，身体的任何部位都不能着
9、地，看着那么远的距离，心里想“要 想都够到怎么可能呢？但是很快，我们就淡定下来，充分发挥每个人的优势，利用个子高、瘦，柔韧性好的男生在前面够水瓶，有力气的男生做稳固，把每个人的 力气凝合成一股力气，最终凭借大家的才智和力气够到了十六瓶水。接下来是用鼓颠球，十几个人每个人拽一根绳子，一起颠球，竞赛看哪个组颠的最多，刚起先， 大家只能颠两三个，但是我们不放弃，大家心往一处想，劲儿往一处使，一起探讨颠球的方法技巧，总结失败的阅历，很快我们就能颠十几个，几十个大家越来 越娴熟、默契。这两个小玩耍虽然很小，却很好的表达了团结就是力气，团结就是盼望！ 二、做好支配是胜利的保证。 “雪山探宝项目中，我们有些
10、操之过急，事先没有策划好，为了能够活着回来，我们没敢多采几个圣雪莲，忽视了天气转变的规律和能够利用的条件。让我想到在 今后的工作中，事先要做好周密的支配，磨刀不误砍柴工，多花时间做支配是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个微小环节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至 前功尽弃。 三、彼此信任，才能得到他人真诚的关心 在“爬生命墙项目中，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对上面和下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，奉献自己的一份力气是性命悠关 的事。对于自己，信任同伴的力气，坚决、勇敢地伸出手去，是取得胜利的关键。它让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别
11、人，别 人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来关心你，得到人的关心是一种华蜜，能关心别人更华蜜。 四、做事、做人成败与否，取决于自己。 在“爬生命墙项目中，我们要登上了4.5米高的墙，如何能爬上去，我阅历了很困难的思想斗争，当时心里很苦痛，有一瞬间想放弃，当我看到同伴真诚的眼神 和向我伸来的盼望之手，心跳渐渐的平稳，我勇敢的伸出了双手，最终我战胜了自己！这个项目给了大家很大的启发，在平常的工作中，我们会遇到各种各样的困 难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，假如能保持良好的心态，全身心的投入，即使事情做得不是很完备，但你终归努力了，付出了，这个过程带给你 的喜悦是
12、任何的语言都无法比方的。所以在平常的工作中、生活中是否的顺当、欢乐，不是别人给你的，而是自己去争取的。要信任自己的命运是自己主宰的。 虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的阅历，心里还是久久不能清静，因为自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为 同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过喜极而泣。全部的一切，是那么的真实、那么的具有凝合力，那么的让人回味。在两天的训练中，我们快乐着、合作着、前进 着、华蜜着，这种团结协作、催人奋进的精神将恒久激励我今后的工作，我坚信，只要大家同心协力，定能创建奇迹！ 领导做正确的事，中干把事情做正确 初冬季节，高新区中小学第三届中层干
13、部培训班一行三十二人，在区教化局党政办公室张宁主任的带着下，来到了位于白市驿的“盼望的田野进行拓展训练。为了宏扬大家主动向上、勇于创新的精神，为了熬炼我们的团队意识和克服困难的决心，让我们在活动中学习，在玩耍中增进沟通和协作，一天的活动在最终全部队员胜利的通过毕业墙而告终，整个活动充分展示了我们第三届中干培训班学员团结拼搏的风采。 培训基地在离市区很近的郊区里，平日里，大家工作繁忙，来到这田园似的培训基地，清爽的空气让人顿觉心旷神怡，大家热忱高涨。 首先，教练营造了深厚的气氛，对我们进行了气概上的培育，然后将我们分成了两队，要求两个队伍各取上一个队名，制作一面队旗，创作一首队歌，选出一名队长，
14、然后共同完成任务，顺当完成任务的队获胜。 第一个任务是勇闯难关，玩耍的玩法很简洁，就是教练设置两处障碍，让全体队员跨越障碍最终将教练放好的物品捡起来。形式是：全体队员接成长龙，除了排在最终 的那位队员以外都带上眼罩，由最终一位睁着眼的队员通过肢体语言逐个将信号传递给第一位队员，然后由第一位队员作出反应，带着后面的队员跨过第一个障碍横杆，然后再钻过假设的类似于洞的其次障碍横杆，最终接着向前行由第一位队员靠着后面传递的信号找到地上的物品。整个玩耍凸显的是团队合作，由最终一位清楚 方向的队员给出了指令，由中间的十几位同学传递信号，这个信号得比较精确的传给第一位同学，虽然，这些肢体语言逐个传递会变形，
15、但大家都努力的把这一信号 尽量精确的向前面的队友传递，最终第一位队员根据传递过来 的信号进行推断、执行，最终完成任务。这正如一位老校长曾告戒我们的：“领导做正确的事，中干把事情做正确。这个道理让我在这个玩耍中有了更深刻的体会。 简短的教练启发以及大家的探讨后，我们又进行了另一项活动。同样排成长队，前一位队员坐在后一位队员的腿上，然后一起协作，向前移动，看哪个队移动的距离 长，哪个队就获胜。虽然有些队员的体重很重，有些女队员根本无法承受，但为了集体，从大局动身，尽量激发自己的潜能来协作整个团队。尽量使得整个团队能取 得够好的成果。这个玩耍考验的是大局意识以及克服困难的精神。 通过努力大家都完成了
16、玩耍，最终摆在我们面前的就是有四米高的毕业墙了，规则很简洁，就是不能用任何工具，在假设海啸来临之际，全体成员都得爬上3米多高的甲板，其实就是我们的毕业墙，全部的人都要爬上毕业墙，才能最终毕业。教练口哨声响，海啸来临，时不待人，立即行动，通过简短的商讨后，就起先行动了。一部分个大的，力大的队员在墙下搭起了人梯，其他队员就踏着这些队员的身体爬上了墙头，先上的拉着后上的，下面的托起上面的，就这样一个接着一个，你推我我拉你，转瞬间，墙的一边就剩下最终1名 队员了。 这时已经没有人梯可以借助了，如今唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手或腿，在一次又一次的尝试失败后，全体队员都屏住了呼吸，赐予他激励
17、和支持。我上下视察了一下，觉察根据那个高度以及受力状况，再回想以前上体育课时的倒挂金钩，那样可以既保证自己的平安又能用较大的力来拉下面的人，因此 我把这个想法告知了正在救援的同学们，在经过可行性分析以及思索后，最终，由班长倒挂金钩，拉上了最终一位队员。此时，训练基地响起了欢呼声，我们在为完 成任务庆贺，在为我们的团队高傲，更为我们队员们精诚团结的精神高傲。队友们绚丽地笑着，看着原来个人不行完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动 了，是什么力气使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集体的力气，是团队的力气。 活动在玩耍中进行的，而玩耍中又表达的是团队队员之间的协作和信任，一个
18、有协作，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这个活动我相识到，团队的作用在工作中也同样表达的很重要，我们还要学习的就是如何更好的发挥团队的力气，来把我们的工作做的更好！ 其次篇：拓展训练、拓展培训精华心得4篇举荐 广州亚马逊拓展培训学院 :/ xiexiebang /4篇拓展训练精华心得 拓展训练心得“团队破冰项目感想 拓展训练项目“团队破冰：要求学员站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的状况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。 活动一起先，由于我们对规则的不熟识，大家都流露出迷茫、怀疑的神情，不知所措。期间，有个别员工起先偷偷私下沟通。而一旦违背
19、玩耍规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必需做5个深蹲。 在“严峻的形势面前，大家起先想方法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们最终精确地排列完成。 心得体会： 1我们从事的每项工作都有它的规范和流程，正如每项玩耍都有它的规则。在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。 2在工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，
20、都会给公司带来正面或者负面的影响。 3每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更简洁出现混乱和冲突，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。 4当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个玩耍的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所驾驭的资源，找到合适的方法。同时，他必需站在队前，让全部人都知道他的方法，说明领导者必需对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。 5或许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨方法。但是在没有更好的方法
21、提出来或者被大家接受前，原来的“笨方法就是最好的方法！我们能做的，就是保存各自的看法，无条件地听从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。 6激励团队中进行学问、技能或者阅历的共享，假如对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以刚好提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和接受后，才能真正推动组织的创新和改良。 拓展？让你的团队更完备 广州亚马逊拓展培训学院 :/ xiexiebang /4篇拓展训练精华心得 二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会漂浮，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘
22、过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力气越过4米高的船身才能获救 2009年7月10日至11日，我很荣幸的参加了公司组织的养子沟拓展训练培训活动。在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体 力和实力就能很好的完成。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有各个团队中的每个队员互相团结，互相关心，互相信任，才能 共同完成团队的目标。 特别是最终一个项目是集体翻越“毕业墙，要求集体翻越一堵高4米且垂直的墙，不能运用任何工具，全部的人都要爬上毕业墙，才能最终毕业。全队40个人团 结一心，互相关心，目标一样，勇于奉献自己。我被团
23、队表达出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身 体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而高傲，一种剧烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务 的完成，假如没有众人的支持协作，鼎力相助，或许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体才智的结晶，是众人的臂膀和同心协力完成任务的决心。团队精 神，不仅是我们工作中必需发扬和应用的精神，也是一个单位进展壮大的根本。 通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深： 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团
24、队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、互相关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。 面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为 政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡特性张扬的同时更多
25、强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创建1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上新的台阶。 通过这次拓展训练，感受良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地体会。拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它变更了我们的某些思维模式和理 念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它把深邃的理论溶入一个个看似简洁的活动中，让我们自己去思索，自己去领悟，自己去提炼。 广州亚马逊拓展培训学院 :/ xiexiebang /4篇拓展训练精华心得 自信一点，你能做到 短短两天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、
26、超越自我等精神被一个个玩耍奇异地诠释。原来看似不行能完成的任务，只要有足够的信念、挚友的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够精彩地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点： 一、团结就是力气，团结就是盼望。 古语云：“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮，刚到拓展训练基地，教练让我们站在一米八九的线外够矿泉水，身体的任何部位都不能着地，看着那么远的距离，心里想“要 想都够到怎么可能呢？但是很快，我们就淡定下来，充分发挥每个人的优势，利用个子高、瘦，柔韧性好的男生在前面够水瓶，有力气的男生做稳固，把每个人的 力气凝合成一股力气，最终凭借大家的才智和力气够到了十六瓶水。接下来是用鼓颠球，十几个人每个人拽一根
27、绳子，一起颠球，竞赛看哪个组颠的最多，刚起先， 大家只能颠两三个，但是我们不放弃，大家心往一处想，劲儿往一处使，一起探讨颠球的方法技巧，总结失败的阅历，很快我们就能颠十几个，几十个大家越来 越娴熟、默契。这两个小玩耍虽然很小，却很好的表达了团结就是力气，团结就是盼望！ 二、做好支配是胜利的保证。 “雪山探宝项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，为了能够活着回来，我们没敢多采几个圣雪莲，忽视了天气转变的规律和能够利用的条件。让我想到在 今后的工作中，事先要做好周密的支配，磨刀不误砍柴工，多花时间做支配是很有必要的，每项工作都要细心策划，每个微小环节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至 前功尽弃
28、。 三、彼此信任，才能得到他人真诚的关心 在“爬生命墙项目中，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对上面和下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，奉献自己的一份力气是性命悠关 的事。对于自己，信任同伴的力气，坚决、勇敢地伸出手去，是取得胜利的关键。它让我深切懂得：在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别 人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来关心你，得到人的关心是一种华蜜，能关心别人更华蜜。 四、做事、做人成败与否，取决于自己。 在“爬生命墙项目中，我们要登上了4.5米高的墙，如何能爬上去，我阅历了很困难的思想斗争，当时心里很苦痛，有一瞬间想放弃
29、，当我看到同伴真诚的眼神 和向我伸来的盼望之手，心跳渐渐的平稳，我勇敢的伸出了双手，最终我战胜了自己！这个项目给了大家很大的启发，在平常的工作中，我们会遇到各种各样的困 难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，假如能保持良好的心态，全身心的投入，即使事情做得不是很完备，但你终归努力了，付出了，这个过程带给你 的喜悦是任何的语言都无法比方的。所以在平常的工作中、生活中是否的顺当、欢乐，不是别人给你的，而是自己去争取的。要信任自己的命运是自己主宰的。 广州亚马逊拓展培训学院 :/ xiexiebang /4篇拓展训练精华心得 虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的阅历，心里还是久久不能清
30、静，因为自始自终我们均为自己的顺当过关而满意，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为 同伴胜利而欢呼雀跃，我们为全体通过喜极而泣。全部的一切，是那么的真实、那么的具有凝合力，那么的让人回味。在两天的训练中，我们快乐着、合作着、前进 着、华蜜着，这种团结协作、催人奋进的精神将恒久激励我今后的工作，我坚信，只要大家同心协力，定能创建奇迹！ 领导做正确的事，中干把事情做正确 初冬季节，高新区中小学第三届中层干部培训班一行三十二人，在区教化局党政办公室张宁主任的带着下，来到了位于白市驿的“盼望的田野进行拓展训练。为了宏扬大家主动向上、勇于创新的精神，为了熬炼我们的团队意识和克服困难的决心，让我们在活动中学习
31、，在玩耍中增进沟通和协作，一天的活动在最终全部队员胜利的通过毕业墙而告终，整个活动充分展示了我们第三届中干培训班学员团结拼搏的风采。 培训基地在离市区很近的郊区里，平日里，大家工作繁忙，来到这田园似的培训基地，清爽的空气让人顿觉心旷神怡，大家热忱高涨。 首先，教练营造了深厚的气氛，对我们进行了气概上的培育，然后将我们分成了两队，要求两个队伍各取上一个队名，制作一面队旗，创作一首队歌，选出一名队长，然后共同完成任务，顺当完成任务的队获胜。 第一个任务是勇闯难关，玩耍的玩法很简洁，就是教练设置两处障碍，让全体队员跨越障碍最终将教练放好的物品捡起来。形式是：全体队员接成长龙，除了排在最终 的那位队员
32、以外都带上眼罩，由最终一位睁着眼的队员通过肢体语言逐个将信号传递给第一位队员，然后由第一位队员作出反应，带着后面的队员跨过第一个障碍横杆，然后再钻过假设的类似于洞的其次障碍横杆，最终接着向前行由第一位队员靠着后面传递的信号找到地上的物品。整个玩耍凸显的是团队合作，由最终一位清楚 方向的队员给出了指令，由中间的十几位同学传递信号，这个信号得比较精确的传给第一位同学，虽然，这些肢体语言逐个传递会变形，但大家都努力的把这一信号 尽量精确的向前面的队友传递，最终第一位队员根据传递过来广州亚马逊拓展培训学院 :/ xiexiebang /4篇拓展训练精华心得 的信号进行推断、执行，最终完成任务。这正如一
33、位老校长曾告戒我们的：“领导做正确的事，中干把事情做正确。这个道理让我在这个玩耍中有了更深刻的体会。 简短的教练启发以及大家的探讨后，我们又进行了另一项活动。同样排成长队，前一位队员坐在后一位队员的腿上，然后一起协作，向前移动，看哪个队移动的距离 长，哪个队就获胜。虽然有些队员的体重很重，有些女队员根本无法承受，但为了集体，从大局动身，尽量激发自己的潜能来协作整个团队。尽量使得整个团队能取 得够好的成果。这个玩耍考验的是大局意识以及克服困难的精神。 通过努力大家都完成了玩耍，最终摆在我们面前的就是有四米高的毕业墙了，规则很简洁，就是不能用任何工具，在假设海啸来临之际，全体成员都得爬上3米多高的
34、甲板，其实就是我们的毕业墙，全部的人都要爬上毕业墙，才能最终毕业。教练口哨声响，海啸来临，时不待人，立即行动，通过简短的商讨后，就起先行动了。一部分个大的，力大的队员在墙下搭起了人梯，其他队员就踏着这些队员的身体爬上了墙头，先上的拉着后上的，下面的托起上面的，就这样一个接着一个，你推我我拉你，转瞬间，墙的一边就剩下最终1名 队员了。 这时已经没有人梯可以借助了，如今唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手或腿，在一次又一次的尝试失败后，全体队员都屏住了呼吸，赐予他激励 和支持。我上下视察了一下，觉察根据那个高度以及受力状况，再回想以前上体育课时的倒挂金钩，那样可以既保证自己的平安又能用较大的力
35、来拉下面的人，因此 我把这个想法告知了正在救援的同学们，在经过可行性分析以及思索后，最终，由班长倒挂金钩，拉上了最终一位队员。此时，训练基地响起了欢呼声，我们在为完 成任务庆贺，在为我们的团队高傲，更为我们队员们精诚团结的精神高傲。队友们绚丽地笑着，看着原来个人不行完成的困难被我们踏在了脚下，我被深深地感动 了，是什么力气使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个，那就是集体的力气，是团队的力气。 活动在玩耍中进行的，而玩耍中又表达的是团队队员之间的协作和信任，一个有协作，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这个活动我相识到，团队的作用在工作中也同样表达的很重要，我们还要学习的就是如何
36、更好的发挥团队的力气，来把我们的工作做的更好！ 广州亚马逊拓展培训学院 :/ xiexiebang /4篇拓展训练精华心得 第三篇：拓展培训-拓展训练心得感悟 百善矿拓展培训-拓展训练跟团观后感 8月23日，是百善矿第三期拓展培训开训的日子，这次的培训培训师可是我多次听闻明星培训师-徐蔺。随着时间的推移我将一睹这位明星培训师的风采。 早上4点多就起先准备动身，同事们接连的登上前往百善矿的大巴，当然徐老师也在其中，和我们同行，前往百善的路途是新颖而愉悦的，和徐老师的简洁沟通使当时的奇妙感慢慢散去，只期盼团队训练的震撼场面。 8点10分，本次拓展培训正式拉开了帷幕，在徐蔺老师的带着下学员们一个个斗
37、志昂扬，跃跃欲试，学员们起先起队名，唱队歌，编队呼。经过一番细心策划，各队队员闪亮登场，每个队都感觉自己是冠军。 第一个项目是经典项目-信任背摔，在徐蔺老师的组织带着下学员们主动的参与活动，认真的学习项目操作，随着“加油，加油。的激励声，队员们接连的登上了背摔台，别看大家平常嘻嘻哈哈，但是在项目的操作过程中，一个个可都集中精力，全力协作每一个同事完成背摔项目，当然就犹如老师所说的项目的每一个微小环节的疏忽都可能导致意外的发生，虽然大家都很专注但还是出现了小小的意外状况，但是小小的意外并影响不了每个学员完成任务的信念，一句句“加油，加油，。“准备好了吗 。“准备好了“感谢您。学员们一个个劲头十足
38、，全力完成任务。 此项目观后，使我感悟到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们才会在你需要关心的时候向你伸出救济的双手。同样的道理在平常的工作中，只要你信任别人，拿出真诚对待同事，别人才会信任你，当你遇到困难时，同事才会真诚的关心你，信任是合作的前提，合作是胜利的基础。 下午的高空断桥，又勾起我做勾起我做高空断桥是的感想。不过此次的学员都是男子汉， 我想这个项目对他们来说应当是很轻松的。按惯例，徐蔺老师认真的讲解了项目的操作方法，和留意事项，学员们对这项挑战项目有的惊慌，有的人想要急迫的体验，有的起先打起了退堂鼓，不过既然来了大家还是要勇敢的冲啊。 这是一个挑战自我的训练，在队
39、友们的充电加油后，爬上8米的高空平台，走过窄窄的跳板，跳过1.3米的高空。观看者都感觉没有那么难，但当自己亲自上去的时候，高空给人带来的晕眩，足以使1米8的汉子也起先心跳，脚软，颤抖。客服恐惊胜利跨越的有种超越自我的愉悦感，临阵退缩的我想也是倍感缺憾，有的人克服自己的恐高心理，勇敢跳动，有的人无法战胜恐惊心理只能高空速降。不过在大家的激励声中，除去真的有身体因素的以外大家都勇敢的超越了自己，胜利完成了高空跳动。 断桥一小步，人生一大步，在我们的工作和生活中也有很多断桥需要我们去跳动，去突破。跨越每个不同的“断桥都需要去战胜自己，这时我们需要亲人，爱人挚友，同事的激励， 需要自己拿出志气，才能跨
40、越一个有一个的人生“断桥，实现每个胜利的阶段。 拓展培训项目激励惊慌的进行着，随着一个个项目的执行每个学员也慢慢的相识到团队合作的重要性，每个人对于团队的成长都是那么的重要。当项目进行到生命之旅的时候，一天的活到达了高潮，学员们在蒙上眼罩后，教官打乱了他们之间的依次，谁也不知道自己的前后是谁，只知道那里是我们的队友。大家十指相扣地紧紧拉着同伴的手，起先漫漫的困难旅程。一会儿绕过树干，一会儿弯腰从树枝下面穿过，一会儿从荆棘上越过。没有人说话，只有缓缓前进的脚步声，大家都尝试着以共同的方式告知后一位队员前方的障碍是什么，前方的危险是什么。每个队员都死死的拉着同伴的手，好像生命就在同伴的手中，在同伴
41、的互帮互助和教官的关心下队员们顺当的走完坎坷的道路，当我们把一个个队员分开，又重新组合的时候，觉察他们都不愿松开彼此的手，那种强大的力气使我感到同伴之间的深厚的情意，难以割舍，是这双手关心大家走过坎坷，迈过坎坷，克服困难。我们努力给学员重新组队，来到会议室内。此时耳畔响起了感人的音乐，徐蔺教官用他那语重心肠的话语起先倾诉，此时还是一片安静，随着教官的慢慢倾诉，大家都起先从哽咽起先抽泣了，生活中有太多太多的微小环节这时我们才能体会到：爸爸妈妈的唠叨，同事之间的关心，挚友之间的关爱这一切的一切怎能不让人心潮澎湃，激烈万分要爱家人，爱挚友，爱同事，爱工作，爱你所拥有的一切一切，这一切都是那么的珍贵！
42、 生命的最低标准是生存，是谁给了你生存的权利，我们必需心存感谢。感谢一切曾经关心过我们的人。 其次天的拓展训练项目是轻松而快乐的，但轻松快乐中也不乏惊慌激烈。 没有完备的个人，只有完备的团队。此次拓展培训，使我深深的体会到，团队的重要 性，团队中每个人的重要性，在工作中不要因为不知而畏惧，不要因为未尝试而放弃，胜利属于意志坚决，勇往直前的人。团队的团结合作，让困难不在困难。团队胜利才能造就给人的成长。 -海客拓展培训 转载请注明出处 :/ 第四篇：拓展训练培训心得 拓展训练培训心得 *月*至*日公司组织技术序列人员前往“*拓展训练基地，开展了为期两天的团队拓展训练活动，在两天的拓展训练中，我们
43、在轻松和谐的气氛下尽情地享受着挑战极限、团队协作带来的快乐和感悟，充分地体会了来自团队的力气！ 活动通过“组建团队、 “穿越电网、“跨越沼泽、“筑金塔、“高空抓杠、“缅甸桥、“急速六十秒、“巨人脚步、“胜利墙、“真人CS等项目的拓展训练，不仅磨练了个人意志品质，更提升了团队凝合力。简洁的玩耍挑战，却揭示出了深刻的生活和工作哲理。 1、 目标规划是前提。任何团队的建立，都是为了实现确定的目标，全部的人都应知道要干什么。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。在训练中的每一个项目，教练首先都要求我们为自己设定目标。为了到达目标，团队的每一个队员
44、都主动想方法，主动出方法，发挥集体才智。 2、正确领导是核心。一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力。到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 3、 团队协作是关键。面对4.2米高的高墙，任凭你的个人实力再强，你也不行能一个人徒手攀上4.2米高的墙，但是集体的力气却很强大，在教练的一声叮嘱下，团队中全部人的共同努力，团结合作。*同志凭借
45、矫捷的身手和队友的人墙关心，冲锋陷阵，第一个翻过高墙，接应后面的队员。高墙下更多的人甘当人梯，用肩膀和手掌托起队友，更有人甘受“五马分尸之苦，用自己的身体当绳索吊起最终一名队员。就是这个本来以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然胜利完成，可见集体的力气之大。“胜利墙项目，让我们真正相识到“没有完备个人，只有完备团队，没有团队完成不了的任务。个人的优秀不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的优秀。同时，在一个 团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大限度的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要互相协作，共同努力，才
46、会取得团队佳绩。 4、 细心组织是保障。任何目标的实现，都需要团队事前细心的组织和支配。比方在“穿越电网玩耍中，谁先过，谁后过，哪个最终过，高、矮、胖、瘦如何过等问题，都在事先有一个整体的规划和支配，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能奢侈时间，事倍功半。 5、 竞争机制是动力。训练之初，通过“组建团队，教练将我们全部队员分成二个队，并且由队员推选出各队的队长、“超级战士，最终，设立了队名、队呼、和队歌。 在接下来的“缅甸桥、“急速六十秒、“跨越沼泽、“ 巨人脚步等玩耍项目中。两只队伍互相竞争，互相比拼。不仅激发了团队成员的战斗热忱，更提升了团队的战斗力。在我们的现实工作中也是一样，技术序列人员竞聘上岗，使得技术人员时刻都有竞争意识，这样才能不断提高个人的素养和实力，才能不断进步。因此，有效的竞争机制，能够激发个人的最大潜能，同时最大限度提高团队的战斗力。 6、创新思维是灵魂。创