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1、2023教师拓展训练心得体会9篇 教师培训拓展训练心得下面是我收集的2023老师拓展训练心得体会9篇 老师培训拓展训练心得，以供借鉴。2023老师拓展训练心得体会1我校的老师在我们学校，进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有快乐，有感动，有…我们得到了很大的收获。第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队全部的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是主动的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标
2、倾尽全力。其次、做事要有周详的安排和正确的方法。在做七巧板活动时，我们在教练讲清晰规则后，没能在一块很好的商议怎样做，所以这一个活动我们组没能刚好完成。所以我们要吸取教训。一个好的安排和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应当对该工作的实施安排进行论证，以削减在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的同心同德，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按安排办事，工作才能顺当圆满的完成。第三、有力的领导。就我上面提到的活动，就是队
3、员各抒己见，没能刚好统一看法。在制定安排和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，同心同德。但是也会出现为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就须要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同(师德师风学习心得体会)步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够实行的有力保障。第四、信任集体，学会沟通在其次个项目孤岛求生中我深深的体会到一个人的力气是如此的渺小，但有如此的宏大;一个人的才智是如此的有限，但集体的才智又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我
4、们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!假如一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应当尽量将问题简洁化，把全部无关的干扰解除。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人!大家应当团结一样，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力气或许是有限的，但是假如能够团结大家的力气那就能够创建奇迹。第五、信任同伴，信任集体的力气每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我志气和自信，使我能够突破自我，接受挑
5、战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充溢挑战、充溢艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力气，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去主动参加。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。拓展训练是结束
6、了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应当是我们这次拓展训练的初衷。老师拓展训练心得体会篇33月19日，我校一行30人来到了西夏欧特训练基地，进行了为期一天的拓展训练。虽然是短短的一天，但是我得到了很大的收获，因为我又一次英勇的迈出了第一步。在几项训练中，我认为最难完成的就是空中走钢丝绳这一项了。这个项目要求在9米高的空中由两个人协作走完一段近5米的钢丝绳。来到训练场地，看看悬在高空中的孤零零的三个绳环(唯一的用来走钢丝的协助工具)，
7、又想到自己瘦弱的形体，我已有了退缩的想法了。等训练一起先，看到同队的两个患有恐高症的姐妹在教练无情而执着得呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能期盼教练能给我安排一个强壮有力的男伴做依靠了。可是事与愿违，教练将我和年温柔弱的小姑娘杨丽莉分为一组，并且是让杨丽莉带我，可能教练考虑杨丽莉年轻胆大的原因吧。很快便轮到我们这一组了，当时我也管不了那么多了，上吧，等站在9米高的铁架上时，我才知道远不是我想的那么简洁。我一手紧紧的抓住铁架，一手抓着杨丽莉的腰带，不敢抬头，我只感到四周空荡荡的，自己无依无靠，不能放手，只要一放手我就完了，我想。可是听到脚下队员们一阵接一阵的加油声，再看看已站在了钢丝绳上的
8、杨莉莉的期盼的眼神，我不能再迟疑了。我稳了稳神，屏住呼吸，鼓足了志气最终迈出了第一步，就在我松开紧抓着铁架的手的那一瞬间，我突然意识到我胜利了，至少我的第一步胜利了，我异样兴奋，原来这第一步并没有我想象的那样危急和艰难。是啊，生活中的哪件事不是这样的呢?我们在做这件事之前，总觉得它很难很难，当我们英勇的迈出第一步时，才知道他并没有我们想象的那样难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心里在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再辅之以一些有形的事物，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍变得栩栩如生、合情合理了。其实，这些所谓的障碍并不能真正成为你成就一件事的阻力，而真正阻
9、碍你成就事情的是你心中缺少的那份志气。假如你拥有了这份志气，你就会无视一切“障碍”，假如你拥有了这份志气，你就会英勇的迈出第一步。迈出第一步须要志气，这份志气是我们战胜困难的信念，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是举重若轻、宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份志气，我们就不会在困难面前畏首畏尾了，有了这份志气，我们就能英勇的迈出第一步!其实，我们的人生就是有这多数个第一步组成，摇摇摆摆、呀呀学步的第一步，扎着蝴蝶结、背着新书包踏上上学路的第一步，拎着书箱、离开父母到他乡求学的第一步，面对茫茫人海、人才济济的市场求职的第一步…&hell
10、ip;正因为有了这多数的第一步，我们的人生才变得如此的丰富和精彩。那么让我们张开双臂去拥抱这“第一步”，让我们拿出十足的信念去呵护这“第一步”，让我们拿出百倍的耐性去磨砺这“第一步”，让我们每一个“第一步”变得更坚决、更从容!2023老师拓展训练心得体会2团结就是力气!团队的凝合力、战斗力、创建力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，乘风破浪、所向无敌!xx年3月18日，中心校组织的青年老师拓展训练活动，形式新奇、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体老师随机组合，临时产生新的团队，全体
11、成员主动参加，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件非常困难伤神的任务，但是在大家的共同努力、亲密协作下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个洪亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取成功的信念和决心;一面面新奇独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创建力;一句句慷慨激扬的口号、一首首高亢嘹亮的队歌，都在尽情的呈现团队的凝合力、战斗力和创建力!团结就是力气!“高度确定视野、角度变更观念、尺度把握人生”。“空中断
12、桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个风光对压力、变更心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是胜利了一大步!你就经验了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关切与激励，这真是不同寻常的一步!“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行实力、体现了集体的才智与力气。“集体木鞋”体现了团队的指挥与听从、协调与协作，体现了特性与共性的和谐统一，特殊是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，
13、步调一样，一步步走向胜利。“过电网、背摔”须要团队成员的亲密协作、合理分工、系统思索、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、平安感、成就感，体验胜利，收获欢乐!特殊是在我们从电网中被队友平安接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激烈、深受感动，由衷地感慨“感谢大家，感谢大家!”一种感恩的心涌上心头。“绝境逃命”是全部训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“嬉戏
14、的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的成功。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参与活动全体队员，齐心合力、团结一样，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最终的两名队员非常艰苦，空中吊着一名队员，最终一名队员用力跳动，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就平安完成了救生任务。我们胜利啦、我们成功啦!胜利的喜悦、欢乐的泪水、华蜜的体验，感染着在场的全部的人。空中断
15、桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃命，全部这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，同心同德、协调协作、同心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，最终成功会师。野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃命的场景，但是大家慎重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创建性，因为每一项障碍都是个体力气无法跨越，无法突破的，并且每一次胜利，都是集体力气与才智的结晶。因此，“团结就是力气!”留给我们深深的回味与思索!2023老师拓展训练心得体会3万仙山的拓展训练是我第一次参与我校
16、老师集体外出活动。这次拓展训练不是别人想象中的一次一般旅游，而是特别具有教化和纪念意义的体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了身份，遗忘了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力气”起先了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的“爱护
17、网”平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心爱护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的劝慰下以标准的的姿态落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动暖和的泪水!集体的力气是巨大的，有了后盾的个人才更有信念。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的特别好。盲人方阵和团队拼图是两个训练意图特别接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!”“分了组还是一
18、个团队吗?”我们说：“是!”但盲人方阵一起先我们每队都只顾自己的小团队，却遗忘了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到嬉戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要全部的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有许多人不知道自己该做什么。在团队拼图的项目中，虽然我们一起先就知道我们六个组要在第七组的帮助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练有意的“挑拨”命中，起先急躁、埋怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的
19、，但却仍不清晰二四六组的任务也是一样的。嬉戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟识规范和目标。2、团队须要一个领导，他须要明确团队的目标，了解目前所驾驭的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和冲突。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮助。其实无论是你认为笨的
20、方法还是聪慧的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最终，都能顺当完成任务。听一个人领导，大家同心协力很重要。在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做“最华蜜的人”。从小到大，我始终都是一个独立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱爱护过。当蒙上眼睛的我被队友暖和的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充溢了不忍与感谢;当我在队友的提示下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我诚心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把全部的女同事想了一遍，符合条件的人
21、虽不多，但我依旧不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一窍不通的状况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我情愿承受，我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背劝慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗同等友爱的心对待我全部的同事挚友，不做凌人之上的高傲者。没有他们的支持帮助，
22、我就不行能成长和进步!没有谁的付出是应当的，我们要常怀一颗感恩之心。最终，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事挚友，我觉得我是最幸运的人!补叙：我们此次参与训练的共有46人，分为两队，我们队有一个洪亮的名字——“猛虎队”，另一队叫“雄鹰队”。我们每人都有自己的代号。晚上联欢时，我把我们猛虎队23名成员的代号还来了一个串烧呢。(故事中加引号的是我们每个人的代号哟。)猛虎队的23名成员，在xx年10月13日这个神奇的日子，深化太行山，埋伏于南坪景区。原来有一项光荣而艰难的任务在隐私进行中、“华仔&r
23、dquo;手拿一枝“康乃馨”，携手“辣妹”，相约在一个“太阳”“暖洋洋”，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱们自己的地盘——“钓鱼岛”。“大个子”的“老美”不“兴奋”了，这里遍地“黄金”，哪能老让它这么“清静”。于是放出小泉这条狗到岛上狂吠。体型已经“胖胖”的&l
24、dquo;张国荣”在那边也听说了，连忙驾着“飞鹰”去月宫找“嫦娥”作证：钓鱼岛始终就是中国的。嫦娥拍案而起：“没错，钓鱼岛就是中国的!你小日本会说“流利”的中国话吗?你能画水墨“丹青”吗?哪能让你这“无名”小卒“如意”!中华民族创建五千年文明史的时候，你们也许还只是一群没进化的“猴子”呢!”猛虎队众人听了哈哈大笑，中华大地一片“喜洋洋”!2023老师拓展训练心得体会4万
25、仙山的拓展训练是我第一次参与我校老师集体外出活动。这次拓展训练不是别人想象中的一次一般旅游，而是特别具有教化和纪念意义的体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼。在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了身份，遗忘了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力气”起先了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大项目：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的项目给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。在信任背摔这个项目中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友
26、们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在这个项目中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心爱护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的劝慰下以标准的的姿态落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动暖和的泪水!集体的力气是巨大的，有了后盾的个人才更有信念。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的特别好。盲人方阵和团队拼图是两个训练意图特别接近的项目。在这两个项目我们完成的都不够好，而且出现的问题一样。虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!&rdq
27、uo;“分了组还是一个团队吗?”我们说：“是!”但盲人方阵一起先我们每队都只顾自己的小团队，却遗忘了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到嬉戏快结束时才悟出来：绳子只有一根，方阵要全部的人来围。方阵匆忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至结束我们还有许多人不知道自己该做什么。在团队拼图的项目中，虽然我们一起先就知道我们六个组要在第七组的帮助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练有意的“挑拨”命中，起先急躁、埋怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提
28、示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清晰二四六组的任务也是一样的。嬉戏结束，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练项目中我得到以下启示：1、每项工作都有它的规范和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟识规范和目标。2、团队须要一个领导，他须要明确团队的目标，了解目前所驾驭的资源，找到合适的方法。指明方向和方法，并且进行强有力的执行。3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会出现混乱和冲突。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标
29、最大的帮助。其实无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最终，都能顺当完成任务。听一个人领导，大家同心协力很重要。在坎坷人生路这个项目中，我扮盲人，体会了一把做“最华蜜的人”。从小到大，我始终都是一个独立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱爱护过。当蒙上眼睛的我被队友暖和的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里充溢了不忍与感谢;当我在队友的提示下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我诚心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把全
30、部的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依旧不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一窍不通的状况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严厉要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我情愿承受，我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背劝慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我发誓：我会用一颗同等友爱的心对待我全部的同事挚友，不做凌人之
31、上的高傲者。没有他们的支持帮助，我就不行能成长和进步!没有谁的付出是应当的，我们要常怀一颗感恩之心。最终，我想说：我爱我的学校，我爱我的集体，今生我们能做同事挚友，我觉得我是最幸运的人!补叙：我们此次参与训练的共有46人，分为两队，我们队有一个洪亮的名字——“猛虎队”，另一队叫“雄鹰队”。我们每人都有自己的代号。晚上联欢时，我把我们猛虎队23名成员的代号还来了一个串烧呢。(故事中加引号的是我们每个人的代号哟。)猛虎队的23名成员，在xx年10月13日这个神奇的日子，深化太行山，埋伏于南坪景区。原来有一项光荣而艰难的任务在隐
32、私进行中……“华仔”手拿一枝“康乃馨”，携手“辣妹”，相约在一个“太阳”“暖洋洋”，天空“白云”朵朵的日子去“逛逛”咱们自己的地盘——“钓鱼岛”。“大个子”的“老美”不“兴奋”了，这里遍地“黄金”，哪能老让它这么“清静”。于是放出小泉这
33、条狗到岛上狂吠。体型已经“胖胖”的“张国荣”在那边也听说了，连忙驾着“飞鹰”去月宫找“嫦娥”作证：钓鱼岛始终就是中国的。嫦娥拍案而起：“没错，钓鱼岛就是中国的!你小日本会说“流利”的中国话吗?你能画水墨“丹青”吗?哪能让你这“无名”小卒“如意”!中华民族创建五千年文明史的时候，你们也许还只是一群没进化的“猴子”呢!”猛虎队众人听了哈哈大笑，中华大地一片&ld
34、quo;喜洋洋”!2023老师拓展训练心得体会54月12日是一个让我难以忘怀的日子。我们新芝小学全体老师到“绿满地”户外团队拓展训练营培训。刚一下车，教练就让我们集合宣布训练中的纪律，到了训练基地，把 50人分成两组，每组就是一个团队。教练规定我们在二非常钟内来确定我们每个团队的队名，队旗，队歌，口号。大家集思广益，最终确定了我们队的队名是“雄鹰队” 。起先的时候，我们心想：嬉戏而已，何必较真。就满不在乎，后来随着活动的绽开，违规队员、队长的受罚，让我们相识到这是一个有组织、有纪律的的团队，没有领导之分、没有男女之别，更没有特别的关照
35、，每个人都是同等的一分子，必需听从教练，必需听从训练营的纪律。 在短短的一天训练中 ，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和实力就能很好的完成。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队得胜利，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，相互沟通，才能共同完成团队的目标。通过这次拓展的训练，我的收获颇丰，收获了激情、收获了欢乐、更主要的是收获了人生的感悟：第一，珍惜机遇，周密安排，再实施行动。 比如过“生死电网”：要求全部人在40分钟内，依次从电网的一端穿越到另一端，每人只能用一个网眼，穿
36、越者和帮助者的任何部位包括头发和衣角触网都算失败，而且这个网眼同时也作废。这就要求依据每个人的身材选用合理的网眼，并确定穿越的先后依次，更要求有固定人员记录网眼和时间的运用状况，这一切的支配都是为了确保最终全部人员都可以顺当穿越的目标的达成。由于我们没有听清晰教练的要求，便急于求成，不懂得周密安排，合理支配，不珍惜每一次机会，结果违规多次，网眼同时作废。在失败了5次以后， 教练对我们进行了5分钟的教育总结，让我们找出失败的缘由，经过总结，找寻解决失败的方法， 集思广益，利用有限的资源，珍惜每一次的机会，同时限制自我，最终在教练给的三非常钟时间内把团队的二十个人通过了，虽然是汗流浃背，但是心情畅
37、快。其次 ，统一指挥、协调沟通，才能创建高效的效益。比如“七巧板”这个项目,目的是熬炼人的统筹支配事情的实力，只有支配合理，才能获胜，如何合理利用资源，如何最大限度的利用它，须要事前进行周密的统筹支配。一起先教练便把我们分成七组，并且规定只有第七组的人才能自由活动，其他人就只能坐在原位，我们要什么东西都可以通过第七组来传递。说明完后，教练便给每组发了一些彩色板和一份任务说明书。刚起先，大家都嚷着要各种图形来完成自己的任务，只顾完成自己的任务，没有顾及整个团队的任务，而第七组也没有履行他的职责，统筹支配，相互调配，结果40分钟内我们没有顺当完成各项任务。活动结束后我们做了
38、反思，从这个嬉戏中，我领悟到许多东西，明白了领导在团队中的重要性。(1)每个团队都离不开一个核心的领导人物去帮助，帮助，指挥和监督队员向着一个共同目标而奋斗。而作为一个领导，首先要明确自己的位置，信任自己的下属，信任他们有实力去完成任务，不必事必躬亲，要给下属一些充分发挥主观能动性的空间。( 2)在执行工作之前，要明确目标，清晰资源状况和外部环境并做好安排，磨刀不误砍柴工，有个好的安排，能让团队更加集中精力去完成目标，可以达到事半功倍的效果。(3)每个员工都应当要清晰团队的目标及整个工作的安排，不应当只 顾自己，更多的为团队做出贡献。( 4)沟通。尤其在现实生活当中，团队之间的沟通尤为重要，领
39、导要充分听取员工的看法，员工要主动表达自己的想法，只有在大家相互了解的前提下，才能更好地开展工作。领导不听员工的看法，只一意孤行地执行自己的确定，这样肯定会打击员工的工作主动性，也影响团队的凝合力，工作效果也无法保证了。相反，要是员工不发表自己的看法，只一味跟着领导走，很快也会丢失工作热忱，同样不利于目标的有效实现。( 5)要敏捷运用工作方法，提高工作效率。许多工作的方法其实都是可以传承的，并不是每个都须要自己亲自去体会摸索，我们要详细问题详细分析。况且，让员工知道某项工作原委是怎么回事、该怎么做特别重要，这有利于提高工作效率，而且员工在执行的过程中就节约了自己摸索的时间，可以把更多的精力和时
40、间用在完善工作方法上。第三，工作要相互沟通，分清主次、缓急。比如：“孤岛救人”项目，教练把我们团队分成三个小组，分别是哑人岛、盲人岛和珍宝岛。共同的目标是把全体成员集中到珍宝岛，通过这个项目，我深刻地体会到沟通是多么的重要，在平常的工作中我们都是在不同的岗位上，沟通和沟通比较少，通过这次活动大家懂得了人与人之间要相互沟通、沟通才能完成任务并取得满足的结果，同时在工作我们还分清主次、缓急，应先把重要紧急的事情去完成，不要做一些无用功，把一大堆的无关紧要的事做了可到头来还是没结果，没有结果就等于失败。第四，守承诺，讲信任。比如“信任背摔” 它让我深刻
41、地体会到信任与团结的重要性。当站在台上向下面的队友问“我打算好了，你们打算好了吗:”下面的队友回应“打算好了，请信任我们，我们爱你”听到这有力的真实的声音，真的一百个放心。其实在学习和工作中也是一样，我们要充分信任自己的队友。同样，自己也要做一个值得别人信任的人。这样，我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练，使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能仔细对待工作中的每一项任务，全力以赴去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力气是
42、巨大的，胜利属于团队的每一个成员，假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得胜利的第一步!第三是多沟通、多共享，好的思路和想法可以在沟通沟通中得以完善。第四是学会换位思索，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思索，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广袤的工作环境，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，信任我们的明天会更加美妙，安排在以后的工作中，多总结工作方法， 把现有的资源达成目标，信任同事，扔掉精神的包袱和顾虑，全力以赴，并且在工作
43、中不断的突破创新，常怀感恩之心，发扬团队精神，就能翻越工作中的重重障碍，把我们的工作做好。2023老师拓展训练心得体会6作为老师进行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有快乐，有感动，我们得到了很大的收获。第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队全部的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是主动的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。其次、做事要有周详的安排和正确的方法。在做七巧板活动时，我们在教练
44、讲清晰规则后，没能在一块很好的商议怎样做，所以这一个活动我们组没能刚好完成。所以我们要吸取教训。一个好的安排和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应当对该工作的实施安排进行论证，以削减在实施过程中出现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的同心同德，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按安排办事，工作才能顺当圆满的完成。第三、有力的领导。就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能刚好统一看法。在制定安排和实施的过程中，团队中成员为了目标的
45、完成各抒己见，同心同德。但是也会出现为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就须要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够实行的有力保障。第四、信任集体，学会沟通。在其次个项目孤岛求生中我深深的体会到一个人的力气是如此的渺小，但有如此的宏大;一个人的才智是如此的有限，但集体的才智又如此的不凡。一个人进一步前面可能是“悬崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空!同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了希望!假如一个企业没有了
46、有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了!我们遇到问题时应当尽量将问题简洁化，把全部无关的干扰解除。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人!大家应当团结一样，要有集体使命感和荣誉感!一个人的力气或许是有限的，但是假如能够团结大家的力气那就能够创建奇迹。第五、信任同伴，信任集体的力气。每一个项目都体现了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的基础。是他们给我志气和自信，使我能够突破自我，接受挑战，完成训练项目。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体
47、，他们在你须要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，充溢挑战、充溢艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力气，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去主动参加。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。拓展训练是结束了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实
48、际工作中去，使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，我想这应当是我们这次拓展训练的初衷。2023老师拓展训练心得体会7团结就是力气!团队的凝合力、战斗力、创建力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，乘风破浪、所向无敌!xx年3月18日，中心校组织的青年老师拓展训练活动，形式新奇、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体老师随机组合，临时产生新的团队，全体成员主动参加，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件非常困难伤神的任务，但是在大家的共同努力、亲密协作下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个洪亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取成功的信念和决心;一面面新奇独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创建力;一句句慷慨激扬的口号、一首首高亢嘹亮的队歌，都在尽情的呈现团队的凝合力、战斗力和创建力!团结就是力气!“高度确定视野、角度变更观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个风光对压力、变更心智、面对冲突