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1、中小学生心理问题及对策主讲 张春霞一、筛选心理问题的类型 筛选心理问题的顺序：从重到轻（先排除严重的心理问题）由粗到细（先大类，后小类）心理问题的类型（1）精神病心理问题的类型（2）神经症 抑郁症 焦虑症 恐怖症：社交恐惧症 强迫症 神经衰弱心理问题的类型（3）一般性的心理问题 社会适应不良 人际交往障碍 学习障碍 情绪困扰 意志缺陷 性格弱点 现实的矛盾和茫然二 学习心理辅导 中科院心理研究所王极盛教授连续5 年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20 因素中，最重要的因素是：考试中间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。学生主要的学习心理问题 学习疲劳
2、 厌学 学习障碍 考试焦虑情绪对学习的影响u 情绪既是束缚学生课业学习能力的最主要心理因素之一，也是个体心智潜能开发的核心心理因素之一。对于学习行为障碍，即使最初不是由于情绪原因造成的，在该障碍的发展过程中，也是由情绪因素来推波助澜的。u 情绪对加工策略的影响是内隐的、自动化的过程u 学习情绪与学习成绩之间呈“倒U形曲线”关系，也就是说焦虑情绪过高，会使学习效率降低；相反焦虑情绪过低，同样不能激发学生学习的积极性，影响人正常潜能的开发。焦虑性学习低效如何解决学习问题 情绪上、精神上放松 遵循科学的学习规律规律人体生物节律对人的影响u 体力状态对人的影响。高潮期：精力旺盛，体力充沛；低潮期：疲劳
3、乏力，无精打采。u 情绪状态对人的影响。高潮期：心情舒畅，情绪高昂；低潮期：心情烦躁，情绪低落。u 智力状态对人的影响。高潮期：头脑灵敏，记忆力强；低潮期：迟钝健忘，理解力差。）对生物节律的应用（1）了解影响心理状态的主要因素：学校环境（学习气氛、群体讨论、文娱体育活动）家庭环境（电视、麻将、噪音、睡眠、休息）社会环境（舆论导向、压力）自我环境（本人心态、人际关系）（2）在重要时刻处于高潮期，避开低潮期。（）因 势 利 导，调 整 状 态，使 各 种 因 素 的影响之和为正效应。学习的高原期反应学习成绩 学习时间学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。原因：重复练习/弱点不
4、明/欠缺踏实方法：情绪调整改变方法合理休息问题中心图示与知识结构u 注意：失误不一定是因为马虎粗心造成 的，而是因为知识学习不扎实、不牢固、不熟练造成的。放松方法1、自我想像放松法2、肌肉松弛法3、呼吸调节法4、按摩穴位法三 情绪情感心理辅导情绪是心理活动中影响心身健康最重要的部分。同时近年西方心理学家通过对情绪的研究提出了情商（EQ）新概念，认为一个认识自己和他人情绪、控制自我情绪的能力是制约一个人成功与否的重要因素。中小学生的情绪具有显著的冲动性、两极性和不稳定性，因此学校心理辅导应引导学生学会应用理智控制情绪，学会正确表达自己的情绪，学会判断他人的情绪，从而做情绪的主人。四 青春期性心理辅导 性生理由不成熟到成熟是中学生的一个特点，但由此造成的好奇、不安甚至恐惧，也是青春期心理特点之一。针对这种生理与心理不协调，学校心理健康教育应通过讲座及其它形式进行青春期性教育，让学生充分了解性知识，掌握性道德，正确对待性冲动，指导学生与异性的正常 交往。五 网恋成瘾 1.表现 2.原因 3.对策考查问题 1.请各位老师根据自己所教学生的实际情况谈谈（小、初中、高中）学生的心理特点。2.就学生出现的某一心理问题提出对策。