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1、发现美好，阳光生活 教学设计【教学目标】1.学习“3I”策略。2.能够在生活中寻找和发掘自己的优势、寻找生活的美好。3.增强学生的心理韧性，感悟到生活和生命的美好。【教学重难点】重点：能够在生活中寻找和发掘自己的优势、寻找生活的美好。难点：增强学生的心理韧性。【教学活动】一、故事导入师：在疫情如此反复的时候，我想可能很多同学都会出现一些负面情绪。那大家平时在加强防护的同时，其实去寻找一些心理能量，增强我们的心理韧性是非常重要的。那么今天就请各位小朋友跟着兰老师一起去找寻你生活当中的美好，来增强你的心理韧性吧。师：在我们今天开始呢，老师想要给大家讲一个故事。这是一个真实的故事。这个故事的主人公叫
2、黄美廉，她从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己的长相？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：1、 我
3、的性格很可爱；2、我的腿很长很美；3、我的爸爸妈妈很爱我；4、我会画画，我有写作的能力；5、我是一个很努力的人；6、虽然我不能唱歌，但是我能听见美妙的音乐二、发现美好师：黄美廉的回答其实就是心理学的一个策略，这个策略叫做“3I”策略我有（I have）、我是（I am）、我能（I can）。首先第一个是我有，它指的是你所拥有的外界支持，还有你的一些资源，比如说：我有很爱我的爸爸妈妈，我有很好的小伙伴。第二个叫做我是，它指的是你是一个怎样的人，它是你的个人的一些内心的想法，你的态度，你的信念，你的优势，比如说我是一个乐观的人，我是一个活泼的人，我是一个有好奇心的人。我们再来看最后一个，我能，它指的是你能够凭借你自己去解决一些问题，可以有这样的一种解决问题的能力，比如说我能够写出很好的字，我能够唱出很美妙的音乐，我能够画出很漂亮的画儿。那么大家现在知道了有这样的一种“3I”策略，请你来动手写一写吧！三、小结师：我相信，我们的小朋友们一定也找到了许多你的一些优势。所以我希望大家通过今天的这个学习，知道了什么是“3I”策略，希望你也可以把它应用到我们的生活当中去。好啦，今天的心理微课堂就到这里结束啦，我们下次再见！学科网（北京）股份有限公司