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1、中学体育与健康教案课堂常规及注意事项（室内-第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重 点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲 述 课堂常规及注意事项。1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。2
2、、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。4、注意安全.严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐
3、，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。队列队形 复习广播操(第2课时)教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织 性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬
4、勃的精神面貌。2、通过广播操来培养学生的形体美。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、2、3、4、5、教 师 提 前 到 场，准备场地器材。接 受 体 委 报 数，向学生 问好。宣布课的内容要求。检 查 服 装，安排见习生。安全教育。1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。(进一 步 强 调 对 安 全 的 认识)成四列横队：*要求：快、静、齐。基本部分1、教师口令指挥，并随学 生 队 伍 的 行 进 而移 动。(1 )稍息-立正(2)原地转法(3)踏步立定(4)齐步走-立定2、教 师 仔 细 观 察，针对错误动作进行集体讲解。3、分
5、 组 进 行 练 习。教师巡 回 指 导，发现个别错误个别指导。4、教 师 表 扬 优 生，鼓励差 生。5、听音乐做广播操。6、教 师 巡 回 观 察，发现错 误。7、教师针对每节的错误进行集体纠正。8、纠 正 动 作 之 后，集体练 习。1、随 着 教师口令进行练习。(加 强 了 学 生 对 队 列 认识)2、要 求 学 生 注 意 力 集中，认真听讲。3、小 组 长 进 行 指 挥，各小组互相检查。4、各小组 进 行 讲 评，选出优秀，进行表演。5、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。(教 师 有 意 识 的 即 使 纠正错误动作)6、体委带领学生进行。要求:组织:组织:动作整齐，口号响
6、亮。成四列横队前两排蹲下自由结组进行练习。四列横队成体操队形结束部分1、2、3、4、组内放松。教师对本次可进行总结 讲 评。收还器材。宣布下课。1、2、3、4、互 相 抖 动 手 臂、敲打后 背。学生认真听讲。以组为单位。师生再见。组织：自由站立。队列队形 复习广播操 学习正步走（第 3 课时）教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。重点：广播操的各节拍动作准确到位。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备1、体委整队，
7、检查人数，成四列横队：场地器材。向教师报告。*上2、接受体委报数，向学2、向教师问好。*课生问好。*常3、宣布课的内容要求。3、要求学生认真听讲。*规4、检查服装，安排见习4、见习生应随堂听课。*生。（强调安全意识）要求：注意力集中。5、对学生进行安全教育1、教师口令指挥，并随1、听教师的统一口令。要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，着 学 生 的进行而移学生注意力一定要集朝气蓬勃。动。中，认真听讲，改正错组织：成四列横队。（1）原地转法误。（2）齐步走-立定（3）行进间转法（提高动作质量）组织：成体操队形。基2、听音乐做广播操。2、体委领操。要求：精神集中。3、教师认真观察，针对3、学生要根
8、据教师所讲本错误和不足进行讲解的易犯错误进行改正。和个别指导。部组织：4、教师讲解动作要领。4、学生认真听讲。*（教师作正确动作，及时*分5、讲解动作之后，教师纠正个别学生的动作）带领学生集体练习。*6、及时发现错误及时讲解。结1、放松。1、前后互相放松。队形：规定范围内束2、教师进行讲评.2、学生认真听讲。自由结组。部3、布置课下作业。3、课下认真完成。分4、归还器材，下课。4、以组为单位。队列队形练习(第4 课时)教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。内教师指导学生活动组织与要求容1、师提前
9、到场，准1、委整队，检查人数，成四列横队：备场地器材。向教师报告。上2、接受体委报数，2、师生问好。课向学生问好。常3、课的内容要求。3、要求学生认真听讲。规4、查服装，安排见4、见习生应随堂听课。习生。(教案没有说出强调主意安全，需要注意)要求：快、静、齐。1、教师口令指挥，并随1、随着教师口令进行练学生队伍的行进而移动。习。(5)稍息立正(6)原地转法2、要求学生注意力集中，要求：动作整齐，口号响亮。(7)踏步一一立定认真听讲。基(8)齐步走立定本2,教师仔细观察，针对3、小组长进行指挥，各成四列横队部错误动作进行集体讲解。小组互相检查。前两排蹲下分3、分组进行练习。教师巡回指导，发现个别
10、错误4、各小组进行讲评，选组织：自由结组进行练习。个别指导。出优秀，进行表演。4、教师表扬优生，鼓励(需要认真完成，教师认差生。真检查，并要求通过)结5、组内放松。5、互相抖动手臂、敲打6、教师对本次可进行总后背。束结讲评。6、学生认真听讲。组织：自由站立。部7、收还器材。7、以组为单位。分8、宣布下课。8、师生再见。队列队形 复 习 广 播 操（第 5 课时）教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。重点：广播操的各节拍动作准确到位。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备场地器材。1、体委整队，
11、检查人数，向教师报告。成四列横队：*上课常规2、接受体委报数，向学生问好。2、向教师问好。*3、4、宣布课的内容要求。检查服装，安排见习生。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全问题要进一步强调，对此不能忽视，要严格要求，严格执行）*要求：注意力集中。*基本部分1、教师口令指挥，并随着 学 生 的 进 行 而 移动。（1）原地转法（2）齐步走立定（3）行进间转法2、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。3、听音乐做广播操。4、教师巡回观察，发现错误。5、教师针对每节的错误进行集体纠正。6、纠正动作之后，集体练习。（集体对本节课的做操表现进行评价，要求班干部进行自我评价）1
12、、听教师的统一口令。2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、体委领操。4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委带领学生进行。（加强对做操质量差的同学的监督）要求：队伍整齐，步伐一致,朝气蓬勃。组织：成四列横队。组织：成体操队形。要求：精神集中。昂首挺胸，结1、放松。1、前后互相放松。队形：规定范围内束部分2、3、4、教师进行讲评。布置课下作业。归还器材，下课。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。自由结组。队 列 队 形 复 习 广 播 操（第 6 周）教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝
13、气蓬勃的精神面貌。重点：广播操的各节拍动作准确到位。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，成四列横队：场地器材。向教师报告。*上2、接受体委报数，向学2、向教师问好。*课生问好。*常3、宣布课的内容要求。3、要求学生认真听讲。*规4、检查服装，安排见习4、见习生应随堂听课。*生。（安全问题必须进一步要求：注意力集中。的强调，不能忽视）1。教师口令指挥，并随1、听教师的统一口令。要求：队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，着学生的进行而移动。朝气蓬勃。2、原地转法3、齐步走一一立定是苴4、行进间转法5、教师认真观察，针对2、学生注意力一定要集组织：成四列横队。错误和
14、不足进行讲解和中，认真听讲，改正个别指导。错误。6、听音乐做广播操。3、体委领操。组织：成体操队形。7、教师巡回观察，发现立R错误。nP8、教师针对每节的错误4、学生要根据教师所讲要求：精神集中。进行集体纠正。的易犯错误进行改正。Zk9、纠正动作之后，集体5、体委带领学生进行。7T练习。（对错误动作及时纠正，（全体学生进行比赛性要求及时改正）质的练习）结1、放松。1、前后互相放松。队形：规定范围内束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲。自由结组。部3、布置课下作业。3、课下认真完成。分4、归还器材，下课。4、以组为单位。快速跑 素质练习（第7课时）教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素
15、质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。（安全问题）1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真对待安全问题）*要求：快、静、齐，注意力集中。基本部分1、慢跑一圈2、教师讲解跑的技术动作要领并示范。3、教师指挥学生进行跑的练习。1）摆臂练习2）小步跑练习3）高抬腿练习4）3 0米加速跑4、游 戏 捕鱼忙
16、1）讲解游戏方法。选 出6名同学（2人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地内快速跑。2）讲明游戏规则。做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者为胜。1、体委指挥。2、学生认真听讲，认真观察。3、在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。5、体委帮助教师组织游戏。6、活动时注意安全。（再一次强调安全问题，是同学们提高安全意识）组:游;纨：原队形战 场 地（长1 0米 宽8米O)结束部分1、放松。2、集体讲评。3、布置课下作业。4、宣布下课，师生再见。1、随着教师一起唱歌.2、自评、互评。3、课下认真完成。4、师
17、生再见。组织：场地内自由站立。快速跑 素质练习（第 8 课时）教学目标：1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内教师指导学生活动组织与要求容1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，组织：成四列横队场地器材。向教师报告。*准2、接受体委报数，向学2、向教师问好。*备生问好。*部3、宣布课的内容要求。3、要求学生认真听讲。*分4、检查服装，安排见习4、见习生应随堂听课。*生。（安全教育）（认真强调安全问题）要求：精神饱满，注意力集中。1、慢跑一圈1、注意节奏和呼吸。组织：原队形2、教师
18、指挥学生进行跑2、学生精神集中。的专门练习。基1）摆臂练习3、在教师统一指挥下进2）小步跑练习行。3）高抬腿练习（注意作活动时也要强本4）30米加速跑调注意安全的问题，充分游戏场地（长10米宽8米）3、游 戏 长江、黄河做好准备活动，避免运动/1）讲解游戏方法。损伤）/部将学生分成人数相4、学生认真听教师讲解/等的两队，一对为长江，并按游戏规则进行游/一对为黄河，听教师发口戏。/分令，喊到长江，长江快速/跑，黄河要快速去追，规/定距离追到得多为胜。反/之则相反。5、体委帮助教师组织游/2）讲明游戏规则。戏。触到就好，不许退、（再一次强调主意安全拉、拽，注意安全.及其规则要求）结1、放松。1、2
19、人一组进行放松。束2、教师总结。组织：在场地内成体操部3、布置课下作业。2、课下认真完成。队形站立。分4、宣布下课，师生再见。3、师生再见。学习自编操 篮球（第9课时）教学目标：1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。重点：掌握动作的规律。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，*开场地器材。向教师报告。*始2、接受体委报数，向学2、向教师问好。*部生问好。*分3、宣布课的内容要求，3、要求学生认真听讲。*检查服装，安排见习（提高安全意识，提高自要求：队伍整齐，生。（安全意识）我保护能力）不说话，不准
20、打闹。1、慢跑。1、体委带领。2、徒 手 操（5节）2、听教师的口令。1）上肢运动要求：每个人认真去做，基2）扩胸运动（认真并充分活动，避免各关节肌 肉 充 分 活3）全身运动运动损伤）动开。本4）踢腿运动5）跳跃运动部6）活动手腕、脚腕3、教 师 将 学 生 分 成 四要求：符合年龄特征，健康分组，指定小组长，进3、各小组长带领组内学向上，活泼欢快。行自编操的创编。生讨论、自编，每小4、教师每组进行指导。组编两节。4、小组进行表演，评选5、进行篮球运球接力比出优秀小组。要求：自觉维护活动秩序，赛，教师作裁判。5、小组长进行组织。交接球是要交到下将学生分成人数相等注意安全。一位同学手中，不允的
21、两队，运球绕过标（在运动的同时强调主许扔球。志杆返回交与下一位意安全，认真完成任务）同学，以此类推，先（不许违反规则，对违反者完成任务的队为胜。进行教育）1、放松。1、做呼吸调整。组织：成体操队形站立。结吸气呼气束2、教师总结。部3、布置课下作业。2、课下认真完成。分4、宣布下课，师生再见3、师生再见。学 习 自 编 操 篮 球（第10课时）教学目标：1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养学生独立的学习能力。2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。重点：节奏感要强，动作要欢快。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，*开场地器材。向教师报告。*始部2
22、、接受体委报数，向学生问好。2、向教师问好。*分3、宣布课的内容要求。3、要求学生认真听讲。*4、安全教育（严肃认真的强调安全教育）要求：站队快、静、齐，不说话，不准打闹。1、慢跑。（篮球场3圈）1、体委带领。要求：跑步时不要说话，不2,徒 手 操（5节）1）上肢运动2、听教师的口令。（充分活动，避免运动损要打闹，做徒手操时每个人认真去做，各基本部2）扩胸运动3）全身运动4）踢腿运动5）跳跃运动6）活动手腕、脚腕伤）3、各小组长带领组内学关节肌肉充分活动开。3、教师讲明自编操的创生讨论、自编，每小要求：符合年龄特征，健康分编原则，学生进行自编操的创编和学习。4、教师每组进行指导。组编两节。4、
23、小组进行表演，评选出优秀小组。5、学生认真听讲，模仿向上，活泼欢快。5、进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。6、教师仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范）6、学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。要求：自觉维护活动秩序，运球时不要走步，投篮要稳。结束1、放松。2、教师总结。1、前后两人为一组，互相进行放松组织：自由在篮球场站立。部3、布置课下作业。2、课下认真完成。分4、宣布下课。3、师生再见。学 习 自 编 操 篮 球（第11课时）教学目标：通过自编操的学习，让学生充分体会到为班级体出一份力
24、的喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。重点：动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备1、体委整队，检查人数，*开场地器材。向教师报告。*始2、接受体委报数，向学2、向教师问好。*部生问好。*分3、宣布课的内容要求。3、要求学生认真听讲。要求：站队快、静、齐，4、安全教育（为什么要强调安全教不说话，不准打闹。育，要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己，使其对安全有意识的去注意）1、慢跑。（篮球场3 圈）1、体委带领。要求：跑步时不要说话，不2,徒 手 操（5 节）2、听教师的口令。要打闹，做徒手操时7）上肢运动每个人认真去做，各
25、基8）扩胸运动（活动是为了他们自己，关节肌肉充分活动9）全身运动不是为了老师而活动，要开。本10）踢腿运动让学们改变错误想法）11）跳跃运动部12）活动手腕、脚腕3、教师讲明自编操的创要求：符合年龄特征，健康分编原则，学生进行自向上，活泼欢快。编操的创编和学习。3、各小组长带领组内学4、教师每组进行指导。生讨论、自编，每小组编两节。5,进 行 篮 球 的 投 篮 比4、小组进行表演，评选要求：1、自觉维护活动秩赛。教师讲解比赛方出优秀小组。序，投篮要稳。法与要求。5、学生认真听讲，按要2、同学间要和善、6、教师作裁判，要公正、求去做。友好，尽量别产生矛公平。（在教与学的同时让学盾。们多多去发挥
26、，但是基本要求要表达清楚，避免走错路）1、放松。1、互相进行放松组织：自由在篮球场站立。结束2、教师总结。2、课下认真完成。部3、布置课下作业。3、师生再见。分4,宣布下课。学 习 自 编 操 篮 球（第12课时）教学目标：1、通过自编操的学习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。重点：自编操的各节拍动作准确到位。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见习生。5、安全教育1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。3、要
27、求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（必须要同学们对安全问题的关注，避免不必要的事情发生）成四列横队：*要求：注意力集中。基本部分1、教师口令指挥，并随着 学 生 的 进 行 而 移动。（1）原地转法（2）齐步走立定（3）行进间转法2、教师认真观察，针对错误和不足进行讲解和个别指导。3、听 音 乐 集 体 做 自 编操。4、教师巡回观察，发现错误。5、教师针对每节的错误进行集体纠正。6、纠正动作之后，集体练习。（集 体练习是要有集体荣誉感，不要因为个别同学影响全班）1、听教师的统一口令。（充分活动个关节）2、学生注意力一定要集中，认真听讲，改正错误。3、按要求去做。（个班干部负起责任，使其更
28、好的完成教学任务）4、学生要根据教师所讲的易犯错误进行改正。5、体委组织学生进行。要求：队伍整齐，步伐一致，昂 首 挺 胸，朝气蓬勃。组织：成四列横队。组织：成体操队形。要求：精神集中。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：规定范围内自由结组。自 编 操 篮 球 （第13课时）教学目标：1、发展体能，愉悦身心，塑造健美体形。2、提高兴趣和欣赏能力。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场准备器1、体委整队，报告人数。组织：成四列横队站立。材。要求：站队快、静、齐，3X2、向学生
29、问好。2、向教师问好。不说话，不准打闹。713、宣布课的内 容 及 要3、学生认真听讲。始求。部Zk4、检查服装。4、学生穿运动衣、运动7T5、安全教育服。（明确安全教育的重要性）1、热身活动。1、学生要按教师的要求组织：由四列横队转成四路1）随 着 教 师 在 球去做。纵队，由左排头带领场慢跑三圈.跑成一路纵队。跑的忖候注意呼吸（充分活动，避免运动损要求：注意跑的节奏，跑动2）体委带领做准备伤）中不许打闹，注意安活动。全。2、准备活动。（教师带2、体委检查学生是否按领）要求去做。组织：做准备活动时要求站1）上肢运动1）上肢及胸背部肌肉成四列横队，成体操基2）扩胸运动充分活动开。队形。本3）踢
30、腿运动2）腿部韧带充分伸展。部4）全身运动3）做好充分的准备以分5）跳跃运动免受伤。6）活动三关节组织：队形同上。3、听音乐集体做自编3、要求：按编操要求将操。动作做标准。4、教师巡回观察，发现（对所交给的任务认真错误。针对每节的错完成）误进行讲解。4、小组长认真将动作讲5、分小组进行纠正。解清楚。6、纠正动作之后，集体练习。结1、放松。1、前后互相放松。队形：规定范围内束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲。自由结组。部3、布置课下作业。3、课下认真完成。分4、归还器材，下课。4、以组为单位。自编操小评比（第14课时）教学目标：自编操的动作变化多，有时在节奏感强、速度较快的音乐伴奏下进行的，可
31、以发展灵活性、协调性、反映和应变能力。重点：掌握动作的规律，学会观察同伴的练习，并能初步掌握自评和同学间相互评价的方法。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场，准备场地器材。1、体委整队，检查人数，向教师报告。组织:成四列横队:*上课2、接受体委报数，向学生问好。2、向教师问好。*常规3、4、5、宣布课的内容要求。检查服装，安排见习生安全教育。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（安全教育的重要性）*要求:*注意力集中。静、齐。*站队快、基本部分1、队列队形练习，教师口令指挥，并随着学生的进行而移动。（1）原地转法（2）齐步走一一立定（3）行进间转法2、教师讲明评比的规则与要求
32、，评选出六位评 委（评委要求公正无私）。3、有小组长抽签儿来决定出场循序，听音乐做自编操。4、各评委仔细观察，认真打分。5、进行总分，教师宣布优秀小组，以掌声给予鼓励。1、听教师的统一 口令。（充分活动，避免运动损伤，造成不必要的损失）2、学生注意力一定要集中，认真听讲，按评比的要求做到最好。3、组内研究讨论出场形式。4、学生的动作要优美，节奏感要强。5、学生注意力一定要集中，认真听教师宣布评比结果。要求:组织:组织:要求:队伍整齐，步伐一致，昂首挺胸，朝气蓬勃。成四列横队。小组决定。精神集中。结束部分1、2、3、4、放松。教师进行讲评。布置课下作业。归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生
33、认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形:规定范围内自由结组。评比标准季y 标级、准参与兴趣对心理影响掌握动作情况对音乐的感受优参与兴趣很大，能够积极主动地参加联系。心情舒畅，学习、生活精力充沛。动作掌握快，学习方法有效,形成了练习习惯。对音乐感受力强，并能够大胆的表现自我。良有一定的兴趣，能主动地参与练习。心情较好，乐于参力 口。动作掌握较快，学会了练习的方法。有一定的韵律感、节奏感和表现力。中愿意参加联系并能完成学习任务。能坚持练习，心理感受比较好。在同伴的合作下，动作完成得比较好。在同伴的帮助下，能配音乐进行练习。差没有兴趣参加练习。练习后，心理上感受不好。动作掌握困难，不能完成
34、任务。音乐节奏感较差。技巧 跳跃练习（第15课时）教学目标：1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、定向能力。2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。内容教师指导学生活动组织与要求开1、教师提前到场准备1、体 委 快 速 整 队，报队形：成四列横队。始场地，器材。数。部分要求：站队快、静、齐。队2、师生问好。伍整齐，朝气蓬勃。（必须作到教师的要求）2、师生问好。3、宣 布 课 的 内 容、要求。3、学生认真听讲，注意力要集中。4、见习生应随堂听课。4、安排见习生。（注意安全问题）5.安全教育1、教师口令指挥，
35、并随1、学生要按教师的要组织：由四列横队转成四路着学生的进行而移求去做。纵队，由左排头带领动。跑成一路纵队。（1）原地转法（做准备活动的目的是什要求：注意跑的节奏，跑动（2）齐步走立定么？让学生明白，对学生中不许打闹，注意安（3）行进间转法进行教育）全。2、热身活动。（1）随着教师在球场慢跑三圈。（2）教师带领做准备活2、体委检查学生是否组织:做准备活动时要求站动。按要求去做。成四列横队,成体操I）上肢运动1）上肢及胸背部肌肉队形。2）扩胸运动充分活动开。3）踢腿运动2）腿部韧带充分伸展。4）全身运动3）做好充分的准备以免受伤。基3、学习侧手翻。3、学生认真听讲。组织：成四列横队站立。1）讲解
36、动作要领。本侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈部膝，同时身体左侧屈下压，蹬伸左膝、踝关节，分摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒（通过讲解并进行示范立过程，接着推开左手右使学生有初步认识）腿从右侧落下，推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立，两手臂侧平举姿势。4、学生认真观察。2）教师示范动作。5、学生练习。组织：队形同上。3）教师讲解保护帮助1）帮助下，侧起至分腿前两排的同学蹲下，的方法。倒立。后两排的同学站着4）教师观察并发现错2）帮助其落地至分腿观看。误。开立。5）教师针对错误作集3）在地上画一条直线，体指导。要求练习者的脚、手6）教师总结。落点保持在
37、直线上。结1、放松。1、前后互相放松。队形：成四列横队。束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲。要求：站队快、静、齐。队部3、布置课下作业。3、课下认真完成。伍整齐，朝气蓬勃。分4、归还器材，下课。4、以组为单位。教学目标：通过体操运动（1）技巧 跳跃练习（第16课时）促进身体全面发展，增进健康。（2）促进心理发展。（3）促进社会适应能力的发展。（4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。重点：整个动作依次协调完成。内容教师指导学生活动组织与要求1、教师提前到场准备场1、体委快速整队，报数。队形：成四列横队。地，器材。2、师生问好。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气斗2、师生问好。3、学生认真听
38、讲，注意蓬勃。7T3、宣布课的内容、要求。力要集中。如加（4、安排见习生。4、见习生应随堂听课。OPZk5、安全教育（为什么现在每一次都7J要补充重点说，就是因为要加强其安全观念，避免意外发生）1、教师口令指挥，并随1、学生要按教师的要求组织：由四列横队转成四路纵队，由左排着学生的进 行 而 移去做。头带领跑成一路纵队。动。要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹，及（1）原地转法注意安全。（2）齐步走立定（对其学生严格要求）（3）行进间转法2、热身活动。（1）随着教师在球场慢组织：做准备活动时要求站成四列横队，跑三圈。成体操队形。（2）教师带领做准备活2、体委检查学生是否按组织：如下动。要求去做。
39、-1）上肢运动1）上肢及胸背部肌肉2）扩胸运动充分活动开。3）踢腿运动2）腿部韧带充分伸展。-4）全身运动3）做好充分的准备以免受伤。-3、复习上节课的内容。3、各小组在保护帮助下4、教师个别指导。做动作。5、组合动作：前滚翻一4、各小组先练习，后进一侧手翻一一跪跳起行表演。6、师生共同讲评。组织：略7、游戏：快快跳起来5、学生分成人数相等的1）教 师讲明游戏两队。方法与规则。（补充一些必要的知识2）教师作裁判。解答，让学生增强兴趣）结1、放 松。1、前后互相放松。队形:成四列横队。束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气部3、布置课下作业。3、课下认真完成。
40、蓬勃。分4、归还器材，下课。4、以组为单位。篮 球 教 案 第 17课时教学内容：篮球基本技术：运球、传球教 学 目 标：I、认知目标：了解游戏的价值及创编规律：能正确陈述行进间运球及原地双手胸前传接球的动作概念。2、技能目标：学生主动练习运球、传球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。3、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。4、个性发展：通过教学，培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。教 学 内 容：1、课堂常规。2、师生问好！（安全教育问题从头到尾要堂堂课当为首要任务来讲
41、，使其灌输到意识当中）3、引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员的传球、运球等技术都非常的熟练，通过前一段时间和今天的练习，同学们的运球、传球技术一定会有进一步的提高，为能打好简单的比赛打下基础。4、引导学生进行组内合作，创编游戏，进行准备活动，并选出每组的小组长。5、在各组间巡回指导游戏，帮助他们更好的进行游戏。（1）、在教师的引导下，激发学习积极性。（2）、选出每组的小组长，在组长的带领下，组内研究讨论游戏的方法、规则。（3）、四个小组在四个不同的场地进行各自小组内讨论的游戏。同学们积极参与各自的游戏，在游戏中完成准备活动。（4）、在组长的带领下，讨论行进间运球的技术要领，并根据这些
42、要领组织练习，通过这组练习复习行进间运球，提高对球的控制能力及行进间运球能力。6、组织学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。7、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。（加强错误动作的纠正力度，师生互动，互探讨提出更好的意见。）8、引导学生进行原地双手胸前传接球练习。提示传球接球的动作要领。及时纠正学生的错误动作，帮助学生形成动力定型。9、小结运球、传球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。（尤其差生要更加多多的去鼓励，增强他们的自信心）10、组织学生进行教学比赛，投篮比赛，做传球练习等等。11、带领学生做放松操
43、，使学生全身心地投入到放松操之中。12、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。对未来充满希望，下决心继续练好篮球技术，把篮球运动作为自己将来锻炼身体的主要手段。13、师生再见！回收器材。课次17教材内容篮球：单双手反弹球、跳球教学目标1.学习单双手反弹球技术。2.学习篮球跳投技术。3.结合篮球运动特点，培养集体主义精神，增进团结。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。5、安全教育组织：要求：快、静、齐。（对学生又一次提出，要让同学们牢牢记住）2分准备部分一、脚 上 移
44、动 练习：1.变速 跑、变向跑、一二步急停，急停后前后转身。2.折 回跑比赛，二 组1/2纵场，遇线折回。二、传接球：方法：四角传球组织：二路纵队。教法：教师讲解，学生练习。要求：传球到位，动作方法正确，跑动要及时快速。（充分活动，避免运动损伤）7分基本部分-、学习单、双手反弹传球1.动作方法：传 球 动 作 与 其 它传球方法相似，主要 区 别 于 改 变 传球的用力方向。传球 时 伸 臂 的方向是前下方，手的用力 点 在 球 的 后 上方。击地点一般约距传 球 人2/3,接球 人 的1/32.易犯错误：（1）掌握不好击地点：可采用限制性诱导练习，给学生明显的准志，使组织：32分r教法：i.
45、教师示范讲解动作要求、,1.学生练习。（1）单双手反弹传球。（2）加一固定防守练习。方法：如图所示，学 生3人一离而不（对错误动作不但教师进行观正，遇到问题找教师进行解决方法。组，一人为防守，只变化防守距察纠正，学生之间也可以观察纠）其形成正确概念。(2)传 球 手 法 变形，为使球反弹而向下压球。纠正时基本部分可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。二、跳球动作方法：双手持球于胸前，两 脚 前 后 或 左 右分开站立，上体略前 倾。在两脚用力蹬 地 向 上 起 跳 的同时，上体向上伸展，双手举球至肩上 方，右手持球，左 手 扶 球 的 左 侧方。当身体接近最高点时向上提肘，右 臂 向 前 上
46、 方 伸直，同 时 手 腕 前屈，食中指拨球，通 过 指 端 将 球 投出。易犯错误：(1)投篮出手时间掌握不好，影响动作的协调性。纠正方法：根据教师的信号“跳”、“投”做 原 地 跳 起 投 篮的徒手模仿动作。(2)球飞行弧度进行堵截，其它两人根据防守距离调整地点。要 求：在保证击地点合理的同时，要求出球时对球的控制动作与用力。组 织：原地二列广播操队形。教法1 .示 范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。2 .学生根据教师提示练习。(1)徒手模仿练习。方 法：学生成体操队形作双手持球的基本姿势，按教师发出的口令做起跳，举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。要 求：A保持正确的双手持球基本
47、姿势。B蹬 地、展 体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。C腾 空 时，腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度，上体保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投篮的时间。(2)每人一球对空投篮练习。方法及要求同上。3 .讲 评，纠正动作。(认真理解掌握其方法，对其探讨，互相帮助，认真练习，对其困难，要主动找同学或教师解决)过低：错误原因是抬肘不够，和伸臂方向错误。纠正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿练习，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时，教师要及时给予反馈信息O一、整理器材。组织：二列横队二、放松小结。教法：三、宣布下课。1.教师根据本课情况小结。4 分2.放松采用静力拉伸。要求：放松充分。结
48、束部分课次1 8教材内容篮球：双手头上传球、体前变向换手运球教学目标1 .学习双手头上传球、体前变方向运球。2 .教学比赛。3 .培养集体主义精神，增进友谊。课的部分教学内容及手段组织教法开始部分1 .体育委员整队集合，报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织：要求：快、静、齐。准备部分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第 1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第 2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第 3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。二、运球：方法：每人一球，1/2 纵场，二人同时
49、练习、变速、急停、变向等方式。组织：两路纵队。教法：教师讲解游戏方法、规则，学生练习。要求：运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。基本部分一、学习头上传球。1 .动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。2 .动作要点：（1）手腕向内翻转，拇食中指拨球。（2）全身协调用力。3 .易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。组织：二列体操队形。教法：1.教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2.学 生,练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3
50、.纠正错误动作。要求：做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。基本二、体前变向换手运球。1.动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前组织：二列横队，每人一球。教法：1.示范：（1）突出变方向运球的接拍部位。部分弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。2.动作要领：(1)变向时拍球的异侧后上方。(2)拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。3.易犯错误及纠正方法：(1)运球变向不明显，错误原因：A拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。B球的落点不正确。纠正时强