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1、大学生素质拓展个人总结(范文三篇)在素拓进行的同时,团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动,同学们都很积极,争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”,王玥同学不乏幽默地说,“我从前给人的感觉总是很强悍,总是被称作女汉子,通过这次活动,我认识到了自己的不足,就算是个汉子,我也要做个友善的美汉纸”。活动中,我们还收到了来自13级学长学姐送来的寄语,这些充满期待的话语,让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体,也让我们在前进的道路上,信心满满!活动结束后,我们班同学自发“签署”化工宣言,写下自己对四年大学生活的憧憬,写下自己前行的目标,写下自己奋斗的宣言!这一句句
2、铿锵有力的话语,将是我们前行路上的指示牌,引导我们走向成功的彼岸!通过这次素质拓展活动,我们班同学成功“破冰”,开始融入到14化工这个大家庭中来,也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中,我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观,以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐!转眼间,我们的素拓比赛结束了,在这短短的半个多月中,有失也有得。失去的是一部分学习的时间,而得到的是“团队,合作,支持,沟通,信任”。在素拓训练开始之前,我们进行了素拓人员的选拔,同学们的热情比预想中的要高,前来参加选拔的人员远远多于要求人数。我们本着公平公正的
3、原则,通过跳绳与跑步两项成绩选拔出了参加素拓比赛的22名正式队员。在训练过程中我们遇到了很多困难:一是素拓器材的准备,许多器材出现损坏需要重新采购或制作,不过在大家的努力之下所有器材都准备齐全;二是素拓训练的时间与同学们的上课时间存在冲突,由于素拓队员来自全院大一所有班级,大家的时间无法统一,造成有很多次素拓队员无法全部到场训练;三是素拓比赛一共有7个项目,对同学们的耐力要求很高,有的同学耐力有所欠缺,有时会坚持不下来;四是素拓比赛项目对同学们的团队配合能力要求比较高,素拓队员大多来自不同的班级,彼此之间默契不够;五是在第二次彩排中,由于我们3个执委事情比较多,干事做事有所疏忽,造成已经快开始
4、比赛了才发现没有器材,虽然那天采取了一些补救措施没有影响比赛,但是这次的事情也给了我们一个教训:事情一定要给干事交待明确,并确认他们是否完成任务。虽然在整个过程中遇到了很多困难,但是所有的同学都比较配合,虽然平时大家会打打闹闹,但是大家训练时尤其是在排练和正式比赛时,所有人都团结一心。我们的干事也比较给力,每天帮助素拓队员们训练,并为他们提供一些力所能及的帮助。素拓比赛不像个人项目,每一个项目都需要各个队员的配合,我相信所有队员都会把素拓比赛当做人生中一次宝贵的经验,因为它让我们明白了什么是“团队,合作,支持,沟通,信任”。还记得当鼓击球次数达到100下的那一刻,整个机电都沸腾了,听着看台上啦
5、啦队们的欢呼声,我当时激动地差点哭出来:一为我们取得了好成绩,我们的辛苦没有白费;二为我们一雪前耻,本次的结果告诉人们机电是有实力的。素拓比赛结束了,我相信本次比赛对每一位干事都是一次很好的锻炼,他们每个人都收获了很多,也成长了很多。明年的素拓就交给他们了,我相信他们有能力承担起这份责任,他们也有能力取得比今年更好的成绩!第二篇:大学生课外活动个人总结为了积极响应共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的通知精神,学校团委积极组织,开展了形式多样、丰富多彩的“走下网络、走出宿舍、走向操场”系列活动。活动期间,学院领导高度重视,师生积极参与,使活动取得了良好成效。自从由_大学校团委、校
6、学生会倡议组织的“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动继“快闪”广播操活动之后,又一项早起锻炼系列活动正式开“团”。尽管春寒料峭,活动期间仍吸引上百名同学早起来到运动场,跑跳健身、舒展筋骨,一起参加早锻炼。体验传统体育活动“滚铁环”绕着操场边跑步边听音乐的同学们,大口呼吸凉爽的清新空气;几人围在一起或转呼啦圈,或踢毽子,或滚铁环,有一种童年景象的时空交错感;在一旁跳长绳的同学们玩的不亦乐乎,绳子挥起,无论男女,都鼓足了劲儿一个接一个地往里冲;最热闹的要数“贴膏药”了,二十余人围成一个大圈,很快熟悉起来,你追我赶,充满动感与乐趣。让大家在轻松的氛围中增进同学间的友谊,并真正的
7、让你融入到这个团结的集体,增加同学之间的凝聚力踢毽子首日参加活动的同学们还获得了一份“小惊喜”,_大学学生会的工作人员们向参与者送上一组免费早餐券,作为坚持参加早锻炼的鼓励,让早起锻炼和丰盛早餐开启充满活力的一天。早餐券组由两张2元面值及一张1元面值的早餐券组成,可以在北区、西区食堂通用,有效期为一周,同学们可以根据自己的需求,使用不同面额的早餐券。这样的活动开展不仅满足了同学们的健身要求,最重要的是还解决了“温饱”问题。得到了校领导的大大赞赏。开“团”日虽然结束了,但“三走”早起锻炼活动仍在继续,活动中大家都十分积极踊跃。这类的活动必能增强我们互相合作、支持的意识,拉进了彼此的距离。各个同学
8、也在此次活动中感受到了这个大家庭的温馨,每个人都是我的兄弟姐妹。在同学们灿烂的笑容、激动的呐喊声中,我院所有成员欣慰的笑了,因为我们知道我们成功了!在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华,使大家多了一份生活体验,“三走”的策划、参与过程和组织活动能力对我门以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用。第三篇:大学生素质拓展总结800字“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物”意思是:天道的运行刚健强健,相应于此,君子应刚毅坚卓,奋发图强:大地的气势厚实和顺,相应于此,君子应增厚美德,容载万物。为了适应21世纪人才培养的需求,加强大学生素质教育,培养现代化建设需要的知识结构合理、能
9、力强、素质高,富有创新精神的专门人才,认真落实大学生素质拓展计划,专业()班全体同学于年月、号开展了一系列素质拓展活动,并取得圆满成功。此次活动总结有以下三点:一、信任同伴、相信团队信任同伴、相信队长是我们融入团队,开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中:“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了,”“来吧!”感动了很多原本胆小的同学,使他们忘记了恐惧,放心地把自己交给了大家,因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的团队,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持,我们在这个团队中
10、才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。二、战胜自我、挑战自我每个人都有自己脆弱的一面,只有不断挑战自我、战胜自我,我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们勇于挑战自我,勇敢的跨出第一步,我们的人生就能前进一大步,才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步,人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发,可我们自己往往忽略了自己的潜力,拓展虽说加强了团队间的凝聚力,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己,成功永远属于有自信的人,一个获得巨大成功的人,首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一
11、分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活给我们无数个坑洞,当我们陷入其中努力往上攀爬时,自信成了此时的考官,我们只有拥有自信才能找到自己的潜能,挖掘超越极限,走出黑暗的坑洞,让温暖的阳光划破冰峰的自己,交上满意答卷。三、团结就是力量团结就是力量,团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系,更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人,但是可以有完美的团队”。生活中、工作中没有一帆风顺的路,它也许正如我们此次拓展培训一样,充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。