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1、 训练的心得体会训练培训心得(2篇)描写训练的心得体会精选一 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了身份，遗忘了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力气”开头了为期一天半的极具挑战的训练。整个训练主要包括四大工程：信任背摔、盲人方阵、团队拼图、坎坷人生路。我们完成的较好的是信任背摔，坎坷人生路的工程给我心灵的触动最大，盲人方阵和团队拼图最能暴露我们团队目前存在的问题。 在信任背摔这个工程中，一个队友要爬上1.5米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对团队，向队友们用手臂搭建的“爱护网”平倒。在这个工程中，自己对团队的高度信任和其他队友的全心爱护是分不开的。当茹雯莉眼含泪水在教练一遍又一遍的劝慰
2、下以标准的的姿态落在我们的手臂上时，她的眼泪夺眶而出!我知道那是战胜困难，内心感动暖和的泪水!集体的力气是巨大的，有了后盾的个人才更有信念。仅有的三位男士和我们几个相对强壮的女士主动站在承受压力最大的中前部，每接两次换一下人，协作的特别好。 盲人方阵和团队拼图是两个训练意图特别接近的工程。在这两个工程我们完成的都不够好，而且消失的问题一样。虽然教练反复提示我们：“你们是一个团队吗?”我们说：“是!”“分了组还是一个团队吗?”我们说：“是!”但盲人方阵一开头我们每队都只顾自己的小团队，却遗忘了我们是一个大团队。蒙上眼睛的我们在瞎撞，到嬉戏快完毕时才悟出来：绳子只有一根，方阵要全部的人来围。方阵匆
3、忙围好，但队员有在绳外的，有在绳内的，直至完毕我们还有许多人不知道自己该做什么。 在团队拼图的工程中，虽然我们一开头就知道我们六个组要在第七组的帮助下完成拼图任务，但我们看着黑板上第一组的分数渐增，而我们还是零分时，被教练有意的“挑拨”命中，开头急躁、埋怨。有两组甚至“咆哮”起来。虽然大家在姜志强的提示下明确了一三五组的任务是一样的，但却仍不清晰二四六组的任务也是一样的。嬉戏完毕，我们只得了600多分，距我们的目标1000分还有不小的距离。从这两个训练工程中我得到以下启发： 1、每项工作都有它的标准和流程，做好工作的前提，就是先去了解、熟识标准和目标。 2、团队需要一个领导，他需要明确团队的目
4、标，了解目前所把握的资源，找到适宜的方法。指明方向和方法，并且进展强有力的执行。 3、沟通是一种必需，面对一项任务，大家会产生各自的想法，但各行其是、缺乏沟通，有时不但得不到理解和支持，还会消失混乱和冲突。甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。当大家为了一个目标争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮忙。其实无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法，在没有更好的方案之前，按着某一种方法坚持到最终，都能顺当完成任务。听一个人领导，大家齐心协力很重要。 在坎坷人生路这个工程中，我扮盲人，体会了一把做“最幸福的人”。从小到大，我始终都是一个独立性很强的人，从未做过“弱势群体”被关爱爱护过。当
5、蒙上眼睛的我被队友暖和的手拉住，心里一热;当我被队友毅然背起时，心里布满了不忍与感谢;当我在队友的提示下稳稳的上下台阶时，我被她的细心打动。在爬上一个高坡站在平台上时，我诚心的拥抱了我的队友，我知道她是短发，她身高和我差不多，她体型偏瘦，她的小手胖乎乎的。我把全部的女同事想了一遍，符合条件的人虽不多，但我依旧不敢确定，谁会有这么大的力气，背起120斤的我健步如飞?当我在一无所知的状况下踩过同伴用身体搭起的桥时，踩下第一脚我便明白：我踩得是我朝夕相处的同事的肩背!我的泪一下子涌出来，当我在教练的严峻要求下跨过并不长的桥时，我放声痛哭。“凭什么!凭什么他们让我踩踏!”王慧校长的一句朴实的话语：“我
6、情愿承受，我承受的住。”让我感动。人桥队伍里还有身躯瘦弱的范蕊，我一把抱起她，痛哭不已，她却拍着我的背劝慰我。生活中工作中的任劳任怨者就像此刻的她一样。我宣誓：我会用一颗公平友爱的心对待我全部的同事朋友，不做凌人之上的高傲者。没有他们的支持帮忙，我就不行能成长和进步!没有谁的付出是应当的，我们要常怀一颗感恩之心。 描写训练的心得体会精选二 团队拓展训练训后总结 参与完公司联合中国培训热线组织的团队拓展训练后，感受颇多我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀岩”还是“急速60秒”、“风火轮”、全部情节历历在目，令我难以忘记。 由于这是我其次次参与，虽
7、然很累很累，但整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一齐，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和士气，而且给我带来深刻的思索与启迪拓展训练每个工程都离不开团队的支持和鼓舞，设计自我团队的队名、队呼、队徽、就预示了此次活动的整个过程离不开群众的才智和力气。40多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“特工队”队，一共有14人，队长是张必学，我担当队花;队呼是“特工特工，永攀顶峰”。 虽然我有过一次拓展训练的阅历体会和感想，但这次短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生!在我们的团队中，为什
8、么工作中总是铺张时间?为什么事情办起来总是不顺当?为什么?为什么?在一个个工程中，在教练的点拨下，我们找到了答案： 一、优秀的团队首先就应有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的规划。 二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不一样，没有轻重不一样，每个人都就应各司其职，最大化的发挥自我的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成绩。 三、团队中的沟通共性重要。这让我感受到了人与人之间无隔膜、和谐共处、亲切无间的真诚与舒服。 四、信任，一个多么完善的词语。信任朋友和同事，其实是给自
9、我时机，由于协作和团结才会产生强大的分散力。作为治理者务必做到“用人不疑，疑人不用”。 五、纪律的约束：此次活动虽为拓展加旅游，但既为公司组织，务必要有自我纪律的约束：约束了自我，爱护的是大多数人和团队的利益。没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙，最终、! 从小到大，我一向恐高，站在5米高的楼房上我都很怕，2023年跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里非常紧急、可怕。最终经过队友的鼓舞我迟疑了很久才跳过去。这次“高空抓扛”当教练问谁来时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，“由于我手中的一面红旗和我有过一次的高空
10、断桥的阅历”;队友们围过来把手放在我的肩上喊着对呼“特工特工，永攀顶峰”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开头攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下方喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的单杠上看”。我盯着对面的单杠，做着深呼吸，调整紧急、恐惊的心里。我听见队友们在下方喊：“贵军加油、贵军没事的别怕、贵军你是最棒的、贵军你最英勇，贵军、”。心想既然选取了第一个上来，就不能放下不加迟疑，闭上双眼跳了过去。胜利了!我笑了，原从前面并不是不行逾越的陡崖、峭壁!胜利原先如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克制的困难就会向你妥协了。 有了抓扛的“阅
11、历”，当徒手攀岩时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次爬到8米高的岩石上时，不知怎样回事，我的腿不由自主的颤抖，同时感觉整个石壁也在抖动，巨大的恐惊一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向上迈出一步。我想到放下，但听着下方队友们鼓舞的呐喊，心里的士气立刻倍增。我自我给自我鼓劲，不断告诫自我：不要可怕，我必需行!我深深呼吸了几口气，镇静了一下，当再向上迈出了一小步时，我已经无法掌握了，我回头了看着下方我更怕，还是没能爬上最顶峰，最终我放下了也失败了，当我下来时连坐的力气都没了，但也懊悔没能坚持下去。 当完成活动后，大家坐在一齐，联系我们现实中的工作生活进展争论：第一，团
12、队目标应明确，全部的人都应明白该干什么。 其次，团队中全部人应持续一个专心上进的心态，假如这天我们的活动中大家不是“士气昂扬“，有一个专心的心态，能否将活动完善地完成 第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。 第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就必需会有完善的结果。 第五，还有一点就是我个人认为，我们还就应静下心来，思索一下，我们能否做得更好。以后全部的活动，大家都能否以一种专心的心态参加，有力出力?有才者出谋划策?总之是要在一个有序有组织的状态下去完成某项活动。按现场活动中对各位成员的临时表现进展分工，虽不是最
13、优，但必需是较优。每一个人根据自我所担当的主角尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个工程胜利地完成。 在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽视，由于一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个工程，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不必需是最完善的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益?!各部门根据所安排的主角来担当职责，执行的过程中再依据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺当开展下去，最终取得圆满的结果。