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1、 做自己的健康第一责任人倡议书做自己的安康第一责任人建议书1 亲爱的家长朋友们： 您好！ 为进一步落实好“新十条”措施，切实做好校园疫情防控工作，维护广阔师生安康安全和正常的教育教学秩序，现就近期疫情防控有关状况和要求告知全校师生和各位家长，请大家务必落实疫情防控各项措施，严格做好个人防护，主动担当起自己疫情防控第一责任人的责任，并留意做好以下几点： 01加强个人防护 尽量远离人群密集的公共场所，坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生），勤洗手，长通风，更加严谨、自觉地做好个人防护。 02加强疫苗接种 疫苗接种是防范疫情传播、爱护人群安康的重要举措。3岁以上适龄无接种禁忌人群
2、做到“应接尽接”，爱护个人安康，携手共筑全民免疫屏障。 03加强运动增加免疫力 适度运动熬炼，安康饮食，坚持规律作息，保证睡眠充分和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。 04加强安康检测 适亲密关注自己与家人的安康状况，如消失发热、咳嗽、咽痛、乏力等病症，应准时到发热门诊就诊，全程标准佩戴口罩。 建议人：xxx 日期：20xx年xx月xx日 做自己的安康第一责任人建议书2 亲爱的家长朋友、教师们、同学们： 大家好！ 20xx年12月7日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组印发关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知。随着“新十条”措施的公布，当前，除特别场所外的
3、公共场所不再查验核酸检测证明和安康码，这使个人防护的重要性更加凸显，责任更加重大，我们每个人都应当当好自己安康的第一责任人！不放松警觉、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作。 在新阶段，学校统筹进展与安全，坚持以生为本，科学精准做好当前学校疫情防控工作，将全体师生的生命安全和身体安康放在第一位。对此，我们向全体师生、家长发出建议： 01坚持做好个人防护 家长与孩子尽量削减去人群聚拢场所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、电梯、商场等人群聚拢场所仔细做好个人防护。坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏
4、还要遮、双手还要常常洗、窗户还要尽量开。） 02协作学校做好防疫工作 请家长亲密关注学校公布的疫情防控工作要求，随时关注班级群里的各类防疫通知。若孩子或同住人员涉及密接或者核酸特别等状况，请马上做好防护，并积极治疗。 03正确佩戴口罩 坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，准时、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。 04准时接种疫苗 疫苗接种对于预防感染、预防再传播和削减重症患者等方面具有显著的效果。适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，爱护个人安康，携手共筑全民免疫屏障。 05养成安康生活方式增加免疫力 1、要留意科学饮食、养分均衡，保证足够的
5、杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。 2、家长可以和孩子一起适度运动熬炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充分和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。 3、勤洗手，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。 06保持环境卫生 1、提倡勤开窗通风，每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度相宜时，可使窗户常开。 2、日常保持房间干净。准时清扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要准时做好清洁消毒。 07坚持安康监测 做好家庭成员日常安康监测，如消失发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等病症时，请准时居家治疗或佩戴口罩前往发
6、热门诊就诊，就诊途中尽量避开乘坐公共交通工具。 校园疫情防控离不开我校全体师生和家长的参加、理解、支持与协作，为了爱护全体师生、家长的生命安全和身体安康，请大家切勿麻痹大意，学好防疫学问，做好个人防护，以更加理性、更加积极、更加主动的态度，团结一心，分散起疫情防控的合力，当好自己安康的“第一责任人”，共同筑牢校园安全屏障，守护平安和谐校园。让我们坚决信念，共同期盼春暖花开那一天！ XX市文明办 20xx年12月4日 做自己的安康第一责任人建议书3 近日，国家出台政策对我国新冠疫情防控各项措施进一步优化，对恢复社会正常生产生活秩序具有积极意义。但随着人员流淌性增加以及冬季气温的下降，新冠病毒感染
7、风险也会增加，这对我们每个人的防护提出了更高要求。为了学院广阔师生的生命安全和身体安康，最大限度降低新冠病毒产生的影响，我们向大家发出建议： 一、人人行动，有效防疫 连续做好科学标准佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等防护措施，切实担负起护卫自身安康、家人安康和他人安康的责任和义务。养成安康生活方式，合理膳食、适量运动，必要时对工作、学习、生活环境进展预防性消毒，时刻保持有效防护。 二、安康监测，科学防疫 自觉做好日常安康监测，消失发热、干咳等病症时，不参与聚拢性活动，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共场所。依据需要适时进展核酸检测和抗原自测，做到早发觉。一旦确认感染或被判定为亲密接触者
8、，不要过度紧急，按要求主动落实后续居家或集中隔离治疗措施。 三、接种疫苗，主动防疫 无接种禁忌的适龄人员均需全程接种疫苗。特殊是提示提倡家中符合接种条件的老年人和有根底疾病的慢性病患者，更有必要尽早全程接种疫苗，构建自身免疫屏障。 四、坚决信念，理性防疫 以寻常心对待新冠病毒感染，不必要恐慌，疫情防控措施的优化调整，是为了更精准有效地分层救治。主动学习新冠病毒相关科学学问，关注官方权威公布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护安康有序的社会秩序。 为了自己、家人以及更多人的安康，让我们坚固树立安康第一的观念，连续保持良好个人及公共卫生习惯，自觉提高文明、安康素养，强身健体，当
9、好自身安康第一责任人。 建议人： 日期： 做自己的安康第一责任人建议书4 亲爱的家长朋友们： 大家好！ 岁末将至，互道安康。三年的疫情防控，我们为家人、为学校付出了许多许多。现在，孩子们的平安安康是学校的最大牵挂，信任也是各位家长朋友们的最大牵挂。在国和这个大家庭里，我们既不是旁观者也不是局外人，无论是教师，还是家长，此时此刻每个人都应是防疫的“责任人”。唯有依法科学有序地开展各项防疫工作，疫情的阴霾才终能消散。学校在此发放疫情防范告家长书，请您认真阅读并遵守落实。 PART.01 坚持做好个人防护 1、请催促孩子上、下学途中全程佩戴好口罩；接送孩子时，请您务必标准佩戴好口罩，在班级点位等待孩
10、子时，请保持一米安全距离，不扎堆谈天。 2、坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生），尽量削减去人群聚拢场所，不聚拢不扎堆，降低感染风险，返家后勤洗手勤消毒。 PART.02 家校共同做好防疫工作 1、请家长亲密关注学校公布的疫情防控工作要求，随时关注班级群的各类防疫通知，协作班主任做好常规防疫工作。勤测体温、测核酸，每天记录好安康状况。有特别，不要慌，马上上报并协作防疫。准时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。 2、严格落实全部校内人员的晨午检工作，做到有病症者不进校，师生员工及共同居住人均要尽到自觉报告个人安康状况的责任，肯定不麻痹、绝不隐瞒。 3、家长要明确
11、学生同住人概念：除了共同居住的父母外，还包括同一家里共住的其他成员，也包括共餐人员、接送孩子人员等。 若同住人安康码特别，孩子可正常返校；若同住人确诊为新冠阳性，要第一时间告知班主任，孩子居家隔离。 4、师生员工凭安康码绿码入校。校外人员非必要不入校，必需入校的凭48小时核酸阴性证明。省外返甬人员及入境人员返校进校按原政策执行。 PART.03 科学防疫 1、准时接种疫苗，应接尽接。接种新冠疫苗是有效的防控措施之一，3周岁以上适龄无接种禁忌人群做到“应接尽接”，构筑校园免疫屏障。已接种的人仍要按要求做好个人防护。 2、留意科学饮食、养分均衡。保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类
12、要煮熟、煮透。 3、留意卫生习惯。从细节抓起，提示孩子不用脏手摸脸，不触摸公共场所的设施及物品，不吃不安康或不卫生的食品，不乱扔垃圾等。 4、规律作息，坚持运动。家长可以和孩子一起适度运动熬炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充分和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。 建议人：xxx 日期：20xx年xx月xx日 做自己的安康第一责任人建议书5 亲爱的小朋友、家长朋友： 你们好！ 当前疫情防控形势严峻简单，加之奥密克戎变异株隐藏性强、传播速度快，坚持做好个人防护，不麻痹，不放松，不聚拢，不大意，既是对自己负责，也是对身边人负责，更是对整个社会负责。疫情防控一刻也不能松懈，为了保障广
13、阔师生安康安全，我们建议“小手拉大手，做自己安康第一责任人”： 01提高防疫意识 疾控专家建议，尽量躲过放开后第一波感染。小孩老人尽量不出门，大人戴n95，估计第一波医院压力会有些大，没必要凑喧闹。按新加坡，越南的抗疫机制，放开后一个月内都消失疫情顶峰期，之后波动三个月再下降到低位，所以，在将来的三个月期间内，肯定要特殊留意防护，不扎堆，不聚拢，口罩，手套常备，提高防疫意识！ 02新冠发病七日病症 奥密克戎BF。7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。它在临床上一大特点是连续性。发病初期，患者可能会消失咽干咽痛、咳嗽、发热等病症。感染奥密克戎BF。7后在青壮年人身上发热一般不超过3天。北京佑安医院感
14、染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾总结了一份一般中青年患者感染新冠病毒后，从发病第1天到第7天核酸转阴的“病症分析”。 1、发病第一天 病症较轻。可能感到稍微咽干咽痛、身体乏力。 2、发病其次天 开头消失发热病症，局部年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。 3、发病第三天 病症最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧。 4、发病第四天 体温的顶峰开头下降。许多人从这一天体温降为正常，不再发热。但仍旧咽痛咽痒。一局部人开头流涕、咳嗽。 5、发病第五天 体温根本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力仍旧存在。 6、发病第六天 不再发热。咳嗽、流涕等病症加
15、重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能消失核酸转阴。 7、发病第七天 全部的病症开头明显好转。核酸很大可能转阴。 李侗曾表示，一般中青年的发病过程适用于以上状况，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。而局部老年人，尤其70岁以上有根底疾病的老年人热程更为简单。老年人感染病毒5天前后如有明显憋气病症需用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。 03如何打造“居家抗病毒小药箱” 李侗曾建议市民可以简洁备一些非处方药，应对冬季呼吸道疾病的发生。对新冠、流感病症缓解都有效。 中成药：连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解毒胶囊、藿香正气胶囊、小柴胡汤颗
16、粒。 (留意：不要叠加，只选一种，以免消失药物过量风险。) 1、假如消失发热、头痛、咽痛明显影响休息，影响睡眠。可以服用解热镇痛的药物。建议使用：布洛芬，对酰氨基酚。儿童也有相应的混悬液可选用。 2、假如消失咳嗽，建议使用：复方鲜竹沥液，宣肺败毒颗粒，极支糖浆等等。 3、假如消失痰多、咳痰费劲的状况，建议使用：复方甘草片、乙酰半胱氩酸颗粒等。 4、假如咽痛咽干比拟明显，建议使用：华素片、西瓜霜含片等。 李侗曾表示，除了用药，对抗新冠病毒更需要好好休息，多喝水。依据病毒自限性的特点，一般人一般1-2周就会痊愈。但建议70岁以上的老年人；有根底病的人群，包括心脑血管疾病、肾脏疾病、肿瘤疾病的人群，
17、首选医院观看治疗。 假如在家消失高热超过三天了仍没有缓解，甚至其他病症越来越重，有明显呼吸急促、喘憋，尤其是活动后憋气的状况，应马上前往医院就诊。 04如何正确防护？ 防控政策调整是优化、不是放开，我们要履行好防控责任，做自己安康第一责任人！ 做自己安康防护的“第一责任人” 时刻保持防护意识和良好卫生习惯，做到勤洗手、勤消毒、勤通风、勤清扫、勤运动，外出正确佩戴口罩；用良好生活习惯爱护个人和家庭成员安康；主动做好安康监测，尽早完成疫苗接种，提高自身免疫力。 做自己安康出行的“第一责任人” 疫情期间，出入公共场所，密闭空间，乘坐电梯、交通工具时，全程正确佩戴口罩；削减聚餐聚会，削减走亲访友；遵守
18、公共卫生守则，不随地吐痰、不乱扔垃圾，与他人保持安全距离，避开穿插感染。 做自己疫情防控的“第一责任人” 早预防、早报告、早发觉、早处置，将疫情影响掌握在最小范围。进入公共场所主动协作做好各项防疫措施；高风险区实行“足不出户、上门效劳封控措施，低风险区实行“个人防护、避开聚拢”治理措施。 做自己安康心态的“第一责任人” 不信谣、不造谣、不传谣，做好家人朋友的思想引导和心理疏导工作；坚持良好心态和必胜信念，担负起护卫自身安康、家人安康和群体安康的责任。 大街小巷都充满着城市的烟火气，我们的工作和生活秩序也正渐渐恢复正常。当好自己安康的第一责任人，既是对自己负责，也是对他人负责。 建议人：xxx
19、20xx年x月x日 做自己的”安康第一责任人建议书6 亲爱的家长朋友们： 你们好！ 随着国家疫情防控政策进一步优化，我们每个人都是自己安康的第一责任人，疫情防控没有旁观者，也没有局外人。我们建议大家把握科学安康学问，持续提升个人安康素养。加强身体熬炼，坚持作息规律，保证睡眠充分，保持心态安康；安康饮食，做好每日安康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等病症时，准时就医。通过安康生活方式的养成，做好自身和家人防护措施，做自己和孩子安康的第一责任人。为此，我们特向您提出以下建议： 1.做到非必要不聚拢 建议家长平常和节假日不要带孩子到人员密集、空气流通差的场所去，尽量不聚拢，做到家庭、幼儿园“两点一线”
20、，最大限度削减感染几率。 2.口罩是有效防线 选择符合防疫标准的医用外科口罩，科学标准佩戴口罩：一是佩戴口罩时确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；二是口罩消失脏污、变形、损坏、异味时准时更换，每个口罩使用不超过4小时；三是在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用的口罩不建议重复使用；四是外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或洁净的存放袋中，避开挤压变形，废弃口罩作为其他垃圾处理。 3.勤洗手保持手部卫生 消失以下状况应准时洗手或手部消毒：外出返家；触摸口、眼、鼻；咳嗽或打喷嚏；接触快递、电梯按钮、门把手等公共设施；护理老人、儿童和病人；清理生活垃圾。 4.常通风 每日开窗通风2-3次，每次通风2
21、030分钟；家中人员较多，有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。 5.保持环境卫生 日常居家必要时进展预防性消毒；厨房炊具、台面、餐饮具等要准时做好清洁消毒；定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，外表有脏污或霉点时要准时清洁消毒；马桶冲水前要盖马桶盖。 6.筑牢安全防线 儿童的防疫意识相对薄弱，他们也很难保持安全的社交距离。假如儿童的日常接触者的疫苗接种史和活动史不详，而幼儿本身也要常常出入人员密集或者密闭场所（如商场、超市、游乐场、培训机构等），那么存在较高的感染风险，有必要准时接种疫苗。 而爷爷、奶奶是最脆弱的群体，且合并根底性疾病的比例较高，
22、是感染新冠后引发重症的系危人群，儿童和老年人一样，都是构建免疫屏障的重点人群。接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的幼儿和老人尽快接种，筑牢安全防线。 7.做到即接即送工作 为保障自身安康，幼儿入离园时，家长、幼儿均须标准佩戴医用外科口罩，在指定区域内接送，保持一米以上安全距离，接送完马上返回，不滞留、不聚拢、不交谈。 政策在调整，但防疫意识肯定不能松懈，每个人都应当成为自己安康的第一责任人，最大程度的爱护好自身和家人的安康安全，让我们一起守护安康平安校园，为孩子筑起安全防护线！ 建议人：xxx 20xx年x月x日 做自己的安康第一责任人建议书7 敬重的家长朋友
23、们： 您好！ 当前疫情仍未过去，幼儿园仍是疫情防控的特别场所，为了更好地保障幼儿及家人的安康和平安，欣欣幼儿园呼吁大家时刻绷紧疫情防控这根弦，严格落实好疫情防控措施。 每个人都是自己安康的第一责任人，每个人是疫情防控链条上重要的一环！ 天气转冷，马上进入传染病高发季节，可能会产生新冠肺炎疫情和常见传染病叠加的风险。为确保您和孩子的安康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警觉、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！ 一、坚持做好个人防护 在公共交通工具、电梯、商场等人群聚拢场所仔细做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生），尽量削减去人群聚拢场所
24、，返家后勤洗手消毒。 二、提高疫情防控意识 要准时关注官方媒体公布的疫情防控动态信息，不信谣、不传谣、不造谣；要尽量削减不必要外出，不前往有疫情风险的地区和人员密集场所，不扎堆、不聚拢、不聚餐，尽量削减穿插接触增加感染的风险；核酸检测时标准佩戴口罩，保持一米线间距，即测即走。 三、接送孩子协作安排 家长接送孩子时，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚拢、不逗留，即送（接）即走。 四、协作学校做好防疫工作 请家长亲密关注幼儿园公布的疫情动态和疫情防控要求，随时关注班级的各类防疫通知，协作班主任，有特别，不要慌，马上上报并协作防疫。准时完成幼儿园各类摸排和外出
25、上报，不瞒报，不晚报，不漏报。 五、保持一米距离 排队、付款、交谈、参观时，要保持1米以上社交距离。 六、提高免疫力量 均衡膳食养分，荤素搭配；家长可以和孩子一起适度运动熬炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充分和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。劳逸结合，留意用眼卫生。 七、履行家庭安康第一责任人 当好自己与孩子安康的第一责任人，尽量保持与孩子同频次核酸检测，做到“愿检尽检”，提升家庭防备力量。尽量削减非必要的外出，提升防护意识，降低感染风险，共同营造安康安全的学习生活环境！ 八、养成安康生活方式 加强身体熬炼，坚持作息规律，保证睡眠充分，保持心态安康；安康饮食，戒烟限酒；有病
26、症时，准时就医。家长可常常带幼儿拍球、跳绳、跑步等运动，培育幼儿的身体协调性、敏捷性，增加幼儿的身体素养，提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。 九、疫苗接种 响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极协作疫苗接种，爱护个人安康。 个人防护“小细节”，铸就疾病防控“大防线”。欣欣幼儿园建议每一位孩子和家长主动做好个人防护，践行安康生活方式，增加自我免疫力，共同实现多病共防，畅享安康幸福生活！ 建议人： 20xx年xx月xx日 做自己的安康第一责任人建议书8 敬重的各位家长、亲爱的同学们： 学校是人员密集、接触亲密的特别场所，一旦传染源引入，极易发生聚拢性疫情。我们要将最大确定性、最小风险、最优防护赐予孩
27、子。为了筑牢学校、家庭的疫情防控底线，确保孩子们的安康安全，需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警觉、不麻痹大意、不消极应付。盼望各位家长朋友们能全力协作，坚持做好常态化疫情防控工作，共同面对新一轮的挑战！这一封疫情防控告家长书，请您和孩子仔细阅读，做好自己安康的第一责任人！ 协作学校做好疫情防控工作 1、请家长亲密关注学校公布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，协作学校做好安康排查和上报工作。亲密关注孩子的身体状况，如消失发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等病症，准时按规定治疗，准时报备。 2、请家长时刻关注自身身体状况。为削减社会面混管核酸检测带来的追溯不便，
28、师生按要求在校内定期开展核酸检测。 3、家长要明确孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，还包括同一家里共住的其他成员，也包括共餐人员、接送孩子人员等。若同住人确诊为新冠阳性，要第一时间告知班主任，孩子居家隔离。 4、寒假前，全体师生做到“非必要不出市、非特别不出省”。确需离舟的须经学校主要领导书面审批，同意前方可离舟，返舟后准时销假，并严格根据学校要求查验安康码和有效的核酸检测阴性证明等。 加强校门治理 1、校园相对封闭治理。严格进校人员信息查验工作。请家长非必要不进入校园，若确需重要事宜进入校园的必需供应72小时内核酸检测阴性证明，且近七日无出市记录，协作门岗测量体温、戴好口罩，方可进校。
29、2、家长在校门口接送孩子时，请全程佩戴好口罩，不聚拢、不逗留，上下学阶段有秩序接送孩子，请家长自觉遵守校门口治理规定。 3、提示孩子上学、放学途中佩戴口罩，到校后，排队依次有序进校，有序进入测温通道，保持前后间隔1米以上，不扎堆、不拥挤、不玩耍。 学校已做好应急预案 1、依据当前疫情形势和上级文件要求，学校已做好教育教学有关工作应急预案，一旦校园消失阳性人员，将根据属地疾控要求做好应急处置，科学精准划定风险区域，努力做到“离校不离教、停课不停学”。 2、假如孩子所在班级的线下教学因疫情影响不得不按下“暂停键”，请您支持做好居家学习的相关保障，帮忙孩子调整心态，合理应对，最大限度削减疫情对学习的
30、影响。 连续落实个人防护措施 1、坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生）、“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要常常洗、窗户还要尽量开。）尽量削减去人群聚拢场所，返家后勤洗手，勤消毒。 2、准时接种疫苗，应接尽接疫苗接种对于预防感染、预防再传播和削减重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，爱护个人安康，携手共筑全民免疫屏障。 3、安全上学，两点一线。“两点”，即家和学校；“一线”，指安全、近距离，来离校的路线。佩戴口罩，不拐弯不逗留，躲避密集。尽量做到“点对点”来回，削减乘坐公共交通工具。 4、合理备药。国家卫生
31、安康委已做全面部署，无论是在药品销售网点，还是在医疗机构，这些药物是充分的，没有必要去囤积和抢购药物。 5、加强熬炼，均衡饮食。加强熬炼，增加免疫力，保证饮食养分，补充水分，多吃新奇蔬菜和水果，拒绝吃野味。避开受凉，保证睡眠充分。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充分睡眠能消退疲惫，调整人体各种机能，增加免疫力。 让我们携起手来，家校协同，团结一心，做好自己安康的第一责任人，当好孩子成长的顽强守护者。我们坚信，在您的鼎力支持和全体师生的共同努力下，我们肯定能够早日回归疫情前的学习和生活状态，在岁月静好中共享幸福。祝身体安康、家庭幸福、万事如意！ 建议人：xxx 日期：20xx年xx月xx日 做自
32、己的安康第一责任人建议书9 敬重的同学： 大家好！ 冷暖交替，冬季降临。流感等病毒也进入到了高发期。 近期，随着国家、省、市疫情防控相关要求的优化调整，疫情防控面临新形势新任务。师生员工接触新型冠状病毒肺炎携带者的几率大幅度增加，感染风险也是相对的。为维护校园正常教育教学秩序，保障学校师生的生命安全和身体安康，做好学校疫情防控工作，针对当前疫情防控工作提出如下建议：全体师生员工、家长应做好安康防护，切实履行自身防疫责任，做好自己安康的第一责任人。 学校篇 1、校门治理 校内师生员工通过核验身份、安康码，佩戴口罩才可进入，无关人员和车辆不得进入校园。确需进校者应严格核验身份，具体登记人员信息，查
33、验48小时核酸阴性证明，扫场所码查安康码，进校期间全程科学佩戴口罩。 2、安康监测 严格落实“日报告”、晨午检、因病缺课监测、复课证明查验等制度。居家隔离师生及同住人，解除隔离前不得进校。返校时查验复课证明及48小时内核酸阴性证明。 3、做好核酸检测及应急处置 师生员工每天常态化核酸检测不低于20%，五天全部人员全掩盖，保证一个不漏。学校无疫情正常开展线下教学活动，如消失阳性感染者，感染者本人应居家隔离，加强周边环境消杀工作。学校增设线上教学，确保居家学生正常学习。 4、效劳保障 做好防疫物资储藏以及通风消毒工作，了解师生疫苗接种状况并准时提示。对师生员工赐予适当的心理关心，保障师生员工身心安
34、康，学习生活安全有序。 师生员工家长篇 1、做好自我爱护 遵守疫情防控要求，做好自我防护，养成良好的卫生习惯，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风，与他人保持社交安全距离。 2、非必要不外出、少聚拢 节假日期间尽量避开到人员密集场所、空间密闭及通风性差的场所活动，做到家校两点一线，降低疫情传播风险。 3、做好自我安康监测 养成规律的生活方式、适当运动、保持心情愉悦。日常多关注同住人安康状况，如有不适病症，在专业人员的指导下标准用药，留意药物的有效期及不良反响。 4、加强安康宣传，增加师生员工、家长的防护意识 通过学校公众号、家校群或电子文稿的形式，帮忙师生员工、家长树立“自身安康第一责任人”的意识
35、，引导师生员工、家长落实个人防疫义务，不信谣、不传谣。平常留意均衡饮食，规律作息，保证充分的睡眠。 疫情防控仍在连续，明确观点尤为重要。让我们保持身心安康，努力扫除阴霾，正确对待自身安康，做好自己安康的第一责任人。 建议人： 20xx年xx月xx日 做自己的安康第一责任人建议书10 亲爱的师生及家长朋友： 您好！近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进展了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。 但调整不等于彻底“躺平”，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应当当好自己安康的第一责任人！ 为确保您和孩子的安康，我们需
36、要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警觉、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！ 1坚持做好个人防护 在公共交通工具、电梯、商场等人群聚拢场所仔细做好个人防护：坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、留意个人卫生）、尽量削减去人群聚拢场所，返家后勤洗手勤消毒。 2协作学校做好防疫工作 请家长亲密关注学校公布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，协作班主任，做好安康监测。有特别，不要慌，马上上报并协作防疫。准时完成学校各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。 3正确佩戴口罩错峰接送 坚持正确佩戴口罩，佩戴时“分清内外上下，贴合盖住口鼻颌，调整压紧金属条，准时、
37、定期更换口罩”，不在人员密集或与人交谈时取下口罩。 家长接送孩子上、下学时段，请全程佩戴好口罩，保持一米以上间距，不拥挤，在规定区域内有序接送孩子，不聚拢、不逗留。 4准时接种疫苗 疫苗接种对于预防感染、预防再传播和削减重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”，爱护个人安康，携手共筑全民免疫屏障。 5养成安康生活方式 1、要留意科学饮食、养分均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。 2、家长可以和孩子一起适度运动熬炼，坚持规律作息，不熬夜，保证睡眠充分和良好心态，有效提高机体的免疫功能，增加抗病毒力量。 3、勤洗手，勤洗澡，养成
38、良好的卫生习惯。 6保持环境卫生 1、提倡勤开窗通风。每日开窗通风2-3次，每次20-30分钟，温度相宜时，可使窗户常开。 2、日常保持环境干净。准时清扫卫生、清理垃圾，做到垃圾不过夜，处理进口冷冻食品的餐具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要准时做好清洁消毒。 7坚持安康监测 做好家庭成员日常安康监测，如消失发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等病症时，请准时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级教师报备，就诊途中尽量避开乘坐公共交通工具。 疫情尚未完毕，我们都是自己安康的第一责任人，让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子的安康保驾护航！ xxx 20xx年xx月xx日 做自
39、己的安康第一责任人建议书11 各位亲爱的家长朋友们： 校园是人员密集场所之一，守护全体师生的安康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线，保障每个学生都能安康、安全、欢乐地成长，xxx学校向您建议如下： 01防范意识要增加公共场合守距离 坚持不去人员密集场所，削减不必要的外出活动，不参与大型聚拢性活动，不前往国内高风险地区，尽量削减人员流淌。坚决克制麻痹思想、幸运心理、松劲心态。要坚决防控信念，不信谣、不传谣、不焦虑、不停步。 02安康监测每天做消失特别立处置 每天自觉开展家庭成员安康监测，消失发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似病症，准时到医院就诊，第一时间告知学校就诊结果，做到不瞒
40、报、不谎报、不带病上课。 03洗手消毒戴口罩清洁环境常通风 与子女一起养成正确积极的个人卫生习惯，坚持勤洗手、戴口罩，避开用不洁的手触摸口眼鼻，留意手卫生和环境消毒。带动子女做家居清洁，保持家庭环境卫生清洁，每天开窗通风次数不少于3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清爽流通。定期晾晒、洗涤被褥及个人物品。家庭常备防护口罩、洗手液、消毒湿巾、消毒剂、体温计等防护物资。 04运动睡眠安排好平衡膳食养分全 科学安排子女作息时间，催促子女并与其一同参与体育熬炼、亲子活动，保证子女每天校内外各1小时的体育活动。保证子女每日充分睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时。合理搭配子女一日三餐，做
41、到食物种类多样，养分充分均衡。催促子女每天足量饮水，多吃新奇蔬菜、水果、奶类，保证充分的鱼、禽、蛋、肉类的摄入，不偏食、不暴饮暴食、少吃油炸、烟熏、烧烤类食物、不喝或少喝含糖碳酸饮料。 05心情心理细关注亲子关系更和谐 关注子女的心理安康、心情状态，理性沟通、温情沟通，准时觉察和疏导子女负面心情，通过运动、音乐、劳动、手作、亲子嬉戏等方式帮忙子女调整心情，保持平和、愉悦心情。引导子女培育安康的兴趣爱好，鼓舞子女参与有益身心安康的活动。建立良好的亲子关系，家长要进展自我心理调适，避开将负面心情传递给子女，妥当处理与子女之间的冲突。 06校门接送听指挥安全社交戴口罩 在学校门口接送子女时按要求佩戴
42、口罩，主动协作交警和学校的指挥安排，在指定区域、指定时间有序接送，保持安全社交距离，不聚拢、不扎堆、削减滞留、快速离开。 07校外培训不跟风敬重规律蓄后劲 校外培训机构人员简单，人多密集。不建议家长利用假期带孩子参与任何形式的学科培训。敬重教育规律和孩子的成长规律，既帮忙孩子远离风险，也为孩子的长远进展积蓄后劲。 08疫苗接种筑屏障科学防疫护安康 积极响应国家新冠病毒疫苗接种政策，协作学校和相关部门工作，在符合疫苗接种条件的前提下，主动为家庭成员接种疫苗。通过官方渠道了解疫情信息，不造谣、不信谣、不传谣，向子女宣传普及正确的新冠肺炎防控学问和技能，提升自己和子女的安康素养。 09工作防疫两不误
43、出差上报守规定 根据属地要求落实各项防控措施，在工作中、上下班/学的途中做好个人及子女的防护措施。削减不必要的外出串门、探亲访友、聚餐聚会等社交活动。如有出差安排，应提前猎取目的地的防控规定，持续做好出差途中个人卫生防护，来回时应提前主动向社区报备，并向学校照实报告旅居史。 盼望我们每个人都能从自身做起 保持良好的卫生习惯 增加个人防护意识 提高个人防护力量 慎终如始 让我们共同努力 为孩子的安康成长保驾护航！ xxx 20xx年xx月xx日 做自己的安康第一责任人建议书12 亲爱的家长朋友： 您好！ 近日，全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进展了优化调整，涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面，这也
44、意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。 但调整不等于彻底“躺平”，疫情尚未离去，在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”的状况下，个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大，我们每个人都应当当好自己安康的第一责任人！ 为确保您和孩子的安康，我们需要家校携手共同做好疫情防控工作，不放松警觉、不麻痹大意、不消极应付，坚持做好常态化防疫工作！ 积极协作 01协作学校做好防疫工作 请家长亲密关注幼儿园公布的疫情动态和疫情防控工作要求，随时关注班级的各类防疫通知，协作测体温，测核酸，每天记录好安康状况。有特别，不要慌，马上上报并协作防疫。准时完成幼儿园各类摸排和上报，不瞒报，不晚报，不漏报。如有特别请准时与教师联系，如不能按时来园，请准时告知教师当日缺勤缘由。 02正确佩戴口罩错峰接送 坚持正确佩戴口罩，佩戴时