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1、 羽毛球学习心得体会7篇 羽毛球是一项老少皆宜的运动。虽然小，但可以调动人体各种器官，提高人的留意力和灵敏性，提高身体素养。下面给大家带来羽毛球学习心得体会，盼望大家喜爱! 羽毛球学习心得体会1 在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈预备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧!”我用手挠了挠头，大方地说：“可是我打得不是很好啊!”“没关系!没关系!你不让你哥教你!我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。 我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇
2、指和食指捏了一下羽毛球的羽状局部，扔了上去，羽毛球拍用劲向上抡，但是没打中。“你应当把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，工作总结范文一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球连续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得竞赛。但是，我学到了许多玩法和“策略”，所以我打算把我学到的东西应用到下一场竞赛中，试着扳回一局。 先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我快速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，快乐得
3、大叫：“哈哈!我最终赢了一球。来，我们连续玩!”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次时机我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手于是我就扳回了一局。 不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再竞赛。” 回来的路上，我心想：打羽毛球真快乐，学到了许多技术。 羽毛球学习心得体会2 “打羽毛球竞赛，开头!” 在这阳光明媚的星期天，我们家要开展一场羽毛球大比拼。假设我赢得了这场竞赛的冠军，就可以得到10元钱。10元钱对于我来说那可是不小的数目。 先是我跟爸爸对打。爸爸发球，爸爸一上来就不给我好脸色。第一球就犹如猛虎下山一般，我还没反映过来，球已经近在咫尺，我赶忙反手一拍，球犹如离弦
4、之箭最终被我击回。爸爸来一个釜底抽薪，一个还击，还没等我喘一口气，球又已经向我飞速飞来了。我无奈只好转攻为守，惋惜球还是擦过球网飞向了我的身后，我没接住。我捡起球赶忙发了一个令人难以查找脚印的球。谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻转朝我飞来。我惊异极了，叫出了声。可是又已经来不及了，球再次飞向身后。又过了几招，我就明显感觉体力缺乏，我放弃了。 其次局开头。妈妈和爸爸的大斗决。妈妈一上来就发动了全力攻击，可是看爸爸游刃有余的样子，不慌不忙的应对。我情不自禁的在心底佩服起爸爸来了。说真的妈妈也不赖。但在爸爸那疾如闪电，狡猾如狐的攻势下，妈妈最终确定是只有认输的份了。所以这次还是爸爸胜出。 最
5、终是我和老妈的PK了。我强打起精神，细心应对每一个球。在比分落后的时我，我也不放弃，我一个球一个球的还击。最终和妈妈打成同比分了，现在是最终一球，极为重要的一球，我发威了，爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住，我赢了，喜悦之情在我心中回荡。 竞赛完毕，这次我作为其次名，奖品是5元钱。其实真正令我快乐的是我最终战胜了妈妈这个“强将”。妈妈是我手下败将了。 羽毛球学习心得体会3 呵呵，今日可真快乐啊!平常懒得运动的妈妈，今日竟然主动邀请我和爸爸打羽毛球，真是太阳打西边出来了!原来她的体重超过了历史记录，使她受到了打击，出于减肥这才与我们打羽毛球，不过，这也不错，我这个新手也可以亮亮我的“非凡球技”。
6、范文大全到了球馆，我拿出球拍，迫不及待地对妈妈说：“妈妈，开头吧。”说着我就开头发球。可是，第一下，打不着球，其次下，还是打不着，第三下好不简单打着了，却被妈妈挡了回来。我连接发了好几个“高球”，但都被妈妈接住了。接下来，我输得更惨了，我被妈妈那不知名的“飞球”打的落花流水。我想：唉!今日可真倒霉，看到我垂头丧气的样子，爸爸对我说：“你是新手，输给妈妈是正常的，让我来教教你吧。” 只见爸爸左手拿起羽毛球，把球轻轻地往上一抛，右手举起球拍，对准球狠狠打下去，球轻快地飞了出去，我艳羡极了，拿起球拍，学着爸爸的样子，就要发球，可没想到，由于用力不匀称，我不但没把球发出去，而且还摔了个“狗啃泥”。我恼
7、羞成怒地把球拍扔在地上，大声说：“打羽毛球真没劲，我不学了”。爸爸听了，走过来，拍着我的肩头，亲切地对我说：“万事开头难，无论做什么事，都不能半途而废，只有持之以恒，才能胜利。”听了爸爸的话，我重新拿起球拍，连续练习。我学着爸爸的样子，把球轻轻往上一抛，右手举起球拍，对比球狠狠打下去，一次、两次、三次不知学了多少次，最终，我所发出去的球能轻快地飞出去了。接下来，我就开头和爸爸竞赛。 爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特殊高的球，哈哈我也不是好欺侮的，我抓住时机一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，
8、只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢?爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不行辱。想让我投降，不行能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越剧烈，我-越勇，最终我以21:19险胜爸爸，以胜利告终! 羽毛球学习心得体会4 运动是安康的保证;运动是生命的源泉;熬炼是欢乐的源泉! 有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发觉门后挂着羽毛
9、球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球!”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。 我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立即放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，站脸上露出了无奈的表情。而小
10、李的脸上露出了得意的笑容。 吴悠输掉了一场竞赛。裁判小小一脸正气地说道。 轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。惋惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了!”晓晓的声音从旁边传来。 就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。 打羽毛球不仅给我们熬炼，也让我们欢乐。我喜爱打羽毛球! 羽毛球学习心得体会5 时间飞逝，转瞬间一学期丰富多彩的体育生活已经完毕了。这学期我选
11、择了“羽毛球”这项相互进展击球对抗的球类体育运动工程。其实，我是一个很不擅长球类运动的女生，对各种球类运动的兴趣也不大。选课的时候也纠结了很久，反复改了几次。最终还是选择了羽毛球，由于想给自己一个挑战的时机，去尝试一些新的东西。我是一个初学者，以前很少打羽毛球，因此早学习中遇到一些障碍，特殊是在挑球这一块，心得体会范文锦集*也没有达标。但这并不是向教师所说的那样，我没有仔细学习，只是由于我把握力量差了一点。假如给我更多的训练的时机，我想我肯定可以达标。下面是我这学期以来学习的一点感受，和教师共享一下。 通过这一学期的学习与训练，我学到了许多与羽毛球有关的专业学问。不仅把握了一些羽毛球的根本技术
12、，也熬炼了身体。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作竟然那么不正确，通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作，并且也丰富了自己的课余时间，常常和室友一起去羽毛球场打球。这些进步和转变，都让我感觉到感觉选择羽毛球是正确的。羽毛球这项运动布满了它与生俱来的吸引力。应当说这肯定是一项布满着才智的运动。从最初的不擅长，到后来的被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，仔细得上完每一节课。 在这条不太简单的路上和我的同学们，以及我们的得意得羽毛球教师一起努力着。不是为了应付学校规定的学分，只是既然选择了就要坚持，既然要挑战，就要好好对待，不轻言放弃。所以即使在挑球这一块没有做好，我也并么有丢掉不管，还是和同
13、学们一起参与补考，由于一系列缘由演化成写论文。在一学期学习中，范文集锦我熟悉到了以下几点。首先，要必需先了解打羽毛球的规章。每种嬉戏都有它的规章，没有规章，就无从评说打得好与不好，所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说，根本没有一个很清楚的概念。直到现在我才弄得懂。 其次，是找教师或高手来教导教导一下。这点很关键。有许多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不起，但其实是错误或犯规动作，这时候假如有人出来教导一下，那以后就不会再犯了。或者有时候，虽然的技术还不错，但假如再有人出来教导一下就能到达更完善地境地，那种
14、进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。再次，是要常常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!最终，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。间或找些弱者来尝尝成功的味道还行，但假如常常的话，那就很难会有进步了，水平会变成跟你对手一样不能可怕失败，从失败学到的东西，会比你在成功的虚境中漂移而好的多。 所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。关于羽毛球的技术，我自己把握的不多，也没什么好总结的。在网上查了一些资料，只要有以下几个方面。羽毛球技术包括手法和步法。其特点是： 1、手法上的全都性特点。无论是后场的高、吊、杀球，或者是前场的搓、推、勾等技术，在击球时，心得体会其身体姿态即
15、预备姿态、引拍动作和挥拍动作的前期都要尽可能做到一样或相像，到达动作全都性的要求。要想成为优秀的羽毛球选手，必需把握手法的全都性，以便随机应变，给对手构成威逼，使对手在我方击球之前不敢贸然行动或精确推断。手法的全都性还常常造成对手推断的错误而陷入被动的局面。 2、手法上的敏捷与突变性特点。手法是羽毛球技术的关键，能否敏捷运用手指各关节的发力及其协调性，是手法突变性的前提。在手法全都性的条件下，当发觉对方提前移动，预备接本方将要击出的球时，突然转变原来想要做的动作而打出另一种球路，使对方因重心偏离再来不及作出反响。 3、步法的全方位特点。羽毛球步法由垫步、并步、跨步、蹬步和跳步五种根本步法构成，
16、并由这五种根本步法组成向前、后、左、右的全方位步法，只有这些根本步法组合得合理和把握得协调，才能有利于更快地到达击球的方位及争得主动权。 4、步法的快速和敏捷特点。步法的起动，移动，制动和回动各个环节必需快速敏捷，提高快速移动的力量，才能在竞赛中争得更多的主动权。 否则，步法的缓慢就将在竞赛中处于被动地位。手法的全都性和突变性特点，是与步法的快速和敏捷性特点相辅相成的。依据赛场状况的变化，能准时地调整和转变步法的组合及其幅度、频率，才能变被动为主动。 短短一学期恍然而逝。应当感谢教师您，将我们引入羽毛球的世界。羽毛球这项运动，除了让我们的身体在运动后感觉舒服之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢
17、您对我们*得严格要求，才使得我这么仔细地去对待羽毛球，去培育自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。跟着您上羽毛球课使我受益匪浅。在羽毛球课上您针对接发球的步法和动作教了能让我们快速把握打羽毛球的要领。在平常的练习中教师您能针对个别同学在打法上存在的问题进展指导，让我们有错就改，标准自己的动作，在技术上每节课都有提高。您教授羽毛球课的内容特别丰富让我们在打球的同时找到许多乐趣，感觉不到疲惫和乏味。羽毛球*更有特色，让我们知道缺乏之处，并去提高和改良。这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在使人始终保持着朝气蓬勃的
18、精神状态，为我增加了不少的生活情趣。 羽毛球学习心得体会6 这学期体育依旧是我宠爱的羽毛球课，在教师的悉心、仔细、负责的教育之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了许多东西。 由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不迟疑的填选了羽毛球。 还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为确定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，教师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动好玩的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而特地设计的热身运动，看到同学们好玩的姿态，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、欢乐的气氛下开头了。 虽然之前没
19、有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，固然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发觉当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开头的时候都是从根底的动作学起，教师总是不停的订正我们的小错误，肯定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。正是由于没有系统的练习过羽毛球，所以我准时摆正自己的心态，努力练习根底动作，从最根本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就似乎盖楼一样，只有把这些根底打好了，才能真正的进展羽毛球竞技竞赛。 同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技竞赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、沉着，这样打气球来，既不会太累，也不会由
20、于输掉几个球而着急，从而给对手时机。我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你始终很轻松，没有感到疲乏，给他造成心理压力。 在一些小细节方面同样要留意，比方握拍，一个标准的握拍姿态不但有利于球的击打，对于推断球路走向的影响也是特别大的。从这一点上就能够看出你是否仔细、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变，要敏捷把握。每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人宠爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是打算他们球路与强弱项很重要的一个因素。步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，穿插步，并步，转身。关键在于重心的把握，尽
21、量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中特别关键的一点，特殊是打单时，心得体会范文“回中步”特别重要，即击球之后，必需第一时间跑回“米”字交点四周，迎接下一球的到来。 通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永久都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。为什么大海是大海，由于大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。要仔细学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的”地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流
22、无以成江河”。 羽毛球学习心得体会7 戴着一顶白色小帽子和很多小羽毛。飞来飞去，在空中滑行，看能不能接住。你看这是什么哈哈，我告知你，这是个小羽毛球。前不久，我和哥哥开头了一场羽毛球大战。你想看看吗?预备好了吗?快走。 这是一个非同寻常的早晨。我妈建议我和弟弟去楼下的花园熬炼。我灵机一动，大声说：“我好久没打羽毛球了。我们为什么不打羽毛球?”我下命令的时候，大家已经预备好球拍动身了。 我们来到花园旁边的车道上，选了一个适宜的地方，做好预备，开头战斗。先猜拳击吧，哈哈，我赢了，我先发球。于是，我拿起了羽毛球，慢慢地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，优雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就
23、接住了球。比我家三条腿的猫差多了。只见哥哥一下子用力挥动球拍，小羽毛球“千里之外”飞了出去。我立即转身往回跑，最终拿到球，但是现在转身玩已经来不及了。我闭上眼睛，用力挥动球拍。小羽毛球“咻”的一声飞过了线，和线有了亲切的接触。“哈哈哈哈”我*不住笑了。我没想到我这么幸运能飞过这条线，但是。 哇哈哈!我哥在我做白日梦的时候捡了球，跳起来做了个尖刺，让我不知所措。我大叫：“哇!你才是，这是别人的危急!”哥哥根本不理我，在我面前晃来晃去，气得跺脚! 我开头仔细起来，或许是由于生气，我突然变得布满了力气。我捡起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子弹一样擦着哥哥的肩膀，落在他的头上。这样的哥哥像个小丑，我和妹妹在旁边笑。 我看到哥哥不甘示弱，捡球的时候就出手了。我立即跑过去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，轻轻的倾斜了一下。球最终被我接到了。我看到这个小球斜着飞过哥哥的裤腿。我哥以为我抓不到球，我一点预备都没有。那个球，像这样赢了。 羽毛球学习心得体会