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1、2022羽毛球学习心得体会羽毛球学习心得体会（精选45篇）当在某些事情上我们有很深的体会时，写一篇心得体会，记录下来，从而不断地丰富我们的思想。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是我帮大家整理的羽毛球学习心得体会，希望对大家有所帮助。羽毛球学习心得体会 篇1时间飞逝，转瞬间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目。其实，我是一个很不擅长球类运动的女生，对各种球类运动的爱好也不大。选课的时候也纠结了很久，反复改了几次。最终还是选择了羽毛球，因为想给自己一个挑战的机会，去尝试一些新的东西。我是一个初学者，以前很少打羽毛球，因此早学习
2、中遇到一些障碍，特殊是在挑球这一块，考试也没有达标。但这并不是向老师所说的那样，我没有仔细学习，只是因为我驾驭实力差了一点。假如给我更多的训练的机会，我想我肯定可以达标。 下面是我这学期以来学习的一点感受，和老师共享一下。通过这一学期的学习与训练，我学到了许多与羽毛球有关的专业学问。不仅驾驭了一些羽毛球的基本技术，也熬炼了身体。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作尽然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作，并且也丰富了自己的课余时间，常常和室友一起去羽毛球场打球。这些进步和变更，都让我感觉到感觉选择羽毛球是正确的。羽毛球这项运动充溢了它与生俱来的吸引力。应当说这肯定是一项充溢着
3、才智的运动。从最初的不擅长，到后来的被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，仔细得上完每一节课。在这条不太简单的路上和我的同学们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了应付学校规定的学分，只是既然选择了就要坚持，既然要挑战，就要好好对待，不轻言放弃。所以即使在挑球这一块没有做好，我也并么有丢掉不管，还是和同学们一起参与补考，由于一系列缘由演化成写论文。 在一学期学习中，我相识到了以下几点。首先，要必需先了解打羽毛球的规则。每种嬉戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外？什么时候算是界内？
4、对我来说，根本没有一个很清楚的概念。直到现在我才弄得懂。其次，是找老师或高手来指引指引一下。这点很关键。有许多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不得，但其实是错误或犯规动作，这时候假如有人出来指引一下，那以后就不会再犯了。或者有时候， 虽然的技术还不错，但假如再有人出来指引一下就能达到更完备地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。再次，是要常常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦！最终，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。间或找些弱者来尝尝成功的味道还行，但假如常常的话，那就很难会有进步了, 水平会变成跟你对手一样不能胆怯失败，从失败学到的东西，会比你在成功的虚
5、境中漂移而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。 关于羽毛球的技术，我自己驾驭的不多，也没什么好总结的。在网上查了一些资料，只要有以下几个方面。羽毛球技术包括手法和步法。其特点是： 1手法上的一样性特点。无论是后场的高、吊、杀球，或者是前场的搓、推、勾等技术，在击球时，其身体姿态即打算姿态、引拍动作和挥拍动作的前期都要尽可能做到相同或相像，达到动作一样性的要求。要想成为优秀的羽毛球选手，必需驾驭手法的一样性，以便见机行事，给对手构成威逼，使对手在我方击球之前不敢贸然行动或精确推断。手法的一样性还常常造成对手推断的错误而陷入被动的局面。2手法上的敏捷与突变性特点。手法是羽毛球技术
6、的关键，能否敏捷运用手指各关节的发力及其协调性，是手法突变性的前提。在手法一样性的条件下，当发觉对方提前移动，打算接本方将要击出的球时，突然变更原来想要做的动作而打出另一种球路，使对方因重心偏离再来不及作出反应。 3步法的全方位特点。羽毛球步法由垫步、并步、跨步、蹬步和跳步五种基本步法构成，并由这五种基本步法组成向前、后、左、右的全方位步法，只有这些基本步法组合得合理和驾驭得协调，才能有利于更快地达到击球的方位及争得主动权。4步法的快速和敏捷特点。步法的起动，移动，制动和回动各个环节必需快速敏捷，提高快速移动的实力，才能在竞赛中争得更多的主动权。否则，步法的迟缓就将在竞赛中处于被动地位。手法的
7、一样性和突变性特点，是与步法的快速和敏捷性特点相辅相成的。依据赛场状况的改变，能刚好地调整和变更步法的组合及其幅度、频率，才能变被动为主动。短短一学期恍然而逝。应当感谢老师您，将我们引入羽毛球的世界。羽毛球这项运动，除了让我们的身体在运动后感觉安逸之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么仔细地去对待羽毛球，去培育自己对体育运动的爱好。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。跟着您上羽毛球课使我受益匪浅。在羽毛球课上您针对接发球的步法和动作教了能让我们快速驾驭打羽毛球的要领。在平常的练习中老师您能针对 个别同学在打法上存在的问题进行指导，让我们有错就改，规
8、范自己的动作，在技术上每节课都有提高。您教授羽毛球课的内容特别丰富让我们在打球的同时找到许多乐趣，感觉不到疲惫和乏味。羽毛球考试更有特色，让我们知道不足之处，并去提高和改进。 这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在-使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增加了不少的生活情趣。羽毛球学习心得体会 篇2暑假里，我参与了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有付出汗水，也有收获胜利，打羽毛球使我的暑假过得充溢而有意义。第一节课，老师先让我们学习握拍。经过教练的细致讲解，我发觉，我以前的握拍不标准。不一会儿，我们都驾驭了正手和反手的握拍。在这基础上教练教
9、我们掂球的动作。掂球要留意：1、球拍的拍面要平2、向上垫球的高度必需限制在1、2米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们根据教练的要求进行练习，一起先我总找不到球的落点，没掂几下就碰不到球了。我反复练习，渐渐的。我能连续掂十下、二十下、三十下到了其次节课，我已经会掂球了，教练起先教我们发球。我心想：以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可肯定要仔细听，肯定要学好。教练面不改色地说：“发球的要领是：一举拍、二转体、三挥拍、四落下。”说完后并进行了示范。我仿照教练的动作仔细致细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，对我说：“你举拍的时候拍面要对网，手要放松一点。”有了教练的激励，我更加有
10、信念了，几天后，我驾驭了发球的动作，不但发得很远，而且姿态也很正确。羽毛球还有许多的动作，等待着我接着仔细学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，仔细练习，就能取得胜利。羽毛球学习心得体会 篇3体育熬炼是提高身体素养的最好方法，今日，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。竞赛起先时，邹好与刘易之一队对我一个人，我忽然倍感压力，加上燥热的天气也影响了我的推断力，我对这场竞赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个漂亮的弧线，我赶忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的起先，我想。我看着她们俩为成功而欢呼击掌的场面，思索着该怎样应付她
11、们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球一起先，她们两个人协作默契，在人数上也有优势，我只能牵强应付，后来我的分数始终没上去，失去了许多分，她们明显占了上风。但我也发觉了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子遇到了一起，球没接到。凭借这点，我慢慢扳回比分，而且越打越娴熟，渐渐占了上风。后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我成功的欢呼声中，竞赛最终落下了帷幕。事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他熬炼了我的毅力
12、和决心。其实途中有好几次连续非常气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了竞赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会胜利的！羽毛球学习心得体会 篇4羽毛球是一项老少皆宜的运动。虽然小，但可以调动人体各种器官，提高人的留意力和灵敏性，提高身体素养。去年虽然是班干部，但始终是大家心目中的大胖子，总是被同学取笑。每次上楼梯都觉得喘不过气来。爸爸妈妈实在受不了了，就来报了我的羽毛球培训班，熬炼身体，瘦了一点“将军肚”。我们的教练姓刘，是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。一到羽毛球场，我就被教练和球员的动作深深吸引。哇！美丽的扑救，帅气的扣杀，激烈的战斗，让我看的纷繁芜杂。我焦急地对教练说：“我
13、要学这个，学这个，学那个，学那个，好帅！”但教练说：“别焦急，先从基本动作学起。第一节课是荡秋千，先举肘，再荡”刘教练的动作我学了几百遍。回家后，父亲根据教练的要求在屋顶挂了一块布条，让我接着敲打布条练习摇摆。但是其次天早上起来的时候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊举不起来。我哭着对爸妈喊：“羽毛球太无聊了，始终荡来荡去，腰酸背痛，不学了！”爸爸说：“你不能半途而废。第一次练的话肌肉会疼。你明天会好的。你不会信任的。”果真如父亲所说，第三天没有其次天那么糟糕。我起先融入这个培训班，和大家一起做热身活动，和仔细和善的刘教练一起打嬉戏，学配速，发球，挑球，刺球，杀球，起先和老同学们打竞赛。渐渐的，我成
14、了羽毛球高手。学完一个学期，身体素养提高了，灵敏度也大大提高了。比如我以前每天都是我们学校最终一个跑完晨跑的。现在的我不仅能跟上大团队，有时候还能成为领袖。又有一次爬山竞赛，我尽然考了班里第五。到今日，我已经练习羽毛球一年多了。身体素养越来越好，从一个小胖子变成了“肌肉男”。我也变得自信了，我在体育课上恒久不会输给别人，我也敢于主动参与一些活动。感谢羽毛球！羽毛球学习心得体会 篇5大二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球一种看上去简洁易懂的体育运动。“简洁易懂”这只是它的表面，要真正懂得它，却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的
15、相识加深了，还领悟到个中的一些人生真谛。小学的时候常常跟六、七个挚友玩羽毛球，也通过打球相识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去，却跟其他人一样，只是懂得只要把球打过网去就行了，没有一点技术含量可言，只能用“乱打”来形容。到了初中学，因为在学习的压力下，我与羽毛球慢慢疏远了，有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是，到了高校，我有机会重拾羽毛球这项运动，仿若回到童年那段欢乐时间。记得第一堂课，老师跟我们讲解并描述了羽毛球的握拍手法和几个简洁的步法，这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深化了解，我对羽毛球的学习有几点体会。首先，要必需先了解打羽毛球的规则。每种嬉戏都有它的规则,
16、没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说，根本没有一个很清楚的概念。直到现在我才弄得懂。其次，是找老师或高手来指引指引一下。这点很关键。有许多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不得，但其实是错误或犯规动作，这时候假如有人出来指引一下，那以后就不会再犯了。或者有时候，虽然的技术还不错，但假如再有人出来指引一下就能达到更完备地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。再次，是要常常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!最终，就是要找一些比自己厉害的高手来过招
17、了。间或找些弱者来尝尝成功的味道还行，但假如常常的话，那就很难会有进步了, 水平会变成跟你对手一样不能胆怯失败，从失败学到的东西，会比你在成功的虚境中漂移而好的多。所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。羽毛球学习心得体会 篇6今日是星期六。下了十几天的雨，最终放晴了。我最终能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们起先打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我抓紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打
18、它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，立即抓住了球。他也轻轻打了我一下，我抓紧跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最终输给了哥哥。后来我们打了许多场，我输了。但是，打完嬉戏，我们买了许多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发觉了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才牵强回家。虽然这次打羽毛球输了许多仗，但我的羽毛球技术也提高了许多。以后我会请他打羽毛球。羽毛球学习心得体会 篇7寒假里，我望见了邻居家的大人在打羽毛球，我也特别想学。这天，我见了邻居家打羽毛球
19、之后，我就下定决心，肯定要学会打羽毛球。我立即跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今日怎么了，平常不是不喜爱运动吗？”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行！希望你不要半途而废！”爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中，我立即就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，精确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后，我就起先
20、努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐性了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。我做旁观者。我望见邻居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时茅塞顿开，心里想到：“我一个十三岁的孩子还不如一个小挚友，不！我肯定要比他打得好。”于是我就站起来，接着练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球每天两小时。最终，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充溢了成就感。这次，我最终靠着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经验风雨哪能见彩虹？羽毛球学习心得体会 篇8去年
21、暑假我去学习了打羽毛球，今年暑假，妈妈让我接着去学习打羽毛球。可是我不想去学了，因为去年学习了一个月只学习了打羽毛球的一个最基本的动作支架子。架子很难摆的，两脚分开站，左脚脚尖着地，把重心放在右脚上。右手拿拍，胳膊弯曲着放在与头齐高的头后面，左胳膊伸直抬起五指并拢距头四十度，眼睛还得看着指尖。就光是练习个支架子，都把我练的腰酸背痛，连腿脚和胳膊也是酸的。但妈妈跟我说：“干任何一件事，都是先难后易，先苦后甜，说不定今年你就觉的轻松多了呢！再说你也不能半途而废吧，那你去年不是白学了么？”听了妈妈的话觉得也有道理，所以确定再去试一试。或许是有了去年支架子的基本功训练，今年再学习其它动作，果真感觉轻松
22、多了。今年学习的动作有：定点接球、后退接球、正手接球、反手接球和发球。这些动作都是在基本动作“支架子”的基础上的延长，比如定点接球：第一步只好架子；其次步先往左转，右胳膊肘往上提，左手放下。第三步右手往正上方举贴着耳朵；最终一步右手快速往左大腿根旁划下。看我介绍的，是不是很繁琐，但我在学习过程中感觉比去年好学太多了。妈妈说的没错，的确是先难后易，好学多了。这个暑假又来了好多学打羽毛球的新学员，他们也像去年我一样，只练习支架子，架子一支五分钟、非常钟不能动，汗水顺着脸往下流，后背衣服湿的透透的。看着他们，我觉的我比他们“舒适、轻松多了，还是踏踏实实、一心一意学习打球吧。羽毛球学习心得体会 篇9阳
23、光明媚的周六早上，我和妈妈打算去店里，刚下了楼就遇见了比我小一岁的表弟刘伯昊。他拿着一副羽毛球拍，说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠挠头，不好意思的说：“可我不怎么会打呀！”“没关系！没关系！你不会让弟弟教你吧！我先走了，等会让爸爸来接你。”妈妈刚说完就走了，于是我和弟弟打起了羽毛球。我们用石头在地上画了一条白线作为网线，以这条白线为界，分输赢。弟弟递给我一个球拍让我先发球。我用大拇指和食指捏住羽毛球有羽毛的地方，向上一抛，羽毛球拍用力向上一挥，结果没打着。“应当把球扔的再高一点，看准后再打。”弟弟指导我说。我照着他说的去做结果真的打中了。当我发的球过线即将落地的时候弟弟用球拍向上一挑
24、一下子就把球打过来了，他的这个小挑让我猝不及防没接着，输了一球。但我毫不气妥，捡起球接着打，我要一边打一边跟弟弟学。可是我终究没有赢得这一局。但倒是让我学到了许多打球的技巧和“计谋”，我确定下一局要学以致用，争取扳回一局。首先我把目光移向左边，接着做出要把球打向左边的样子，他见我的动作以为我要把球打向左边，当他刚到左边打算接球时，我快速把球发到右边，当他意识到，球已经落地，我赢了一球。我快乐的又蹦又跳，大声的喊道：“哈哈！我最终赢得一球了，来，我们接着打！”其实这一招我是跟弟弟学的假动作。后来我在发球上赢得先机，用力扣球让弟弟无法接招于是我扳回了一局。很快，爸爸过来接我了。我恋恋不舍的放下球拍
25、，跟弟弟说了声：“拜拜，下次我们再一比高下。”回来的路上我心里在想：原来打羽毛球是如此的开心和快乐，还让我学到了不少的球技。羽毛球学习心得体会 篇10运动是健康的保证；运动是生命的源泉；熬炼是欢乐的源泉！有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊，从我的房间跳到我父亲的房间，扫视我父亲的房间。突然发觉门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我说：“我会打羽毛球！”说完，我摘下挂在门后的羽毛球拍和羽毛球，和挚友去打羽毛球了。我们来到我家门口，肖骁先当裁判，小李和我来打羽毛球，我先发球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我
26、立即放开左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线，向小李飞去。小李看到羽毛球来了，就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。这时，球像迫击炮弹一样飞了起来，径直向我扑来。我举起球拍，对准球。这时球已经落在我的球拍上了，我想打小李。惋惜我把球打出界了，脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。吴悠输掉了一场竞赛。裁判小小一脸正气地说道。轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空，用右手举起羽毛球拍，用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时，我把球拍对准羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在
27、空中划过一道弧线，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄准它，用力打了一下。惋惜小李没打中，差了几厘米。“吴悠赢了！”晓晓的声音从旁边传来。就这样，我们打了一场又一场，中午在我们的羽毛球里溜了。打羽毛球不仅给我们熬炼，也让我们欢乐。我喜爱打羽毛球！羽毛球学习心得体会 篇11体育熬炼是我国的优良传统，它不仅能强身健体，而且能给你带来无限乐趣，在全部的体育项目中，我最偏爱的一项是打羽毛球。记得在我八岁时，有一次爸爸在街上买来了一副羽毛球拍，面带笑容地地对我说：“看，我给你带来了什么礼物？”我扭头一看，是我朝思暮想的羽毛球，一下子抱着爸爸说：“太感谢您了！”因为我很早就想让爸爸帮我买一副羽毛球
28、了，今日爸爸给了我一个惊喜，怎么不让我感到无比兴奋呢？我接过羽毛球拍，立刻卷起袖子对爸爸说：“爸爸，我俩打一战吧，我肯定会赢你的。”爸爸不服气地反对我：“小小年纪，口气倒不小。我力气比你大，我不会输给你的，打就打。”于是，一场大战起先了。一起先我先有意放爸爸一马，让他先得几分，好让他以为自己的水平高，就会放下警惕。果真，爸爸一副满不在乎的样子，骄傲地对我说：“你不是我的对手吧。”我自信地回答：“我肯定会赢你的，你等着接招吧。”于是，我的反攻起先了，我一会儿来个吊球，一会儿来个扣球，一会儿来个长球，打的爸爸应接无暇，纷繁芜杂，满头大汗，狼狈不堪蹲在地上气喘吁吁对我说：“女儿我服了你了，你果真有一
29、手，我心服口服。”我不但爱打羽毛球，而且还把它当作宝。每次打完以后，我都会细致地把它擦了又擦。不瞒大家，每次睡觉，我也把它放在枕头边，只有这样才能安心入睡。随着时间的推移，打羽毛球也成为我每天不行缺少的一项运动，它让我兴奋，它帮我解除心中的不快，它让我充溢自信。我希望大家都酷爱体育，不管你喜爱哪一项运动，信任一句话，付出总有回报。羽毛球学习心得体会 篇12我从6岁起先喜爱打羽毛球。因为我认为这是一项好玩的运动，它不仅能让我长得更长，还能让我的眼睛越来越好。我记得我不喜爱打羽毛球的时候，我不太喜爱运动。但是从6岁起先，我的妈妈或者爸爸就起先训练我打羽毛球。不会玩的时候，我妈来教我一次，我一次都打
30、不中，我就哭了。我妈劝慰我说：“没什么好哭的。打羽毛球的人从来不到会然后娴熟。嗯？”听了妈妈的话，觉得妈妈说的有道理，就仔细练习了。等我精通了，我妈起先干脆和我打羽毛球。我打球的时候，我妈没接到我的球，就夸我说：“你现在比我好，还不错！”我听着就心花怒放。我想变酷，所以我发了最难的球。结果我没接住球，自己摔倒了。我委屈的爬起来，我妈哭笑不得的说：“我刚夸你你是不是搞错了？”。经过这件事，我得不到任何好评也不会凉。我看着每一个被击中的球，然后把它打回去。记得有一次我和同学打羽毛球，她确定让我和她一起打。谁得分最高谁就赢，另一个同学当裁判得分。竞赛起先时，她立即把球送了过去。她一上来我就想给她一个
31、“惊喜”！我啪的一声，就有一个尖刺，哈哈！她没赶上！这一轮我得了一分。下一轮我细致盯着球，结果她要报复。她也和我一样拿了个狼牙。我跑过去，接住球，打回去，哈哈！这是一个一般的球！她没有跟进，我觉得她可能觉得我太牛逼了，一不当心就疯了，哈哈！然后我就赢了竞赛。我特别喜爱打羽毛球。因为这个运动可以让我减肥！那时候我最胖，现在好多了。当然，因为喜爱这项运动，所以很少生病。原来我始终生病。爸爸妈妈忙的川流不息。现在他们很少生病了。爸爸妈妈没那么忙。我爱打羽毛球！羽毛球学习心得体会 篇13不知道从什么时候起先，哥哥迷上了打羽毛球，应当是去健身房产生的爱好；或者他在电视上看奥运会的时候，被他们矫捷的身姿所
32、吸引。今日是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盘。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我以为他根本抓不到，结果却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。我跳了，但是球的速度、高度和力气都太快了。我很无奈，但是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟欣然同意。其次局起先，我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球，这次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍
33、放过去。弟弟一脸惊异。他没想到始终打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。这一次，我战胜了弟弟一次，浑身充溢了傲慢。这次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想答应，但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。这应当就是运动的魅力吧！羽毛球学习心得体会 篇14起先了第一次的羽毛球学习，教练给我提出来了一下几个问题：握拍手法不对，因为始终将拍子握得死死的，影响发力，所以须要留意的是在挥拍时轻握羽毛球拍，在击球的一瞬间在将拍子握紧;在进行接球打算时，右手靠前，同时，两手架起来的距离过大，应当将右手举高一些，同时缩小两只手之间的距离，才能更有助于发力;
34、击球后，拍子停顿了，应当保证动作的连贯性，将拍子挥到右下方; 在进行前场挑球时，手腕往内弯了，应由后向前挥拍，避开手腕内曲; 发球时，球不够高远，主要是有力不对，应由下至上的发力;吊球时，简单下网，主要是由于击球点过后了。总之，针对这一些列的问题，要不断的改进，打牢基础。羽毛球学习心得体会 篇15吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。我们找到了一块空地，起先打算玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒！姐姐领先挥出第一个球，球像利箭一样直直
35、地向我扑来。我觉得这不算什么？我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反应过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看，球静静地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿！我又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声？原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能浮躁。我平静了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，起先声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球干脆飞到了左边，而我还在右边，当然可以想象
36、结局。就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说：“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说：“再玩一会儿，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我们用球拍起先了新一轮的战斗。羽毛球学习心得体会 篇16今日晚上我和姐姐一起接着去学羽毛球，我特别激烈快乐。刚起先的时候，学得很轻松，只要练基本动作就可以了。但是过了一小时，还是反复连一个动作，我懒洋洋的做动作，心不在焉。当教练说：“起先打球了”，我总是打不好。心里有点烦躁，不想接着学了，教练似乎看透了我的心思，跑过来跟我再一次示范那些动作，跟我说：“肯定要记住，动作要领。”听了教练的话，我信念十足，仔
37、细记住动作要领。最终，我把那些动作练好了。经过这件事，我懂了只要努力就会胜利。羽毛球学习心得体会 篇17今日早晨，我和爸爸找出羽毛球拍，打算练一练，因为我始终打羽毛球就不是很好。爸爸让我先练习一下颠球，说这是基本功。一起先，我连抓羽毛球的姿态都不会，更别说颠球了，我笨手笨脚的抓住羽毛球往上一扔，赶忙快速的用球拍去接球，还没等颠呢，球已经掉到了地上。我不甘心，坚持不懈的练起来，可怎么练也练不好，爸爸说：“当你往上颠球的时候，眼睛要盯着球落下来的位置，不要太用劲用拍去打，要轻一点，心里不要急燥才行。”我听了爸爸的话，就照着他说的去做，果真有了感觉，一来二去颠的是越来越好，一次都能颠十多个不坏了，练
38、的是大汗淋漓。我兴奋的叫爸爸来对打球，爸爸快速用劲的把球打了过来，我还没来得及反应，球已经从我的头上飞了过去。我不甘示弱的捡起球，抡起球拍“啪”的一声，羽毛球象箭一样疾飞了过去，眼看就要打到爸爸了，他不慌不忙的往回一打，“啊”这个球太高了，我往高一蹦，用拍子把球挡了回去，就这样我们来来回回、反反复复地打了起来，直到累得我是汗流浃背。今日终于是没有白过，我最终练会了打羽毛球，就连爸爸也不敢轻视我了。羽毛球学习心得体会 篇18今日下午4：30放学，我像平常那样回到家里，看了会书，觉得没意思，便去找张xx玩。刚到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答应了。他先教我发球“先把球往上一扔，然后
39、看准球猛打一下。”可是，我一连打了十几下，都没打着球。第一次，我把球一扔，还没来得及打，就落地了，球拍落了空。其次次，第三次，第四次，都是这样的结果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后跑。张xx不厌其烦的指导：“要往上扔，不要扔斜了！你先在空中选好位置，扔球力度适度，球拍瞄准打！”他边说边给我做示范，我细致得看着，然后学着他得样子用劲一扔，刚好到了我预定得地点，抡起球拍用劲一拍，心想：这次肯定会胜利！可是拍的太快了，刚拍完，球也刚落地。我接着练着，想着万事开头难这句话，鼓起志气，接着练习。也许过了十几分钟，最终球是准了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，虽然有的时候
40、拍子也会打中球得一侧，或者沾到球的边儿。张xx见我始终打不中球，就又建议让我以网得中心，一只手拿着球，球拍由下往上抡，瞄准球猛打，在球拍快接近球时，手快速松开。我根据他的话去做，第一次，没打着，其次次，打着了，第三次，又没打着，时间过的飞速，转瞬间，已经天黑了，我恋恋不舍的收起球拍，并和张xx告辞。今日，我的收获可真大呀，我不仅学会了发球，并且体会到了万事开头难，只要有恒心的道理。羽毛球学习心得体会 篇19暑假里，我望见别人都在打羽毛球，心里直痒痒。一天奶奶给我买了一副羽毛球拍，我兴奋地一蹦三尺高，迫不及待地地找来邻居家的小弟弟来学打羽毛球。我们两个都不会打，就只好从发球起先。我先发球，我一手
41、拿着羽毛球，一手握着球拍，等站好姿态以后，就将球丢了出去，等我“嗖”地将球拍挥出去的时候，球已经落地了。我一连发了好几次一次都没打着，羽毛球就像一个调皮包一样不听我的使唤，似乎还在说：“哈哈，就是打不着，就是打不着。”可是，我不灰心，接着盯着球，发球！这次最终打着了，球飞了出去，可是小弟弟却没接住。我可乐坏了，正在我得意忘形的时候，小弟弟“嗖”地一声将球发了过来，而且飞的很高，我蹦起来也没接住，真是气死我了。可是小弟弟却在一旁哈哈大笑，真厌烦！我生气地将球拍摔倒了地上，说：“太难了，我不打了！”这时，妈妈走了过来，看看地上的羽毛球拍说：“做事不能半途而废，肯定要坚持究竟，才能把事情做好，来，再
42、试试看，哪有那么快就学会呢！”最终，经过我一下午不懈的努力，我最终能顺当的发球了，而且还能接住几个球。我以后还要每天练习，争取更上一层楼，打出水平，到时候咱们要好好打一局啊！羽毛球学习心得体会 篇20这个假期去四川探望爸爸，爸爸的同事宋叔叔每天晚上都在体育馆教我打羽毛球，他曾经得过单位羽毛球竞赛冠军呢。叔叔前三天教我了如何正确握拍，拿拍子要象握手一样，食指和大拇指之间要有个指头大小的小山洞，平常要轻轻握住拍子，只要拍子不从手中掉便可以，在击球的那一刹那紧紧握住拍子。叔叔又教我了怎样接球，首先要推断球的位置，要是超过自己的脑袋，就得提前往后退上几步，要让球在自己头的斜上方，这样才能精确击球，球才
43、能打得更远。还教我了一种发球方式，怎样发后场球，左脚在前，右脚在左脚的后面，侧身站立，左手拿球在胸前，右手握拍在身后，左手放球，球垂直下落，右手握拍快速移动击球。只有这样才能发得更高更远。叔叔教我了许多羽毛球的基本功，但自己并没有完全驾驭，今后还需多加练习呀。羽毛球学习心得体会 篇21今日我学会了打羽毛球。写完作业，我出来外面玩，望见邻居家的小孩在外面玩，我便凑上去和他一起打羽毛球。我接过他递给我的球拍，一只手紧握着。只见他拿着羽毛球往空中一扔，便轻轻地打向我。这是一个好球，肯定要打中！我心里想着，等到球落得比我高一点儿的时候，我用拍子用劲一打，没有打住，我愣住了。这次该我发球了。我把球向上一
44、扔，球就像一个孩子一样翻了一个筋斗，我对准羽毛球，一拍便把它打出了好远。从这件事让我懂得了：学东西就像爬山，最终的起点在山脚，只要我们有一颗向上的心，勤奋苦练，总有一天能达到胜利的顶峰！今日我学会了打羽毛球。羽毛球学习心得体会 篇22放假了，我作业做完后，妈妈说要让我学羽毛球，我同意了。来到训练场，我拿着球拍和一个羽毛球在做颠球，因为是第一天，我总也够不到那个羽毛球，我把球放在手里，往上 一丢，球飞了出去，没接住！过了N次后，我气极了，把球向上一丢，看我来个海底捞月！没打中球，我那可怜的球拍却撞在了地上！这时，有个大个子的球拍也撞在了地上，那拍子立即报废了！我可不希望我的拍也这样，只好问同学怎
45、么颠球，同学告知我，把球放在拍上再去颠球，我试了一下，果真有效！不过，我现在找到了更合适的方法，那就是把球拿在拍面上方，再颠球 ，接着是打算动作，老师告知我们，只有在挥拍时球拍的小面才能向侧边，正常状况下应当是朝前后两边。下课之后，我们都相互打趣，要是平端球拍，还不成了红太狼的平底锅了？除了练球，我们还做嬉戏。有一个嬉戏叫“贴烧饼”，要你追一个人，抓住他了，你抓紧跑，再站在另一个人的面前，那个人就要跑，别人贴你，你就要跑。还有撒网捕鱼，接力跑等嬉戏。我喜爱练羽毛球，因为它让我很快乐，也让我强身健体！羽毛球学习心得体会 篇23今日，是我第一次学羽毛球，也是我第一次仔细地接触羽毛球。下午，我和外婆
46、、妈妈一起去体育馆学羽毛球。教我的老师姓祝，我叫他祝老师，祝老师很高，很强壮，还很亲善。我先做了热身运动，然后拿了一个羽毛球拍。首先，老师教我们正确握拍，打好基础才能挑战自我，我把手握在球拍上，虎口对准球拍的一条棱，中指和食指保持距离。接着，祝老师教我们颠球，我把球平稳地放在球拍上，然后快速一颠，一次、二次、三次最终，老师教我们接球，他拿起一个羽毛球，扔给我旁边的男孩，可那个男孩等球都飞过他头顶了，还没把球拍举起来，我们都笑趴下了！我暗暗想：我可不能像他一样，闹笑话。轮到我了，我举起拍子，等待老师的发球。嘟！老师吹响了哨子，把球发给了我，哦，我站得太靠前了，只好踮起脚快速向后退，等球靠近我了，
47、我猛的一挥拍，只听啪的一声，球被我打了过去，我兴奋得一蹦三尺高，可正值我兴奋时，只见球落到了祝老师的头上，大家又一阵哈哈大笑。我想：打羽毛球真有意思，我要坚持下去！羽毛球学习心得体会 篇24今日，哥哥发烧，妈妈带她去医院了。妈妈就让我去文文阿姨家玩一会。我兴致勃勃的走到他们家，阿姨在忙，让我和她女儿再去打羽毛球。可我与羽毛球互不相识呀！没方法我和他下来了踢。首先，他发球，球却从他手中的球拍擦肩而过。原来他也不会。他又发求了，就一次求向我射来，我手忙脚乱的举起拍子，但是与愿违砸到了我身上，这次轮到我发球了，我向上空抛球，刚想去拍羽毛球时它却溜走了。我再次抛弃球。还没等球落下来，我就拍了所以又失败了。这时，我有些心灰意冷了。对面的他对我说：“加油”！就是这短短两个字让我充溢信念和志气。这次我要抛弃起球又慢了。但这次我却不再失落，而是更加自信的涛起球，这一次我胜利了。心里有说不出的喜悦。妈妈从小就告知我，做事不能半途而废。这时我才真的领悟它的含义。后来我坚持着，最终功夫不负有心人。我学会了打羽毛球，现在我和她发球接球，那只羽毛球是一只低飞的小鸟那边飞到这边飞到那边飞到那边。这时我又学会了一项本事，别提有多快乐了。啊！你努力了，可能有时没有收获，但是你不去努力，必定不会有收获！羽毛球学习心得体会 篇25