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1、 舞蹈学习心得（6篇） 本学期有幸学习选修课舞蹈观赏与形体塑造，经过近6个周的舞蹈观赏以及教学课程华尔兹舞步学习，通过何云教师的仔细极具责任心的教学，让我对舞蹈这门艺术产生了深厚的兴趣，这门课程对我将来的身心安康培育以及形体塑造都将产生较大的影响。 我们的课程分为上下两节，上节是舞蹈观赏，下节是教学实践课程，下面，我就本学期舞蹈课程学习心得与体会以及收获一一说明。 一、舞蹈观赏。 我们的每次课程以舞蹈观赏开头，何教师从一开头就说明白舞蹈观赏的重要性在于体会舞蹈的制造元素，舞蹈观赏是在观看舞蹈时所产生一种精神活动，是观众通过舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，详细地熟悉它所反映的社会生活，体会其所蕴含
2、的思想感情，观赏其美的动态、韵律和表情，进而潜移默化地承受感染、提高熟悉和受到教育的过程。舞蹈观赏课程中何教师为我们收集了各种类型的舞蹈视频，包括民族舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，机械舞，芭蕾舞，国际舞，肚皮舞，儿童舞，幼儿舞，中年舞，少年舞等，在我们开阔视野观赏美得艺术的同时让我们身心都受到美的熏陶。尤其是在观赏一部关于街舞的视频时在看到那些年轻人，跟我们拥有着同样的年轻与活力，却用震撼的舞蹈视听大宴诠释着青春活力，尤其是他们那种坚持永不放弃的精神以及遇到挫折连续向前永不畏惧的冲劲，让我们再次感受到舞蹈的魅力。 二、教学实践华尔兹舞步训练。 华尔兹（Waltz），又称圆舞，一种舞蹈形式。华尔兹舞
3、曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力特别强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。 影响最深，感受最深，收获最大的莫过于我们的教学实践环节华尔兹舞步训练，真正的”让我学会用身体去表达自己的情感，在和舞伴的默契协作中，我们在享受舞蹈的魅力过程中完成了华尔兹学习，伴随着慢三的配乐中，翩翩起舞，我仿佛置身于一个盛大纯净神圣的舞宴中，尽情让我的情感迸发，去试着感染每一个人 华尔兹依据速度分化为快慢两种之后，人们把快华尔兹称为维也纳华尔兹，而不冠以“维也纳”三字的即慢华尔兹，它是由维也纳华尔兹演化而来的。作为三步舞
4、的华尔兹，其根本步法为一拍跳一步，每小节三拍跳三步，但也有一小节跳两步或四步的特定舞步。快慢两种华尔兹都以旋转为主，因而有“圆舞”之称。华尔兹因速度慢，除多用旋转外，还演化出简单多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上与探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步根本一样，只是节奏和风格不同。再加四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的表达，所以它被列为学习国标舞的第一舞种。 华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因有明显的升降动作而如一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵活的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种美丽的造型，使其具有既庄重高雅、伸展大方、又华美多姿、飘逸欲仙的独特风韵。它因此而享有“舞中之后”的美称。
5、 三、我所熟悉的舞蹈；舞蹈是一种综合性表演艺术。 舞蹈观赏也是一种富有制造性的，感觉与理解、感情与熟悉相统一的简单的神活动过程。需要通过感受、理解、联想、想象等积极的心理活动和分析、综合的形象思维，才能到达对舞蹈作品的详细把握，进而完成一次比拟完满的舞蹈审美过程。和舞蹈创作过程一样，舞蹈观赏的过程也始终离不开舞蹈形象思维。首先从生活感受开头，获得题材，形成主题，再运用舞蹈手段，塑造出舞蹈形象；而观众却首先从对舞蹈形象的感知开头，产生感情反响，进而熟悉作品所反映的社会生活内容和主题思想。 在舞蹈观赏过程中，想象力的作用极为重要。观赏者通过感觉、想象、体验、理解把舞蹈作品中的艺术形象“再制造”为自
6、己头脑中的艺术形象，并通过“再制造”对艺术所反映的生活进展“再评价”。正是在这种“再制造”的精神活动中，观赏者才能更深刻地感受和体验艺术形象，并且发觉或挖掘出艺术形象的内在美和形式美，产生剧烈的感情共鸣，并感到由衷的喜悦，在消遣中承受教益。舞蹈观赏不仅仅是一种被动的承受过程，而且也反作用于创。通过和观众之间的这种往复关系，才表达出舞蹈观赏的全部意义。 本学期的舞蹈观赏与形体塑造课程虽然已经完毕，在在我人生过程中，我也将始终去追随这种美的感受，感谢和教师本学期兢兢业业的教学与丰富多彩的舞蹈观赏。 舞蹈心得体会 篇二 10月31日，我参与了为期四天的xx小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的
7、我，有幸参与本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些开心的日子里，感慨颇多。 从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静教师进展中国民间舞的训练，下午由单纬教师进展古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲乏，但一位位授课教师的精彩讲座和奇妙的舞姿依旧把我深深的吸引住了。我们既是倾听讲座的教师，也是参加活动的学生。两位舞蹈授课教师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之沉醉。我特别艳羡那些专业教师，她们的动作是那么美丽、标准。 在这些天学习的日子里，大家上课仔细听讲，仔细记好笔记，踊跃参
8、加活动。下课相互学习，虚心向教师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进展正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的力量水平。 这次培训对我们来说特别准时，平常忙于教学，很少有时机系统的学习舞蹈方面的学问。本次培训，我深感自己的缺乏，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的喜爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。 通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的很多技法和诀窍。我会将学到的新学问尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加
9、强平常的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而开心中度过，是在全体授课教师的细心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习完毕后，我肯定将学到的学问运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为典范，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素养而努力奋进！ 舞蹈心得体会 篇三 我是从去年十二月份开头进展专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜爱唱歌跳舞，但由于家庭缘由，环境缘由，所以就耽搁了，我也只能把自己最大的爱好，隐蔽在心里，虽然不舍，但也无奈。 后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其
10、中，开头进展一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，固然我练习的也很仔细很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但渐渐的我发觉我所处的环境太局限，我所接触的教师已经无法赐予我更大的帮忙，所以我毅然打算前往更大的学校，更专业的地方去猎取更多的学问和更大的进步。 很庆幸，我来到了现在的学校力绅健身学院。我们的教师都特别好，他们优秀，专业，仔细，和蔼。他们手把手的指导我们，急躁的帮忙我们。在学习的时候，他们是我们的教师；在私底下，他们是我们的朋友。在参与舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比拟大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，
11、我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己许多缺乏的地方。我也有训练的很疲乏很憔悴的时候，这个时候，教师总是劝慰我鼓舞我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应当勇往直前，不能够半途而废。可以被战胜，不能被打倒。 一开头训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习许多舞蹈，有一种急功近利的感觉。教师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告知我们，打好根底的重要性。开头熬炼体能的时候，我很疲乏，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储藏，不行能精确又完整的跳完一支舞蹈。假如我们以后出去教
12、别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说根底很重要，根本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到教师们的良苦专心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了根底，以后我们才能更好的学习新的技能和学问。 学习舞蹈也有两三个月了，由于教师们仔细负责的教育，我已经取得了一些进步，固然这一切只是开头，我们需要学习的还有许多许多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简洁的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准标准，并不是简单的事情。许多动作要做得到位，做的精确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能表达
13、出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更娴熟，熟能生巧，自然而然的就会更标准更标准。 我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还许多许多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美妙的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我由于爱好舞蹈而骄傲，我由于可以跳舞而幸福。我情愿一辈子欢乐的跳下去。 舞蹈学习心得 篇四 这学期体育课选的是体育舞蹈。由于喜爱，所以我始终抱着很大的激情在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一开头是理论的学习，这才发觉它并不仅仅是我从前所理解的单纯的交谊舞。体育舞蹈，也称“国际标
14、准交谊舞“。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育工程。它集消遣、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛工程。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。依据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演化和文化进程而进展。讨论说明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的进展过程经受了原始舞蹈公众舞民间舞宫廷舞社交舞新旧国际标准舞等
15、进展阶段。 体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，到达自娱自乐和增加体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求参与者相互协作，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、制造美、实现美的过程，参与者在活动中可以表现美、观赏美，获得美的享受。 这学期我们初步学习了华尔兹和吉特帕。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，由于有明显的升降动作，感觉
16、就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵活的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种美丽的造型，使其具有庄重高雅、华美多姿的独特风韵。吉特帕是一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏剧烈，心情兴奋。两支风格完全不同的舞，动作刚柔相济，恰到好处的熬炼了身体的不同部位。感情有缓有急，给了我们心情的不同出口，对于身心方面的安康有很大的好处。 学习舞蹈的过程中也发觉自己有了许多意外的收获。通过一开头的根本步学习，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的状况有所缓解，走路的姿态也有了适当的改良。特殊是整个人的气质有了肯定的提升。由于交谊舞常用
17、轻音乐伴奏，而音乐的节律往往与跳舞者的生物节律相互作用，能够调整人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增加身心安康。通过对华尔兹和吉特帕这两支舞的学习，我感觉心灵得到了好的解压方式，学会更加积极地面对生活。 舞蹈心得体会 篇五 一天的舞蹈培训完毕了，敲着酸胀的双腿，心里却感受万千。特别感谢冯教师为我们安排的这次学习探究的时机。让我们温习专业学问的同时，对自己的工作和学习也进展了促进。以下是我的点滴感悟。 一、感受专业、亲近精巧 栾教师是一位阅历丰富的舞蹈教师，每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。很多动作我们常常接触，但是通过教师的讲解和示范才发觉自己有很多细节都忽视了。今日能再次上一节专业的舞蹈课，
18、真是太幸运的时机了。这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业学问，敏捷运用到自己的教学中。 中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式，幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中，能够同时观赏到美丽的舞姿、动听悦耳的旋律、歌声、绚丽的风光和艳丽的服装道具，这一切不仅符合幼儿奇怪好动的生活情趣，而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁，让他们在得到艺术美陶冶的同时，不断提高身心协调活动的力量。 富有中国特色的素材是对孩子们进展舞蹈启蒙和音乐教育的精华。通过简洁的编排和典型的动作，帮忙孩子们感受多变的民族音乐是件特别好玩的事情。 栾教师正是针对这一点，为我们设计的培训课程。细致的思索表达出她
19、专业的敬业精神。小小的细节让我们感悟她的可敬。我们学习了：藏族踢踏组合；（了解了藏族舞中的“颤“是精华，以及踢踏舞的3中根本步法）蒙族组合；（了解了蒙古族舞蹈的豪迈和大气的特点）维吾尔族组合（热忱奔放的维吾尔族动作，需要我们专心和激情去体验）；儿童集体圆圈舞。 栾教师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课，我被她的激情和热忱深深地折服了。她们超群的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。偌大的篮球馆，栾教师为了让我们看清晰动作，每个动作都会道不同的方位让教师仿照，我们做一遍她会做4、5遍。但是自始至终，她的激情都没减退一点。 我们每位教师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。虽然没有任何纳凉工具的
20、篮球馆闷热，加上大强度的动作训练，每个动作下来都教师们都汗流浃背。但是，大家克制一切困难，如饥似渴的汲取着新奇的养分。这也是一种团队的精神，这种精神感染着每一个同伴，一遍遍的重复着动作。看着教师们的努力，也令我感动万分。 二、在平凡中成就自我 1、我要向栾教师学习，学习她的敬业、对生活的积极阳光的态度。学会专心益人，专心益己，也就是教师不但要通过教学促进学生的进展，也要促进自身的进展，不但要为学生的安康身心、丰富的精神世界和美妙的社会生活效劳，也应当为教师自己的幸福效劳。 2、我要专心地更新自己、突破自己，在教学中使自己成为观看者、支持者、促进者、学习者、合、思索者。 3、要专心求进展，做一个
21、不断学习，有良好综合素养的教师。 在心灵的最深处得到云淡风轻的欢乐，才能以平和漂亮的心情、丰富的内涵来面对我的孩子们，并身体力行地感染他们，使自己的人生因此而绚烂。 舞蹈心得体会 篇六 此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容，整个培训下来，感觉与以往的培训班有很大不同，更让人茅塞顿开，受益匪浅。既开阔了视野，又提高了专业素养，总的体会有以下几点： 一、舞蹈理论有用性、针对性强，教育教学方式新奇，激发了我的学习热忱。 舞蹈是一门综合艺术。要胜利编排出一个胜利的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面认真琢磨，更需要在人员的组织、服装的
22、设计、训练的方法等方面下大力气。原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过一位位专家教师毫不保存、热忱洋溢的讲解，使我走出了困惑和误区，令我大开眼界，耳目一新。本次培训还结合舞蹈的创编给我们观赏了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了屡次现场答疑解惑的时机，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学，舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的，让我学到了许多专业学问，使我在今后的工作中更增加了一份信念和热忱。 二、舞蹈技能训练，陶冶了情操，以舞激情，乐在其中。 在这次舞蹈培训中，让我对少数民族舞蹈的粗暴豪放、刚柔并济有了进一步的熟悉，学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在学习中，看到教师们的美
23、丽动作，听着入耳的乐声，我的心为之沉醉。应当说，舞蹈作为一种艺术，它为我们供应了丰富的想象空间，而这次舞蹈技能训练更是为我们供应了一个感受美、追求美的一个宽阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我喜爱舞蹈的热忱，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。 在最终一次的舞蹈公开课观摩时，市舞蹈团的李南教师给了我很多启发。在她的讲授之中，我熟悉了她的学生，感受到了她所带着的舞蹈团队的那种集体精神，我受到了很大的冲击。在李南教师的讲课中，时时表达了她所带着的团队的那种集体精神，她们训练的过程很艰难，但是现在娇身惯养的女孩子都能够培育出这种吃.苦耐劳的精神，我觉得很难得。在这种难得的品质下，学生们表现出来的那种扎实的舞蹈技巧，更是令我折服。通过学习，我感受很深，也更坚决了要把自己所带的团队教出肯定的特色来的决心。 经过这次的培训学习，我对舞蹈以及其他的许多方面都有很很多新的感悟，猎取了很多的阅历。也觉得这样的学习时机真的很难得，盼望以后有更多这样的时机来学习。在今后的工作中，我将把所学的学问运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高学生的音乐素养而努力奋进！