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1、如何提升自己的气质如何提升自己的气质要有风格与审美要有风格与审美 这就在于你的穿着这就在于你的穿着.你的审美风格与你的审美风格与别人有什么不一样。一件衣服的好别人有什么不一样。一件衣服的好坏也可以影响这个人全身上下所散坏也可以影响这个人全身上下所散发的气质发的气质.首先首先,你的衣服可以不贵你的衣服可以不贵,可以不是名牌可以不是名牌,可以不淑女可以不淑女,但一定要但一定要大方大方,要另类要另类,要时尚要时尚.不要跟别人有不要跟别人有什么一样什么一样.要有你自己的风格你的独要有你自己的风格你的独特之处特之处.一般像你新买的衣服一般像你新买的衣服,鞋子鞋子,你可以跟据你自己的喜好来改造来你可以跟据
2、你自己的喜好来改造来添加一些小饰物之类添加一些小饰物之类,或在裁缝店进或在裁缝店进行改良行改良.不过不过,这一定要你的审美观是这一定要你的审美观是必须的必须的.不然不然,被糟蹋了一件衣服可不被糟蹋了一件衣服可不好啊好啊.第1页/共17页第2页/共17页要有自信要有自信 你要有自信你要有自信你要有自信你要有自信.你可你可你可你可以不漂亮以不漂亮以不漂亮以不漂亮,可以不可以不可以不可以不完美完美完美完美.但是你一定但是你一定但是你一定但是你一定要自信要自信要自信要自信.自信是决自信是决自信是决自信是决定一个人一生甚定一个人一生甚定一个人一生甚定一个人一生甚至可以说是一辈至可以说是一辈至可以说是一辈
3、至可以说是一辈子的先决条件子的先决条件子的先决条件子的先决条件,另另另另外外外外,你无论在什么你无论在什么你无论在什么你无论在什么场合都要放松自场合都要放松自场合都要放松自场合都要放松自然然然然,让别人永远觉让别人永远觉让别人永远觉让别人永远觉得你是一颗最闪得你是一颗最闪得你是一颗最闪得你是一颗最闪亮的星亮的星亮的星亮的星,这就取决这就取决这就取决这就取决于你的气质与你于你的气质与你于你的气质与你于你的气质与你审美的风格了审美的风格了审美的风格了审美的风格了.第3页/共17页第4页/共17页做个爱艺术的人做个爱艺术的人 学书画，不是想当书法家，或者画家，只是想从书画中去感受到学书画，不是想当书
4、法家，或者画家，只是想从书画中去感受到学书画，不是想当书法家，或者画家，只是想从书画中去感受到学书画，不是想当书法家，或者画家，只是想从书画中去感受到艺术的美，还有艺术的灵性。学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，艺术的美，还有艺术的灵性。学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，艺术的美，还有艺术的灵性。学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，艺术的美，还有艺术的灵性。学舞蹈，也不一定是为了当舞蹈家，而是可以从舞蹈中提升自己的气质。而是可以从舞蹈中提升自己的气质。而是可以从舞蹈中提升自己的气质。而是可以从舞蹈中提升自己的气质。腹有诗书气自华，这句话是对气质最好的概括。爱读书的永远是腹有诗书气自华，这句话是对气质最好
5、的概括。爱读书的永远是腹有诗书气自华，这句话是对气质最好的概括。爱读书的永远是腹有诗书气自华，这句话是对气质最好的概括。爱读书的永远是最美的，从书中，可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学最美的，从书中，可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学最美的，从书中，可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学最美的，从书中，可以开阔自己自己眼界，提升自己品味，文学与艺术总是息息相通的。陆小曼为什么能得到那么多人的喜爱呢与艺术总是息息相通的。陆小曼为什么能得到那么多人的喜爱呢与艺术总是息息相通的。陆小曼为什么能得到那么多人的喜爱呢与艺术总是息息相通的。陆小曼为什么能得到那么多人的喜爱呢？就是因为她的才艺
6、和浪漫。？就是因为她的才艺和浪漫。？就是因为她的才艺和浪漫。？就是因为她的才艺和浪漫。第5页/共17页第6页/共17页站姿展示你的自信站姿展示你的自信 站一定要挺，抬头挺胸收站一定要挺，抬头挺胸收站一定要挺，抬头挺胸收站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺腹，头别仰上天，胸别挺腹，头别仰上天，胸别挺腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是出去了，一切要平，这是出去了，一切要平，这是出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管最起码的站姿，而且不管最起码的站姿，而且不管最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只在哪里，在哪种场合，只在哪里，在哪种场合，只在哪里，在哪种场合，只要是站就
7、要保持这种形态，要是站就要保持这种形态，要是站就要保持这种形态，要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习长久下来就会形成一种习长久下来就会形成一种习长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站惯。如果你说不行，我站惯。如果你说不行，我站惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，不出那效果，那就回家，不出那效果，那就回家，不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑脚跟、臀部，两肩、后脑脚跟、臀部，两肩、后脑脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，勺贴着墙，两手垂直下放，勺贴着墙，两手垂直下放，勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并拢做立正姿势站上两腿并拢做立正姿势站上两腿并拢做立正姿势站
8、上两腿并拢做立正姿势站上个半小时，天天如此，不个半小时，天天如此，不个半小时，天天如此，不个半小时，天天如此，不相信你站不出那效果来。相信你站不出那效果来。相信你站不出那效果来。相信你站不出那效果来。第7页/共17页第8页/共17页坐姿体现你的优雅坐姿体现你的优雅 坐姿一定要雅，上坐姿一定要雅，上坐姿一定要雅，上坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐身要正，臀部只坐身要正，臀部只坐身要正，臀部只坐椅子的三分之一，椅子的三分之一，椅子的三分之一，椅子的三分之一，腿可以并拢向左或腿可以并拢向左或腿可以并拢向左或腿可以并拢向左或向右侧放，也可以向右侧放，也可以向右侧放，也可以向右侧放，也可以一条腿搭在另条
9、腿一条腿搭在另条腿一条腿搭在另条腿一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。上，两腿自然下垂。上，两腿自然下垂。上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉但切忌不能两腿叉但切忌不能两腿叉但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘在开，腿也不能翘在开，腿也不能翘在开，腿也不能翘在椅子上，如果你还椅子上，如果你还椅子上，如果你还椅子上，如果你还没习惯的话，就利没习惯的话，就利没习惯的话，就利没习惯的话，就利用业余时间来锻炼用业余时间来锻炼用业余时间来锻炼用业余时间来锻炼一下自己一下自己一下自己一下自己。第9页/共17页第10页/共17页走路体现你的风度走路体现你的风度走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。
10、走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚趾头。走在路上就把路当你家的，你的走在路上就把路当你家的，你的走在路上就把路当你家的，你的走在路上就把路当你家的，你的T T型舞台，但也不是要你走得横行型舞台，但也不是要你走得横行型舞台，但也不是要你走得横行型舞台，但也不是要你走得横行霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要霸道，而是要走得旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要霸道，而是要走得旁若无人，目
11、不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当急步流星，也不要走得生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前不要上身全跟
12、着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。后摇摆，不是走军姿，也不是走正步，要自然。第11页/共17页第12页/共17页 微笑微笑记得是微笑，不要呆若木鸡，也不记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，要笑得花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，或者跟人说
13、话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说不要左顾右盼的，记得有本书上说人的眼睛是心的一道闸门，那就好人的眼睛是心的一道闸门，那就好好地利用这道闸门，把你的自信表好地利用这道闸门，把你的自信表现出来现出来 第13页/共17页第14页/共17页有思想，有内涵有思想，有内涵 首先你需要拥有渊博的知识，既使首先你需要拥有渊博的知识，既使你没有很高的学历，也要利用业余你没有很高的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，的时间阅读大量的书籍，“腹有诗腹有诗书气自华书气自华”,如果一个人就外表漂亮、如果一个人就外表漂亮、帅气，一张嘴言语粗俗原形毕露，帅气，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有
14、的形象，所以提那样就毁了你所有的形象，所以提升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格局，你会发现，打改变你的思维格局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈开视野，你的眼前异彩纷呈 第15页/共17页气质由心生，保气质由心生，保气质由心生，保气质由心生，保持一颗纯洁善良持一颗纯洁善良持一颗纯洁善良持一颗纯洁善良的心吧。不管你的心吧。不管你的心吧。不管你的心吧。不管你是高的矮的，还是高的矮的，还是高的矮的，还是高的矮的，还是美的丑的，给是美的丑的，给是美的丑的，给是美的丑的，给自己一点信心，自己一点信心，自己一点信心，自己一点信心，相信自己就是最相信自己就是最相信自己就是最相信自己就是最有个性的，展现有个性的，展现有个性的，展现有个性的，展现你的自信，给自你的自信，给自你的自信，给自你的自信，给自己多加一分，你己多加一分，你己多加一分，你己多加一分，你就是一个富有气就是一个富有气就是一个富有气就是一个富有气质的人质的人质的人质的人。气质由心生气质由心生第16页/共17页感谢您的观看。感谢您的观看。第17页/共17页