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1、第一章第一章心理健康相关知识心理健康相关知识n本课要求本课要求n1 1 平时成绩平时成绩:n30%(课堂参与、出勤、完成课堂作业等课堂参与、出勤、完成课堂作业等)n2 2 学习结束考查学习结束考查:n70%（考试内容案例分析（考试内容案例分析3-4题）题）n n n一、心理健康（心理健康（mental health）的定义）的定义n二、二、心理健康的标准心理健康的标准 n三、界定心理健康应遵循的原则三、界定心理健康应遵循的原则n四、心理健康的水平划分四、心理健康的水平划分n本章内容本章内容一、心理健康（mental health）的定义:是指一种良好的、完善的良好的、完善的心理状态，在这种状态
2、下，人的生命生命具有活力、人的潜能得到开发、人的价价值值能够实现。指人的基本心理活基本心理活动动的的过过程程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。二、二、心理健康的标准心理健康的标准 ：1、智力正常、智力正常2、了解并接纳自己、了解并接纳自己3、善于调节与控制情绪、善于调节与控制情绪4、能与他人建立和谐的关系、能与他人建立和谐的关系5、有良好的环境适应能力、有良好的环境适应能力三、界定心理健康应遵循的原则：三、界定心理健康应遵循的原则：1心理活动与外界环境的同一性心理活动与外界环境的同一性2心理过程是否具有完整性和协调性心理过程是否具有完整性和协调性3个性心理特征是否具有稳定性个性心理特征是否具有稳定性四、心理健康的水平四、心理健康的水平划分：划分：1、一般常态心理、一般常态心理2、轻度失调心理、轻度失调心理3、严重病态心理、严重病态心理n心情经常愉快满意、适应能力强，善于与他人相处，能较好地完成同同龄人发展水平龄人发展水平应做的活动，具有承受挫折，调节情绪的能力。n不具有同龄人应具有的经常愉快满意心境、与他人相处略感困难，独立应对生活工作有些吃力。n表现为明显的适应失调，长期处于焦虑、痛苦等消极情绪中难以自拔，严重影响正常的生活及工作。如不及时矫治会发展为精神病患者。