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1、2023高考：“走神专业户必备指南！高三生活正式来袭，可能许多同学还没适应过来，因为 高三的学习方式和高一高二完全不同。高一、高二是分版块 学习，高三那么是把高中所有的知识点融合起来。所以在刚 开学之际，就会造成局部学生不能适应现在的学习状态，上 课跟不上节奏，出现“走神的现象。但是学生“走神的 原因又不仅仅都为此，所以今天小编来详细分析一下，上课 “走神的原因都有哪些，需要如何应对。一、上课听不懂总复习开始后，老师上课讲的内容范围比较广，每道题涉及 的范围也比较广，学生可能因为某个知识点的生疏跟不上老师的节奏，加上周围的同学都听懂了,师的节奏，加上周围的同学都听懂了,自己又不好意思说出来，越
2、听越有心理压力，这时候最容易产生慌乱的情绪，不 能集中注意力，出现“走神的现象。二、心思不在学习上 由于和同学、老师、家长有一些摩擦，造成心理负担比较大, 总是想着这些事情，不能集中注意力地听课。三、情绪的影响 由于天气、身体、考试成绩等原因，导致学生心浮气躁、压 抑，不能静下心来学习，出现上课“走神的现象。四、习惯性“走神这类学生往往没有养成良好的听课习惯，习惯上课走神、讲 话、看小说、做一些其他无关的事情。针对以上原因，专家给出以下几点建议，希望对学生们有所 帮助。一、学会调节心理压力不是所有的学生都是学霸，所以老师上课讲得内容不是所有 学生都能跟得上，听得明白。这个时候当学生发现自己有听
3、 不明白的地方，一定不要着急，能当时问老师的，就要及时 解决，不要怕被别人嘲笑自己没有听懂，其实有和你一样没 听懂的人，心理正在默默希望有个人敢于提问，解除心中的 疑惑；如果当时时间比较紧，不能当堂解决的问题，学生要 记录下来，后面的内容能听懂多少就听懂多少，下课及时找 老师或同学问清楚，切记不要把问题往后拖，拖得时间越长, 要解决问题的决心就越小。二、学会把事情想简单在高中的学习、生活当中，同学们不免会与老师、家长、同 学产生一些摩擦，这个时候一定不要把事情憋在心里想，越 是自己想，事情越复杂，把复杂的事情装在心里，很容易影 响到上课听课的效果。所以在遇到问题时，一定要及时的疏 解矛盾，在学
4、校和家庭这个两个环境比较简单的世界里，其 实没有太大的矛盾是无法解决的，把事情想简单些，把自己 心里的想法告诉大家，要学会去化解矛盾，切记不要让矛盾 堆积在心里。三、学会看待事情的关键点学生们都很在乎自己的考试成绩，成绩的好坏也影响着学生 们的心情，所以有些同学考试成绩好时便快乐不已，考试成 绩不佳时便心浮气躁，这两种状态其实都不利于考试后的学 习。成绩即便再高，如果没有拿到总分值，就有提升的余地; 成绩即便不高，也还有盘旋的余地。所以考试之后最重要的 事情不是或喜或悲，而是分析试卷，找出自己的缺乏，及时 的弥补。四、适当的施加压力习惯性“走神”的学生对自己处于一种放纵的态度，对未来 没有一个
5、合理的规划，而且因为“走神已经形成习惯，之 前落下的课程也比较多，所以跟不上总复习的节奏，对学习 也没有太大的兴趣了。这个时候学生应该规划一下自己的未 来，如果不选择继续上大学，高中毕业后又要去做什么，甚 至可以去自己规划的工作岗位尝试一下，体验一下工作的艰 辛与艰难。虽说上大学不是成功的唯一出路，但是这个社会 还是朝着知识、科技的方向开展，接受更多的教育，对自己 人生的开展还是很有帮助的。所以学生们在找到目标之后，就要给自己制定学习方案，刚 开始比较难以适应，所以学生们要适当的给自己施加压力， 制定奖惩规定。如果如期完成学习任务，可以奖励自己一下, 如果没有完成，就要让自己接受惩罚。高三的时间非常珍贵，所以学生们一定要及时地调整自己的 状态，回到学习的正轨，考出一个满意的成绩。