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1、支撑跳跃教案一、 指导思想学校体育是促进学生运动习惯的养成，以及良好运动的方式方法。依 据“阳光体育，快乐运动”的原则，无论是教学内容以及课堂形式，均以 培养学生兴趣为主。在课堂中激发学生对体育运动的热情，从而喜欢亲身 投入到运动中去，达到提高学生身体素质，养成良好运动习惯的目的。二、教材分析五年级是水平三的起始年级，水平三教学目标不仅是打好体育教育的 基础知识，而且具有承上启下的特点，在水平二的基础上内容有所增加， 难道有所提高，与水平四教材在某些内容和具体的名称上更趋于接近。支 撑跳跃是小学体育的一项重要教学内容，是一项借助支撑的跳跃活动。整 个动作包括助跑、起跳、支撑腾空和落地这几个环节
2、，其中迅速有力起跳 是五至六年级支撑跳跃的关键环节，也是教学重点。支撑跳有一定的危险, 因此学生掌握此技术动作会有一定难度。根据课标要求，学生通过自 a的努力和群体的帮助克服紧张心理，严格遵守练习程序和群体活动规 范，感受合作学习的乐趣是教学的主要任务。三、学情分析本次课的教学对象是五年级。在小学阶段五年级小学生身体有了很大 的发展，其爆发力、速度和腰腹力量增长较快，但学生的骨骼发育还不完 善，因此在支撑跳跃这种有较大上肢用力的动作中，要特别注意学生伤害 事故的发生，另外，小学五年级学生其注意力、学习能力和意志水平都有 了较大的提高，团体意思在此阶段正在形成，学生在有组织的集体性活动 中具有极
3、大的兴趣。支撑跳跃教学中的保护与帮助方法为学生提供了合作 学习的机会，可以让学生学会与他人合作，强化安全意识，学会和懂得自 我保护和相互保护的方法。针对学生的身心特点，我在教学中有针对性的 采用了讲解示范法、重复练习法、对比学习法、相互评价等教学方法，为 学生掌握基本的技术动作提供保证。四、教学目标1、认知目标：学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法， 了解支撑跳跃的锻炼价值。2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃 的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好”五、教学重难点重点：直臂顶肩、
4、提臀屈腿难点：撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧任课教师：陈飞年级：五年人数：40人教学时间：教 学 内 容1、助跑与踏跳2、支撑跳起提臀、提膝3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）4、游戏：“快乐的小山羊教学重点直臂顶肩、提臀屈腿教学难点撑得住、撑得稳、蹲撑时身体 收紧教 学 目 标1、认知目标：学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法，了解支撑跳 跃的锻炼价值。2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作， 约15%的学生能够较好的掌握动作。3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、力n油”等。教 学 过 程教学内容教与学的过程组织与要求运动
5、负荷次数时 间强度准备部分一、课堂常规1、集合整队、 检查服装和人 数、师生问好。2、宣布本节课 的内容。支撑跳跃是 一种借助器械进 行各种身体操练 的项目。二、准备活动1、快速热身运 动。围绕体操垫做蛇 形慢跑2、随音乐做自编 健美操基本动作教法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、明确学习目标及要求2、迅速进入准备状态教法：1、口令指挥练习2、语言提示要领做示范3、组织学生练习4、教法评价学练法：学生听口令练习组织：四列横队 t t f t t tI t t t tt t t t t tt t t t tt t t f t tt t t t tt t t t t
6、 tt t t t t要求：整队快静齐 注意力集中 精神饱满组织：蛇形慢跑 要求：注意力集中，听信号做练习组织：体操队形散开 要求：注意力集中做动作有一 定力度态度认真2，3，小1中一、支撑跳跃的专项练习：1、二人面对面上教法：1、学生认真听讲动 作方法和要领。基本部 分基三步双脚起跳直 臂推掌练习重点：有节奏感， 两人步骤一致。难点：推臂要直、 推得准。2、地上模仿毛毛 虫行进。重点：手脚撑地 时四肢及身体要 直。难点：收腹屈腿。二、器械练习（支 撑跳跃）1、支撑跳上成蹲 撑接挺身跳下 重点：动作平稳、 连贯。注重保护1教师完整示范跳上蹲 撑接挺身跳下技术动作， 引出练习内容。2、教师讲解动
7、作方法和 要领。提出练习要求。3、教师指导帮助学生练 习。教法：1、创设情境，带领学生 观察毛毛虫挂图，了解毛 毛虫的爬行方法。2、指导、帮助学生练习 毛毛虫的爬行本领，表扬 优秀的学生。2、学生分组练习。 喊口号：“1、2、3- 哩！”3、分散互助练习组织：1、仔细观察思考， 在教师引领下积极 进行模仿练习。2.学生分小组互帮、 互助、互学。3、分散互助练习八315 次315 次4，4，中中与自我保护。难点：克服心理恐惧，体验我能要求：行的成功感。 1、克服畏难、恐惧 本a:原地跳起支撑1、教师引导学生学习支心理，在同学及老师提臀撑跳跃。强调动作的美的保护帮助下进行b:原地跳起支撑感。支撑跳
8、上成蹲撑接成跪撑挺身跳下的辅助及c:2-3步助跑起完整动作练习。体验跳成跪撑“我能行”的成功出2-3步助跑起2、教师讲解示范动作， 感。 跳成蹲撑注重及保护和帮助方法，重点：手臂撑直，强调安全性！2、组织如图：眼睛平视21316 大次难点：撑得住，布一上您部撑得稳r1、游戏：螃蟹搬3、教师指导、帮助学生、J、O重点：四肢和身体耍直3、练习方法”难点：臂、身挺分小组互助练习直横移。练习要求：同学间互相帮助，互 相鼓励，完善技术动 作，体验动作的美分感。二、游戏快乐的小山羊方法：学习小山 羊踏跳的动作， 由助跑、双脚踏 跳，跳上跳箱接 挺身跳下落地缓 冲，快速绕过障 碍与下名同学接 力。规则：要求
9、双脚 跳上、跳下跳箱。 率先返回起点的 队伍获胜。%基本部分1、培养学生的学习兴趣， 发展上下肢及腰部力量。2、培养学生健康的心理： 参与、乐学、分享、感恩。组织：1、认真听老师讲解 游戏的方法和要求， 积极的参与游戏2、愿意和同学交流 经验、分享心得。3、尝试对同学和自 己做一些简单的评 价。112次5，大结束部分一、配乐“虫儿 飞”放松简单的 几个瑜伽动作二、总结评价三、整理器材教法：1、播放音乐，领做动作 提示放松2、点评本次课的学习情 况，再次提出口诀学练法：1、模仿瑜伽动作2、听点评3、归还器材组织：散点要求：身心放松，模仿动作5，小场地器材场地：后操场， 器材：体操垫大X4 体操垫小X8 跳箱X2 音箱XI安全措施1、充分做好热身准备2、做好保护帮助3、提示教学安全注意事项教学反思练习密度40%45%平均心率95110次/分钟