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1、A3演示文稿设计与制作基本信息县（市、区）学校姓名学科体育能力维度口学情分析 J教学设计 学法指导 口学业评价所属环境J多媒体教学环境 口混合学习环境 口智慧学习环境微能力点A3演示文稿设计与制作教学环境多媒体教学环境一一希沃白板一体机课堂名称立定跳远主要内容、立定跳的辅助练习（1）跳台阶（30CM高）（2）收腹跳跃过垫子（2个垫子，3个垫子，4个垫子）体会收腹 动作要求：在收腹跳跃的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候 更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。二、立定跳远（新授课）动作要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆 时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手
2、尽量往后 摆。起.兆腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动， 向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈 月黍落地缓冲。口诀：二提二蹲三跳起，快速蹬地伸身体，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝起。三、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间 隔3米，圈内一个排球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈 站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。发令后，各队排头迅速 跑向本队前面的小正方形内，将实心球放在方形内，拿起排球往回 跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回实心球。如此依 次进行，以先跑的队为胜。组织：四路纵队站立。教学对象初一学生教学重点教学重点：蹬、摆笳周用力的配合。学习难点教学难点：蹬、摆笳周用力的配合。落地时前伸小腿。自评等级也优秀口合格口不合格