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1、心理健康期中复习题库含答案1、现代意义上的健康是指O OA、身体健康B.心理健康C、道德健康D.社会适应良好E.以上答案都是（正确答案）2、从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）oA.理想自我B.现实自我C.社会自我（正确答案）D.投射自我3、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）。A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉（正确答案）4、关于“情绪”不对的说法是（）oA.只有人才能产生（正确答案）B.情绪产生多伴有心理和行为上的变化C.情绪具有较大的情景性和冲动性D.情绪的产生与生理需要有关5、智力水平正常是心理健康的重要标准。以下不属于智力的是（）oA.观察力
2、B.思维力C.耐力（正确答案）B、冲动性C、爆发性D、短暂性48、一些中职生为了求得小团体的认同，防止孤立，往往选择放弃自己的意 见，随大流，凑热闹，这是一种（）心理。A、逆反B、刻板C、自卑D、从众（正确答案）49、青少年时期容易产生一种错误的心理状态，爸妈的关心和要求，当做是对 自身的限制，常常采取不同形式的对抗，是心非，我行我素，或直接顶撞、离家 出走。这种心理称为（）A、皆春期B、逆反（正确答案）C、不孝顺D、不听话50、一个人需要有稳定的工作，有平安的住所，有和谐的社会环境，同时有健 全的法律来保护自身的合法权益。这就是马斯洛需要层次理论的（）A、生存需要B、平安需要（正确答案）C、
3、社交的需要D、尊重的需要E自我实现的需要51、个人经历了很多失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力的心理状态。 被称为（）A、自卑B、挫折C、习得性无能（正确答案）D、压力52、一种强烈的，爆发式的，短暂的情绪状态。被称为（）A、激动B、激情（正确答案）C、兴奋D、应激53、“吃不到葡萄说葡萄酸”是心理防卫机制的哪一种（）oA.补偿法B.自我解嘲法C.升华法D.自我抚慰法（正确答案）54、一个人善于控制和支配自己的情感，约束自己言行的意志品质是（）oA.果断性B.自制性（正确答案）C.坚韧性D.自觉性1、一般情况下，我们会从三个方面来认识、评价自己。这三个方面分别是（）A、生理的我（正确答案）
4、B、现实的我C、心理的我（正确答案）D、社会的我（正确答案）2、中职生的学习是在记忆的基础上进行的，记忆力的优劣会影响中职生学习 的效果。中职生往往会遇到的记忆力障碍有（）。A、识记速度慢（正确答案）B、保持时间短（正确答案）C、记忆不精确（正确答案）D、信息提取困难（正确答案）3、情绪状态下，我们可以通过以下几个方面来感知情绪（）A、面部表情（正确答案）B、肢体语言（正确答案）C、言语的声音状况（正确答案）D、生理变化（正确答案）4、很多人身上都存在不程度的自卑心理。自卑的主要表现有（）oA、骄傲自满、目中无人B、过低的自我评价（正确答案）C、消极的自我暗示（正确答案）D、刻意的掩饰逃避（正
5、确答案）5、情绪对人的身心健康具有直接影响。以下属于消极情绪带来的影响有O OA、意识范围狭隘（正确答案）B、激发人的潜能C、增强人体免疫力D、失去理智和自制（正确答案）6、合理用脑应该注意（）A、掌握生物钟的变化规律。（正确答案）B、用脑应有张有弛、劳逸结合（正确答案）C、抽烟可以静心D、喝酒可以激发灵感7、影响心理健康的因素有内在因素和外在因素。其中内在因素主要包括哪几 种？（）A、生物遗传因素（正确答案）B、家庭因素C、认知因素（正确答案）D、情绪因素（正确答案）E、人格因素（正确答案）8、世界卫生组织指出，健康应该包括（）oA、躯体健康（正确答案）B、心理健康（正确答案）C、道德健康（
6、正确答案）D、社会适应良好。（正确答案）9、从知、情、意的角度，可以将自我意识分为（）oA、自我认识（正确答案）B、自我决定C、自我体验（正确答案）D、自我控制（正确答案）10、中职生注意力不集中的表现主要有（）oA、容易分神（正确答案）B、易受干扰（正确答案）C、无关动作增多（正确答案）I）、学习效率降低（正确答案）11、中职生进行心理健康教育的途径有哪些？（）A、普及心理知识（正确答案）B、开展心理状况测评工作（正确答案）C、开展心理咨询工作（正确答案）D、加强校园文化建设，营造良好的气氛（正确答案）12、中职生内心世界是非常不稳定、不平衡的，具体表现为（）oA、自我意识增强，但自控能力缺
7、乏（正确答案）B、自卑感严重，但对抗性强烈（正确答案）C、思想意识活跃，但学习动机缺失（正确答案）D、渴望得到认可，但交往能力偏低（正确答案）13、人们在交往时要重视首映效应。我们要从哪些方面优化自己？（）A、身着名牌，佩戴名贵首饰B、服饰搭配（正确答案）C、言谈举止（正确答案）D、精神状态（正确答案）14、嫉妒是中职生人际交往中常见的不良心理。他具有（）A、普遍性（正确答案）B、潜在性（正确答案）C、临近性（正确答案）D、仇恨性15、根据情绪发生的强度和持续时间，他可以分为哪些种类？（）A、心境（正确答案）B、狂喜C、应激（正确答案）D、激情（正确答案）16、心理咨询按形式可以分为哪几类？（
8、）A、团体咨询B、 咨询（正确答案）C、互联网咨询（正确答案）D、门诊咨询（正确答案）17、合理用脑应注意（）A、掌握自身“生物钟”的变化规律（正确答案）B、用脑不适宜抽烟喝酒（正确答案）C、注意营养及体育锻炼，保证适当的睡眠和文娱活动（正确答案）D、用脑有张有弛，劳逸结合（正确答案）18、以下哪些行为属于学习行为（）oA、蜘蛛结网B、飞蛾扑火C、鹦鹉学舌（正确答案）D、儿童模仿电影中人物行为（正确答案）19、决策的特点主要有（）oA、普遍性（正确答案）B、选择性（正确答案）C、目的性（正确答案）D、多样性20、情绪的表达方式有哪些？（）A、面部表情（正确答案）B、肢体语言表情（正确答案）C、
9、言语的声音状态（正确答案）D、表情21.衡量一个人身体是否健康有两个重要的外观因素是（）A、皮肤白净B、体脂数在正常范围（正确答案）C、腰臀比适当（正确答案）D、眼睛有神22、心理疲劳有以下方法可以调整：（）A、注意用脑卫生（正确答案）B、可以暂时转换目标（正确答案）C、营养要平衡（正确答案）D、保证睡眠（正确答案）23、以下哪些行为是内在动机驱使的？（）A、小明今天的卫生搞得特别干净。因为他容许过老师，自己要说到做到。（正确答案）B、妈妈说上午不把作业写完，中午就不允许吃饭，所以他写作业。C、每天慢跑半小时，不仅可以减肥，而且身体更加健康。所以他坚持着。（正确答案）D、因为这个专业将来好找工
10、作，工资可以很高。所以我就选择读这个专业。24、以下哪些需要属于开展性需求？（）A、每天都要开心快乐（正确答案）B、挣很多的钱（正确答案）C、找一份工作D、结婚25、影响学习的非智力因素主要包括（）A、兴趣（正确答案）B、意志（正确答案）C、性格（正确答案）D、情绪（正确答案）E、注意26、有效控制自己的方式有（）A、心怀乐观美好的憧憬（正确答案）B、培养健全的意志品质（正确答案）C、主动调整自己的兴趣（正确答案）D、转变为日常的行为（正确答案）27、以下哪些表述为不良的情绪（）A、过于强烈的情绪反响（正确答案）B、紧张的情绪C、持久性的消极情绪（正确答案）D、心静如水28、情绪的abc理论是
11、美国心理学家埃利斯提出来的，以下说法正确的选项是（）A、a表示事件（正确答案）B、b表示人对事件的看法和解释。（正确答案）C、c表示人的情绪和行为结果（正确答案）D、只要改变我们对事件的信念，就可以改变我们的情绪。（正确答案）29、我们可以从哪些方面来感知自己或觉察他人的情绪？（）A、面部表情（正确答案）B、说话的声音（正确答案）C、肢体动作（正确答案）D、呼吸心跳等身体的变化。（正确答案）1、 是一种强烈的、短暂的、有爆发性的情绪状态。空1答案：激情2、影响我们心理健康的因素分为内在和外在两个方面，内在因素主要包括和空1答案：生物遗传因素空2答案：心理活动因素3、一个人的自我意识主要是由、
12、相互联系和相互作用结果。空1答案：自我评价空2答案：自我体验空3答案：自我控制4、人的自我意识容易出现偏差，高估自己低估他人称为,对自己评价过 低是 O空1答案：自满或自负空2答案：自卑5、影响学习效果主要有两个因素：、。空1答案：智力因素空2答案：非智力因素6、马斯洛的需要层次理论认为人有五种基本需求，缺失性需求包括、,开展性需求包括、o空1答案：生理的需求空2答案：平安的需求空3答案：社交的需求空4答案：尊重的需求空5答案：自我实现的需求7、个人经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力的心理状态称为O空1答案：习得性无能8、自我意识的偏差分别是、。空1答案：自负与自满空2答案：自卑空3
13、答案：逆反空4答案：孤独和离群9、四象限法那么的时间管理法告诉我们，既紧急又重要的事应该,既不 紧急也不重要的事o空1答案：立刻去做空2答案：尽量别做10、影响我们心理健康的因素分为内在和外在两个方面，外在因素主要包括、和其他因素。空1答案：家庭因素空2答案：学校因素空3答案：社会因素11、健康是一种在、的圆满状态，而不仅仅指没有疾病和虚弱的状态。空1答案：身体上空2答案：心理上空3答案：社会上12、自我意识的概念分为生理的我、o空1答案：心理的我空2答案：社会的我D.注意力6、如果你有了心理疾病，应该找什么人做心理咨询（）oA.老师B.有经验的高年级学生C.受过专门训练的心理医生（正确答案）
14、D.高科技算命先生7、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲哀时捶胸顿足，这是（）。A.表情B.身段表情（正确答案）C.面部表情D.激情表情8、心理健康的人能够悦纳自己，这个自己是指（）oA.理想的自我B、现实的自我（正确答案）C.他人眼中的自己9、智商测试分数为多少分被定为轻度智力低下（）A、低于60分B、低于70分（正确答案）C、小于90分D、不够100分10、一般自卑的人做不到O oA.客观地评价自己（正确答案）B.逃避现实C.与人冲突D.情绪低落11、老师要求我们不要将食品带入教室或者实训室，可是小王同学偏不。这一 心理现象称作（）oA.敌意B.逆反(正确答案)C.从众D.服从12、与人交往
15、时王明既不自恃清高，也不自卑自怯，而是开朗热情，这是王明 ()OA.自信的表现。(正确答案)B.自满的表现。C.友爱的要求D.尊重的表现。13、我们人类常见的四种基本情绪为()oA.喜、怒、哀、乐B.喜、乐、笑、哭C.喜、怒、爱、恶D.喜、怒、哀、惧(正确答案)14、我们幼年时如果遭受父母离异或者家庭暴力，长大过程中，缺乏与人正常 交往的经验那么我们最容易产生()性格。A.孤僻(正确答案)B.自卑C.敌意D.冷漠15、人对客观事物态度的一种感受和反响，这种体验又称为()A.自我体验B.情绪体验(正确答案)C.身体体验D.内心活动16、德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线说明，遗忘不仅受时间因素的影响
16、，还 受记忆材料的先后顺序的影响，最先被忘记的是()A.最先记忆的材料。B.最后记忆的材料C.中间记住的局部（正确答案）17、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负,这是何 种心理调适的方法？（）A.合理宣泄（正确答案）B.自我反省C.心理暗示D.认知疗法18、当外界因素引起个体强烈的心理反响，并伴有明显的躯体不适感，个体不 能够完成其社会活动时。这个个体就患有（）A.心理障碍B.心理疾病（正确答案）C.心理问题D.身体疾病19、学校增进心理健康的主要途径和方法是（）。A.心理健康教育（正确答案）B.进行大规模问卷调查C.心理咨询D.心理治疗20、艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们，
17、遗忘的速度有以下特点：（）A、先慢后快B、平均速度C、先快后慢（正确答案）D、先慢再快再慢21、人脑对客观事物间接的概括的反响能力，也就是人们在学会观察事物之 后，归纳分析的能力，称为（）A、观察力B、思考力（正确答案）C、注意力D、记忆力22、（）指既想到达某个目标又不想付出代价，而两者又不能同时实现，因而 内心产生矛盾的情况。A、刻板印象B、趋避冲突（正确答案）C、双趋冲突D、双避冲突23、当自信心缺乏时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！ 一定会的。”这 是一种（）OA、强化B、自我暗示（正确答案）C、精神防御机制D、自我抚慰24、（）是一种“让我往东，我偏要往西”的心理状态。A、自卑B
18、、愤怒C、恐惧D、逆反（正确答案）25、在危险紧急情况下出现的高度紧张的情绪状态，被称为（）oA、心境B、应激（正确答案）C、激越D、激情26、（）是一种身体上、心理上和社会上的圆满状态，而不仅仅指没有疾病和 虚弱的状态。A.心理健康B.身体健康C.健康（正确答案）D.以上都是27、（）指学习成绩的进步并非总是直线上升的，有时会出现暂时的停顿。A、抑郁症B、高原现象（正确答案）C、学习疲劳D、强迫症28、（）是个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的判断力、信念 或主体的自我把握与感受。A.自我效能（正确答案）B.逆反C.从众D.服从29、（）是由紧张、焦急、忧虑、担忧和恐惧等感受交织而
19、成的一种复杂的情 绪反响。A、喜怒无常B、反响缓慢C、焦虑（正确答案）D、嫉妒30、随着身心的不断发育，这种关于“我”的意识内容在不断的丰富，而到了 现在这个豆蔻年华，这种关于“我”的意识，终于破茧而出，这就是（）觉醒。A、自我意识（正确答案）B、自我形象C、心理自我31、（）是因喜爱的事物失去，或理想、希望破灭而产生的情绪体验。A、快乐B、愤怒C、恐惧D、悲哀（正确答案）32、在危险紧急情况下出现的高度紧张的情绪状态，被称为（）oA、心境B、应激（正确答案）C、激动D、激情33、国际上通常用体脂数BMI来衡量一个人的体型,体重（公斤）/身高身高（米）, 得数在什么区间为正常？（）A、 16-
20、25B、18-25（正确答案）C、 20-30D、 16-2234、“情绪低落、思维缓慢、敏感多疑、自卑心理、言语行动减少、对生活感 到无助无望”主要描述是（）。A、抑郁症（正确答案）B、自闭症C、躁狂症D、强迫症35、人类的学习是人在社会实践中，以（）为中介，自觉、主动地掌握社会和 个体经验的过程。A、本能B、兴趣C、能力D、语言（正确答案）36、（）是指识记、保持、再认和再现客观事物所反映信息的能力。A、观察力B、注意力C、记忆力（正确答案）D、思维力37、马斯洛的需要层次理论认为，人的需要有五个等级构成。最低的需要和最 高的需要分别是什么？ OA、平安的需求和尊重的需求。B、生理的需求和
21、自我实现的需求。（正确答案）C、生存的需求和尊重的需求。38、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“洞房花烛夜”、“肝肠寸 断”分别形容的是（）情绪。A、惧、怒、喜、哀（正确答案）B、怒、怒、乐、悲C、喜、怒、哀、乐D、喜、怒、哀、惧39、（）对自我来说是一种警醒信号，其真实的意义就是提醒我们正在迫切的 威胁和危险。它的存在，在生活中非常普遍。A、妒嫉B、焦虑（正确答案）C、恐惧D、愤怒40、它是一个动态的过程，个体需要运用自己的感觉、知觉、记忆、思维等认 知能力，对情景做出判断和选择，简而言之就是选择、确定策略的过程。它是OA、学习B、思维C、决策（正确答案）41、以下哪种心理属于健康心理
22、（）oA、抑郁情绪B、不愿与人交往C、经常感觉自己无能D、能积极克服困难（正确答案）42、自我意识中不包括（）oA、自我认识B、自我体验C、自我控制D、自我开展（正确答案）43、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们 （）oA、情绪对人力积极影响B、情绪对人有消极影响C、情绪对人既有积极影响，又有消极影响（正确答案）D、情绪随时可以发生变化44、（）主要涉及“我是一个什么样的人”之类的问题。A、现实自我B、理想自我C、自我认识（正确答案）D、自我体验45、（）是指在己有形象的基础上，在头脑中创造出新形象的能力。A、观察力B、注意力C、记忆力D、想象力（正确答案）46、表现为对外界刺激缺乏相应的情感反响，对生活中的悲欢离合无动于衷、 漠不关心的情绪状态是（）。A、易怒B、恐惧C、冷漠（正确答案）D、焦虑47、心境具有（）的特点，没有特定的对象，蔓延的范围较广。A、弥散性（正确答案）