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1、体育与健康室内课教学设计泡桐树小学西区分校:雷虹一、教材：1 .健康常识：正确的身体坐、立、行姿势.室内活动：反口令练习。二、教学目标：1 .能懂得养成正确的坐、立、行身体姿势的重要性；.能区别怎样的身体姿势为正确，怎样的身体姿势为不正确；2 .能和老师配合，认真学习，认真讨论。三、重难点：1 .重点：知道正确的坐、立、行身体姿势；.难点：坚持不懈贯彻正确的坐、立、行身体姿势。四、教学过程：1 .健康常识：坐、立、行（26分钟）想一想，老师是要求你们怎样坐、立、行的？坐如“钟”：像一座大钟那样平稳、端正。站如“松”：就像松树一样正直、挺拔。行如“风”：就像春风一样轻快、放松。为什么要养成正确的
2、坐、立、行身体姿势？（学生回答，教师 总结）有个良好的习惯；能帮助我们很好的成长。能保护我们的眼睛；能帮助我们搞好学习。那么，不良的身体姿势对我们有什么影响呢？不良姿势对身体骨骼生长的影响：同学们的骨骼是由短变长、由细变粗、由软变 硬逐渐发育生长的，如果坐着时经常歪着脖子，扭着身子；站立时斜着肩，驼着 背；行走时低着头，弓着腰，时间长了就会影响我们正常发育，可能会斜肩、驼 背、个子长不高。不良姿势对视力的影响：不正确的读、写姿势，会使眼睛与书本的距离过近，时 间长了会降低我们的视力，形成近视眼。因此看书、写字时要保持正确的坐姿, 眼与书本距离一尺，胸与桌沿相隔一拳，手握笔尖上方约一寸。不良姿势
3、对学习的影响：如果坐姿不正确，时间长了容易疲劳，听课时注意力就 不集中，影响学习效果。现在我们就来看看班上有哪些同学的坐姿不正确。好，刚才老师说了不正确的身体姿势对我们的影响。那么，怎样才能养成正确的 身体姿势呢？首先，我们来看看这些图片，大家来判断一下那个是正确的，那个 是不正确的姿势。教师讲解养成正确的身体姿势的方法；坐姿：头要正，肩要平，腰背要挺直；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。站姿：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。 两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。走姿：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行。（5）学生集体在座位上练习坐姿和站姿
4、，并结合口诀（你不动，我不动，看谁 坐或站的最好。）进行练习。时间允许的情况下，可以找个别学生做表演示范。思考：想一想，你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎么去改进。2 .室内活动：反口令练习（10分钟）教师讲解、示范游戏方法及规则；方法：教师任意喊出口令，学生做出相反动作，比如：喊举右手，学生举左手; 起立，学生就坐着不动；喊坐下，就站着；上手放在桌上就上手上举等等。做错 的同学要坐3个下蹲。学生分组游戏：同桌一组，一组游戏，一组当裁判。每组进行三次后进行交换。三、小结本课（4分钟）.本课我们学习了什么内容？找同学回答。1 .教师点评。2 .课外练习：正确的坐、立、行姿势。教学反思：坐、立、行是小学生学习的重要课程，坐是同学课堂学习的基本要 求，学生在练习坐的过程中，大多数同学能保持一定的时间，个别同学注意力涣 散，在练习35遍后学生有所进步，通过比赛的形式，同学们练习更加积极。 站立是一个人的体态之一，是体现良好形象的一种形式。在练习站立的过程中， 通过相互纠正，互相帮助的练习形式，学生可以在纠正别人动作时，从而提高自 己对动作的认识。行走过程提现一个人的精神面貌，正确的行走对一个人的一生 非常重要。因此在练习行走时，小朋友们通过相互点评，相互学习，找出别人的 优缺点。