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1、体育课时计划年级：七年级 班次：一班课程名称：足球 人数：46 （男生26）周次：第三周 课次：第五次课时间：45分钟任课教师：饶亮学习 目标1 .认知目标：学生们能够掌握脚背正面踢球的技术；2 .技能目标：大部分学生能掌握脚背正面踢球的技术，发展学生的下肢力量、灵敏、速度、协调等素质；3 .情感目标：提高学生的合作能力，培养学生互帮互学、团结协作的优良品质，增强学生团队意识。学习 内容足球脚背正面踢球场地足球场半片器材足球47个标志桶8个顺序时 间达成 目标负 荷学习 内容教师 指导学生 学习开 始 部 分2，加强学生课堂的组 织性和兴奋度，培养良 好的上课习惯。小课堂常规：1、整队集合2、
2、师生问好3、宣布课的内容4、检查着装安排见习生1 .整队集合2 .宣布课的内容，检查 着装3 .提出要求。1 .按指定地点集合整队， 体育委员发令检查人数， 并向老师报告；2 .齐声向老师问好；3 .注意听讲，记住目标。 组织：成二列横队。XXXXXXXX XXXXXXXX 图准 备 部 分准6 充分活动身体各关节， 使身体达到良好的状 态；小1、活动腕、踝、膝、脆关节（绕环）2、放松跑400米3、活动性体操头部运动扩腌振臂运动体转运动腹背运动正压腿侧压腿静力拉伸30”3.熟悉球性（1）脚内侧交替碰1 .教师语言提示.示范 指导。2 .教师:1234,学生： （大声齐呼）5678,加 强呼吸深
3、度，集体凝聚 力，活跃课堂气氛。3 .充分熟悉球性，调动 学生练习的积极性，使 学生兴奋起来，全身心 的投入到练习中来。1.教师语言提示示范XXXXXXXX 人 XXXXXXXX围绕小足球场进行（2圈） 图要求：跑步时队伍要整 齐，活动型体操动作要规 范，不要过度用力，注意 安全。学生动作规范，使肌肉、 韧带充分拉伸开，静力拉 伸（保护关节）避免受伤。X X X X小(X X备通过熟悉球性，调动学球；指导；1 11 10M部 分4 生的练习积极性，培养 学生的兴趣.（2） 510M折返运 球：转身时两足尖同 时转向跑动，跑后至 第二排（深呼吸放松 调整）2.组织学生进行活动。图学生基照老师要求
4、进行活 动，达到熟悉球性的目的， 同时活跃课堂气氛。戚 本 部 分3，1.学习足球脚背正面踢 球的技术动作，增强学 生的协调能力，培养学 生团结协作、互帮互学 的能力：通过教师讲解和示范完 整的技术动作，使学生 形成正确的技术动作表 象；中1.学习足球脚背正面踢球动作要领：直跑跨步体跟上， 支脚踏在球侧方， 踢腿加速向前摆， 脚背踢球后中部， 踢球后身体随前。1.讲解并示范完整的 技术动作：踢球技术动作环节：助 跑一支撑腿站位一踢 球腿摆动一脚触球一 随前动作，是统一连贯 动作过程（外形与顺 序）重点：踢球的部位 难点：踢球时全身的协 调配合，大腿带动小 腿，当膝关节摆至接近 球的正上方时小腿
5、做 爆发式的摆动。皂 图要求：1 .观察教师示范动作建立 正确的踢球概念：触球部 位正，摆腿正，调整人体 姿势，强调小腿摆速。2 .动作由慢到快，力度由 轻到重；3 .认真练习，正确练习技 术动作；4 .脚趾紧扣,脚尖指向正 下方。注意安全。8 2.通过自主练习，培养 学生自学自练的能力；2.踢固定球：体会踢 球的部位及小腿加速 前摆。2.手扶墙：球置于墙根 10厘米处连续摆小腿 击球，侧后方，指导纠 正Q1J 1学生指导 图面对墙练习，左右脚 各30次。指导8 3.踢自抛反弹球：射 门摆腿“摆动+平动二 推击”3.两人一组，对面站立 2030米,侧方，指导 纠正。图（对面相距20米踢自抛 反
6、弹球，左右脚各20次）球门 I113.通过小组合作式学4.两人一组，分两大组7T p. 基 本 部 分9，习，培养学生积极思 考，群体互动，共同 合作的意识。4.助跑，踢反弹球射 门。同时进行助跑踢反弹球射门。学生练习，老师观察指 导纠正。图一人抛球，另一人踢球， 然后轮换，每人踢5次。一位同学抛球，另外一位 同学助跑踢反弹球，直线 助跑，最后一步稍大，支 撑脚的站位在球的侧方， 距离球约1012厘米处， 脚尖正对出球方向，膝关 节微屈。结 束 部 分5 1 .调整身心，恢更正常. 平稳的身体状态；2 .学生知道自身的不足 之处，加以改正。小1 .放松整理活动：4 节（调整呼吸）2 .两人反背：放松肌 肉3 .按摩：大腿、小腿、 背部。1 .小结上课情况：主要 优缺点及注意问题；2 .下课：（师生致意）（值 日生还球）。1 .做好放松练习，集合速 度快，认真听老师点评；2 .反思自己课堂的学习情 况，收拾器材。课后 小结1 .主要优缺点（鼓励为主）2 .学习态度端正，组织纪律、身体素质球性球感总体较好（个别协调性差）3 .易犯错误：支撑脚靠后，造成后仰，出球偏高。小腿过早前摆，出球无力。怕脚尖触地，造成脚趾背面触球。4 .按学号顺序“值日生借球一还球”培养责任心。5 .课后同学们应该多花时间进行复习，要多思考多练。