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1、精品教案可编辑心中有火山教学设计一、教学目标知识与技能：知道为什么会产生愤怒这种情绪，明白愤怒的危害，懂得发泄愤怒时的注意事项，了解愤怒的消极和积极意义，通过对本课的学习，能够反思自己的行为，作出理智的行动。过程与方法：通过展示资料，回忆自我经历，谈体会，了解愤怒的产生，危害，注意事项，解决办法以及积极和消极影响，从而培养探究式的学习方法。情感态度价值观：在主动参与学习的过程中，培养学生的合作能力，通过对愤怒的积极和消极影响的概括，培养学生的辩证思维能力。二、教学重点发泄情绪的方法三、教学难点愤怒的积极影响和消极影响四、教学方法自主、合作、探究五、教学流程【导入新课】同学们，你们见过火山爆发的
2、情景吗？炽烈的岩浆淹没了经过的土地，巨大的落尘掩埋了所有的生机。一旦火山爆发，要经过数十年的岁月才能清楚灾难的痕迹。当你因愤怒而失控的时候，亦如火山爆发，狰狞的面目给别人留下难忘的印象，不理智精品教案可编辑的言辞再也无法收回。今天这一节课，我们一起学习心中有火山【新课教学】活动一：超级模仿秀【师】你们有过类似的发火经历吗?请描述一下当时的情景。【生】1、人为什么会发怒？【生】【师】当我们的愿望一再受挫，不良情绪逐渐累积，就会产生愤怒这种情绪。你能说说你曾经发怒后的结果吗？【生】【师】自控能力往往会降低，经常作出平时做不出的事，还会出现“越想越气”的情况，导致长时间心情烦躁、愤愤不平；影响自我形
3、象，给人留下缺乏修养的印象；破坏人际关系除此以外还会产生什么结果呢？【生】【师】脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。胃溃疡。愤怒和恐惧会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。伤肝。愤怒时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。精品教案可编辑损伤免疫系统。愤怒时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体
4、的抵抗力下降。【师】还有甚至展示：视频愤怒影响身体健康2、愤怒的危害（1）心情烦躁、愤愤不平；（2）破坏人际关系；（3）影响自我形象，给人留下缺乏修养的印象。（4）影响身体健康。【师】你对什么事情最愤怒？怎么发泄的？【生】【师】下面的人物发泄愤怒的方式可取吗？为什么？上星期，我的作业错了好几道题，我妈把我狠狠地说了一顿，气死我了。我就大吵大闹，还不肯吃饭。我妈一开始还不理我，但到晚上8 点多钟就慌了神了，一个劲儿地说好话哄我。嘿，这下我才平衡。我告诉他的秘密他干嘛又告诉了别人？还好朋友呢，我恨死他了！今天学校检查卫生，昨天放学后我在他抽屉里放了不少垃圾。这下他可要倒霉了，真痛快！【生】【师】这
5、两个人物发泄愤怒的方式都是不可取的。因为伤害了别人，是不尊重他人、极其自私的表现。精品教案可编辑3、发泄情绪时的注意事项【生】【师】（1）、不要伤害自己。有的同学有事喜欢闷在心里，有的容易做出一些过激举动，这些都是伤害身体和对自己不负责任的行为。（2）、不要伤害别人。随便冲别人发脾气，侵犯别人的利益，从而让自己获得心里平衡，是不尊重他人、极其自私的表现。（3）、不要破坏公共财物、扰乱社会秩序等。这不仅对解决问题无益，还可能触犯法律，千万不能尝试。4、你能介绍几种发泄情绪的方法吗？【生】【师】（1）喊叫法。在空旷无人处尽情喊叫，或大声唱歌，可以排解心中的郁闷和不平（2）运动法。跑步、跳绳、打球、
6、做家务等，当你满头大汗时，坏心情也会随着汗水流走。（3）倾诉法。向要好的朋友诉说，在日记中吐吐口水，或写一封娓娓道来的信，不仅能够消解消极的情绪，还可以帮助我们梳理思绪，分析问题。（4）暂停法。在特别愤怒的时候告诫自己，先默数到十再开口，或者索性把事情放一两天再处理。这种冷处理的方式可以为我们平息怒火、冷静解决问题创造空间。除了以上四种方法外还有哪些方法可以消除愤怒？和大家交流交流。【生】【师】（1）转移注意力。多想想开心的事情。精品教案可编辑（2）深呼吸。简单的深呼吸动作能相对减轻愤怒的情绪。（3）冥想法。经常冥想有助于保持内心祥和平静。愤怒就是一个只有破坏性作用的“坏家伙”吗？我们在任何情
7、况下都要保持心平气和吗?【生】【师】展示视频看了这段视频后你的心情是怎样的？你还能平静吗？什么情况下我们应该愤怒？【生】【师】当你的信仰被玷污，当你的家园被侵占，当你的亲人被残害，当你面对丑恶，面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你应该愤怒。所以，我们应该珍惜愤怒【师】这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点矛盾吗?为什么?不矛盾；珍惜愤怒的背后，实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的同情心、正义感和责任感！历史上由于愤怒而有所创造的人是很多的。文王被拘禁在里时推演了周易孔子在困穷的境遇中编写了春秋屈原被流放后创作了离骚精品教案可编辑文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐乃赋
8、离骚，大抵圣贤发愤之所为作也。司马迁5、愤怒的作用：愤怒既有积极作用，也有消极作用（1）消极作用（失控的愤怒）：使人丧失理智，导致长时间的心情烦躁，甚至行为失常，引发犯罪。容易破坏人际关系,并给人留下缺乏修养的印象,对自己的健康有害。（2）积极作用（理智的愤怒）：是必不可少的,是一个人尊严、正义和血性的表现。6、愤怒等于冲动吗？【生】【师】愤怒不等于冲动，即使在愤怒之下也要有理智的行动。愤怒是人的正常情感之一。没有愤怒的人生是一种残缺。只要不丧失理智，愤怒便充满活力。六、当堂训练：1、小强最近和同桌小王发生了误会，这使他非常气愤和伤心，小强调节自己愤怒情绪的方法应该是（D）写日记拨打心理咨询热线不予理会，回避与小王的误会用幽默的方法调节两人的关系A、B、C、D、2、林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官员百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。于是精品教案可编辑他决定控制自己的愤怒情绪，写下“愤怒”两字。每当发怒的时他就注视这两个字，将怒气压下去。林则徐采用的方法是（A）A、理智控制B、转移注意力C、自我解嘲D、升华的方法七、板书：心中有火山1、为什么会产生愤怒的情绪？2、愤怒的危害3、发泄情绪时的注意事项4、你能介绍几种发泄情绪的方法吗？5、愤怒的作用6、愤怒等于冲动吗？八、反思：