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1、耐久跑说课稿耐久跑说课稿拓新玉屏小学 王利一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以体育课程标准及学生身心发展规律为理论依据，确立以学生的发展为中心，充分体现学生的主体地位，在教学运用多种教学方法及手段激发学生学练兴趣，培养学生不断克服困难、战胜自我的心理品质，提高学生社会适应能力。二、教材分析耐久跑是小学田径教材中的一项比较重要而又难上的内容，对发展小学生的心肺功能、耐力素质及培养学生吃苦耐劳等心理品质具有十分重要的作用。但是，耐久跑动作单调、枯燥乏味，容易引起学生的畏难情绪，因此在教学时，应采用多样化的教学手段，才能收到良好的效果。重点强调体验和逐步掌握正确的呼吸方法与节奏。本课通过游戏
2、竞争的方法，发展学生的耐久跑的能力三、学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们活泼好动、好奇心强、有较强的集体荣誉感。由于学生多数是独生子女，生活条件优越，相对吃苦能力较差，力量、耐力等身体素质不高，比较怕上耐久跑课。结合学生除上述特点外对竞赛性的游戏与合作练习形式兴趣浓厚，根据学生特点，本次课运用游戏和比赛等方法，激发学生学练的兴趣，通过分组合作练习培养学生团结协作的能力。四、教学目标1.知识目标2技能目标3.情感目标知识目标进一步学习耐久跑的动作方法，使90%的学生基本掌握正确的呼吸方法及节奏，提高动作的协调性。技能目标通过练习和游戏发展学生有氧代谢能力，提高耐力、力量、灵敏、协
3、调等身体素质，提高跑的能力。情感目标培养学生勇于克服困难，战胜自我的心理品质和团结友爱，相互合作的集体主义精神。五、教学重难点教学重点：掌握正确的呼吸方法与节奏。教学难点：呼吸节奏与动作的协调配合。六、教学方法体验学习法、讲解示范法、游戏竞赛法、评价激励法、练习法等。七、教学资源标志桶、录音机、垒球、垫子八、教学过程开始部分（集合整队开始部分（集合整队集中注意力训练集中注意力训练徒手操徒手操专项呼吸练习专项呼吸练习）基基本部分（扫雷小分队）本部分（扫雷小分队）课课练（挑战课课练（挑战极限）极限）结束部分（放松，评价，归还结束部分（放松，评价，归还器材）器材）九、本课设计特点九、本课设计特点本课
4、充分利用学校现有资源，自创图形、自编定向越野游戏将枯燥的耐久跑练习加入游戏和比赛元素，不断激发学生学练兴趣，达到发展耐久跑能力的目的，并使学生的身体、心理及社会适应方面都得到锻炼和提升。通过自主结伴与小组练习相结合，充分体现学生的主体地位，并使学生在练习过程中相互鼓励，共同进步。十、学习效果预计通过定时跑游戏，激发学生学练兴趣，使课堂气通过定时跑游戏，激发学生学练兴趣，使课堂气氛活跃。使氛活跃。使9090的学生能在运动中运用正确的呼的学生能在运动中运用正确的呼吸方法与节奏，较好地完成本课教学目标。通过吸方法与节奏，较好地完成本课教学目标。通过合作练习、相互观察、交流，相互评价，提高学合作练习、相互观察、交流，相互评价，提高学生合作能力。生合作能力。运动负荷预计：运动负荷预计：1 1、预计练习密度：、预计练习密度：353538382 2、全课平均心率：、全课平均心率：130135130135次次/分分