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1、途中跑教学途中跑教学 蔡里初中蔡里初中 张建设张建设一、指导思想一、指导思想以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和初中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识 一、教学内容及分析:本节课是以途中跑为主要技术教学内容,是通过练习步幅与步频练习提高跑的能力的一项基本技术,有效地二、学情分析:八年级学生的力量,弹跳
2、.协调等身体素质要求比较高,也能提高学生在运动中的分析能力.，全面发展体能,进一步提高速度,力量,弹跳,灵敏等身体素质。4、培养乐于学习,善于思考的良好学习习惯,在学练中增强团队意识,具有互帮互学,主动交流,团结协作,积极进取的行为表现.三、教学目标:1、知识技能:1认知目标：通过本课教学，使学生知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。2、技能目标：使学生初步掌握快速跑的步频，步幅技术，发展快速跑能力。3、情感态度价值观念:培养乐于思考,善于观察的良好学习习惯,具有积极主动完成学习任务和主动交流的行为表现。激发学生对快速跑练习的兴趣，培养学生团结协作，相互鼓励，相互帮助的精神
3、。五、教学重点:根据自身能力，学会快速跑步频和步幅技术。六、教学难点:在学会步频、步幅技术后，根据自身能力，将二者结合起来，提高自身快速的能力。、教学过程:准备活动:慢跑与徒手操。首先在课堂的开始部分，我将进行我的课堂常规部分，依次进行集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习生。然后集中注意力练习。这样设计的目的是让学生快速进入到上课的状态中，集中学生的注意力，同时检查学生服装有助于保证学生在一个相对安全的环境中进行活动和学习。准备部分为了让学生在运动中不受伤，保证学生的安全，准备活动是必不可少的，在准备部分我将安排两项活动，首先第一项为一路纵队圆形绕着操场跑，在跑步
4、过程中听老师口令进行前踢腿练习、交叉步、后踢腿，滑步等练习，在跑动过程中不要求速度，要求学生动作标准舒展。第二项带领学生做徒手操，依次进行头部运动、肩部运动、体转运动、弓步压腿运动、膝关节运动、跳跃运动。这样设计准备活动不但让学生达到充分热身的目的，也能强化学生的基本技术。基本部分:基本部分:1、讲解示范(1)采用集体教学形式,利用教师示范边看边讲解.(2)采用集体与个别指导相结合的形式。2、步频练习：先按动作方法与要领，做分解练习。3、步幅与步频练习：重点强调上体正直或前倾，两臂自然摆动。摆动腿积极前摆，送髋充分。腾空时要放松，两腿交替频率要快。4、利用跳绳进行行进间练习：重点体会摆臂与步频步幅与跑速的关系，强调重心低动作的协调配合。5、游戏情报接力跑开始给学生创造情景扫雷然后情报接力，让学生体会环境的锻炼身体的重要性，并引用习主席绿水青山就是金山银山，让我们保护环境人人有责。结束部分三）结束部分：1、放松练习：1拍打腿部放松,2两人一组抖动上肢放松身体2、本节课小结：表扬做得好的同学，作业鼓励后进生。3、课后作业，在家用东西或器材设计步频步幅练习。下节课自带教具看谁设计的最好4、收回器材，师生再见