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1、青少年心理健康训练的工作方案 常常制订工作方案，可以使人的生活、工作和学习比较有规律性，养成良好的习惯，下面是我为大家整理有关青少年心理健康训练的工作方案的文章，盼望对您有所关心，欢迎大家阅读参考学习! 青少年心理健康训练的工作方案1 为了适应中学校心理健康训练进展的需要，进一步贯彻中共.国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干看法和.同志提出的新时期荣辱观的要求，及训练部中学校心理健康训练指导纲要(试行)的指示精神，结合学校实际，乐观推动我校心理健康训练再上新台阶，制定如下方案。 一、心理健康训练的指导思想和基本原则 (一)指导思想 坚持以人为本，敬重同学的人格，遵循同学的心理进
2、展规律，依据同学成长过程的需要，在学校的全训练过程中为同学供应心理方面的关心和服务，以达到充分发挥同学潜能、促进形成中同学心理健康和个性主动进展的目标，让每一位同学在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。在训练活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。 (二)基本原则 我校在开展中同学心理健康训练过程中，为了保证心理健康训练的实践性与实效性，必需坚持以下基本原则： 1、针对性原则。依据同学心理进展特点和身心进展规律，有针对性地实施训练; 2、全面性原则。面对全体同学，通过普遍开展训练活动，使同学对心理健康训练有乐观的熟悉，使心理素养逐步得到提高; 3、差异性原则。关注个别
3、差异，依据同学的不同需要开展多种形式的训练和辅导，提高他们的心理健康水平; 4、敬重同学，以同学为主体，充分启发和调动同学的乐观性。乐观做到心理健康训练的科学性与针对性相结合;面对全体与关注个别差异相结合，敬重、理解与真诚同感相结合，预防和进展相结合。 5、保密性原则。对求助同学的全部资料和信息决不应作为社交闲谈的话题，要进行保密。 二、心理健康训练的目标与任务 心理健康训练的目标是：提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜能，培育同学乐观、向上的心理品质，使同学不断正确熟悉自我，增加调控自我，承受挫折，适应环境的力量，对有心理困扰或心理障碍的同学赐予科学有效的心理辅导，使他们尽快摆脱障碍、调
4、整自我，提高心理健康水平。增加自我训练力量，适应21世纪日趋激烈的国际竞争需要。 学校心理健康训练的主要任务是：全面推动素养训练，增加学校德育工作的针对性、实效性和主动性，关心同学树立出现心理行为问题时的求助意识，促进同学形成健康的心理素养，维护同学的心理健康，削减和避开对他们心理健康的各种不利影响;培育身心健康，具有创新精神和实践力量的有抱负、有道理、有文化、有纪律的一代新人。 三、心理健康训练的主要内容 依据我校实际状况：普及心理健康基本学问，树立心理健康意识，了解简洁的心理调整方法，熟悉心理特别现象，初步把握心理保健常识，学会学习，学会沟通，适应升学择业、生活、.等。主要内容包括：关心同
5、学适应中学的学习环境和学习要求，培育正确的学习观念，进展其学习力量，改善学习方法，体验学习胜利的乐趣;把握升学选择的方向;了解自己，学会克服青春期的苦恼，逐步学会调整和掌握自己的心情，抵制自己的冲动行为;加强自我熟悉，客观地评价自己，乐观与同学、老师和家进步行有效的沟通;逐步适应生活和.的各种变化，培育对挫折的耐受力量。 四、心理健康训练的实施及活动方案 (一)乐观开展心理健康训练的老师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康训练工作的关键：通过培训提高专、兼职心理健康训练老师的基本理论，专业学问和操作技能水平。定期聘请心理健康训练专家来校做报告，增加心理健康训练的责任意识，建立全体老师共同参加的
6、心理健康训练的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康训练培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导老师和班主任为骨干，全体老师共同参加的心理健康训练的工作体制;同时学校重视老师心理健康训练工作，把老师心理健康训练作为老师职业道德训练的一个方面，为老师学习心理健康训练学问供应必要的条件。 (二)开展多种多样的心理训练的途径和方法 1、心理健康训练要有机渗透到学科教学 1)开展学习辅导，促进同学的学习爱好。 通过主题班会、学法指导月等活动，引导同学熟悉自己的潜能，端正学习的动机，把握适合自己特点的学习方法，转变不良的学习习惯，从而改善同学在学习过程中的被动无助状态，增加同学
7、对本学科的爱好，增加自信，提高学习的效率。 2)创设良好的课堂心理环境，使同学乐学会学 在课堂中，老师努力制造一种和谐、民主、公平、轻松的心理氛围，充分发挥同学的主动性、独立性、合作性，让爱好引导学习。在这样的氛围中同学健康开心的心情得以保持，自主性得到进展，合作精神、创新精神得到培育。 3)利用教材与课堂，塑造同学完善人格 教材的编写和制定都蕴含着不少心理健康训练的因素。老师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用，有机地运用它去塑造同学健全人格。 2、开设心理健康活动课或专题讲座：包括心理训练、角色扮演、嬉戏辅导、心理学问讲座等，普及心理健康科学学问;每学期进行1-2次老师心理健康训练活动，
8、由心理专家主讲，在全校普及心理健康科学学问。每学期分班级进行1-2次同学心理健康训练活动，关心同学把握心理保健学问，促进身心全面健康的进展。 3、开设心理辅导室，进行个别的辅导。由心理询问师和专业的心理健康老师进行定期辅导。对同学在学习和生活中出现的问题赐予直接的指导，排解同学心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治。 4、建立测试档案：对新生入学进行同学心理健康普查，了解我校同学心理问题，为心理健康训练供应参考依据，建立测试档案，有利于增加心理健康训练工作的实效性和针对性。 5、建立了心理健康email和热线电话，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导老师见面的同学可以通过电话和静静话信
9、箱、email寻求关心 (三)心理健康训练与家庭训练结合 家庭训练是学校训练的一个不行忽视的部分。但是家庭训练中，一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康训练。今年通过家长学校对家进步行训练培训，在校报开设家长心理健康训练专栏。通过举办专题讲座，开展亲子活动等提高家长教子的力量。 (四)创设良好的校内心理环境 为了使同学的心理健康素养得以正常进展，在学校日常工作中，重视营造良好的校内氛围和宽松的心理环境。学校注意校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。连续健全、完善心理辅导室，配备设施，添置适合同学阅读的心理书籍，使心理辅导室美丽、温馨。校橱窗设心理健康园地“心理健康园地”，
10、通过校广播、电视、书刊、网络等宣扬媒介大力宣扬心理健康学问，使同学时时刻刻接受着健康的熏陶，学校心理环境谐和、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。 青少年心理健康训练的工作方案2 一、指导思想 学校心理健康训练的目的旨在关心同学更好地熟悉自我、悦纳自我、完善自我;培育良好的学习习惯;学习有效地心情管理;处理好各种人际关系，促使身心健康进展，顺当渡过这一关键的过渡时期。 学校同学，正处与脱离儿童群体而又尚未进入成人行列的过渡时期，是半稚嫩和半成熟、独立性和依靠性、自觉性和稚嫩性错综复杂的时期。处于过渡时期的学校同学无论是认知、观看力、记忆力还是情感、.性方面都有显著的进展。由于身心的变化，
11、受.性影响日增，但由于学问阅历不足，因而也是各种心理冲突、思想冲突较为激烈的时期。从日常的教学、与同学沟通中发生预备、高一新生适应比较困难，角色转变、环境变化都对其有重要的影响。 针对学校同学心理进展特点，在总结并连续我校以平常规工作的基础上，制定本学年的青少年心理健康训练的工作方案，详细方案如下： 二、同学心理健康训练工作 (一)针对不同班级的同学特点，确立不同的心理辅导目标 1、预备班级：针对从学校到学校的过渡，突出对新环境的适应在原来的教学课程中增加如何适应环境及方法内容 2、初一班级：学习合理表达心情、处理各种人际关系加重同学熟悉心情、如何合理的表达自己的心情与方法等内容，学会团队合作
12、。 3、初二班级：把握适合自己的学习策略、提高学习效率通过不定期的开展一些讲座使同学了解学习策略、方法;如何管理自己的时间。 4、初三班级：突出考试、考前心理辅导不定期的开展一些专题心理辅导活动，培育同学乐观心态、缓解考试焦虑。 (二)加强同学心理健康档案的建设与管理 1、对不同同学建立不同的档案，尤其是那些特别同学的案例更要做好具体记录。 2、对高一同学进行心理健康状况测试，形成更直观、系统的档案。 3、综合以往的资料，加强同学心理健康档案的建设和管理。 (三)心理辅导，关心同学解决问题，使心理辅导真正融入同学的学习生活 1、心理辅导中心，对同学进行个别心理询问与辅导 2、对于潜在心理状况特
13、别的同学进行重点关注、定期进行个别辅导 3、仔细做好辅导记录，依据心理辅导状况，准时与老师、家长取得联系，共同引导同学。 (四)关注特别同学，关心其融入校内生活 1、乐观协作德育室和各班级做好特别同学、随班就读同学的心理疏导工作。 2、积累辅导记录，为随班就读同学建立个别询问的档案。 3、结合学期特点，组织随班就读同学开展活动，使他们感受关爱，融入校内。 三、老师与家长参加的心理健康训练 (一)老师层面 1、向老师供应有效的减压方法。 2、邀请心理健康领域的专家来校讲座，传授心理健康常识，以及处理常见的师生冲突等。 3、心理老师乐观参与心理培训，钻研心理辅导技术，进一步提高自己心理辅导的力量。
14、 4、心理老师乐观协作班主任的工作，与班主任老师共同学习有关班级心理辅导的内容。 (二)家长学校 1、完善家委会制度、工作职责等内容 2、针对各班级同学的特点，通过各班级的家委会、校内网、月刊等途径宣扬有关家庭训练、亲子沟通的学问。 3、进一步加强家、校之间的联系，充分利用家委会的有利资源，形成互帮互助的良好氛围。 通过近两年的完善机制、制度等工作，使得心理健康训练工作也取得了肯定的实效。因此，在本年度中，要使学校心理辅导工作更上一个台阶。心理辅导室一如既往对全校师生服务，丰富心理健康训练的形式，充实学校心理健康训练的内容，加强老师、同学、家长的沟通与互动。 青少年心理健康训练的工作方案3 一
15、、指导思想： 提高同学的心理素养，提高同学的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中学校德育大纲中已明确将心理健康训练作为中学校德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对同学进行心理健康训练和辅导，关心同学提高心理素养，健全人格，增加承受挫折、适应环境的力量。 二、详细目标： 1、注意同学心理辅导，做好同学心理询问工作，做好个案辅导、登记工作。 2、重视心理询问室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣扬、发动、普及、训练等工作。 3、重视同学心理团体辅导工作。 4、不断丰富老师的教学策略，有效提高训练教学水平。 5、做好家长的心理健康学问讲座。 6、充分利用班队会加强对
16、同学的心理健康训练。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会) 三、内容要求： 1、学习心理与智能进展指导。 (1)关心同学了解自己，熟悉自己的潜能，激发其学习的信念。 (2)引导同学形成剧烈长久的学习动机。 (3)引导同学养成良好的学习习惯。 (4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。 (5)特别时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、心情、情感、情操训练。 (1)熟悉心情的丰富多样性与易变性。学会熟悉自己与他人的心情。 (2)把握掌握、表达、发泄心情的适当方式与合理途径。 (3)学会保持乐观心境的方法。 3、顽强意志与承受挫折的训练。 (1)
17、培育坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培育同学形成处事坚决的良好习惯。 (3)培育同学良好的自我掌握力。 (4)引导同学正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性训练。 (1)学会正确熟悉自己，悦纳自己，敬重自己、信任自己。 (2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 (3)正确熟悉性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 5、人格养成训练。 (1)引导同学树立进展健全人格的愿望与动机。 (2)注意同学的自我人格养成训练。 (3)对有人格障碍的同学进行重点辅导。 四、学校心理健康训练的途径。 (1)心理课辅导。每个月的最终一周班主
18、任老师利用班会课依据本班详细状况开展心理活动课。 (2)心理询问室。逐步开放“心灵家园”，接受以同学个体或小组为对象的询问。逐步做到心理询问室有专任老师负责，固定的开放时间，固定的场所。 (3)办好“心灵信箱”，以便个别同学羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约询问，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特别的由心理辅导老师进行个别询问。 (4)以“点”带“面”，利用学校宣扬阵地。 “各班板报、红领巾广播站”是我校同学熟识的宣扬阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣扬心理学问，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让同学在学习、生活中
19、随时保持正常的心态。 (5)指导家庭进行心理健康训练。 学校生的心理健康训练仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，学校生心理健康训练主要依靠家庭训练，由于家庭才是同学的来源与归属，学校生心理健康最终要归结于此。因此，学校、家长应当合力重视学校生的心理健康训练，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展学校生家庭心理健康训练。 (6)指导学校生进行自我心理健康训练。 指导学校生学习简洁有效的自我心理健康训练的方法： A、学会放松。要使学校生知道紧急是正常的心理反应，是可以通过想象、转移留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调整放松的。 B、与人
20、谈心。要使学校生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在.上也可以有谈心的对象，如心理询问电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。 C、学习写日记或周记。学校生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的关心。老师和家长要敬重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。学校生也不用过分担忧自己的内心隐秘被他人知道，要学会坦然地对人与对己。 本着“成长比成果重要，成人比成才重要”的理念，我们全体训练工全心投入，重视学校生自我心理健康训练，利用一切资源开展学校生心理健康训练，促进全体同学的健康进展，为孩子
21、的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。 五、每月详细工作支配如下： 3月： 1、制定青少年心理健康训练的工作方案，明确本学期工作思路。 2、开放心灵家园，心理老师开头正常值班。 3、开放“心灵信箱”。 4、利用“红领巾广播站”进行心理健康学问专题讲座。 4月： 1、组织班主任学习有关怀理辅导的学问、方法等。 2、建立同学心理档案。 3、开展心理健康训练讲座打快乐灵的欢乐频道，对同学进行常规心理健康测查。 5月： 1、利用家长会向同学家长宣扬心理健康学问。 2、开展心理健康学问专题讲座。 6月： 1、心理健康训练学期工作总结。 2、心理健康训练档案资料汇总整理。 青少年心理健康训练的工作方案4
22、 仔细贯彻落实中共.关于加强未成年人思想品德训练和训练部心理健康训练指导纲要的有关精神，敬重同学的人格，遵循同学的心理进展规律，依据同学成长过程的需要，在学校的全训练过程中为同学供应心理方面的关心和服务，以达到充分发挥同学潜能、促进形成学校生心理健康和个性主动进展的目标，让每一位同学在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。 二、工作目标 1、坚持以人为本，立足训练，重在指导，遵循同学身心进展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面对全体同学，关注个别差异，敬重同学、理解同学。 2、提高全体同学的心理素养，充分开发他们的潜力，培育同学乐观的、向上的心理品质，促进同学人格的健康进展
23、。 3、对少数有心理困扰或心理障碍的同学进行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我训练力量。 4.重视心理询问室的常规建设。 5.重视老师的心理辅导，有效提高训练教学水平，心理辅导水平。 三、详细做法： 1、学校心理健康训练队伍建设 进一步完善我校心理健康训练管理领导小组和心理健康训练教研组，仔细开展校内外教研工作，定期开展心理健康训练教研活动。 2、我校心理健康训练的方式 (1)团体辅导：本学期将邀请校外心理专家来校为高班级的同学做青春期方面的心理健康训练，使之能在青春期到来时以乐观健康的心态平稳地过渡。 (2)个别辅导：连续完善与维护心理询问室“阳光屋
24、”。每周一到周五中午的12：0013：00为“阳光屋”开放时间，接受以同学个体或小组为对象的询问，作好状况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的沟通与分析，不断提高业务水平。 (3)宣扬：充分利用班团活动，板报，宣扬栏，红领巾电视台的“知心姐姐面对面”栏目等对同学进行心理健康训练。 (4)连续完善学校心理危机预警与干预体系。充分利用班主任对同学问题做到早发觉、早预防、早干预。 3、指导家庭进行心理健康训练 通过家长会，家访等形式关心同学家长把握正确有效地心理健康训练学问，培育孩子健康乐观的心理品质。坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展中学校生家庭心理健康训练。做到准时的爱护和干
25、预。 4、指导同学进行自我心理健康训练 指导学校生学习简洁有效的自我心理健康训练的方法：比如与人谈心。要使学校生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;或者学习写日记，同学要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的关心。老师和家长要敬重孩子的隐私，同学要学会坦然地面对。 青少年心理健康训练的工作方案5 一、指导思想 坚持以马克思列宁主义、.思想、.理论“.”重思想为指导。以中学校心理健康训练指导纲要为指导。坚持育人为本，坚固树立“健康第一”的指导思想，依据中学校心理进展特点和规律。结合我校总的训练教学工作目标任务。努力
26、以高尚的师德风范，责任心、爱心为同学心理健康做好服务工作。 二、工作原则 立足训练，重在辅导，遵循同学身心进展的规律，保证心理健康训练的实践性与实效性，必需坚持以下基本原则： 1.依据同学心理进展特点和身心进展规律，有针对性地实施训练; 2.面对全体同学，通过普遍开展训练活动，使同学对心理健康训练有乐观的熟悉，同学心理素养逐步得到提高; 3.关注个别差异，依据不同同学的不同需要开展多种形式的训练和辅导; 4.以同学为主体，充分启发和调动同学的乐观性; 5.敬重、理解与真诚、同感相结合; 6.预防、矫治和进展相结合。 三、主要工作 1、以心理健康课为主阵地，结合同学实际和同学年龄特点，挖掘校内一
27、切可训练资源，引导关心同学树立“健康第一”的指导思想，促进同学日常文明良好行为、健康习惯的养成。 2、通过有主题的心理健康学问教学活动，谈话法、书信法、角色扮演法、嬉戏法、问卷调查法、问题辨析活动等训练教学形式途径讨论搜集同学同学不同年龄心理特征。整理馔写专题总结“学校心理健康训练的途径与方法讨论”。 3、开展老师心理健康案例、理论的培训学习工作，做好老师对个性差异同学的调查辅导帮教工作。 4、建立各班级心理健康卡，通过同学填卡、添画、涂色、实话实说的个人艺术展现空间形式。来了解分析同学的个性特征。进行有效的心理障碍矫治、调整、关心、自救活动。 5、结合同学实际需要，在各学科有机渗透开展“心理
28、健康询问活动”并针对低班级讨论主题“怎样和同学友好相处”(心中有他人)中班级“怎样处理个人与集体的关系”(心中有集体)。高班级“如何培育良好的意志品质”(信念训练、心中有祖国)和“青春健康训练”进行有针对性活动。 6、依托少先队组织，成立“儿童心理询问室”通过主题谈话、嬉戏活动、跟踪服务等(本文转自有用工作文档频道)训练活动途径关心缓解儿童心理障碍。 7、开展老师深化走入同学之中的心理询问活动，切实在训练教学中了解同学在心理健康方面存在的问题。不断沟通积累总结工作的阅历方法及途径。 8、连续搞好“心理健康问卷调查”“案例收集”“心理健康测试”等常规工作。归整同学健康训练心理档案。 青少年心理健康训练的工作方案.