《中学校老师心理健康培训心得.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中学校老师心理健康培训心得.docx（14页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、中学校老师心理健康培训心得 通过参与心理健康培训，我们能够学习了解心理健康问题。参与心理健康培训有什么阅历共享呢？下面我给大家共享中学校老师心理健康培训心得内容，盼望能够关心大家! 中学校老师心理健康培训心得1 我有幸参与了由县训练局举办的全县中学校心理健康训练老师培训班的学习，全部由湖北师范学院教授讲课，为期12天，本次培训共有来自全县69位老师参与，培训主要围绕七个内容绽开的：心理学基础、进展心理学、心理测量学、.心理学、变态心理学与健康心理学、询问心理学、学校心理健康训练。下面将此次学习的心得如下： 第一，重新熟悉自我，端详自己的工作思路。 在这次的心理健康训练学习中，我们不仅学习到了对
2、同学的心理健康训练的方法，而且还学习到了老师的人格的力气。健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，克服职业倦怠，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。原来身为一个教者，我们自身的心理或多或少存在一些有问题，我们自己竟然浑然不觉，试想长此以往，接受我们训练的同学心理上是不是也存在问题？想到这里，不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后，我要重新调整心态，以一个健康心理走进同学的心里，将心理学的理论联系工作实际，融入到日常教学中。老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能
3、损害同学心灵。因此，为了更好地训练同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 其次，学习心理健康，浸润自己的心理。 在这短短几天的时间里，各位教授结合自己丰富的心理辅导阅历，将相关的理论学问深化浅出地阐述讲解，我不仅把握了不少心理辅导理念，而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中，我更深深的明白，同学的心理健康教学，不是一朝一夕，能一蹴而就的事情。要培育同学良好的、健康的心理，需要每一位老师参加，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康训练。老师是学校心理健康训练的推行者、详细实施者，因此每一个老师都因具备心理健康的相关学问，在自己
4、的教学过程中关注同学的心理健康，引导他们“发觉自我，熟悉自我，超越自我”，形成健全的人格。 第三，学会换位思索，改进自己的教学方法。 十二天的时间里，我又回到了同学时代：按时上课，听老师讲课，做好笔记，分组活动，完成作业课后，和其他来学习的老师们一起，我们也会对听课内容或是教者做一番评论：“这堂课讲的真好！”“这个老师真幽默！”“今日老师说的内容太枯燥了，我都不想听了！”静下心来一想，我们的同学是不是也会这样谈论我们呢？原来，是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差，是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白！今日，我们是站在同学的立场，再看自己，给平日的很多怀疑找到了答案。一个布满魅力的教者，一个生
5、动好玩的课堂，犹如一块磁铁，能将同学的留意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力，当我们的同学爱好转移，责任往往在我们自己。 只有改进自己的教学方法，从同学的需要动身，依据同学的年龄特点，设计多样的教学过程，才能让课堂的几非常钟发挥最高效率！十二天，开头时或许觉得漫长，结束时发觉它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段，是我正式踏上心理健康训练路程的起点，因此，将来，还有更长的路要走。我只知道，我们这个队伍会越来越壮大，为了培育同学们拥有健康的心理这一目标，我们将携手前行！ 中学校老师心理健康培训心得2 我有幸参与了老师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充
6、实的。这次培训不仅仅是一次心理健康训练的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到把握心理健康训练学问的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师健康的心理对同学以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。 一、通过培训，我熟悉到： 同学心理健康训练的重要性。做为一名训练工，每次看到一些有关同学因品德障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的同学，会无所顾忌地去违法犯罪，为患.，我想这除了少数客观的缘由以外，更多的还在于对同学的心理素养训练不够重视，导致他
7、们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成学校生出现心理问题的缘由是多方面的，但主要的是学习压力、.影响、家庭环境和老师的训练方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜爱打断老师讲话，跟同学玩时又喜爱动手动脚去搞别人，因此常常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将状况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成果及下降。后来我只好再次找来了家长，先训练家长要从小重视培育小孩的良好习惯，并告知他其孩子智力很好，很有进展前途，应当用鼓舞的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找同学交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信念地改掉坏习惯。
8、经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不任凭插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的爱好，也变的更细心了。由此可见，只有了解同学存在问题的成因，对同学进行心理健康训练，才能在训练教学中有意识地去避开它，同学才能更好地学习各科文化学问，养成良好的习惯，得到全面进展。 二、通过培训，我体会到： 没有良好心理素养的老师，就不能培育出良好心理素养的同学。 教学活动是师生双向互动的过程。老师教学的对象是同学，要达到教书育人的目的，就要了解同学的心理特点，存在的问题以及把握如何使同学保持心理健康的措施。只有心理健康的老师，才能造就身心健康的同学；反过来说，老师人格不健全、心理不健康，将对同学的人格成长、个性形
9、成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学乐观主动地投入学习；同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。作为一个.个体，我们应当正确对待自身的工作压力，学会自我调整，努力克服不良心情的困扰，让自己在不断提高学问素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进同学的健康成长，提高训练教学的整体效益。 三、通过培训，我学会了： 1、自我调整心理，保持乐观的心态。人不行能永久处在好
10、心情之中，生活中既然有挫折、有苦恼，就会有消极的心情。一个心理成熟的人，不是没有消极心情的人，而是擅长调整和掌握自己心情的人。作为老师，在教书育人的过程中更要学会自我调整心理，保持乐观的心态，才能以乐观的一面去影响你的同学。 2、精确客观的自我定位，心情不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的绝望也越大，从而导致心绪不佳。 3、工作之余多参与体育熬炼，体育熬炼能使人忘却苦恼，愉悦身心。老师必需劳逸结合，适量参与体育熬炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。 4、专心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。 5、培育多种
11、爱好与爱好，陶冶情操。 只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。 这一次培训虽然结束了，但思索没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的训练教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，制造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在训练教学的沃土中健壮成长！ 中学校老师心理健康培训心得3 最近我参与了南阳市中学校老师心理健康训练培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了很多专业的心理学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理健康的重要性。老师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶同学，而高尚的师德和良好的心理素养来源于老师的心理健康。 通过学习，我懂
12、得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康训练的详细实施者，不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康训练和情感训练的动身点。新的训练实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 通过学习，我熟悉到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例
13、，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或.因素。当我们感觉无力摆脱.风气的困扰时，就要会同同学家长实行较为科学的方法训练同学。例如，可以尽量创设健康的训练环境，可以有方案有针对性地开展心理健康训练活动，可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校训练的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养训练和心理健康训练的推行者和详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德
14、。还要针对同学关键时期的心理变化进行训练，才能使同学形成健康的心理。 老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的同学终日在一起。.分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的同学的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。而.对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应当做到尊师重教。伴侣看到了之后说：看你们老师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，.才提倡什么的。”由于老师的收入低，部
15、分家长急功近利仅仅关注同学的短期成果对老师求全责怪等缘由，老师得不到.的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康训练未能普及的状况下，老师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开头纷纷关注老师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？ 一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“欢乐
16、物质”会让人们放松，兴奋。 二、要有知心伴侣。时常和他们谈天，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。 三、利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择四周的地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两个长假是放松自己调整心情的最佳时间。 四、照看好家庭。什么都不顺当的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。 以上，是我的体会，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。盼望
17、我们都能保持开阔的心境，良好的心态！ 中学校老师心理健康培训心得4 我有幸参与了心理健康训练培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关心。本次培训我很仔细的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的士气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调整更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康训练的熟悉和所想。乐观的自我认同查找自我价值感，建立.支持系统，用探究战胜无聊，乐观的自我调整。 一、心理健康训练的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在同学中开展心理健康训练的重要性与迫切性。调查表明，同学中存在心理特别的约占3
18、0%，患有心理疾病的约占15%。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康训练越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康训练应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学；心理健康训练与德育工作应当是有他们的各自作用的；不应把心理健康训练简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能；心理健康训练不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康训练实施方式应当是形式多
19、样，时时到处留意的问题。 二、心理训练培训对于老师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随便发怒，挖苦打击同学。而是要学会良好的心情掌握，在走进教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最乐观乐观的精神面貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观乐观地稳定地心情对于同学的心理健康形成有乐观地促进作用。 三、提高心理健康的时效性 在新形势下，学校生不同阶段表现出各自的心理特点和心理
20、需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立学校生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个同学的.气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，关心同学熟悉自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于同学更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语力量不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，.道德是非推断力以近期、自我为主的特点。通过心理询问、心理训练等内容丰富，形
21、式多样的方式解决同学学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发同学潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推动整体素养训练的贯彻实施。 中学校老师心理健康培训心得5 通过学校的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中学校老师心理健康训练培育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有支配老师过来参加这一次的培训。这一次市里面组织的老师培训，邀请来了全国闻名的心理专家_过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。现在将我这两天参加培训的心得体会回报如下： 一、专家讲座，解释词意 本次培训的开头并不是给我们传授怎么做，做什么，而
22、是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是始终就隐蔽在我们身边的，只是我们平常没有留意而已。我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里遇到了等，但很少回去关怀“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个乐观向上的状态，比如乐观的态度、正确的熟悉、合理的情感表达等等。 看似很生疏的词组，却有我们息息相关。我们很多的老师在讲课遇到难题的时候，是消极还是乐观对待；面对淘气的同学是生气处理还是冷静处理等等。 专家还通过网络上的各种事故，告知我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们熟悉道理心理健康的重要性。 二
23、、本次培训的对象 这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全部学校的老师，更加是我们自己教的同学。不仅仅是我们到场的老师需要留意心理健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题。 专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁全部人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是非常突出的，网上常常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们老师需要关注身边人的心理健康，还要重视同学们的心理问题，准时给他们进
24、行疏导。 三、解决问题才是这次培训的根本要求 心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长期积累的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们老师需要身边的人长期努力。 我们要关注自己的心理健康，也要关注同学的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培育一种正确看待问题的方法，学会调整问题冲突。比如空闲的时候通过各种方式方法去释放压力，比如通过运动，通过听歌，以及跟人共享自己的心理状态寻求他人的关心等等。 这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平常不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名老师，要重视自己的健康，以及同学的心理状态，加强沟通与了解，杜绝凄惨大事的发生。 中学校老师心理健康培训心得