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1、常见运动损伤的处理常见运动损伤的处理西安市黄河中学西安市黄河中学陈卫玲陈卫玲教学目标教学目标 认知目标：通过学习，让学生们了解常见运动损伤的原因、分类和急救方法；技能目标：通过学习，让学生们初步掌握几种常见运动损伤的处理方法；情感目标：培养学生做事细心的好习惯，提高学生的生存能力。教学重点教学重点1.软组织损伤及其处理方法2.骨折及其处理方法 教学方法教学方法1.讲解法2.演示法3.提问、归纳法学习方法学习方法1.自主学习与课堂交流相结合2.小组学习与课堂讨论相结合3.动手实践、巩固所学教学过程教学过程 一、课题导入 我们进行体育锻炼本来是件很开心的事情，但如果遭遇了运动损伤那就高兴不起来了。
2、如果我们缺乏运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施，那么痛苦难免，严重者甚至导致终身遗憾。因此，我们学点急救常识是非常有必要的。教学过程教学过程之二（之二（1 1）二、主要内容 1、造成运动损伤的原因 自我保护意识不强；准备活动不充分；技术动作错误；运动负荷过大；身体功能和心理状态不良；场地、设备等外部环境的影响。教学过程教学过程之二（之二（2 2）2、常见的运动损伤及其处理方法软组织损伤：指皮肤、皮下组织（如脂肪组织）、关节韧带、肌肉、肌腱等软组织的损伤。根据损伤组织是否具有创口与外界相通，可分为开放性软组织损伤和闭合性软组织损伤。教学过程教学过程之二（之二（2 2）软组织损伤软组织损伤
3、开放性软组织损伤 常见的开放性软组织损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤，其特点是有伤口、出血或有组织液渗出，容易引起感染。处理方法：先止血，后处理伤口。教学过程之二（教学过程之二（2 2）软组织损伤）软组织损伤闭合性软组织损伤 指关节韧带、肌肉、肌腱滑囊等软组织的损伤。常见的闭合性软组织损伤包括挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤等。处理方法：急性闭合性软组织损伤的处理大致分为早期、中期和后期三个阶段，各个阶段的处理方法不尽相同。教学过程之二（教学过程之二（2 2）软组织损伤）软组织损伤 早期：制动、冷敷、加压包扎并抬高伤肢。中期：按摩、理疗、针灸、药物痛点注射、外贴活血膏或外敷活血、化瘀、生新的中草药等
4、，可选用几种方法进行综合治疗。教学过程之二（教学过程之二（2 2）软组织损伤）软组织损伤 后期：以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合绷带固定级中草药的熏洗等。慢性闭合性软组织损伤的处理方法与急性闭合性软组织损伤的中后期基本相同。教学过程教学过程之二（之二（2 2）骨折骨折 骨折 骨折是指骨的完整性受到破坏。根据骨是否完全断裂，骨折分为不完全骨折（如裂缝骨折、柳枝骨折等）和完全骨折（骨完全断裂为几块）。教学过程教学过程之二（之二（2 2）骨折骨折 骨折的处理方法：止血抗休克 固定制动 迅速送医院治疗教学过程教学过程之二（之二（2 2）其他损伤其他损伤关节脱位：由于暴力的作用使关节面之间失去正常的连接
5、方式，叫做关节脱位，也称为关节脱臼。处理方法：受伤后应立即用夹板和绷带在脱位所形成的姿势下固定伤肢，使伤者保持安静，并尽快送医院处理。教学过程教学过程之二（之二（2 2）其他损伤其他损伤急性腰扭伤：是指腰部肌肉、韧带、筋膜、关节的扭伤。处理方法：受伤后需卧硬板床休息，腰后垫一个小枕头，使肌肉、韧带处于松弛状态，同时配合按摩、针灸、封闭和药物治疗。教学过程教学过程之二（之二（3 3）讨论探究与实践讨论探究与实践3、小组讨论、探究与实践 根据所学的知识，学生分组讨论、探究绷带的包扎方法和骨折的固定方法，教师留出时间让学生进行展示，然后再进行评价和总结。教学过程教学过程之二（之二（4 4）评价与总结评价与总结4、评价与总结 小组评价：教师评价与总结：教学过程教学过程三、结束语 同学们，通过前面的学习、讨论、实践和总结，相信大家对常见的运动损伤及其处理方法有了一定的了解。希望同学们在今后的体育锻炼中，提高自我保护意识，认真做好准备活动和放松整理运动，以最佳的身体、心理状态去体验运动带给我们的乐趣吧！谢谢观看！请多提宝贵意见！谢谢观看！请多提宝贵意见！西安市黄河中学西安市黄河中学陈卫玲陈卫玲