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1、四川省义务教育地方课程人教版生命生态安全三年级下册 13 13 当我当我生气生气的时的时候候桂阳小学 王小群游戏我是一只小蜜蜂游戏规则：口中念出“两只小蜜蜂啊 飞到花丛中啊，上飞飞，下飞飞，飞啊！飞啊！咕噜咕噜锤”然后猜拳，赢家仗势扇输家两巴掌（切记不可假戏真做），而输家则摆头做出对应的动作。赢家做动作时要说“啪啪”，输家要说“啊啊”。然后再猜拳，作出赢家和输家双方的动作。你此时的心情是怎样的呢!开心、愉快生气1.光头强为什么生气？他生气的表现是什么？2这两天你生气了吗？因为什么事情，你有什么表现，谁来说说。生气是一种常见的情绪反应，每个人都感受过。生气时,如果不注意及时调节,就会影响自己的健
2、康,甚至会影响我们的思考和判断,让自己失去理智,伤害自己或他人。做一做说一说1、如果不让气球炸裂，你会怎样做？2、这个活动对你处理生气时的情绪有什么启发呢？及时调节、疏导情绪 周瑜向刘备讨还荆州不果,就率兵攻打,结果又遭到失败。周瑜气得箭疮再次复发,临终前仰天长叹:“既生瑜,何生亮!”三气周瑜 赤壁大战后,周瑜去夺取荆州,付出了惨重的代价,自己还中了毒箭,结果荆州被诸葛亮抢先夺去。周瑜十分愤怒:“不杀诸葛村夫,怎息我心中怒气!”周瑜本想假借孙权的妹妹嫁给刘备,借机将刘备扣下,逼诸葛亮交出荆州。不料诸葛亮用计使周瑜“赔了夫人又折兵”。周瑜气得箭疮迸裂。生气的危害这么多，那你有什么妙计能够调节它呢
3、？先冷静下来向朋友或长辈倾诉听听别人的解释和想法转移注意力你想劝解下面哪位小朋友？你打算用什么办法帮助他们？因妈妈失约而发脾气的小明。因误会而争吵的兰兰和西西。演一演做一做 生气时，你愿意用哪种方法来自我调节？将选择的方法写在笑脸中，生气时就想想这张笑脸吧！先冷静下来听听别人的解释和想法向朋友或长辈倾诉转移注意力读一读1.笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。中国谚语2.思伤脾，喜伤心，怒伤肝，忧伤脾，恐伤肾。中医常识3.愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。托尔斯泰4.在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十；如果你非常愤怒，那就从一数到一百，然后再讲话。杰斐逊通过这堂课的学习，我们知道了：生气的时候，要及时想办法正确调节情绪。在生活中，我们要保持开朗乐观的心态，那生气时候应该怎样做，你都会了吗？