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1、立冬节气的禁忌及讲究 立冬是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间。关于立冬节气的禁忌你知道有哪些吗?下面是我整理的立冬节气的禁忌及讲究_立冬节气的由来，欢迎大家阅读共享借鉴。 更多立冬相关内容举荐 关于立冬的学问介绍 关于立冬的散文精选 立冬季节的传统习俗 关于立冬的古诗大全 立冬的禁忌有哪些 忌外出过早 冬季的早晨，室外是一天温度最低的时候，不仅外出最易引起感冒，而且阴气比较重，非上班人士最好选择上午10点以后到室外熬炼。上班人士留意添衣保暖，调整运势。 忌日晒过长 立冬后少有暖阳，一些挚友会贪欲于日晒。过久的日晒会消减人的水五行，削减财运。在健康方面
2、，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。 忌洗浴过长 冬天阴气比较重，立冬后洗浴过长会削减人的阳气，并且冬季空气干燥寒冷，很多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒，误以为是由于不清洁所致，于是每天洗浴一次，结果越洗皮肤越干燥脱屑更多。23天洗浴一次最宜。 忌活动过剧 心脏五行属火、肾脏五行属水，在水旺的冬季，心脏或者肾脏不好的挚友要留意心和肾的保养。适当的体育运动是强身健体，但猛烈的运动过后心跳简单加速，血压上升，这个季节里特殊简单发生危急。所以最好立冬过后一般人不要选择猛烈运动。 忌“小疾”不治 立冬后天气寒冷，人简单遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等
3、“小疾”，又是在冬季，必需刚好治疗，以防患于未然。不要因为一时疏忽，就积累下老毛病。 心脏和肾脏不好需养护 心脏五行属火、肾脏五行属水，在旺水当令的冬季，心脏或肾脏不好的挚友，定要多加当心，留意养生。老年的挚友要留意添衣保暖，风大的时候尽量避开熬炼、出门等，加强自我爱护。 近期避开事业调整 许多挚友在年底前后，准备“折腾一下”，或者是调整工作单位，或者是准备创业、投资等，还有的已经在为明年的安排着手，这些挚友还是要提示你们慎重一下，从自然规律上说，这个季节是“冬藏”的季节，假如没有十足的把握，最好再多方运筹一下为好，因为这个时候一旦运势不畅，很简单出现“青黄不接”或者“白忙活一年”的状况。 八
4、字水、木为忌神者需留意 水旺的冬季无疑对八字五行水、木为忌神的挚友，是特别不利的，忌神当令的时间段，简单事事不顺，心情、运气以及思维状态等等都会处于低谷，因而觉得到处受制，此时要倍加当心，时刻提示自己，远离是非，即使遇到问题，先沉静下来想方法，不要发脾气闹冲突，这样只会使事态更加恶化。 立冬的讲究有哪些 想御寒，要先进补 天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源养分素的分解，增加肌体的御寒实力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补对御寒很有好处。 寒伤肾，留意养肾 冬每天气寒冷，寒与肾相应，最易损害肾的阳气。这对身体造
5、成了两个损害，一是简单发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病;另外，肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养非常重要。 睡懒觉，利阳气生发 俗语有“冬不藏精，春必病温”。立冬过后，早睡晚起更有利于养生，有利于阳气潜藏，阴精蓄积;早晨最好等太阳升起后再起床，保证足够睡眠，有利于人体阳气的生发，使头脑更醒悟、灵敏，早睡晚起更适合老年人。 多运动，强身健体 运动时应留意保暖，预防感冒，但不要穿着过厚，避开大汗淋漓，以微微汗出为宜。有心脑血管疾病的人，不要做猛烈运动;患有呼吸系统疾病的人，包括慢性支气管炎、肺心病、哮喘等患者，应选日照足够的时间段
6、外出熬炼，避开寒冷的刺激，以免诱发旧疾。 立冬节气的由来 今年11月7日是“立冬”节气，我国古时民间习惯以立冬为冬季的起先。月令七十二候集解说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物保藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，保藏入库，动物也已藏起来打算冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是表示冬季起先，万物保藏，归避寒冷的意思。 “立冬”和“立秋”一样，古人同样在这个季节用占卜的方法来看冬天的冷暖，如“立冬晴，一冬凌(寒冷);立冬阴(阴雨)，一冬温(暖冬)”。不无例外，古代也有到立冬这天，皇帝会亲自率领三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之礼。 我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰;二
7、候地始冻;三候雉人大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也起先冻结;三候“雉人大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相像的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。 立冬季节，太阳已到达黄经225，北半球获得的太阳辐射量越来越少，由于此时地表夏半年贮存的热量还有肯定的剩余，所以一般还不太冷。晴朗无风之时，常有暖和舒适的“小阳春”天气，不仅非常宜人，对冬作物的生长也非常有利。但是，这时北方冷空气也已具有较强的势力，常频频南侵，有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。 中国的节气是农耕风俗的载体，历史过去了，留下的是文
8、化。节令风俗实际是农俗文化(食俗也是其中之一)。在现代生活中虽然已无实际意义，但增加了生活情趣。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在，人们在立冬之日，也要庆祝一下，立冬进补各地“吃得”五花八门。北方人大多在立冬这天要吃饺子，而在我国南方，立冬这天人们爱吃些鸡鸭鱼肉等。 立冬节气的禁忌及讲究本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页