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1、 学校开展心理健康教育活动总结 其实，对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己。固然了，我也不例外。随着这个学期对心理安康课学习的深入，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估量得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估量得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。 经过一个学期对心理安康课的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态，学会自我心理调试，做到心理安康： 1、保持
2、深厚的学习兴趣和求知学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、保持和谐的人际关系乐于交往心理安康的学生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够熟悉大学生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应力量，能与他人同心
3、协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的安康进展。 4、保持良好的环境适应力量。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。 在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很简单。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时承受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开头学会如何去关怀他人，处理事情时开头考虑的周到了些。渐渐开头观看、理解朋友的心理，心情上的变化，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的
4、劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的转变，可以看到心理安康课对我大的影响。在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的教师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多? 虽然这个学期心理学的课程完毕了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。让我明白了，原来成为大一新生全部的焦虑，临时对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会消失的心情反响。我学到了人生的首要课题：保持心身安康，心理安康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并渐渐适应自觉
5、学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与安康种种问题及调整方法;学习了大学生的自我意识的培育后，有意识地塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地熟悉真实的自己;学习了共性安康后，知道了更多有关大学生的共性：气质，性格，力量，大学生力量的培育是很重要的，力量与活动严密联系，力量又会影响活动的效果，而培育大学生的个人力量，又要做到建立和优化合理的学问构造，积极参加实践活动，注意非智力因素的培育;发觉原来有许多阅人的方法，各种各样的共性，固然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟识人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有肯定的帮忙。对于许多大学生都会关怀的问题：大学生恋爱。
6、对恋爱方面的学问，虽然不是生疏的，但是教师给我们剖析地更彻底，确实大学生恋爱现状让许多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的憧憬，大都为了寻求精神寄予、查找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满意虚荣心的、满意奇怪心的。 总之，大学生要做到心理安康，争取身心安康是关系到成才与否的头等大事。只有安康的心理素养和安康的生理素养相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。 学校开展心理安康教育活动总结2 大家早上好！10月8日11月8日是宣城市中小学心理安康教育月，主题是“欢乐学习，幸福生活”。为推动心理安康教育系列活动深入开展，今日利用“学生教育日”讲
7、话活动时间，对同学们进展一次主题教育，我讲话的题目是“中学生如何做到心理安康”。 随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的简单化，现代观念更新的加快，素养教育，特殊是心理安康教育已成为学校教育的一个新课题。假如你问一位中学生“你安康吗？”他或许会说：“我固然安康，瞧，我壮得象头小牛犊，从没生过病。”可是安康不应只指体格强健与否，还应包括心理在内的安康。联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“安康的一半是心理安康！”并解释：安康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，安康与否应从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。那么，怎样才算心理安康了呢？ 首
8、先心理安康的同学，有着正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的熟悉，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对四周的事物有较为糊涂的熟悉和推断，既有远大的抱负，又有实事求是的精神，因而在不同的成长阶段，都能够跟上时代的步伐，头脑清晰，眼界开阔，立场坚决，既不保守，也不冒进。正确的人生态度使他们在分析和处理问题时比拟客观、稳妥，并能做好本阶段应当做好的”事情，心态始终保持安康水平。 其次，心理安康的同学，有着满足的心境。满足的心境是安康心理的重要内容，心理安康的人对自己、对他人、对学习、对生活都比拟满足，没有心理障碍。满足的心境来源于正确的熟悉，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能承受自己，又能
9、悦纳他人。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责怪而苦恼，他们能够做到从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱。对自己的优点与缺乏有糊涂的熟悉，对父母、教师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的。 再次，心理安康的同学有着和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到敬重、信任和友爱。这是由于他们以同样的态度对待别人，因而削减了许多不必要的冲突。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此感情融洽，协调全都，相互协作默契。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重教
10、师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。人际关系和谐了，心情固然就比拟舒服，心理就会处于安康的状态中。 第四，心理安康的同学，有良好的共性，统一的人格。所谓的共性，不是追求怪异的发型，另类的装扮，出格的言谈举止，魔鬼词典里给“另类”下的注解是：成绩差，脑子笨，搞怪出洋相。而良好的共性是安康心理的重要标志，无论在什么状况下都应保持统一的人格，做到自信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，幽默而不油滑，英勇而不鲁莽，既有坚持究竟的精神，又不顽固执拗，始终保持顽强的意志，诚恳、正直的作风，虚心、开朗的性格。 同学们，通过刚刚的分析，看来，要做一个心理安康的人，既难，也不难。假如
11、你已经具备了正确的人生态度，满足的心境，和谐的人际关系，良好的共性，恭喜你，你是个心理安康的中学生了，假如在以上四个方面中还有些小问题，不要担忧，阳光每天都会洒进翻开门窗的房间内。那就让我们面带微笑，放开心扉，迎接她的光临吧！祝教师、同学们安康欢乐地过好每一天！我的讲话完毕了，感谢大家！ 学校开展心理安康教育活动总结3 为了贯彻落实关于开展西青区中小学“阳光成长”心理安康教育系列活动的通知，迎接525大学生心理安康宣传日，扩大对心理安康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理安康教育气氛，我校开展了以“心灵沐浴阳光，安康欢乐成长”为主题的心理安康月系列活动。 本次安康月活动涉及趣味嬉戏拓展、团体
12、心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写倾诉信、设计愿望墙等一系列内容，涵盖了素养拓展、消遣竞技、学习减压、手工制作等主题。活动开展的详细状况如下： 1.学问宣传，提升心理安康意识水平 在心理安康教育月活动初期，学校以心理安康学问宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园播送对全体师生进展了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理安康意识水平，也起到了很好的发动作用。 2.嬉戏拓展，提升学生集体分散力 在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展嬉戏竞赛，比方：蜈蚣竞走、车轮大战、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味嬉戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增加了班级学生的分散
13、力。 3.团体辅导，开掘学生内在的潜能 五月份，我校共开展了两期主题团辅活动，第一期活动主题是“告白气球”，目的在于塑造学生的制造性思维力量，引导学生创新学习方法。其次期活动的主题是“团队的力气”，目的在于加强学生之间默契和协作力量，让学生发觉团队合作的力气。两期团辅参加学生约有上百人，参与的学生表现出对将来活动的高度兴趣和关注，我校今后将设计更多丰富多彩并具有意义的活动，尽量满意学生的需求。 4.主题班会，营造阳光的班级气氛 在525大学生心理安康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光，安康欢乐成长”的主题班会，各班依据自己班级的特点，进展阳光班级文化建立，让学生更有班级归属感，也充分表达了
14、班会课的价值。 5.宣泄压力，学会做心情的仆人 为了帮忙学生减压，减轻学生的心理负担，我们在各班进展了“写一封倾诉信”和“主题心理观影”两个活动。通过写信来宣泄心情，既起到减压和沟通的作用，也提升了学生们写作和表达的水平。主题观影活动让学生在放松的同时也能感受到了阳光心态和正能量。 6.心灵手巧，用阳光来描绘幻想 心动不如行动，动手制作的过程其实也是一种疗愈的过程。在这个主题下，学生们完成了“愿望墙设计”和“主题手抄报绘制”两项活动。在活动中，学生们的心声得以表达，学生们的共性得以彰显，不仅呈现了各自的艺术才能，也给教师和同学带来了惊喜和欢快。 通过本次活动，全方位提高了我校学生的心理安康水平，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光的成长。学生们参加活动的积极性很高，也根本达成了“阳光成长”活动的预期效果。此外，这次活动在校园中形成了良好的心理安康教育气氛，借助活动的气氛和影响效力，我们将再接再厉，开展更多富有特色的活动，争取将心理安康教育工作做的更好。