意识和注意课件.ppt

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1、关于意识和注意第1页，此课件共37页哦第一节第一节 意识和无意识意识和无意识 一、意识和无意识的含义 二、意识的种类 三、意识的功能 第2页，此课件共37页哦一、什么是意识一、什么是意识 意识是一个复杂的概念。从不同的角度看：1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。2、就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的 回忆等。3、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。第3页，此课件共37页哦 如何理解意识？如何理解意识？1、意识是一种觉知。2、意识是一种高级的心理

2、官能。3、意识是高级心理状态。第4页，此课件共37页哦（二）无意识的含义（二）无意识的含义 无意识是相对于意识而言的，是个体不曾觉察的心理活动和过程。人的许多心理活动常常是无意识的。常见的无意识现象:1、非意识。人的躯体神经系统的运转。2、对刺激的无意识 “视而不见”现象。3、下意识行为 边交谈，边骑自行车 第5页，此课件共37页哦二、意识的几种特殊种类二、意识的几种特殊种类 （一）睡眠 （二）梦 （三）催眠第6页，此课件共37页哦（一）睡眠（一）睡眠 人的生命历程约有13的时间是在睡眠中度过的。睡眠的周期 根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。睡眠周期通常为90

3、分钟，每晚重复几次。随着睡眠进行，深度睡眠时间越来越短，而快速动眼睡眠时间逐渐加长。第7页，此课件共37页哦 睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠 第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟。第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分钟。第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现波，有时也会有“睡眠锭”脑电波。身体状态：继续放松。约持续40分钟。第8页，此课件共37页哦 第四阶段：大多数的脑电波开始呈现为波。这个阶段被称为深度睡眠。身体

4、状态：身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。身体的各项功能性指标变慢。第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠（SWS），几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则的话，就预示着身体或心理功能的失调。第9页，此课件共37页哦 快速动眼睡眠快速动眼睡眠 上述四个阶段大约持续1小时到90分钟，之后进入此阶段，波消失，出现高频、低幅的脑电波，与个体清醒状态的脑电活动很相似，睡眠者的眼球开始快速上下左右移动，且常伴随着梦境。身体状态：如清醒状态或恐惧时的反应，肌肉松软，呼吸急促，血压不规则。第10页，此课件共37页哦睡眠各阶段的脑电图睡眠各阶段的脑电图第11页，此课件共37页哦成年人的睡眠模

5、式成年人的睡眠模式第12页，此课件共37页哦影响睡眠质量的因素影响睡眠质量的因素个体的有意识的控制：熬夜或闹钟生物节律的控制：入睡的时间与持续时间个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人心理状态的影响：忧郁与愉快的人白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠成熟发展的影响：不同年龄的人睡眠不同第13页，此课件共37页哦睡眠的功能睡眠的功能解释一：恢复功能 使工作了一天的大脑和身体得到休息、休整和恢复。解释二：保护功能 与生物进化有关的生态学理论解释。睡眠可以使动物避免消耗能量，和在一天中不适应的一段时间内避免受到伤害。第14页，此课件共37页哦睡眠障碍：失眠和失眠症睡眠障碍：失眠和失眠症失眠:入睡困

6、难或睡眠不好。失眠症 入睡困难很有规律，并对正常生活有不良影响。失眠症患者在睡眠时的脑电图常常出现波，还 会伴随其它方面的问题，如精神失调、焦虑、抑郁等。失眠对个体的生理功能和日常生活有一定影响，个体在睡眠不足时记忆力会下降，感到无精打采，脾气也会变坏。第15页，此课件共37页哦影响睡眠的因素影响睡眠的因素个体的有意识的控制：熬夜或闹钟生物节律的控制：入睡的时间与持续时间个性特征的影响：紧张忧虑的人与外向的人心理状态的影响：忧郁与愉快的人白天活动的影响：激烈的活动增加慢波睡眠成熟发展的影响：不同年龄的人睡眠不同第16页，此课件共37页哦（二）梦（二）梦 对梦的不同解释：有人认为梦是现实中的一部

7、分，也有人认为梦是对过去经验的综合，还有人认为梦是潜意识愿望的表达。第17页，此课件共37页哦1、精神分析的观点 梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识过程的最可靠的途径。被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。这些冲动和愿望在清醒状态下不被社会伦理道德所接受，受到压抑和控制，而在睡眠状态下，意识的警惕性放松，这些冲动和愿望就会在梦中表现出来。所以，通过分析精神病人的梦，就可以进行心理治疗。第18页，此课件共37页哦 2、生理心理学的观点 梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。通常情况下，一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。睡眠情况下，刺

8、激减少，神经系统产生一些随机活动，梦就是认知系统对这些随机活动进行解释并赋予一定意义的过程。第19页，此课件共37页哦 3、认知的观点 梦担任着一定的认知功能。睡眠中认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动 一部分会进入意识，成为梦境。梦的功能就是将个体的知觉和行为经验重新编码和整合，使之成为可用的知识。第20页，此课件共37页哦（三）催眠（三）催眠 催眠催眠是一种特殊的意识状态。催眠状态下，个体的思维、言语和活动在催眠师的指示下进行，个体失去了独立思考的能力。催眠时，脑电记录与清醒状态时一样。第21页，此课件共37页哦 催眠时一般让被催眠者处于安静舒适的状态，将外界干扰

9、减少到最小，然后催眠师引导被催眠者将注意集中在某个特定的事情上，同时，催眠师用平和的语言引导和暗示被催眠者的感受和体验，使他顺从和 接受催眠者的指示，并相信催眠师的描述。第22页，此课件共37页哦 大约有15%的个体能容易被催眠，而另有10%的人则很难被催眠。容易被催眠的人有以下特征：（1）常做白日梦 （2）想象力丰富 （3）容易沉浸于眼前或想象的场景中 （4）依赖性强，经常寻求他人的指点 （5）对催眠的作用深信不疑 （6）有经验分离的经历，体验过记忆和自我的各部分的分离。什么样的人易受催眠什么样的人易受催眠第23页，此课件共37页哦1、角色扮演的观点 催眠反映了催眠师和被催眠者之间的一种特殊

10、的关系。被催眠者扮演着一个特殊的社会角色被催眠的人，他要无条件的接受催眠师的指挥。2、意识功能分离的观点 人的意识有两种基本功能：执行和监督，一般情况下，这两种功能连在一起，但催眠时，可以使这两种基本的功能分离，执行功能正常，但监督功能不起作用。（三）对催眠的不同解释（三）对催眠的不同解释第24页，此课件共37页哦心理治疗方面：改变错误的认知方式和内容医学方面：控制疼痛、安慰剂效应 犯罪侦破方面：测慌仪的应用等 运动员训练方面：自我诱导、心像训练（四）催眠的应用（四）催眠的应用第25页，此课件共37页哦（四）幻觉（四）幻觉 幻觉是在刺激物不存在的情况下出现的活灵活现的知觉，就好像那些刺激确实存

11、在。有时候会看到或听到一些实际并不存在的事物，称为正幻觉；而另一些时候却对实际存在的人或事物却熟视无睹，称为副幻觉。幻觉是诊断心理正常和心理异常的重要特征。幻觉和错觉是不同概念。第26页，此课件共37页哦第二节第二节 注意的概述注意的概述第27页，此课件共37页哦一、注意的含义一、注意的含义（一）注意的含义（一）注意的含义 注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。（二）基本特性：基本特性：1、指向性：心理活动或意识在某个瞬间，选择了某个对象，而忽略了另外一些对象。如在戏院看戏，在课堂上听课。2、集中性：心理活动或意识在某个方向上的活动的强度和紧张度，心理活动或意识的强度越大，紧张度越高，注

12、意也就越集中。3、人们在高度集中自己的注意时，注意的指向范围就缩小，所以集中性与指向性密不可分。第28页，此课件共37页哦二、注意的基本功能二、注意的基本功能 1、选择功能 2、维持功能 3、对活动的调节和监督功能 第29页，此课件共37页哦三、注意的种类根据注意的产生有无预定目的，以及保持注意时是否需要意志的努力，可以把注意分为不随意注意、随意注意、随意后注意三种。（一）不随意注意 不随意注意又称无意注意，指实现没有预定目的，也不需要意志努力的注意。例如：课堂外传来的脚步声。（二）随意注意 随意注意又称有意注意，指实现有预定目的，需要意志努力的注意。例如：听老师讲课。（三）随意后注意 不随意

13、注意又称有意后注意，指实现有预定目的，但不需要意志努力的注意。例如：对骑自行车熟练后的骑车行为。第30页，此课件共37页哦四、注意的品质一、注意的广度 注意的广度又称为注意的范围，是指在同一时间内能清楚地把握对象的数量。它是注意在空间上的特性。心理学实验：黑豆实验 注意力的广度受到知觉对象，个体知觉活动任务和知识经验，以及个体差异和年龄差异影响。注意力广度一般为7+-2个单位。第31页，此课件共37页哦二、注意力的稳定性 注意的稳定性又称为注意的持久性，是指注意在同一对象或活动上所能维持的时间。注意稳定性的标志是活动在某一段时间内的高效率，它是注意在时间上的特性。例如：上课时间的设置 注意力的

14、动摇和注意力的分散第32页，此课件共37页哦注意力的动摇和注意力的分散注意力动摇：注意力平均每稳定8-10秒钟就会发生动摇。既有时候会感觉到刺激或刺激增强，有时候感到刺激减弱或者感受不到刺激。如图：3-4，P71注意力分散，又叫做分心。既注意离开了当前应该纸箱的对象或活动，而指向与当前任务无关的内容。例如：上课看手机。第33页，此课件共37页哦注意的动摇现象注意的动摇现象第34页，此课件共37页哦三、注意力的分配 注意力的分配指在同一时间内，把注意指向两种或多种不同的对象或活动。俗话说：“一心不能二用”，有的人却能“眼观六路、耳听八方”。注意力分配需要两个条件：首先：同时进行的集中活动，除一种之外，其余几种必须达到熟练和自动化的程度。其次：同时进行的集中活动的性质和关系也很重要。第35页，此课件共37页哦四、注意的转移 注意的转移是指人根据新任务的需要主动地把注意从一个对象转向另一个对象，或从一种活动转到另一种活动。注意力的转移的快慢和难易取决于先前注意的紧张度、注意对象的特点和个体个性特点。第36页，此课件共37页哦感感谢谢大大家家观观看看第37页，此课件共37页哦