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1、篮球基本技术-运球教案 授课 年级 七年级 授课老师 李波 学校 镇圩瑶族初中 课型 新授课 班级人数 40 人 授课时间 教学 内容 一、篮球：原地运球、行进间运球 二、游戏：往返运球接力赛 教学 目标 1、认知目标：体验篮球运球的技术，了解运球在篮球赛中的作用，提高学生对篮球运动的兴趣。2、技能目标：大部分同学能掌握篮球运球的动作方法，体会手控球的感觉，规范运球，提高学生的控球能力。3、情感目标：培养学生的成就感，激发学生对体育的兴趣，通过游戏提高学生的团队合作精神。重点 难点 原地运球、行进间运球的动作要领 控球能力 场地 器材 篮球城场 1 块、篮球 41 个、标志杆 5 个 教学 过
2、程 课的内容 组织教法和学练法 运动量 教师活动 学生活动 负荷 时间 开 始 部 分 一、教师集合队伍，检查人数。二、师生问好。三、检查服装、安排见习生；四、提出本次课的内容和要求。要求：声音洪亮 精神饱满 仪表端正 语言亲切 一、组织：学生成4 列横队站立（如下图）二、要求：快、静、齐 小 2 分钟 准 备 部 分 准 备 部 分 一、热身跑：绕篮球场慢跑 4圈 二、球性练习：1、手指互传球 2、持球绕颈 3、双手交互传球 4、持球绕腰 5、持球绕膝 每一个动作 4 个八拍 一、教学步骤：1、教师讲解方法和规则；2、教师带领学生跑；3、教师指挥学生跑完后拿球准备。二、教学步骤：1、集合成四
3、列横队讲解示范；2、口令指挥学生，教师积极带动；要求：鼓励学生动作到位，使身体充分活动开。一、跑步队形：要求：一个跟着一个，注意保持队形 二、学练法和步骤：1、认真理解老师的讲解与示范；2、跟着老师做，积极的练习，队形如下：要求：注意力集中，动作到位，使身体活动开。中 中 3分钟 5分钟 一、篮球：原地运球练习 动作要领：（右手为例）（1）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。（2）手臂动作 运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手一、教学与步骤 1、教师讲解示
4、范；2、分四列横队，指挥带领学生依次进行练习；3、观察学生动作、对错误动作进行纠正；4、找出运球较好的两名学生（1 男 1女），进行示范。5、提醒学生，注意一、学练法与步骤 1、认真听讲 2、在教师的指挥下进行练习，3、练习队形如下图 中 10分钟 基 本 部 分 基 本 部 分 腕、手指的力量运球；身前高运球，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。（3）球的落点 运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内（右下方）二、篮球行进间运球 动作要领：（右手为例）1、身体向前倾斜，眼看前方；
5、2、运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。手推球的后上方向前发力；3、运球中将球始终保持在自己的右前方，控制好落点。三、游戏：往返运球接力比赛 比赛规则：1、先通过报数分 5 组，每一组成一列面向标志杆，进行安全。要求：学生能够能注意力集中听从教师指挥进行练习，主要让学生能体会手对球的感觉，练习手控球的能力。二、教学与步骤：1、教师讲解示范；2、指挥带领学生进行练习；3、观察学生动作、对错误动作进行纠正；4、找出运球较好的两名学生（1 男 1女），进行示范。5、提醒学生，注意安全。要求：学生能够能注意力集中听从教师指挥进行练习，主要让学生能体会手对球的感觉，练习手
6、控球的能力。三、教学与步骤 1、老师分组并讲解示范。4、积极体会手控球的感觉，球的落点和手的用力方向。要求：往返运球，要注意安全，积极回答老师的提问。二、学练法与步骤 1、1、认真听讲 2、练习队形如下图 起跑线 折返线 3、在教师的指挥下进行练习，4、积极体会手控球的感觉；要求：注意体会球的落点和手的用力方向，积极回答老师的提问。三、学练法与步骤 1、认真听，报数分组要快。2、进行往返运球接力赛，队形如下；大 大 10分钟 5分钟 15 米运球接力 2、哨声响起后，第一位同学运球向前跑绕过标志杆返回起跑线后（踩线为准）后面的同学才可以接力。3、接力过程中提前运球接力的直接、不饶标志干的直接判
7、该小组输。4、最慢的 2 个小组，每人抱球做十次深蹲 2、组织学生进行比赛。3、提示学生运球要注意安全，直去直回，返回接力时要从对面同学的左手一侧通过，避免相撞。4、给予提示和鼓励。要求：手指向前发力 将球控制在自己的右前方。起跑线 折返线 3、在老师的统一指挥下进行比赛。4、注意安全，避免相撞。要求：团队配合，积极比赛，看看那一个小组速度最快。结 束 部 分 一、集体放松 1、前后拍手-4 个八拍 2、左右抖脚-4 个八拍 二、教师点评 三、归还器材 四、下课 教学与步骤 1、讲解示范放松动作，并用口令进行指挥。2、总结本课情况。3、布置学生收回器材。4、宣布下课，师生再见。学练法与步骤 1、学生仔细认真听讲仔细观察。2、听老师口令进行练习。3、听老师讲评并进行思考回忆。4、收回器材。5、下课，师生再见。中 5 分钟 练 1、练习密度：40%2、平均心率：110-115 分钟/次 习 密 度 3、强度指数：中上