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1、篮球理论课教案 第 1 次课 教学主题：篮球运动概述，篮球技、战术简介 教学目标：通过学习篮球运动的起源、发展了解篮球运动的文化发展以及对篮球技术、战术基本理论知识的掌握，为指导实践打下理论基础。教学重点：篮球运动概述，篮球技、战术简介 教学难点：篮球技、战术 学习要求：精神饱满、积极思维、认真讨论 序号 主 要 内 容 教学方式 时间（分）1 篮球运动概述 讲授 40 2 篮球技、战术简介 讲授、提问 55 3 机动：课堂常规 讲授 5 总时间 100 课堂提问及讨论的问题：1.篮球运动的起源于何时、何地、由何人发明的？2.简述篮球的技术分类。3.篮球基础配合包括哪些？讲 授 内 容 一.篮
2、球运动概述：第一节：篮球运动的起源与发展：篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯 1891 年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。现代篮球运动的演进：包括有 5 个阶段：1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13 条简明而必须严格执行的比赛规则。2.完善、推广时期：1932 年 6 月 18 日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托
3、维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美 8 国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13 条。规定比赛人数为 5 人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2 次；竞赛时间该为20 分钟一节共赛两节等。1936年第 11 届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。精选文库 2 3.普及、发展时期：20世纪5060年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。4.全面提高时期：1976 年第 21 届奥运会篮球赛中，女子篮球
4、正式列为奥运会竞赛项目。80 年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了 3分球的规定。5.创新、攀登时期：1992 年西班牙巴塞罗纳举行的第 25 届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。第二节：现代篮球运动的特点：一、空间对抗性特点 1.高空性 2.瞬时性 二、内容多元化特点 三、多变、综合性特点 四、健身、增智性特点 五、启示、教育性特点 六、职业、商业性特点 第三节：现代篮球运动发展趋势 1.智在充实 2.高在壮、灵 3.悍在凶狠 4.快在节奏 5.准在提高 6.全在
5、综合 7.变在瞬时 8.星在奇特 9.技在升华 10.阵在机动 11.帅在智谋 12.男、女篮并趋 第四节：中国篮球运动的发展概况 一.篮球运动传入中国 现代篮球运动是于满清末期（1895 年），由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理介绍传人我国天津市，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。（见教科书 1938 页）1.篮球运动的本质是一种娱乐、健身的体育游戏，也是一项国际性的竞技体育运动，又是一门学科课程,还是新兴的一种体育产业,总体上说这是一种人类进步的社会文化现象。2.篮球运动自 1895 年传入中国后,于 1914 年 1 月,旧中国举行的第一届全国运动会
6、才被列为比赛项目。精选文库 3 第二课：篮球技、战术简介 篮球的技术分类：分为进攻和防守两大类 进攻技术包括有：传接球、运球、投篮、持球突破、移动和抢篮板球技术。防守技术包括有：抢、断、打球和防守对手以及移动和抢篮板球技术。篮球的战术分类：分为进攻和防守两大类 一.个人进攻与防守的战术 二.战术的基础配合：进攻基础配合包括有：传切、掩护、突分、策应 防守基础配合包括有：1.针对掩护而来的挤过、穿过、绕过、交换防守。2.其他有：关门、夹击、补防、围守。三.全队战术：（按教学顺序）1.快攻 防守快攻 2.人盯人防守 进攻人盯人防守。包括有：半场、全场和全场紧逼。3.区域联防 212 阵型进攻区域联
7、防 131 阵型 4.区域紧逼 进攻区域紧逼 5.混合防守 进攻混合防守（指同一时间内出现两个防守体系的交叉）6.固定配合 防守固定配合 一般在半场掷端线球时的配合。第三节：篮球教学与组织管理：一、篮球教学原则：1.自觉积极性原则 2.循序渐进原则：是指教学要按照学科的逻辑系统和学生认识发展的规律进行，由简单到复杂，由低级到高级，由单一向综合发展，使学生系统渐进地掌握基本知识、技术、技能，形成严密的逻辑思维体系。（1）篮球教学中贯穿循序渐进原则，要根据教学内容的难易程度安排教学顺序，要注意攻守技术、战术体系的系统性。根据教学大纲的要求，安排好教学进度和课时计划，使教学进度符合篮球运动教学的规律
8、，使课时计划既系统又综合，由易到难、由简单到复杂、从无对抗到有对抗，运动量逐渐增加。（2）篮球教学中贯穿循序渐进原则，应注意教学方法的系统性，要根据动作技能形成的规律，从认知定向阶段（泛化阶段）、巩固提高阶段（分化阶段）到熟练阶段（自动化阶段），都要依据动作技能形成的阶段性特点来组织教学。（3）篮球教学中贯穿循序渐进原则，还要注意合理安排运动负荷。产生疲劳是运动过程中不可避免的，疲劳在技术教学和训练中有积极的意义，没有疲劳就没有超量恢复，没有超量恢复就不可能提高健康水平和身体素质水平，也不可能提高技术水平。3.直观性原则：是指在篮球教学中利用学生的感官和已有经验，通过视觉、听觉和肌肉本体感觉，
9、获得对篮球技术和战术的生动表象和感觉，并使之与积极的思维相结合，从而促进掌握篮球技术、战术和技能，发展思维能力。篮球教学中经常使用的直观方式有动作示范、沙盘演示、电影、录象、技术战术精选文库 4 图片与演示、观摩比赛、阻力与助力的运用。4.实效性原则。5.综合性原则。二、篮球教学方法（一）篮球技术教学方法 篮球技术教学一般由四个环节组成，即讲解、示范、组织练习和纠正错误。根据篮球运动的特点及其教学的目的，篮球技术教学通常按照以下三个步骤有序进行。1.建立正确的技术动作概念。包括有讲解、示范、试做。2.形成正确的技术动作定型。包含有：（1）在简单条件下练习与掌握正确规范动作。（2）掌握组合技术，
10、巩固技术动作。（3）掌握假动作，提高应变能力。3.在攻守对抗条件下提高运用技术的能力。包含有：（1）在规定的攻守条件下进行练习。（2）在消极攻守对抗条件下进行练习。（3）在积极对抗条件下练习。（二）篮球战术的教学方法 1.建立战术概念，掌握战术方法。2.逐步培养攻守转换和综合运用战术的能力。3.提高战术运用和应变能力。（三）发现与纠正错误 1.观察中注意捕捉错误。2.分析产生错误的原因。3.纠正错误采用的方法。三、篮球教学文件的制定：篮球教学文件主要包括教学大纲、教学进度和教案。教学大纲的主要内容包括：教学目标、教学时数分配、教学基本内容、考核方法、教学基本条件和教学参考书目。教学进度是根据教
11、学大纲的教学目标、内容和时数分配，把教学内容具体落实到每一节课的教学文件。教案：是教师课堂教学的具体工作计划，是根据教学进度所规定的教学内容、教学对象和教学基本条件设计的，是教师执行教学工作的最重要的基本文件。四、篮球教学课的组织管理（一）教学管理的基本要求和手段 1.基本要求：篮球课的教学由教师、学生、教材和教法手段四个要素构成。教师处于教学的主持地位，是课堂教学的主要管理者，因此，教师必须掌握课程教学的基本要求。（1）教师是组织者、教育者，教书育人工作应贯彻到课堂的始终。（2）篮球课堂容易形成活跃的课堂气氛，容易激发学生的学习兴趣，因此教师精选文库 5 必须把握教学的全过程，严格维护课堂教
12、学秩序和课堂常规。（3）教师要有高度的敬业精神，治学严谨，认真备课，深入钻研教材，选择科学合理的教学方法和手段，严密组织教法，充分发挥教法手段在教学中的管理作用。（4）教师应为人师表、以身作则、热爱学生、诲人不倦，为学生做出榜样。2.篮球教学的组织形式 主要是课堂教学包括有：实践课、理论课、观摩讨论课和实习课。精选文库 6 篮球技术课教学授课教案 上课时间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 2 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 学习基本站立姿势，起动，变向跑，侧身跑，后退跑，原地及行进间高、低运球，运球急停急起，学习原地
13、单手肩上投篮。教 学 目 标 1.通过学习，使学生初步掌握篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的基本技术。2.发展学生的灵敏、协调等身体素质，培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点 篮球运动中移动、运球及单手肩上投篮的技术。教学难点 单手肩上投篮技术 教学要求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分）1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 1 学生 要求：快、静、齐 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。图 1 二、准备部分：（15 分）1、准备活动（10 分）慢跑 400 米。组织：如图
14、 2 教法：教师喊口令、学生跑。要求：整齐、跑的轻松自然 徒手操 图 2 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体侧运动 4 腹背运动 5 踢腿运动 6 活动踝关节 4x8拍 组织教法：如图3 教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。学生看、听、学、做。要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。2、游戏（5 分）图 3 喊数抛球 组织：如图 4 教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。三、基本部分：（75）分钟 1、基本姿势：10 分钟 基本站立姿势：精选文库 7 动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽，两腿微屈，身体重心 图4 落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。动作要点
15、：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。基本持球姿势：（三威胁）动作方法；基本站立姿势，双手持球，五指自然分开持球两侧，将球置于胸腹之间。动作要领：五指分开包在球上，两臂自然下垂靠近体侧。组织教法：如图 教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、做练习 要求：认真，动作到位，持球有力，抬头看前方 2、起动，变向跑，侧身跑，后退跑。10 分钟 组织教法：如图 教师示范、讲解，边示范、口令指导。学生：看、听、学、做练习 3、原地及行进间高、低运球。10 分钟 组织教法：同上 练习方法：（1）、固定手臂运球。（2）、直臂对墙运球。（3）、原地做高、地运球，左右手替进行。（4）、全场直线运球。4、
16、运球急停急起。10 分钟 组织教法；同上,学生分组练习，要求：手脚和身体协调配合。纠错 5、学习原地单手肩上投篮 35 分钟 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起 动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。教法组织：1.
17、教师简介动作要领并示范。2.学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动作。3.学生两人一组做对投练习。4.学生结合篮筐进行投篮练习。（320 次）5.教师巡回指导学生练习，并集体纠正易犯错误。四、结束部分（5 分）1、放松活动 2、集合整队 3.教师小结、讲评。课后作业：原地单手肩上投篮200 次 课后小结：学生学习移动步伐不协调原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出精选文库 8 手动作中布 的手指拨球动作不好，手腕不柔和 教 学 效 果：整体对原地单手肩上投篮技术动作有清晰的印象，但动作不协调。对移动步伐协调不够。教学手段运用：讲解、示范、引导教学、设疑等教学方法。改 进 措 施：加强脚步
18、动作的练习以及原地单手肩上投篮的模仿练习。精选文库 9 篮球技术课教学授课教案 上 课 时间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 3 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 复习上次课内容；学习跨、跳步急停，前、后转身，侧滑步，后撤步；体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮。教 学 目 标 通过复习，使学生熟练掌握篮球运动中的各种步法，体前换手变向运球，单手体侧传接球，原地单手肩上投篮。通过学习，使学生初步掌握原地跳起单手肩上投篮的基本技术动作。教 学 重点 原地跳起单手肩上投篮。教 学 难点 起跳、伸臂、压腕
19、、拨指动作的连贯性。教 学 要求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分）1、课堂常规 图 1 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 学生 教师要求：快、静、齐 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（15 分）（一）复习内容：图 2 1、复习前、后转身，侧滑步，后撤步；体前换手变向运球；组织教法：如右（图）教师指导，纠错。学生：听、做练习 要求：认真，动作到位。2、复习单手体侧传接球；组织：如下图3 教法：教师指导，纠错。学生：听、做练习 图 3 要求：认真，动作到位。精选文库 1
20、0 三、基本部分：（70）分（一）复习原地单手肩上投篮；30 分钟 图 4 组织：如图 4 两人一球，一人投一人传，依次练习（二）学习原地跳起单手肩上投篮；40分钟 动作方法：以右手投篮为例。两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时屈膝缓冲。动作要领：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。组织教 法：如上（图 3）教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、
21、学、做练习 方法：（1）学生面对面各自模仿练习。（2）学生面对面互投。（3）原地跳起单手肩上投篮练习，两人一球，一人投一人抢，依次练习 要求：起跳、伸臂、压腕、协调连贯。（4）学生随教师做跳起投篮的脚步动作练习。220 次 易犯错误：（1）持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球。（2）肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致。（3）投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，形成抛物线偏低。（4）跳起投篮时身体前冲，投篮出手时间或早或晚，上下肢配合不协调。纠错：（1）重复讲解和示范投篮的动作要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。（2）借助外部条件限制、信号刺激等手段，纠正学生的错误动作
22、。（3）多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节奏。四、结束部分（5 分）1、放松活动 2、集合整队 教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地跳起单手肩上投篮 200 次要求：距篮板 23 米的距离进行练习。课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。教 学 效 果：整体对原地单手肩上投篮技术动作有清晰的印象，但动作不协调。对移动步伐协调不够。学习原地跳起单手肩上投篮的脚步动作与投篮的用力协调不好，形成连跳带投或跳起与投篮不连贯。学习双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动
23、作上表现不协调，持球的手法不正确，传接球质量差，传球不到位，精选文库 11 接球后引缓冲不够。投篮的手法不正确，手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。教学手段运用：讲解、示范、引导式教学方法 改 进 措 施：1.加强徒手模仿练习和球性练习。2.注重脚步动作的掌握和传球手法的教学。3.加强脚步动作的练习以及原地单手肩上投篮的模仿练习。精选文库 12 篮球技术课教学授课教案 上 课 时间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 4 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 1、复习上次课内容；2、学习单手肩上传接球；行进
24、间篮下单手肩上低手投篮。教 学 目 标 通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮的基本技术。通过学习单手肩上传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮，使学生初步掌握单手肩上传接球和行进间篮下单手肩上低手投篮的基本技术。教 学 重点 单手肩上传接球。教 学 难点 行进间篮下单手肩上低手投篮技术的脚步动作与手臂、手腕、手指动作的协调配合。教 学 要求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分钟）1、课堂常规 图 1 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 学生 教师要求：快、静、齐 教师 2
25、、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。图 2 二、准备部分：（20 分钟）1.游戏（10 分钟）体前变向换手运球接力 组织教法：如图 2 教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。2、学生两人一组运球抢断。（10 分钟）三、基本部分：（70）分 1.复习双手胸前传接球；（10 分钟）图 3 组织、教法：同上 练法：如图（1）两人一组，原地徒手做各种模仿传接球练习。（2）两人一组对面站立，做传球练习，（如图 3）（3）三人一组用两个球（如图 4）图 4 要求：用力协调连贯，食、中指拨球，精选文库 13 接球时要做到迎、引、缓
26、冲。2.复习行进间篮下单手肩上投篮。组织教法：同上如图。（20 分钟）要求：节奏清楚，脚步与手的动作 图 5 配合协调。3.学习单手肩上传接球；（10 分钟）动作要领：自上而下发力，蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。组织教法：讲解如图 教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、两人一组一球做练习 图 6 要求：球的飞行弧线不能太大，动作要连贯协调。易犯错误：没有摆臂、拨指、抖腕动作。纠错方法：徒手模仿练习甩臂、拨指、抖腕动作。4.行进间篮下单手肩上低手投篮；（30 分钟）动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空
27、时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。动作要领：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和。组织教法：讲解如图 7 练习：1、徒手助跑摸高练习 2、结合球练习 要求：托球的稳定，腕指上挑动作要协调、柔和 易犯错误：1行进间急停时第一步过小，第二步又未能，造成身体前冲，控制球能力差。2跳起投篮时身体前冲，投篮出手时间或早或晚，上下肢配合 不协调。纠错方法：多做徒手练习，使学生体会协调用力和掌握动作节奏
28、。四、结束部分（5 分）图 7 1、放松活动 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地跳起单手肩上投篮 200 次 课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。教 学 效 果：整体对学习双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动作上表现不协调，持球的手法不正确，传接球质量差，传球不到位，接球后引缓冲不够。投篮的手法不正确，手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。精选文库 14 教学手段运用：讲解、示范、引导式教学方法 改 进 措 施：1.加强
29、徒手模仿练习和球性练习。2.注重脚步动作的掌握和传球手法的教学。精选文库 15 篮球技术课教学授课教案 上 课 时间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 5 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 1、复习跨、跳步急停，体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮；2、学习单手体侧传接球；行进间传接球。教 学 目 标 通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球；双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上低手投篮的基本技术。通过学习单手体侧传接球；行进间传接球，使学生初步掌握单手体侧传接球；行进间传接球的基本技术
30、 教 学 重点 单手体侧传接球；行进间传接球。教 学 难点 行进间传接球的提前量与上步接球。教 学 要求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分钟）1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 学生 教师要求：快、静、齐 教师 图 1 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（20 分钟）1.复习体前换手变向运球；（10 分钟）组织教法：两人一组运球互抢。要求：重心要低，转体探肩。2.复习行进间传接球；组织教法：如图 要求：节奏清楚，脚步与手 的动作配合协调。图 2 方法：由教师
31、持球发动球数由 1 到 3 颗逐步加大强度进行。三、基本部分（70 分钟）1.复习行进间篮下单手肩上低手投篮。（20 分钟）组织教法：同上 练习如图 3：要求：节奏清楚，脚步与手 的动作配合协调。2.学习单手体侧传接球；（30 分钟）精选文库 16（1）、传球 动作方法：两脚开立，双手持球于胸前。右手传球时，左脚向左侧前方跨步的同时 将球引至身体右侧呈右手单手持球，出球 前一刹那，持球手的拇指在上，手心向前，手腕后屈。传球时，前臂向前作弧线摆动，图 3 手腕前屈，食、中、无名指拨球将球传出。动作要领：跨步与向体侧引球同时进行，前臂摆动要快，传球手腕用力，手指拨球。（2）、接球；伸臂迎球，在手接
32、触球时收臂 后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。图 4 组织教法：讲解如图 教师示范、讲解，边示范边讲解，学生：看、听、学、两人一组一球做练习 要求：球的飞行弧线不能太大，动作要连贯协调。练习方法：如右图 易犯错误：没有摆臂、屈腕、拨指、动作。纠错方法：徒手模仿练习甩臂、抖腕、拨指动作。3.持球碰篮板练习。（20 分钟）图 5 方法：由教师发动。教师持球在篮板附近，将球投向篮板后，学生双脚起跳在空中接球，然后在空中将球投向篮板，下一个学生接上做，依次类推。要求：连续投 30 颗球后，将球投入篮圈，命中结束。否则接续练习共练习 5 次 4.复习原地单手肩上投篮的技术动作（10 分钟）组织教法
33、：1.学生每人一球在篮球场练习。并体会投篮的正确动作以及出手的感觉。2.教师巡回检查并纠正错误动作。3.要求：连续投进 3 颗为一组，共完成 2 组。四、结束部分（5 分）1、放松活动 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地跳起单手肩上投篮200 次 课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。教 学 效 果：整体对学习双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动作上表现不协调，持球的手法不正确，传接球质量差，传球不到位，接球后引缓冲不够。投篮的手法不正确，
34、手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。教学手段运用：讲解、示范、引导式教学方法 改 进 措 施：精选文库 17 1.加强徒手模仿练习和球性练习。2.注重脚步动作的掌握和传球手法的教学。教学手段运用：讲解、示范、引导教学、设疑等教学方法。改 进 措 施：加强脚步动作的练习以及原地单手肩上投篮的模仿练习。精选文库 18 篮球技术课教学授课教案 上 课 时 间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 6 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 1、复习变向跑，侧身跑，后退跑，跨、跳步急停；体前换手变向运球；单手体侧传接球
35、；2、复习原地单手肩上投篮；原地跳起单手肩上投篮 教 学 目 标 通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的各种跑法，体前换手变向运球，单手体侧传接球。通过学习，使学生初步掌握原地单手肩上投篮的基本技术动作。通过练习，发展学生的手臂、手腕的力量，以及灵敏、协调等身体素质。教 学 重 点 原地单手肩上投篮 教 学 难 点 伸臂、压腕、拨指动作的连贯性。教 学 要 求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分钟）1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 学生 教师要求：快、静、齐 教师 图 1 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。
36、3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（20 分钟）1.复习体前换手变向运球；（10 分钟）组织教法：两人一组运球互抢。要求：重心要低，转体探肩。2.复习行进间传接球；组织教法：如图 要求：节奏清楚，脚步与手 的动作配合协调。图 2 方法：由教师持球发动球数由1 到 3 颗逐步加大强度进行。三、基本部分：（70）分（1）复习原地单手肩上投篮（25 分钟）动作要领：略 组织教法：1.学生随教师作徒手模仿练习220 次 2.学生持球对篮板作投篮练习，并自我检查。3.学生结合篮圈进行原地投篮练习。精选文库 19（2）持球碰篮板练习。（10 分钟）图 3 方法：由教师发动。教师持球在篮板附近
37、，将球投向篮板后，学生双脚起跳在空中接球，然后在空中将球投向篮板，下一个学生接上做，依次类推。要求：连续投 30 颗球后，将球投入篮圈，命中结束。否则接续练习共练习 5 次（3）传切练习并结合行进间投篮（35 分钟）方法：学生分成两组分别在篮球场内的两腰附近，一组持球，传球给另一组前排队员后，向传球的反方向移动，突然变向，向篮下侧身切入，接传球后投篮。另一组学生传球后迅速移动冲抢篮板球。依次类推 四、结束部分（5 分）1、放松活动 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地跳起单手肩上投篮200 次 课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不
38、好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。教 学 效 果：整体对学习双手胸前传接球；行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动作上表现不协调，持球的手法不正确，传接球质量差，传球不到位，接球后引缓冲不够。投篮的手法不正确，手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。教学手段运用：讲解、示范、引导式教学方法 改 进 措 施：1.加强徒手模仿练习和球性练习。2.注重脚步动作的掌握和传球手法的教学。精选文库 20 篮球技术课教学授课教案 上 课 时间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 7 次 班 级:2 小班 人数 15 人
39、 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 实践课 复习前、后转身，侧滑步，后撤步；体前换手变向运球；单手体侧传接球；原地单手肩上投篮；学习原地跳起单手肩上投篮 。教 学 目 标 通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球，运球后转身。通过学习，使学生初步掌握原地单手肩上投篮的基本技术动作。通过练习，发展学生的手臂、手腕的力量，以及灵敏、协调等身体素质。教 学 重 点 原地单手肩上投篮 教 学 难 点 伸臂、压腕、拨指动作的连贯性。教 学 要 求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分钟）1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好
40、。组织：如图 学生 教师要求：快、静、齐 教师 图 1 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（20 分钟）1.复习体前换手变向运球，运球后转身（10 分钟）方法：两人一组，一人持球进攻另一人做抱头侧向滑步，至对面端线后两人交换练习。如 图 2 2.复习行进间传接球（10 分钟）组织教法：略 如图 3 示 三、基本部分：（70 分钟）（一）复习原地单手肩上投篮（20 分钟）图 3 组织教法：1.教师讲解并示范原地单手肩上投篮的技术动作。2.学生徒手模仿练习 3.学生持球，两人一组做对投的练习 4.学生做在地上做单手肩上投篮的练习。体会抬肘、压腕、拨
41、球的技术动作。精选文库 21（二）学习原地跳起单手肩上投篮（40 分钟）动作方法：在快速运球中，采用一步或两步急停接球，两膝微屈，重心快速移动至两脚之间并迅速蹬地向上起跳，同时双手举球，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。动作要领：跳步或跨步接球急停时要面对球篮，急停与起跳动作衔接连贯，起跳突然，快速有力，空中保持身体平衡。组织教法：如图 4 示 1.教师讲解动作要领并示范 2.学生随教师做徒手模仿练习 3.学生持球做两人一组的原地跳起投篮练习。相距 2-3 米 320 次 4.学生结合篮圈做原地跳起投篮练习 320 次 5.学生自抛球做原地跳起投篮
42、练习 320 次 图 4 6.学生持实心球做原地跳起投篮练习 320 次 7.教师巡回检查并个别纠错。（三）学生自主练习（10 分钟）方法：学生每人一球复习已学技术动作并寻找自身的差距。四、结束部分（5 分）1、放松活动 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地跳起单手肩上投篮200 次 课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。原地跳起投篮的动作衔接以及协调用力较差。教 学 效 果：整体对学习行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动作上表现不协调，持球的手法不正确，传
43、接球质量差，传球不到位，接球后引缓冲不够。投篮的手法不正确，手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。教学手段运用：讲解、示范、引导式教学方法、自主学习等方法 改 进 措 施：1.加强徒手模仿练习和球性练习。2.注重脚步动作的掌握和传球手法的教学。3.加强起跳动作的协调用力和跳起投篮时空中姿势的控制 精选文库 22 精选文库 23 篮球技术课教学授课教案 上 课 时 间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 8 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 实践课 复习体前换手变向运球；原地跳起单手肩上投篮；学习运球急停跳
44、起单手肩上投篮；运球后转身。教 学 目 标 通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的体前换手变向运球，运球后转身。通过学习，使学生初步掌握原地跳起单手肩上投篮的基本技术动作。通过练习，掌握运球急停跳起单手肩上投篮；教学 重点 运球急停跳起单手肩上投篮；运球 教学 难点 伸臂、压腕、拨指动作的连贯性。教学 要求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分钟）1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 1 学生 教师要求：快、静、齐 教师 图 1 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（
45、20 分钟）1.原地传接球 300 次（5 分钟）图 2 组织教法：两人一球对传 2.运球互抢（5 分钟）组织教法：两人运球互抢 3.体前换手变向运球（10 分钟）如图 2 示 三、基本部分（70 分钟）（一）学习运球急停跳起单手肩上投篮；（40 分钟）动作要领：动作方法：在快速运球中，采用一步或两步急停接球，两膝微屈，重心快速移动至两脚之间并迅速蹬地向上起跳，同时双手举球，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指 拨球，通过指端将球投出 动作要领：跳步或跨步接球急停时要面对球篮，急停 精选文库 24 与起跳动作衔接连贯，起跳突然，快速有力，空中保持身体平衡。组织：示范 图 3
46、 组织教法：如图 3 示 1.教师讲解动作要领并示范。2.学生随教师做抄球练习 220 次 3.学生原地运球做抄球练习 220 次 4.学生移动运球做抄球投篮的练习 220 次 5.学生在半场区域做运球急停后跳起单手肩上投篮的练习 220 次（二）复习所学技术动作 30 分钟 1.学生复习行进间传接球（10 分钟）动作要领：略 方法：三人一组做三线围绕的传接球练习。要求：移动灵活，传接球准确到位。2.学生复习行进间投篮练习（20 分钟）方法：学生持球在端线，然后传球给中圈附近的学生，传球后加速跑，过中线后侧身跑接回传球做行进间上篮。要求：连续做 5 次投篮。投篮不进者补进后继续练习。共完成 3
47、 组 四、结束部分（5 分）1、放松活动 2、集合整队、3、教师小结、讲评。4、布置课外作业，宣布下课。课后作业：原地跳起单手肩上投篮200 次 课后小结：学生学习移动步伐不协调、原地单手肩上投篮手法掌握不好，特别是出手动作中的手指拨球动作不好，手腕不柔和。原地跳起投篮的动作衔接以及协调用力较差。教 学 效 果：整体对学习行进间篮下单手肩上投篮的技术时部分学生因球性较差在掌握技术动作上表现不协调，持球的手法不正确，传接球质量差，传球不到位，接球后引缓冲不够。投篮的手法不正确，手腕后仰以及持球不稳定。行进间起跳动作不协调，高度不够。教学手段运用：讲解、示范、引导式教学方法、自主学习等方法 改 进
48、 措 施：1.加强徒手模仿练习和球性练习。2.注重脚步动作的掌握和传球手法的教学。3.加强起跳动作的协调用力和跳起投篮时空中姿势的控制 精选文库 25 精选文库 26 篮球技术课教学授课教案 上 课 时间 2004 年 10 月 日（星期 ）上课地点 主区篮球场 课 次 第 9 次 班 级:2 小班 人数 15 人 任课教师 曲葆青 教 学 内 容 实践课 复习运球后转身；原地跳起单手肩上投篮；双手胸前传接球，单手体侧传接球；学习接球急停跳起单手肩上投篮。教 学 目 标 通过复习，使学生基本掌握篮球运动中的后转身；原地跳起单手肩上投篮；双手胸前传接球，单手体侧传接球；通过学习，使学生初步掌握接
49、球急停跳起单手肩上投篮。教学 重点 接球急停跳起单手肩上投篮 教学 难点 急停稳、起跳快、伸臂充分、压腕、拨指协调，整体动作的连贯 教学 要求 学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教 具 篮球、教学内容及组织教法 一、开始部分：（5 分钟）1、课堂常规 集合整队 检查人数 师生问好。组织：如图 学生 教师要求：快、静、齐 教师 图 1 2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分：（20 分钟）1.原地传接球 300 次（5 分钟）组织教法：两人一球对传 2.运球互抢（5 分钟）组织教法：两人运球互抢 3.体前换手变向运球（10 分钟）如图示 三、
50、基本部分：（70）分 图 2（一）复习内容：（30 分钟）1、复习运球后转身（10 分钟）组织：组织：如图 2 示 教法：教师指导，纠错。要求：学生眼睛不能看球，体会运球的提、拉动作 2、复习双手胸前传接球（10 分钟）做练习四角传球，如图 3 要求：认真，动作到位。精选文库 27 3、复习原地跳起单手肩上投篮；（10 分钟）组织教法：学生一人一球 练习 要求：认真，动作到位。图 3（二）学习内容：（40 分钟）接球急停跳起单手肩上投篮。动作方法：在移动中用跨步或跳步接球急停，两膝微屈，重心下降，突然向上起跳，同时持球上举，当身体腾空至最高点时，前臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通