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1、少有人走的路读书心得体会 少有人走的路是一本通俗的心理学著作，也是一本宏大的心理学 著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特派克。斯科特的杰出不仅在于他的才智，更在于他的恳切和志气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事。下面由我来给大家共享少有人走的路读书心得体会，欢迎大家参阅。 少有人走的路读书心得体会1 看完少有人走的路，感觉作者派克先生还真是很了不得啊，这个系列写得很深刻透彻，也很好玩，竟然可以让人在觉得释怀的同时又感觉到压力。就似乎派克所说的，精神的追求大家知道是相像的，可是个人却可能以为自己的心灵旅程是独一无二的，而派克告知我们，其实这依旧是雷同的，自我
2、所感受到的，其实他人亦然; 没有肯定华蜜的童年，把一切归咎于童年受到的损害其实是对自己的不负责任;所谓人性，并不是指一成不变的某种特质，其实是在不断的调整和改变的;人们会觉得始终保持思索太累人，因此往往更简单追求精神而忽视心灵;而当心灵被忽视压抑得太久，就会通过别的症候表现出来。呵呵，这篇读后感其实几乎还是抄录的派克先生的话，我不过是按我的须要把它们串联了一下。 我觉得派克很了不得的缘由之一，是觉得他特别睿智豁达，也特别平和包涵， 他说过其实人未必肯定要去找心理医生，某些心理医生其实只是把你改造成社会所接受的模式，而让你彻底失去了自己这个例子在亦舒的一部小说中已经表现过了“现代心理治疗目标是让
3、患者复原正常，用统一标准规范人们的生活，结果只能令特性萎缩，变得浅薄而苍白。” 而且心理健康也并非总是阳光活泼，毫无阴影。事实上，“抑郁造成的空虚，乃是思绪和情感的温床;年龄的增长和苍老，可以促使我们关注心灵;死亡让人更剧烈的了解到生命的意义;深刻体会眼前生活的空虚，未尝不是一件好事;让我们失去一部分的纯真，这对心灵也是有好处的。” 少有人走的路读书心得体会2 暑假期间，经老师举荐，阅读了这本心理学方面的书少有人走的路。书的作者是美国作家M斯科特派克，一名杰出的心理医生。读毕，便觉着要是不为它写一篇读后感，心里总是痒痒的，像是欠了什么似的。 全书分为“自律、爱、成长与信仰、恩典”四个部分。其中
4、我印象最深刻的是第一部分中的“过时的地图”。这一章主要写了一个男性电脑技术员，三十多岁，因妻子带着两个孩子离去而向作者求助。男子坦白：失去妻子并未让他苦痛，但失去孩子却让他无法接受。在他的心里，孩子的意义远远大于妻子。作者在书中提到，他读书时曾因为打架、斗殴等罪名三度入狱，他却毫不在意：“那些老师都是伪君子，和警察没什么区分。”他头脑敏捷，却频频更换工作，他总说：“你不能信任任何人。”这个男子的心病就是心灵地图过了时。 原来，他的父母在他很小的时候，总是违反对他的承诺，甚至忘了他生日，却不认为有多严峻。父母的冷眼旁观，让他的童年充溢阴影，起先认为父母是不行信任的。于是，一切的根源便从这里起先。
5、“不信任任何人”，这是他的心灵地图。即使妻子温顺贤惠，可那样的心灵地图始终充斥他的每一根神经，他不愿放开心扉，再一次信任他人，因为他害怕与修订自己的心灵地图，胆怯再一次受到损害。 不止书中，我们身边就有不少这样的例子。父母过时的心灵地图：要给孩子最好的，捧在手心里怕掉了，含在嘴里怕化了。晚上为孩子整理书包，吃饭靠喂、吃菜靠夹，早晨还背着书包始终送到校门口。这样的父母表现看来不放心，实际是没有志气修订过时的教化心灵地图。这样不仅对孩子的成长没有任何帮助，反而让他成为了一个社会的“巨婴”,饭来张口、衣来伸手，过着寄生虫一样的生活，成为一个离不开爸爸妈妈的“妈宝男”、“妈宝女”。最近一档很火的综艺节
6、目变形记里的一个女孩就是一个活生生的例子。十六岁的大姑娘了，吃饭还要靠姑姑来喂，成天游手好闲，无所事事，花父母的钱也觉得天经地义，不懂得感恩。 同样，一些我们常说的“直男癌”也是这个这样。这一类男性保持着封建的传统的观念，只忠于自己过了时的心灵地图。“女人不就应当呆在家里好好带孩子吗?要那么高的工资、那么好的工作干什么?”“女人要什么化妆品，素颜才最美。”“什么?发烧?多喝热水。胃痛?多喝热水。扭到脚了?多喝热水就好了啊!”这些经典语录便是他们所信仰的心灵地图。即使他们找不到女挚友，也从不会从自己的身上找问题，只会埋怨现在的社会风气败坏，没有他们心目中所谓的“好女人”了。殊不知，这些过实的观念
7、组成的过时的心灵地图，才是他们人生道路上真正的绊脚石。 那么，我们应当怎么做呢? 首先，正视自己，忠于事实。躲避现实的苦痛是人类的天性，要想修订自己的心灵地图，就要有志气面对充溢无限可能性的将来。学会自律吧!只有通过自律，完全地牢牢地限制住自己，才能克服现实的苦痛，产生修订心灵地图的志气，逐步成长。 然后，是最重要的坚持。尽管会带来短暂的苦痛，但是请别灰心，阳光总在风雨后，信任自己终有一天会破茧成蝶。正如老师经常说给我们听的一样：放弃不难，但坚持肯定很酷。 最终，“什么?还有一步?”或许你会这么想。别惊慌，一生还长，做一次自由的深呼吸，然后好好调整接着前进的姿态，劳碌的蜕变过程中千万别忘了身边
8、重要的人。邂逅更好的自己的同时，牵紧他们的手，回忆起从前的点点滴滴，又何尝不是一种奇妙的华蜜呢? 勇于修订自己的心灵地图吧!趁着咱们正年轻，一生还有很长的路须要我们自己走。生，就要如夏花之绚烂。 少有人走的路读书心得体会3 让人觉得“孤寂”的书名，是当时吸引我去翻阅这本书的缘由之一，而另一个缘由就是这本书据说曾被翻译成二十三种以上的语言，还在纽约时报畅销书榜单上停驻了近二十年。一翻作者简介，发觉书的作者是一位心理学家，莫非这是一本心理学书吗?顺手翻阅一下，却发觉语言很平实，还有一些真实的事例，于是，我起先了此次阅读之旅。 一向以来，作为特教老师的我，当被其他人问起职业时，他们都会追问两句：是小
9、学还是中学老师啊?是教什么的?当了解真相后，大都会“夸”上一句：很有爱心的工作啊!“爱”这个字眼好像总会在我耳边响起。当然，在他人，甚至是自我看来，做老师的都要有一颗爱心，而做特教老师的，这颗“爱心”的重量应当还要重!所以，我也曾单纯地认为，只要抱着对学生的爱，就能胜任这份工作了。但当我读完少有人走的路其次部分“爱”时，忽然哑然失笑，我对于“爱”的理解看来是有失偏颇的。 诚如书的作者说道：“爱是自律的原动力”、“爱是长期的和渐进的过程”、“真正意义上的爱，既是爱自我，也是爱他人”。看来，爱不仅仅是为了促进他人心智成熟，还是为了促进自我心智成熟的一种“自我完善”的意愿。像这样，对于“爱”的一系列
10、的阐述，忽然让我觉得心域宽敞了很多。这又让我突然记起导师在我们新老师带教会上提及的“爱”的意义：“用爱打快乐灵”!是啊，要走上心智成熟的旅途，要让自我的心灵更充溢丰腴，就必需要怀有“爱”意。 要爱我们的学生，这样才能真正做到教书育人! 要爱我们的家人，这样才会拥有一个完整的人生! 要爱我们的工作，这样才会找到自我的人生价值! 要爱我们的生活，这样才会让热忱和自信充溢每一天! 少有人走的路读书心得体会4 在素养班的要求下，我翻开了一本以前从未听说的一本书。少有人走的路心智成熟的旅程是美国杰出心理医生斯科特。派克写的。1978年首次出版，五年之后才出此刻畅销图书榜单上，在纽约时报畅销书排行榜上，连
11、续上榜近20年。这本书创建了空前的销售记录，至今长盛不衰。 少有人走的路是一本通俗的心理学著作，共分为四个部分：自律、爱、承载与宗教、奇妙的力气。其中以“爱”为中心，书中告知我们什么是爱的本质，帮忙我们学习爱，也学习独立;告知我们如何成为更称职的、更有理解性的父母。归根究竟，它告知我们，它告知我们怎样找到真正的自我，获得心智的成熟。 作者第一次说出了人们从来不敢说的话，提示了人们从来不敢提示的事，这就是人人都有心理问题，只可是程度不一样而已;几乎人人都有程度不一样的心理疾病，只可是得病时间不一样而已。规避问题和躲避问题的趋向，是人类心理疾病的根源，一切心智成熟者，他们的人生之旅都是从直视问题起
12、先。可是心智成熟不行能一蹴而就，它是一个艰难的旅程。 解决问题的首要方法就是自律。所谓自律，是以进取而主动的看法，去解决人生苦痛的重要原则，主要包括四个方面：推迟满意感，担当职责、敬重事实、坚持平衡。时间这些原则，关键在于你的看法，你要英勇应对苦痛而非躲避。 人生是一个应对问题病解决问题的过程。问题能启发我们的才智，激发我们的志气;问题是我们胜利与失败的分水岭。为解决问题而付出努力，能使思想和心智不断成熟。推迟满意感，意味着不贪图短暂的安逸，重新设置人生快乐与苦痛的次序;首先，应对困难并感受苦痛;然后，解决并享受更大的快乐，这是唯一可行的生活方式。突然想起我的一个习惯，比如说在吃一碗鸡蛋面的时
13、候，最期盼的往往是我最爱的鸡蛋，可是面我也得吃完。每次的选择都是把蛋留到最终，即使吃面的时候有点牵强，可是有蛋在后面等着我，所以最终的感觉大多还是满意。这不也是一个推迟满意感的过程吗呵呵 很幸运有机会了解这本书，否则将会是我心智走向成熟的一个缺憾。我会渐渐学会自律，学会爱，学会独立，找到真正的自我，做自我的主宰，用进取平和的心态迎接生活! 少有人走的路读书心得体会5 重新拿出少有人走的路，我想举荐给挚友们，给那些渴望走向成熟、有自觉期望变更心理现状的人。其实这本书很浅显，许多道理甚至都是身边的一些小纠结的学术解读而已，你我都懂。刚起先看我也就睡前随意翻翻，但此刻看完整本书，却起了期望再仔细看一
14、遍的念头。回头想想，其实很惊诧，原先这本书真有种魔力，让你不自觉在看的时候跟着内化了它所述的一些心理学学问，好像真有那么点被治疗了一番的感觉。所以，与其说这是一本治愈心理的书籍，不如说它是一本能够引发你自我与自我对话的向导书。 书中的一个理论是，几乎每一个人都或多或少有些心理疾病。这是作者的观点，我保留看法，因为是否就应将常人所经验的七情六欲、内伤心苦挣扎看做是一种病，是我比较疑问的。但在看的过程中，我的确将自我的一些问题依据作者的理论进行了一番分析，也把自我当做一名心理疾病患者进行自我治愈，我觉得还是比较有意思的一个过程。 若是你平日读以阅历主义为基础的书，比如此刻市面上畅销的心灵鸡汤类的书
15、籍，你能够在阅读的时候体验一种专心的指导心情，但整个过程不会有一种体验类似望闻问切的治疗的感觉。 这本书的作者是一位心理学者，并且是一位从事一线医疗的心理治疗师。他透过超多的心理疾病患者的病理分析，给我们呈现出神经官能症、人格失调症患者的症状以及治理方法。我自认自我没有非常严峻的心理疾病，至少我并未呈现出明显的消极对待间或自身存在的内疚、不信任或不负职责的问题。 但仍旧在这个看的过程中，我觉得自我在跟随着作者做了一次对自我心理的大体检，虽然没有X光、没有超声波，但这种自检的效果并不比医生检测得出的结果差，至少我自我是这么认为的。作者认为人都有病，而我们须要的是承认自我内心有某些方面的麻烦，应对
16、这些纠结与苦痛，自觉地思索，经验苦痛的自律，去选取自由、选取敬重事实、选取重新学习爱的潜力 书的其次部分花了超多篇幅论述“爱”，第三部分和第四部分是我看的比较快的，也是觉得可能多多少少这部分与中国的大多数人须要思索的成长环境有所不一样吧。但其次部分的“爱”这一章是值得再仔细看的。大多数人不懂得什么是爱，那里的爱当然不是只男女情长的爱，而是自律的原动力，按作者的定义，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。它包括自我成熟、也包括帮忙他人提高，它是完善自我和他人的持续的过程。 同时，作者也提到许多患有心理疾病的患者深究其患病缘由，都是由小时候父母错误的爱或忽视的爱而导致的。家庭环境的成长对个人的心里影响极大，父母对子女正确的爱是保证其健康心理的关键。而父母如何学会爱以及它的重要性也是作者论述的重点。 总之，举荐给期望成熟、期望提高和提高的同学们 少有人走的路读书心得体会本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页