《广播体操舞动青春教案全集16178.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《广播体操舞动青春教案全集16178.pdf（30页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、-.z.体育与健康教案第一课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂
2、伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：新授预备节和第一节伸展运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。-.z.02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29 分钟）（负荷中）队
3、形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。预备节（8 拍4）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转 90 4-头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6 移重心，7 收脚，8 到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转 90 4-头还原 伸展运动 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立
4、 5-右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-还原成直立-.z.7-左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8-还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7 收脚）第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、
5、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小
6、结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材-.z.05、同学们再见 体育与健康教案第二课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动和扩胸运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：
7、各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第一节伸展运动和新授第二节扩胸运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）-.z.01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上
8、，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第二节扩胸运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立 5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上 45举，右臂前下 45举，成“K”形）5-提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝
9、内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转 90 6-两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 -.z.05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束
10、自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）1、组织学生进行放松运动 2、本课小结 3、宣布下节课内容及课外练习内容 4、布置回收器材 5、同学们再见 体育与健康教案第三课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、
11、技能目标：通过学习与练习，掌握扩胸运动和踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品。教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制-.z.教学内容：复习第二节扩胸运动和新授第三节踢腿运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、
12、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节踢腿运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4-右腿后伸，
13、同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至 90以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举-.z.7-右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8-还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4 还原成直立 5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿侧踢至 90以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7-右腿后伸，同时两臂侧举 8-还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带
14、领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）0
15、1、组织学生进行放松运动 02、本课小结-.z.03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案第四课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品
16、 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习预备节、伸展运动、扩胸运动和踢腿运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐-.z.深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运
17、动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第三节踢腿运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳）4-右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对）5-6 右腿前踢至 90以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举 7-右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8-还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4 还原成直立 5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿侧踢至 90以上（腿绷直
18、），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7-右腿后伸，同时两臂侧举 8-还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*-.z.03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八
19、拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 13、复习预备节、伸展运动和扩胸运动 14、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 课后作业：复习前面学过的 4 个动作。课后小结：踢腿运动对于身体的协调性要求比较高，部分学生动作不连贯、不协调、不到位，节奏感不是很强。体育与健康教案第五课时 教学目标：01、认知
20、目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质-.z.03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学内容：复习第
21、三节踢腿运动和新授第四节体侧运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第四节体侧运动（8 拍8）-.z.预备姿势：直立第一个八拍 1-2 左脚向前一步，同时两臂经
22、前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举）第二个八拍 1-4 上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3 到位，4 保持）5-6 直立，两臂侧举 7-8 左脚收回，还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕
23、，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放
24、松运动 02、本课小结-.z.03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案第六课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动和体转运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学
25、重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第四节体侧运动和新授第五节体转运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满-.z.3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备
26、活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第五节体转运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转 90，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）7-8 上体右转 180（眼看右手）第二个八拍 1-2 上体左转 180，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次（幅度控制在 45内，眼看左手）5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉
27、一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 -.z.04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第
28、一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、存在的易犯错误及其纠正方法 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案第七课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动和腹背运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律
29、性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制-.z.教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第五节体转运动和新授第六节腹背运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学
30、内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第六节腹背运动（8 拍4）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握-.z.3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方），同时左手扶头后部，右臂前上举（掌心向下）5-6 上体还原，同时两手插腰 7-8 上体前屈，左手指尖
31、触于右脚尖前（掌心向内外）第二个八拍 1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）3-4 体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对，眼看前下方）7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 0
32、6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见-.z.体育与健康教案第八课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动
33、青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握腹背运动和跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、
34、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习第六节腹背运动和新授第七节跳跃运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐-.z.深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第七节跳跃运动（8 拍8）预备姿势
35、：直立 第一个八拍 1-左前 45左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-跳成并立，两臂还原（拳变掌）3-左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 4-右转 45跳，还原成直立 5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7-跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）8-还原成直立 第二个八拍 1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2-左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3-右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4-跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立 第三、四
36、个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）-.z.01、教师完整示*02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体
37、会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、兴趣选项练习：篮球、排球、足球、羽毛球、跳绳、象棋等等 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 体育与健康教案第九课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成
38、团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：-.z.01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习体侧运动、体转运动、腹背运动和跳跃运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织
39、要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第七节跳跃运动（8 拍8）-.z.预备姿势：直立 第一个八拍 1-左前 45左弓步跳，两臂胸前平屈（握拳，拳心向下）2-跳成并立，两臂还原（拳变掌）3-左弓步跳，同时两臂经侧摆
40、至头上击掌 4-右转 45跳，还原成直立 5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下）7-跳成开立（屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内）（两臂经体前交叉摆至侧上举）8-还原成直立 第二个八拍 1-右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2-左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3-右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4-跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）01、教师完整示*
41、02、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 -.z.08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 12、复习体侧运动、体转运动、腹背运动 尾声阶段（4
42、-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见 课后作业：复习前面学过的 7 个动作。课后小结：跳跃运动节奏感强，动作也多，学起来比较难掌握，部分学生没有跳起来，特别是女生，动作还是不熟练。体育与健康教案第十课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动和整理运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结
43、、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重难点：01、重点：各节动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法-.z.教学内容：复习跳跃运动和新授整理运动 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1
44、、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。第八节整理运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5 下落，6 绕环，7 手臂外展，8 收回）第二个八拍 1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（
45、掌心向下）-.z.3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）5-8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五个八拍 1-2 两臂侧举（掌心向下）3-4 右脚向侧一步，同时身体左转 45，两臂前举击掌 5-6 体前屈，同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前 7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上）第六个八拍 1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后）（下颚对手）5-8 左脚收回，左臂经体侧（掌心向上），还原成直立 第七、八个八拍同第五、六个八拍动作，但方向相反。01、教师完整示*02、详细讲
46、解第一节分解动作，便讲解边示*03、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第一八拍 2-3 次 04、学习第二个八拍，教师讲解示*，讲解同时，让学生模仿练习 05、讲解完毕，教师镜面示*带领学生练习第二八拍 2-3 次 06、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟 教师巡回指导纠错 07、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习 08、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次 09、简要讲解第三、四八拍 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习完整动作 2-3 次 尾声阶段（4-5 分钟）（负荷小）01、组织学生进行放松运动 02、本课
47、小结 03、宣布下节课内容及课外练习内容 04、布置回收器材 05、同学们再见-.z.体育与健康教案第十一课时 教学目标：01、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。02、技能目标：通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 03、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧*、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重难点：01、重点：各节
48、动作路线,动作方法，动作节奏 02、难点：上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制 教学方法与教具：讲解示*法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容：复习整套广播体操和纠正每一节动作 教学过程：激情引趣阶段(1-2 分钟)（负荷小）课堂常规：01、整队集合、师生问好。02、点名、安排见习生。03、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。队形：教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 深入与激发阶段（8-9 分钟）（负荷中）-.z.01、围绕篮球场慢跑热身 2 圈。02、课堂常规。准备活动48 拍:头部运动、扩胸
49、运动、肩部运动、髋部运动、膝关节运动、腕踝关节运动、正压腿运动 队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。合作探究兴趣延伸阶段（28-29 分钟）（负荷中）队形：同上，四列横队成体操队形站立，听口令练习。01、教师完整示*02、教师镜面示*带领学生练习 2 次 03、第一列学生后转面对第二列学生，教师依次喊口令，集体练习完整动作。04、教师巡回指导纠错，学生互相纠错 05、普遍存在的易犯错误动作及其纠正方法 06、每节操存在的易犯错误及其纠正方法 预备节 1易犯错误：手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。纠正方法：练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。2易犯错误：头部转动不到位。纠正方
50、法：慢速完成头部转动动作，体会立颈转头要领。第一节：伸展运动 1易犯错误：脚侧伸点地时，重心随之移到该腿上，脚背向上。纠正方法：叉腰进行下肢动作练习，体会脚侧伸点地时重心的控制要领。2易犯错误：两臂绕环动作幅度较小，肩胸没舒展开。纠正方法：慢速完成两臂于体前向内绕环动作，强调肩胸舒展、手向远伸的要领。第二节：扩胸运动 1易犯错误：扩胸动作不充分，用手臂发力，振幅较小。纠正方法：强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2易犯错误：下肢屈伸缺乏弹性，且与上肢屈伸、摆振动作不协调。纠正方法：反复进行扩胸提膝单个动作练习。-.z.3易犯错误：提膝动作不到位。纠正方法：侧对镜子练习，观察扩胸