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1、八年级双手头上前掷实心球课时计划八年级双手头上前掷实心球课时计划6161 教师：刘伟奇教师：刘伟奇 成都市龙泉驿区同安中学校成都市龙泉驿区同安中学校 成 都 市 龙 泉 驿 区 同 安 中 学Chengdu longquan post district tongan middle school教学内容：教学内容：1、掷实心球：、掷实心球：6（1）2、跳跃：、跳跃：8（2）重点重点：掌握多种推掷实心球的方法难点难点：创新能力的养成成 都 市 龙 泉 驿 区 同 安 中 学Chengdu longquan post district tongan middle school1、运用各种姿势的推、掷
2、实心球，尝试体验不同的用力过程，提高学生对实心球的自我锻炼能力。2、发展学生的力量、协调等身体素质和弹跳跃能力。3、激发学生对实心球练习的兴趣，在相互的学练过程中增强集体观念，培养创新能力。学习目标学习目标成 都 市 龙 泉 驿 区 同 安 中 学Chengdu longquan post district tongan middle school教学内容教学内容 1、整队、问好。2、宣布课的内容。3、安排见习生。1、慢跑 2、实心球操6节 一、各种方式推、掷实心球1、不同姿势推实心球 双手胸前（向上）推 坐（跪）姿双手推 两人面对互推2、不同形式投掷实心球 双手向后抛 双手胯下向上抛 双手转
3、腰向后抛 双手前抛3、自创练习教师宣布本课内容，提出练习要求要求：做到快、静、齐 u 教师提出练习要求。u 二路纵队沿操场慢跑 教师口令与操，学生跟练 1、教师提供练习菜单，提出练习要求2、分四组在组长带领下练习3、教师巡回指导，纠正练习中存在问题4、正误对比，教师点评，提出各组进行创想练习的要求5、分组练习、自主创想各种方式抛掷实心球6、交流展示，相互评析教与学的活动教与学的活动成 都 市 龙 泉 驿 区 同 安 中 学Chengdu longquan post district tongan middle school组织与队形组织与队形队形：四列横队 队形：二路纵队 队形：四列横队 队形
4、:教与学的活动教与学的活动教师口令与带操，学生跟练要求：身心充分放松队形：自然队形队形：自然队形组织与队形组织与队形成 都 市 龙 泉 驿 区 同 安 中 学Chengdu longquan post district tongan middle school 二、跳跃练习 1、脚夹实心球自（互）抛自（互）接 2、单足跳10米来回3、十级蛙跳4、20米跨步跳比赛1、教师讲解练习方法2、学生两人一组进行练习3、教师巡回指导 1、教师组织学生练习2、学生在口令下练习 教与学的活动教与学的活动教学内容教学内容成 都 市 龙 泉 驿 区 同 安 中 学Chengdu longquan post district tongan middle school1、放松操2、小结3、师生呼别4、归还器材教学内容教学内容组织与队形组织与队形教师口令与带操，学生跟练要求：身心充分放松教与学的活动教与学的活动队形：自然队形