安全常识预防电脑对人危害的小方法.doc

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此材料由网络搜集而来,如有侵权请告知上传者立即删除。材料共分享,我们负责传递知识。平安常识预防电脑对人危害的小方法 信息化时代的降临,使电脑走进千家万户。电脑带给人便利的同时,也对人们身体有危害。对此,在这里提示几点减少电脑对人体危害的小方法:1、电脑在工作运转中,对人有电磁辐射的危害。人们长期处于这种环境中,会使人们失眠、免疫力下降等损害。为减少这种损害,建议人们要多喝茶水、常喝绿茶、勤洗脸或在电脑桌下摆放一盆植物等,它们可以协助吸收电脑所发出的电磁波,从而减少电脑对人电磁辐射。2、人们连续在电脑前工作,易引发皮肤过敏、眼干等病症。为减少这种病症,建议人们常开窗通风,保持室内清洁,留意眼睛和显示器保持间隔,多瞭望远方,以减少眼疲劳。还应多吃胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子以及动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。 3、电脑操作是个机器运动,不断保持这种运动方式,会造成人们手臂、手指疼痛、麻木,颈项、肩膀僵硬等病症。为减少这种损害,建议人们在电脑前工作,要有规律性,勿要长时间工作,在休息时多做做部分按摩,或做一些有氧运动,从而使肌肉放松、缓解疲劳和僵硬情况。4、人们长期应用电脑,会对人们思维、行为构成损害,如忧郁症、狂躁症等。对此,人们要多与人交谈,不要依赖电脑这种快捷方便的方式交谈,要做好自我心理调整,多参加点娱乐活动或旅游,放松心情,保持充足的睡眠。

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