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1、障碍跑课时计划设计盐城市试验小学 袁志欢一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我爱护的一种基本方法。越过障碍的方法有许多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，攀越障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。小学四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习实力较强，且新奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲惫；憋气和
2、静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。争对这些，本课将从前面几种简洁的平安过障碍的方法动身，设计课的内容。三、教学重点和难点1、教学重点：其重点放在“跑”字上，本课的重点是学生能在慢跑和快跑中平安地通过障碍。 2、教学难点：初步驾驭2到3种简洁的平安过障碍的方法：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。它的形式可以是多样的，如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。 四、教学趣味点和留意点1、趣味点：A 将情景化、嬉戏化的教学方法和鞋盒子的“一材多用”敏捷运用到课的教学中，将简洁的枯燥的跑步变的很好玩味性。B 敏捷的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。C 运用嬉戏放松法
3、，大胆变更体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增加放松的趣味性、真实性、常规性。2、留意点：A 明确规则：碰倒障碍物必需扶好才能接着跑，不能少过障碍。B 周密设计：老师要周密考虑学习内容和练习支配，老师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中肯定要加强平安教化，预防损害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。C 运动负荷：本课的运动负荷采纳大容量、高密度、中等以上强度，心率限制在140次/秒左右的负荷。五、教学总目标通过障碍跑的教学是能使学生相识并初步驾驭通过障碍物的几种方法；发展学生的灵敏、协调、位移速度、心肺耐力以及动手实力；有效的激发学生的运动爱好，克服心理障
4、碍，促进学生社会适应实力的提高；培育学生其克服困难、拼搏向上、主动进取的精神。六、教案构思1、一般的障碍跑公开课会用许多器材，如：栏架、垫子、体操凳、桌子、竹竿等等，这些器材笨重、坚硬，过障碍的时候担心全因素太多，而且放在那里只能以障碍的形式运用，达不到合理运用器材的目的。2、争对以上全部内容，本课运用“鞋盒”作为器材，做到“一材多用”，变更传统公开课的形式，以“我动体、我动脑、我动心”为主题，以多种嬉戏练习为主线，追求“公开课”的家常化，真实化，生活化，充分发挥老师的主导作用和学生的主体作用，采纳多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习爱好和主动思索问题的爱好，在玩中学、学中玩。抓
5、住教材本身的德育因素和器材本身的平安因素和环保因素，有机渗透新课标理念，变更“造课”和“做课”的嫌疑，适当时候对课中的不良现象赐予合理的表扬与指责教化，营造团结合作、友好关爱的氛围。依据学生实际状况设置障碍。3、留意降低成人过障碍难度的要求，设计符合小学四年级学生过障碍的方法，由易到难，按部就班，用嬉戏与激励的措施，帮助学生树立信念。A “我上、我上、我上上上”简洁又好用，起到热身又动脑的作用。B 腰鼓是我们中国民间乐器的一种，有着悠久的文化底蕴，人们常常用腰鼓表演来表现快乐的心情、喜庆的气氛。用鞋盒放在腰部变成“腰鼓”，这就让民族传统体育运用的奇妙又合理。C 队列队形与嬉戏相结合变更了队列练
6、习的枯燥，用“让我们一起平安地绕过障碍，真棒！”的口号，更让学生知道了怎样的绕过障碍，使刚开学的学生对队列队形有个很好的相识。D嬉戏：老狼，老狼几点钟？简洁好用，发展了学生的快速跑实力，知道要平安的越过障碍，同时使师生关系融洽，再加点创编，效果则更加。E嬉戏：城门，城门，几丈高？学生会接受这样的小组合作练习，知道怎样的钻过障碍，同时有让学生绕过一个“大柱子”进一步强化巩固绕过障碍。F摆障碍：是课中很好的休息、合作的过程，同时又是向课的高潮的过渡。G接力竞赛：是课的高潮部分，运用嬉戏、竞赛教学法，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果，依据课堂的详细状况敏捷的运用，会收到良好的效果。H嬉戏放松：运用“写字”嬉戏的放松方法，一边放松，一边总结，达到缓慢收心、总结评议的效果。3、教学主要流程： 趣味操与小嬉戏队列队形与慢跑绕障碍快跑过障碍嬉戏与跨越障碍（生成孩子自己的过障碍的方法）嬉戏钻障碍摆障碍接力竞赛（30米过2-3个障碍）嬉戏与放松 说明：本节课的时间为预料时间，教学内容也是预料的，依据实际的课堂教学状况可以敏捷的变动。学校：盐城市试验小学，学生：水平二 （四年级），人数：56到60，参赛老师：袁志欢1/2