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1、2022年如果你开始有了厌职情绪 厌职心情在女性当中相当普遍。“不知怎的，这段时间厌职心情高涨，只要一走进办公室就胸闷气短，真想辞职了事。我把这种心情透露给了父母，他们立刻大惊小怪地乱作一团，最终总结性地指责我：打工谋生的人有什么资格谈厌职？我一听，更是怒火中烧，我怎么就没资格厌职了？打工的就不能有自己的心情？必需毫无怨言地夹着尾巴做人？” 这是一个挚友在酒吧里对我发的一番牢骚。看着她义愤填膺的样子，你根本无法想象她是全球闻名会计师事务所在中国的高级雇员，薪水丰厚，待遇甚优，是诸多人士嫉妒得眼睛发绿的对象。可作为好挚友，她时不常就会跟我发布一通“立刻辞职！”的宣言。 想不明白工作狂人对职业何来
2、那种颠扑不破、不离不弃的酷爱，作为职业女性，哪个人没有被“厌职”的心情困扰过？有真的痛快地一走了之换工作的，有嫁人的，有干脆赋闲在家的不过，大多数人还是忍气吞声地熬下来，终归工作是为了糊口，新居子等着供款，吃喝玩乐离不开钱，看在money的面上，忍受吧！ 女人工作，真的全是为了钱吗？假如根据这个逻辑推理，假如不缺钱，那就完全可以不工作；或者仅仅是凭爱好工作，厌烦了就一走了之？工作，在我们的生活里究竟是什么角色？当厌职的心情袭来，我们应当怎样应对？ 职业专家分析，女性的厌职心情有阶段性和周期性之分，假如更加细分，在周期性厌职中可以分成“不满型厌职”、“心情型厌职”和“压力型厌职”；在阶段性厌职中
3、又可以分为“挫折型厌职”、“平台期厌职”和“躲避型厌职”。 逆水行舟，不进则退 压力型厌职 “假如我每年不能挣到肯定数额的利润，我的业务就无法运转下去。”在平面广告业奋斗了11年的高海燕每天都面临这个问题。“10年前，我什么困难都不怕，一心往前冲，多大的困难都认为自己有实力克服。可现在，我的阅历多了，胆子倒变小了。面临同样的压力，我无法做到盲目乐观了。我为人不够老到，在工作中遇到突如其来的问题时，经常表现得手足无措。这时我就会想，那么多女人不用做事都可以生活得衣食无忧，而我少年离家就苦苦打拼，承受巨大压力，我这是何苦来呢？” “每当这时候我的厌职心情就滋生出来，特别想躲避，不想去上班了。其实我
4、心里明白，不能就此放弃。于是为了排遣压力，我就找个没人的地方坐在车里听着难过的歌大哭一场，这方法还真挺管用的，哭过之后心情会轻松不少，算是给自己减压的方法。” “我的性格温柔，又特殊执着，认死理，一条道跑到黑。我总是认为，做事业就像抚养孩子，既然生下了他，怎么可以撒手不管？肯定要负责究竟才对啊。尽管工作中的压力常常让我茶饭不思，愁眉不展，我也不会就此放弃的。” 专家点评：许多销售员、创意人员和公司的经营者都在埋怨：连绵不断的业绩考核和生存压力使神经濒于崩溃，想放弃工作又舍不得高薪的待遇或已经取得的成果，可假如神经长期处在惊慌的压力中，对身心都是没有好处的。假如想长期从事压力大的工作，就须要具备
5、激情、阅历、毅力和好心态。假如比照之后发觉自己有某些不足，应当着重培育和熬炼。一旦发觉自己因为压力起先厌职，就应当给自己放个假。压力应当是阶段性的，由放松的假期来补偿，由此复原平衡的心态，这样才可以举重若轻地对待困难。 从来没受过什么委屈 挫折型厌职 某闻名上市it公司办公室主任李丽说：“我算是个幸运的人，顺当地考上高校的热门专业，毕业后又安排到当时特别令人艳羡的国字号外贸公司。然而工作了几年之后，周而复始、一成不变的工作模式，以及沉闷的工作环境，使我的工作热忱慢慢冷却。我越来越感到志向与现实的巨大差距，加之对外面的世界了解甚少，从前的热忱已被无奈取代，上班几乎成了负担，剧烈的厌职心情与日俱增
6、。与其这样混下去，不如回家算了，我甚至希望通过婚姻来变更现状，放弃工作。想想自己还这么年轻就对将来丢失了信念，有时还会感到毛骨悚然。但看到越来越多的同事，尤其是同期或后来安排来的同事纷纷辞职，我又起先蠢蠢欲动，甚至想通过移民变更现状。” 专家点评：轻度的挫折型厌职来自对目前职业的不满：工作味同嚼蜡、工作条件太差、酬劳太低、离家太远、工作时间太长、没有发展前途、同事关系难处、领导脾气太坏年轻的女性常常因此产生厌职心情。可考虑通过更换工作来消退。 山穷水尽疑无路 平台期厌职 怎么看张华都不像是一个会厌职的人。她性格爽朗，有话就说，不管是人前人后，很少有无精打采、多愁善感的时候。张华把自己比作“赶大
7、车的”，从1992年以来，赶着自己公司的这辆大车一路快跑。当然，早起不想去上班的状况也不是从来没有过，但机会不多，一下子就遗忘了。 真正对工作产生厌倦是5年以前。公司始终经营办公用的礼品和纪念品，起先发展很快，张华也热忱万丈，可经营了几年之后，发觉公司业务发展的速度变慢了，甚至有停滞不前、路越走越窄之势。没有簇新内容注入，工作变成了一架流水线机器。新的竞争对手不断涌现，蛋糕被越分越小，吃不饱，扔掉又舍不得。“那段时间每天无精打采，对工作丢失了以往的热忱，望见订单都不会激烈了。” 专家点评：平台期的厌职倾向在具有肯定工作阅历和肯定职位的女性中特别普遍。当对一项工作已经娴熟驾驭、并且发觉上升空间被
8、限制的时候，厌职心情就会袭来。可以把平台期的厌职心情深化说明为内心潜在的危机感和焦虑。既然已经感到了危机和焦虑，就应当着手做防卫的打算。 产生平台期厌职心情的女性通常性格活跃，爱好广泛，不情愿做重复劳动，须要新颖事物的刺激。所以在细致思索自己职业目标的同时，在工作中常常尝试一些变革和突破，都会有效地缓解平台期厌职心情，化不利为有利。 温情避风港 躲避型厌职 29岁的李奕找到了意中人，男友是一家大型外企的高级雇员，月进斗金。每次李奕对男友埋怨目前工作压力的时候，男友都会真诚地说：“我们结婚后你可以选择辞职，假如你仍旧喜爱上班，也可以接着工作。总之，不想干的时候就别干。”李奕的心中甜蜜又安心，而对
9、工作中遇到了难题起先失去耐性，产生放弃的念头。 专家点评：许多感情理由可以让女人产生厌职心情：沉湎于爱情、寄希望于男友的事业、家人须要照看在这些心情的影响下，即便她们没有立刻提出离职，也降低了对职业发展的热忱。但有一点须要留意，感情赐予安慰，工作赐予保障，女人从中体会到的欢乐是不同的，无法此消彼涨地相互代替，只有两者都如意，生活才可以更加丰富和平衡。再说，爱情比工作更牢靠吗？信任许多女性对这个问题的答案是否定的。 厌职，还须要理由吗 心情型厌职 假如你问一个女性，厌职的理由是什么？你会听到许多关于“心情”的理由：上班要早起，可我喜爱睡懒觉；工作太辛苦，可酬劳却不尽人意；我厌烦这个工作；今日不舒
10、适，不想上班；外面阳光绚丽，约上几个挚友一起逛街、吃饭，这不比上班好玩多了？挣那几个钱值得我这么卖力吗？或者干脆：没理由，就是厌烦上班！ 专家点评：女性的心情化流露始终是影响她们在职业领域里发展的主要障碍。心情型厌职会在各个年龄段的职业女性中发生，但最多、最常见的是年轻女性。她们精力充足，爱好广泛，没有家庭经济负担，在工作中担当的责任较少，于是工作对她们来说，有了更多“玩票”的性质，她们更情愿从“爱好”的角度来对待工作，所以有了许多的“情愿”和“不情愿”，“兴奋”和“不兴奋”。 工作的第一功能是谋生取得独立的经济地位。而工作的意义远不止如此。当温饱不再是生活中的难题，工作是把女性个体和社会群体结合起来的最有力的纽带。从这个意义上来说，工作是女性在现代社会中获得充溢生活的保障。找到自己宠爱的工作，便是找到了华蜜大厦的入口，这话一点不假。明白了这个道理，再想想自己目前的厌职心情根源在哪里，然后针对问题加以解决：可以变更工作，也可以变更心态和承受力。 来源：中国广告人才网