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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案高中体育优质课教案排球双手垫球级年高 二 年题复习：预备姿态和移动人分第一组： 20级目学习：正面双手垫球组其次组： 20人教学问、技1使同学能够把握基本技术并在竞赛中能运用基本技术,明白最基本的竞赛规章,懂得如何观赏排球竞赛；学能、思想训练2促进人体的正常生长发育；目方案3培育同学的判定才能、分析才能、应变才能,以的及团结协作、坚强拼搏的集体主义精神；时间分容课 的 内组织教法要求说明配开整队1体委示组织：四列横队通过老师的人格力气影 问好2师生 3体委始 部报告4检查教法：老师语言手势提响同学,一开课即形成庄重、分紧急、活
2、泼的课堂气氛；2着装5宣布要求：站姿端正、精神内容饱满集合快速、寂静、整齐；名师归纳总结 准1队形同学在呈四列横队的基“ 同学们,您们小的时第 1 页,共 9 页拼图础上,由老师组织下快速组候是否做过拼图嬉戏？今日成各种拼图外形, 如“ 王” 、我们也来做一个确“ 工” 、“ 土” 、“ ” 、拼图嬉戏；”部“” 最终组成一个同心“ 同学们曾经观看分圆,以利下一个嬉戏的连续过大型运动会开幕式上由成10进行；千上万的人组成的各种图形,气概辉宏,特别好看；现在我准2体组织： 预备 空地一块；们也来试试；”育嬉戏培育同学的应变才能和（ 6） 方法 同学沿同心圆圈喊数抱团逆时针方向跑步或做行进间团结协
3、作的集体主义观念；确操,老师突然喊出一个数字目的：调部“ 2 个” 、“ 3个” 、“ 4分动 学 生 积 极个” ； 同学听到数字后,10性,抓住同学立刻与接近的同伴按所喊出留意力,进展的数字抱成一团；最终剩下- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案反应才能,为 下 面 的 课 奠没有抱团的人表演节目；定基础“ 同学们,现在我们做一个集中留意力嬉戏, 您们情愿意义：1、在游吗？”（情愿）戏 中 发 展 学生 快 速 跑 的 规章 不得用推、拉等“ 但老师有一点要求： 就才能,提高学是要一切行悦耳指挥, 你们能生 灵 敏 与 协做到吗？”调
4、性动作挤出已抱团的人；（能）下面跟老师做个游2、通过在跑步中,老师指导学游 戏 提 高 学生进行一些素养练习,锤炼戏喊数抱团老师把主教材生 学 习 的 兴同学身体,提高同学肢体平融于嬉戏中, 让同学在玩中愉趣,在嬉戏中衡、和谐才能；快地明白、熟识教材；充 分 发 挥 学生 的 自 主 能“ 同学们,老师在中间,动性,独立思 男生、女生围成一个同心圆,考 和 互 相 协 逆时针跑动,听老师口令指调 挥；”没有准时完成老师喊出的数字组合的同学, 表演个节目或做一个俯卧撑, 以示奖罚分明,从而勉励同学们的活动积极性；时间分容课 的 内组织教法要求说明配基一、复习二、预备姿态和移动1、预备姿态和移动是
5、准 备 姿 势 和（ 1）预备姿态动作要移动；点；两脚稍分前后开立比肩复习内容,在讲清动作要点目的：宽,脚尖稍内扣朝前；重心后,应以同学反复进行徒手练1、通过下降并前倾, 脚后跟稍提起,习为辅,触球练习主；复 习 使 学 生重心落在前脚掌,膝关节适2、同学间相互观摩,本进 一 步 熟 悉当弯曲；两臂放松置于腹前,依据正确动作要点相互订正；部此所学内容；两眼凝视前方；3、对同学轻视预备姿分302、提高（2）移动动作要点；正势和移动技术的观点给于纠学 生 对 准 备确判定来球,使身体快速启正；姿 势 和 移 动动 并 保 持 重 心 倾 向 来 球 方技 术 重 要 性 的熟识；向,移动中重心相对
6、稳固；名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三、正面名师精编精品教案教学步骤与方法正面双手垫球的动作规名师归纳总结 基双手垫球；格与要领讲解示范第 3 页,共 9 页垫 球 的击球手型、击球点和练习次序特点与作用击球部位仿照试作 垫 球垫击手型目前常用的方垫球手型的练习集体的特点法有两种原地试作,老师进行检查纠动 作 简叠指法两手手指上下相正；留意垫球动作要合理； 小单易学,便于叠,两拇指对齐平行相靠压臂要夹紧；手臂要伸直；垫击初学者把握在上面一手的中指其次指节面要平整；便 于 接上,掌根紧靠,两臂伸直相徒手试作原地徒手
7、模离身体远、速夹；留意手掌部分不能相叠；仿完整的垫球动作, 要做得正本度快、弧度低包拳法两手抱拳互握,确、和谐；部的球两拇指平行放于上面,两掌两人一组,一人持球固分垫 球 的根和两小臂外旋紧靠,手腕定在小腹前高度, 另一人从准30准 确 性 不 及下压,使前臂形成一个垫击备姿态开头,做垫击动作, 但双手传球高平面不将球击出,只体会击球动基 垫 球击球点、击球部位作；击球手型和触球部位要正的作用正 面 双 手 垫 球 的 击 球确,留意全身和谐用力；垫 球 在点,一般应尽量保持在腹前垫击抛来的球比 赛 中 主 要约一臂距离的位置；用腕上两人一组,一抛一垫； 球用于接发球、10 厘米左右的两小臂挠
8、骨内要抛准,尽量固定抛球的高接扣球、接拦侧所构成平面击球度、速度及落点,垫球人用原回 球 以 及 防垫球的动作要领及重地正面垫球的动作将球垫回；守 和 处 理 各点起初步学会垫球动作后, 再逐种困难球；插 - 准时移动取位,降渐加大难度, 适当将球抛在练 本 课低重心,两臂前伸插至球下,习人的前后、左右,要求练习目的：使 两 前 臂 的 垫 击 面 对 准 来者移动后仍作正面垫球；球,并初步取好手臂的角度；对垫1、通过夹 - 是 指 两 手 掌 根 紧4-5 人一个球,围成一个老师的讲解、靠,手臂夹紧,手腕下压,圆相互对垫, 但要求在上述练示 范 及 学 生用平整而稳固的击球面去迎习中,都必需
9、尽量采纳正面垫的练习,达到击球；球；学 生 初 步 认提- 由下肢蹬地, 提肩、竞赛嬉戏；本识和明白；顶肘、压腕的动作去迎击来老师依据分层次教学的部球,身体重心要随球前移,目的,把练习过程中技术把握分2、通过两臂在全身和谐动作的协作较快或较好的同学选出进行30下伴送球；嬉戏性竞赛, 以此来提高同学不 同 的 练 习移移动到位,正面对学习爱好,激发学习热忱；形 式 达 到 提准来球垫球常见的错误及订正高 学 生 的 学蹬手臂击球时,下肢方法习 兴 趣 和 培伸腿蹬地初学者在垫球时有屈养 集 体 主 义跟重心随球向前肘翘腕的现象, 简单造成连击观念；要求：犯规 . 其主要缘由是动作概念不清；- -
10、 - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 名师精编 精品教案同学通过老师的讲解、多做徒手动作, 强调在抬3、留意示范,能够在头脑中有一个臂垫球的同时要压腕顶肘；过 程 中 理 论正确的动作定型,从而在练垫球时抬臂动作过大,与时间结合,习中赐予加深和巩固,最终没有运用身体的和谐力气来排 球 运 动 的基本把握；垫球；主要缘由是动作不太熟特 点 与 锻 炼教学组织： 1、通过集体练,身体和谐性差；价值结合,排多做徒手和垫击固定练球 的 基 本 知讲解、示范使同学头脑中形习,体会身体和谐用力的方识 与 技 术 特成正确的动作定型；法；可结合一抛一垫来订正动点结合,便于2、
11、采纳徒手、触球、比作；学 生 对 排 球赛嬉戏等多种形式的练习方垫击部位不合理, 垫在运 动 有 一 个式；手腕、拇指或肘关节部位； 产全面、系统地要缘由是两臂前臂没有对准明白；球或垫击动作不正确；多练习由预备姿态到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作, 强调两前臂伸直靠紧,养成用正确的垫击面去找球的习惯；通过播送轻音乐,在老师结集合整队组织：四列横队的语言示意下,使同学处于运放松练习 动状态的身心达到放松；总结嘉奖 “ 在这次学习中,大家不束 部收送器械 但锤炼了身体,增长了学问,分而且锤炼了意志,其中表现突3教法：总结、讲评、奖出的有 ”勉励与嘉奖并用；励要求：整队快、静、齐名师归纳总结
12、 - - - - - - -第 4 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 教授本课老师： 孙舟名师精编精品教案学校：洛阳市第八中学年题复习：预备姿态和移分第 一 组 ： 20级级高 二 年动目学习：正面双手垫球人组第 二 组 ： 20人教学问、技1使同学能够把握基本技术并在竞赛中能运用基本技术,明白最基本的竞赛规章,懂得如何观赏排球竞赛；学能、思想训练2促进人体的正常生长发育；目方案3培育同学的判定才能、分析才能、应变才能,以及的团结协作、坚强拼搏的集体主义精神；时间分容课 的 内组织教法要求说明配开整队1体委示组织：四列横队通过老师的人格力气影响 问好2师生 3体委
13、始 部报告4检查教法：老师语言手势提同学,一开课即形成庄重、紧分张、活泼的课堂气氛；2着装5宣布要求：站姿端正、精神内容饱满集合快速、寂静、整齐；名师归纳总结 0准1队形同学在呈四列横队的基“ 同学们,您们小的时第 5 页,共 9 页拼图础上,由老师组织下快速组候是否做过拼图嬉戏？今日我成各种拼图外形,如“ 王” 、们也来做一个确2体“ 工” 、“ 土” 、“ ” 、拼图嬉戏；”部“” 最终组成一个同心“ 同学们曾经观看过分圆,以利下一个嬉戏的连续大型运动会开幕式上由成千上1进行；万的人组成的各种图形,气概辉宏,特别好看；现在我们也来试试；”准育嬉戏组织： 预备 空地一块；培育同学的应变才能和
14、团（ 6 ） 方法 同学沿同心圆圈喊数抱团逆时针方向跑步或做行进间结协作的集体主义观念；确目的：调操,老师突然喊出一个数字部“ 2 个” 、“ 3个” 、“ 4分动 学 生 积 极个” ；同学听到数字后,- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 01性,抓住同学名师精编精品教案立刻与接近的同伴按所喊出留意力,进展的数字抱成一团；最终剩下反应才能,为 下 面 的 课 奠没有抱团的人表演节目；定基础“ 同学们,现在我们做一个集中留意力嬉戏,您们情愿意义： 规章 不得用推、拉等吗？”1、在游（情愿）戏 中 发 展 学“ 但老师有一点要求：就生 快 速 跑 的才能,提
15、高学是要一切行悦耳指挥,你们能生 灵 敏 与 协做到吗？”调性动作挤出已抱团的人；（能）下面跟老师做个游2、通过在跑步中,老师指导学游 戏 提 高 学生进行一些素养练习,锤炼戏喊数抱团老师把主教材生 学 习 的 兴同学身体,提高同学肢体平融于嬉戏中,让同学在玩中愉趣,在嬉戏中衡、和谐才能；快地明白、熟识教材；充 分 发 挥 学生 的 自 主 能“ 同学们,老师在中间,动性,独立思 男生、女生围成一个同心圆,考 和 互 相 协 逆时针跑动,听老师口令指调 挥；”没有准时完成老师喊出的数字组合的同学,表演个节目或做一个俯卧撑,以示奖罚分明,从而勉励同学们的活动积极性；时间分容课 的 内组织教法要求
16、说明配名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 一、复习名师精编精品教案1、预备姿态和移动是复二、预备姿态和移动准 备 姿 势 和（ 1）预备姿态动作要0基移动；点；两脚稍分前后开立比肩习内容,在讲清动作要点后,目的：宽,脚尖稍内扣朝前；重心应以同学反复进行徒手练习为1、通过下降并前倾,脚后跟稍提起,辅,触球练习主；复 习 使 学 生重心落在前脚掌,膝关节适2、同学间相互观摩, 按本部进 一 步 熟 悉当弯曲；两臂放松置于腹前,照正确动作要点相互订正；分此所学内容；两眼凝视前方；3、对同学轻视预备姿态32、提高（2）移动动作
17、要点； 正和移动技术的观点给于订正；学 生 对 准 备确判定来球,使身体快速启姿 势 和 移 动动并保持重心倾一直球方技 术 重 要 性 的熟识；向,移动中重心相对稳固；名师归纳总结 0基三、正面正面双手垫球的动作规教学步骤与方法第 7 页,共 9 页双手垫球；格与要领讲解示范垫 球 的击球手型、击球点和练习次序特点与作用击球部位仿照试作本 垫 球垫击手型目前常用的方垫球手型的练习集体原部的特点法有两种地试作,老师进行检查订正；分动 作 简叠指法两手手指上下相留意垫球动作要合理；小臂要3单易学,便于叠,两拇指对齐平行相靠压夹紧；手臂要伸直；垫击面要基初学者把握在上面一手的中指其次指节平整；便
18、于 接上,掌根紧靠,两臂伸直相徒手试作原地徒手仿照离身体远、速夹；留意手掌部分不能相叠；完整的垫球动作, 要做得正确、度快、弧度低包拳法两手抱拳互握,和谐；的球两拇指平行放于上面,两掌两人一组,一人持球固垫 球 的根和两小臂外旋紧靠,手腕定在小腹前高度,另一人从准准 确 性 不 及下压,使前臂形成一个垫击备姿态开头,做垫击动作,但双手传球高平面不将球击出,只体会击球动作； 垫 球击球点、击球部位击球手型和触球部位要正确,的作用正 面 双 手 垫 球 的 击 球留意全身和谐用力；垫 球 在点,一般应尽量保持在腹前垫击抛来的球比 赛 中 主 要约一臂距离的位置；用腕上两人一组,一抛一垫；球用于接发
19、球、10 厘米左右的两小臂挠骨要抛准,尽量固定抛球的高度、接扣球、接拦内侧所构成平面击球速度及落点,垫球人用原地正回 球 以 及 防垫球的动作要领及重面垫球的动作将球垫回；起初守 和 处 理 各点步学会垫球动作后,再逐步加种困难球；插- 准时移动取位,降大难度,适当将球抛在练习人 本 课低重心,两臂前伸插至球下,的前后、左右,要求练习者移本目的：使两前臂的垫击面对准来动后仍作正面垫球；部1、通过球,并初步取好手臂的角度；对垫分夹 - 是 指 两 手 掌 根 紧4-5 人一个球,围成一个3老师的讲解、靠,手臂夹紧,手腕下压,圆相互对垫,但要求在上述练- - - - - - -精选学习资料 - -
20、 - - - - - - - 0示 范 及 学 生名师精编精品教案习中,都必需尽量采纳正面垫用平整而稳固的击球面去迎的练习,达到击球；球；学 生 初 步 认提- 由下肢蹬地,提肩、竞赛嬉戏；识和明白；顶肘、压腕的动作去迎击来老师依据分层次教学的目球,身体重心要随球前移,两臂在全身和谐动作的协作的,把练习过程中技术把握较 快或较好的同学选出进行嬉戏2、通过下伴送球；性竞赛,以此来提高同学学习不 同 的 练 习移移动到位,正面对爱好,激发学习热忱；形 式 达 到 提准来球垫球常见的错误及订正方高 学 生 的 学蹬手臂击球时,下肢法习 兴 趣 和 培伸腿蹬地初学者在垫球时有屈肘养 集 体 主 义跟重
21、心随球向前翘腕的现象,简单造成连击犯观念；要求：规. 其主要缘由是动作概念不清；3、留意同学通过老师的讲解、多做徒手动作,强调在抬示范,能够在头脑中有一个臂垫球的同时要压腕顶肘；过 程 中 理 论正确的动作定型,从而在练垫球时抬臂动作过大,与时间结合,习中赐予加深和巩固,最终没有运用身体的和谐力气来垫排 球 运 动 的基本把握；球；主要缘由是动作不太娴熟,特 点 与 锻 炼教学组织：1、通过集体身体和谐性差；价值结合,排多 做 徒 手 和 垫 击 固 定 练球 的 基 本 知讲解、示范使同学头脑中形习,体会身体和谐用力的方法；识 与 技 术 特成正确的动作定型；可结合一抛一垫来订正动作；点结合
22、,便于2、采纳徒手、 触球、比垫击部位不合理,垫在学 生 对 排 球赛嬉戏等多种形式的练习方手腕、拇指或肘关节部位；产运 动 有 一 个式；要缘由是两臂前臂没有对准球全面、系统地或垫击动作不正确；明白；多练习由预备姿态到两臂组成垫击面插入球下对准球的 徒手动作,强调两前臂伸直靠 紧,养成用正确的垫击面去找 球的习惯；通过播送轻音乐,在老师结集合整队组织：四列横队的语言示意下,使同学处于运放松练习 动状态的身心达到放松；总结嘉奖 “ 在这次学习中,大家不束 部收送器械 但锤炼了身体,增长了学问,分而且锤炼了意志,其中表现突3教法：总结、讲评、奖出的有 ”勉励与嘉奖并用；励 要求：整队快、静、齐名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 9 页精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 名师精编精品教案第 9 页,共 9 页- - - - - - -