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1、精选学习资料 - - - - - - - - - 体育教案排球：正面双手 垫球年高二年 级题复习 ：预备姿态和移 动分第一组：20 人级目学习：正面双手 垫球组其次组：20 人教学问、技能、1使同学能 够把握基本技 术并在比 赛中能运用基本技术,明白最基本的 竞赛规章 ,懂得如何欣 赏排球比学赛；思想训练方案目2促进人体的正常生 长发 育；的3培育同学的判定才能、分析才能、应变才能,以及团结协 作、 坚强拼搏的集体主 义精神；时间课的内容组织 教法要求说明安排开1体委整 队组织 ：四列横 队通 过教 师的人格力气影响学2师生问好 3体委 报告 始4检查 着装 5宣布内容 生,一 开课 即形成
2、庄重 、 紧部教法：教 师语 言手 势提示张、活泼的课堂气氛；分要求：站姿端正、精神 饱2满集合快速、安静、整 齐；1队形拼 图同学在呈四列横 队的“ 同学 们,您们小的时候基础上,由老 师组织 下快是否做 过拼图嬉戏？今日我名师归纳总结 准2体育游速组成各种拼图外形,如们也来做一个第 1 页,共 11 页“ 王” 、“ 工” 、“ 土” 、拼图嬉戏；”“ ”、“” 最终 组成一“ 同学们曾经观 看过大型确个同心 圆,以利下一个运动会开幕式上由成千上万嬉戏的连续进 行；的人 组成的各 种图 形,气 势部组织 ： 准 备 空地一辉宏,特别好看； 现在我 们戏也来 试试 ；”（6 ） 喊分数抱 团
3、培育同学的 应变 才能和块；10目的 ：调动 学 方 法 同学沿同心 圆圈团结协 作的集体主 义观 念；生积极性,抓逆时针方向跑 步或做行 进住同学留意间操,教 师突然喊出一个力, 进展反 应数字 “ 2个” 、“ 3个” 、“ 4才能, 为下面个” ；同学听到数字- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 的课奠定基 础后,立刻与 接近的同伴按准意义：所喊出的数字抱成一 团；“ 同学 们,现在我们做一个最终剩下没有抱 团的人表确1、在游 戏中集中留意力游 戏,您们情愿演节目；吗？”进展同学快速部（情愿）跑的才能,提高同学灵敏与“ 但老 师有一点要求：就是分和谐
4、 性要一切行 悦耳指 挥,你 们能102、通过嬉戏 规 就 不得用推、拉做到 吗？”提高同学学 习（能）下面跟老 师做个游 戏的爱好,在游喊数抱 团教 师把主教材戏中充分 发挥融于游 戏中,让同学在玩中同学的自主能开心地明白、熟识教材；动性,独立思等动作挤出已抱 团的人；在跑 步中,教 师指导同学“ 同学 们,老 师在中 间,男考和相互 和谐进行一些素 质练习 ,锤炼生、女生 围成一个同心 圆,同学身体,提高同学肢体逆时针跑动,听老 师口令指平稳、 和谐 才能；挥；”没有及 时完成教 师喊出的数 字组合的同学,表演个 节目 或做一个俯 卧撑,以示 奖罚 分明,从而勉励同学 们的活 动积 极性；
5、名师归纳总结 时间课的内容组织 教法要求说明第 2 页,共 11 页安排- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 基一、 复习预备二、准 备姿态和移 动1、预备姿态和移动姿态和移（1）准 备姿态动作要动；是复习 内容,在 讲清点；两脚稍分前后 开立比目的：肩宽,脚尖稍内扣朝前；动作要点后, 应以学1、通过复习重心下降并前 倾,脚后跟生反复进 行徒手 练习本为辅,触球 练习 主；使同学 进一步稍提起,重心落在前脚部熟识此所学内掌,膝 关节 适当弯曲；两2、同学 间相互 观容；臂放松置于腹前,两眼注摩,依据正确 动作要点相互 订正；分2、提高同学视前方；3、对同学
6、轻视 预备对预备姿态和（2）移 动动 作要点；正30移动技术重要确判定来球,使身体快速姿态和移 动技术的观性的 熟识；启动并保持重心 倾一直球点给于订正；方向,移 动中重心相 对稳定；名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - - 三、正面双手正面双手 垫球的动作规格教学 步骤与方法名师归纳总结 基垫球；与要 领讲解示范第 4 页,共 11 页垫球的特点与击球手型、 击球点和 击练习顺 序作用球部位垫球的特点垫击 手型 目前常用的方仿照试作本动作简洁易法有两 种垫球手型的 练习 集体原地部学,便于初学叠指法两手手指上下相试作,教
7、 师进行检查纠 正；者把握叠,两拇指 对齐 平行相靠留意 垫球动作要合理；小臂分便于接离身体压在上面一手的中指其次要夹紧；手臂要伸直； 垫击指节上,掌根 紧靠,两臂面要平整；30远、速度快、徒手试作 原地徒手仿照完伸直相 夹；留意手掌部分弧度低的球不能相叠；垫球的精确性整的 垫球动作,要做得正包拳法两手抱拳互握,两确、 和谐 ；不及双手 传球拇指平行放于上面,两掌两人一 组,一人持球固定高根和两小臂外旋 紧靠,手垫球的作用在小腹前高度,另一人从准腕下 压,使前臂形成一个备姿态开 始,做 垫击动 作,垫击 平面垫球在比 赛中但不将球 击出,只体会 击球击球点、 击球部位动作；击球手型和触球部位主
8、要用于接 发正面双手 垫球的 击球点,要正确,留意全身 和谐 用球、接扣球、力；接拦回球以及一般 应尽量保持在腹前 约防守和 处理各垫击抛来的球一臂距离的位置；用腕上种困难球；10 厘米左右的两小臂 挠本课目的：两人一 组,一抛一 垫；球要骨内 侧所构成平面 击球抛准,尽量固定抛球的高1、通过老师垫球的动作要领及重点度、速度及落点, 垫球人用插- 准时移动取位,降低原地正面 垫球的 动作将球 垫的讲解、示范回；起初 步学会 垫球动作及同学的 练重心,两臂前伸插至球后,再逐 渐加大 难度,适当习,达到同学下,使两前臂的 垫击 面对将球抛在 练习人的前后、左初步熟识 和了准来球,并初 步取好手臂右
9、,要求 练习者移 动后仍作解；的角度；正面 垫球；2、通过不同夹- 是指两手掌根 紧靠,对垫手臂 夹紧,手腕下 压,用的练习 形式达4-5人一个球, 围成一个 圆平整而 稳固的 击球面去迎到提高同学的击球；相互 对垫 ,但要求在上述 练学习兴 趣和培- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 基养集体主 义观提- 由下肢蹬地,提肩、习中,都必 须尽量采纳正面本念；顶肘、压腕的 动作去迎 击垫球；来球,身体重心要随球前部3、留意 过程移,两臂在全身 和谐动 作竞赛嬉戏；老师依据分 层次教学的目的协作下伴送球；分中理 论与时间的,把 练习过 程中技 术掌结合,排球运
10、移移动到位,正面 对准握较快或较好的同学 选出30动的特点与 锻来球进行游 戏性比 赛,以此来炼价值结合,蹬手臂 击球时,下肢伸提高同学学 习爱好,激 发排球的基本知腿蹬地学习热 情；识与技 术特点跟重心随球向前垫 球常见的错误 及订正方法结合,便于学生对排球运 动要求：初学者在 垫球时有屈肘 翘有一个全面、同学通 过老师的讲腕的 现象,简洁造成 连击 犯系统地明白；解、示范,能 够在头脑中规. 其主要缘由是 动作概念有一个正确的 动作定型,不清；从而在 练习 中赐予加深和巩固,最 终基本把握；教学 组织：1、通过集体 讲解、示范使同学 头脑中 形成正确的 动作定型；2、采纳徒手、触球、比 赛
11、嬉戏等多 种形式的 练习 方式；多做徒手 动作, 强调在抬臂 垫球的同 时要压腕顶肘；垫球时抬臂动作过大,没 有运用身体的 和谐 力气来 垫 球；主要缘由是 动作不太熟 练,身体 和谐性差；多做徒手和 垫击 固定练习 ,体会身体 和谐用力的方法；可结合一抛一 垫来订正动 作；垫击部位不合理, 垫在手 腕、拇指或肘 关节 部位； 产 要缘由是两臂前臂没有 对准 球或 垫击动 作不正确；多练习由准 备姿态到两臂 组 成垫击面插入球下 对准球的 徒手 动作, 强调 两前臂伸直 靠紧,养成用正确的 垫击 面 去找球的 习惯；名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 11 页精选学习资料
12、- - - - - - - - - 结集合整 队组织 ：四列横 队通过播送 轻音乐,在教 师的语言示意下,使同学 处于运束放松练习 动状态的身心达到放松；总结奖 励 “ 在这次学习中,大家不但 部收送器械 锤炼 了身体,增 长了知 识,分教法： 总结 、讲评 、嘉奖而且 锤炼 了意志,其中表 现突出的有 ”3勉励与 奖 励并用；要求：整 队快、静、 齐教授本 课老师：孙 舟学校： 洛阳市第八中学年高二年 级题复习：准 备姿态和移 动分第一组：20 人级目学习：正面双手 垫球组其次组：20 人教学问、技能、1使同学能 够把握基本技 术并在比 赛中能运用基本技术,明白最基本的 竞赛规章 ,懂得如何
13、欣 赏排球比学赛；思想训练方案目2促进人体的正常生 长发 育；的课的内容3培育同学的判定才能、分析才能、应变 才能,以及团结协 作、 坚强拼搏的集体主 义精神；时间组织 教法要求说明安排开1体委整 队组织 ：四列横 队2师生问好 3体委 报告 始4检查 着装 通 过老师 的人格力气影响学5宣布内容 生,一 开课 即形成 庄重 、紧部教法：教 师语 言手 势提示张、活泼的课堂气氛；分要求：站姿端正、精神 饱2满集合快速、安静、整 齐 ；名师归纳总结 准1队形拼 图同学在呈四列横 队的“ 同学们,您们小的时候第 6 页,共 11 页基础上,由老 师组织 下快是否做 过拼图嬉戏？今日我速组成各种拼图
14、外形,如们也来做一个“ 王” 、“ 工” 、“ 土” 、拼图嬉戏；”“ ”、“” 最终组成一“ 同学 们曾经观看过大型个同心 圆,以利下一个运动会开幕式上由成千上万- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 确2体育游嬉戏的连续进 行；的人 组成的各 种图 形,气 势部组织 ： 准 备 空地一辉宏,特别好看； 现在我 们戏也来 试试 ；”分（6 ） 喊培育同学的 应变 才能和块；数抱团10目的 ：调动学 方 法 同学沿同心 圆圈团结协 作的集体主 义观念；准逆时针 方向跑 步或做行 进“ 同学 们,现在我们做一个生积极性,抓间操,教 师突然喊出一个住同学留意数字
15、 “ 2个” 、“ 3个” 、“ 4力,进展反应个” ；同学听到数字才能, 为下面后,立刻与 接近的同伴按的课奠定基 础所喊出的数字抱成一 团；意义：最终剩下没有抱 团的人表集中留意力游 戏,您们情愿确1、在游 戏中演节目；吗？”进展同学快速部（情愿）跑的才能,提分高同学灵敏与 规 就 不得用推、拉“ 但老 师有一点要求：就是和谐性要一切行 悦耳指 挥,你们能10做到 吗？”2、通过嬉戏（能）下面跟老 师做个游 戏提高同学学 习的爱好,在游喊数抱 团教 师把主教材戏中充分 发挥融于游 戏中,让同学在玩中同学的自主能开心地明白、熟识教材；等动作挤出已抱 团的人；动性,独立思考和相互 和谐在跑 步
16、中,教 师指导同学“ 同学 们,老 师在中 间,男生、女生 围成一个同心 圆,进行一些素 质练习 ,锤炼逆时针跑动,听老 师口令指同学身体,提高同学肢体挥；”平稳、 和谐 才能；没有及 时完成教 师喊出的数 字组合的同学,表演个 节目 或做一个俯 卧撑,以示 奖罚分明,从而勉励同学 们的活 动积 极性；名师归纳总结 时间课的内容组织 教法要求说明第 7 页,共 11 页安排- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 基一、复习 预备二、准 备姿态和移 动1、预备姿态和移动姿态和移（1）准 备姿态动 作要动；点；两脚稍分前后 开立比是复习 内容,在 讲清目的：肩宽
17、,脚尖稍内扣朝前；动作要点后, 应以学生反复进 行徒手 练习1、通过复习重心下降并前 倾,脚后跟本为辅,触球 练习 主；使同学 进一步稍提起,重心落在前脚2、同学 间相互 观部熟识此所学内掌,膝 关节 适当弯曲；两摩,依据正确 动作要容；臂放松置于腹前,两眼注分2、提高同学视前方；点相互 订正；对预备姿态和（2）移 动动作要点；正3、对同学轻视 预备30移动技术重要确判定来球,使身体快速姿态和移 动技术的观性的熟识 ；启动并保持重心 倾一直球点给于订正；方向,移 动中重心相 对稳定；名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 11 页精选学习资料 - - - - - - - - -
18、 三、正面双手正面双手 垫球的动作规格教学 步骤 与方法名师归纳总结 基垫球；与要 领讲解示范第 9 页,共 11 页垫球的特点与击球手型、 击球点和 击练习顺 序作用球部位垫球的特点垫击 手型 目前常用的方仿照 试作本动作简洁 易法有两 种垫球手型的 练习 集体原地部学,便于初学叠指法两手手指上下相试作,教 师进行检查纠 正；者把握叠,两拇指 对齐平行相靠留意 垫球动作要合理；小臂分便于接离身体压在上面一手的中指其次要夹紧；手臂要伸直； 垫击面要平整；指节上,掌根 紧靠,两臂远、速度快、30伸直相 夹；留意手掌部分徒手 试作 原地徒手仿照完弧度低的球不能相叠；垫球的精确性整的 垫球动作,要做
19、得正包拳法两手抱拳互握,两确、 和谐 ；不及双手 传球拇指平行放于上面,两掌两人一 组,一人持球固定高根和两小臂外旋 紧靠,手垫球的作用在小腹前高度,另一人从准腕下 压,使前臂形成一个备姿态开 始,做 垫击动 作,垫击 平面垫球在比 赛中击球点、 击球部位但不将球 击出,只体会 击球动作；击球手型和触球部位主要用于接 发正面双手 垫球的击球点,要正确,留意全身 和谐用球、接扣球、力；接拦回球以及一般 应尽量保持在腹前 约防守和 处理各垫击 抛来的球一臂距离的位置；用腕上种困难球；10 厘米左右的两小臂 挠本课目的：两人一 组,一抛一 垫；球要骨内 侧所构成平面 击球抛准,尽量固定抛球的高1、通
20、过老师垫球的动作要 领及重点度、速度及落点, 垫球人用插- 准时移动取位,降低原地正面 垫球的 动作将球 垫的讲解、示范回；起初 步学会 垫球动作及同学的 练重心,两臂前伸插至球后,再逐 渐加大 难度,适当习,达到同学下,使两前臂的 垫击 面对将球抛在 练习人的前后、左初步熟识 和了准来球,并初 步取好手臂右,要求 练习者移 动后仍作解；的角度；正面 垫球；2、通过不同夹- 是指两手掌根 紧靠,对垫手臂 夹紧,手腕下 压,用的练习 形式达平整而 稳固的 击球面去迎4-5人一个球, 围成一个 圆到提高同学的击球；相互 对垫 ,但要求在上述 练学习兴 趣和培习中,都必 须尽量采纳正面- - - -
21、 - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 基养集体主 义观提- 由下肢蹬地,提肩、垫球；本念；顶肘、 压腕的 动作去迎 击竞赛嬉戏；来球,身体重心要随球前部3、留意 过程老师依据分 层次教学的目移,两臂在全身 和谐动 作的,把 练习过 程中技 术掌的协作下伴送球；分中理论与时间握较快或较好的同学 选出结合,排球运移移动到位,正面 对准进行游 戏性比 赛,以此来30动的特点与 锻来球提高同学学 习兴 趣,激 发炼价值结 合,蹬手臂 击球时,下肢伸学习热 情；排球的基本知腿蹬地垫球常 见的错误 及订正方法识与技 术特点跟重心随球向前结合,便于学要求：初学者在 垫球时有屈肘 翘生
22、对排球运 动腕的 现象,简洁造成 连击 犯有一个全面、同学通 过老师的讲规. 其主要缘由是 动作概念系统地明白；解、示范,能 够在头脑中不清；有一个正确的 动作定型,从而在 练习 中赐予加深和 巩固,最 终基本把握；教学 组织：1、通 过集体 讲解、示范使同学 头脑中 形成正确的 动作定型；2、采纳徒手、触球、比 赛嬉戏等多 种形式的 练习多做徒手 动作, 强调在抬臂 垫球的同 时要压腕顶肘；垫球时抬臂 动作过大,没 有运用身体的 和谐 力气来 垫 球；主要缘由是 动作不太熟 练,身体 和谐性差；方式；多做徒手和 垫击 固定练习 ,体会身体 和谐用力的方法；可结合一抛一 垫来订正动 作；垫击
23、部位不合理, 垫在手 腕、拇指或肘 关节 部位； 产 要缘由是两臂前臂没有 对准 球或 垫击动 作不正确；多练习由准 备姿态到两臂 组 成垫击面插入球下 对准球的 徒手 动作, 强调 两前臂伸直 靠紧,养成用正确的 垫击 面 去找球的 习惯；名师归纳总结 结集合整 队组织 ：四列横 队通过播送 轻音乐,在教 师的第 10 页,共 11 页语言示意下,使同学 处于运- - - - - - -精选学习资料 - - - - - - - - - 束放松练习 动状态的身心达到放松；名师归纳总结 部总结奖 励 “ 在这次学习中,大家不但第 11 页,共 11 页 分收送器械 锤炼 了身体,增 长了学问,而且 锤炼 了意志,其中表 现3教法： 总结 、讲评 、嘉奖突出的有 ”勉励与 嘉奖并用；要求：整 队快、静、 齐- - - - - - -