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1、 人际拓展心得体会范本团队拓展心得(3篇)有关人际拓展心得体会范本一 要注意自身人格塑造和力量的培育。 常听到有同学讲：“那人性格好，懂得多，所以喜爱同他沟通“，确实，一个品质好、力量强的人或具有某些特长的人更简单受到人们的宠爱。人们观赏他的品行、才能，因而情愿与之接近，成为朋友。所以，若想要增加人际吸引力，更友好、更融洽地与他人相处，就应充分健全自己的品行，施展自己的才华，表现自己的特长，使自己的品行、力量、才华不断提高。人们喜爱真诚、热忱、友好的人，厌烦虚伪、自私、冷酷的人。对共性品质一般评价最高的是真诚，评价最低的是虚伪。在我国大学生中选择朋友，首先考虑的是共性品质，愿与成熟、热忱、坦率
2、、思想活泼、有责任感的人多交往。另外，人际交往在心理上总是以彼此满足或不满足、喜爱或厌恶等心情反映为特征的。要有良好的人际关系，须留意情感的相悦性。一般说来，人们总是喜爱那些喜爱自己的人，对真诚评价自己的人具有好感。自己一旦受到某人赏识、宠爱，得到好的评价，就会由于受到赞扬而使自尊心得到满意，对此人产生心理上的接近和好感，因而也就削减了相互的摩擦和人际冲突，到达情感相悦，为良好的人际交往供应了心理条件。真诚地赞美他人，他人反过来会对你抱有好感。有些人经常太留意自己，不能发觉别人的珍贵之处，假如你能认真观看，多留意别人，就会发觉任何人都有值得赞美的地方，并且确定和表扬别人的特长，此举将会给自身带
3、来好处。 要宽宏豁达，学会体察对方心理，做到以诚相待。 我们的社会是一个多元化的社会，人们相互之间的关系越来越简单。社会的简单性导致共性的丰富性，这必定引起个体之间冲突的加剧，要与四周的人保持良好的人际关系，就必需学会求同存异，具备宽宏豁达的心理品质，就必需多为别人着想，做到以诚相待。 在生活中，我们与朝夕相处的同学有了误会，受到别人不公正的对待、不为人接纳时，你肯定会为之焦虑和苦恼，也肯定会影响你的学习、生活及社交关系。怎么办呢?大吵大闹?干脆绝交?这些都不是最好的方法，这样只能使自己在交往中处于不利地位且影响以后的交往。相反，假如我们做到宽宏豁达，或许就会心平气和些，会站在对方的立场考虑问
4、题，会体会他人的心情和感受，误会、委屈就经常会烟消云散，别人也将欣然承受你。常言道：“大度集群朋“。做一个宽宏豁达的人是有肯定难度的，但我们大学生在日常的生活、交往中肯定要注意这种品质的培育，以求更好地适应生活、适应社会。在我们的同学中，他们或开朗、或肤浅;或含蓄，或坦率;或豁达、或慎重，其共性是丰富多彩汗差万别的。因此，我们在交往中要学会做个有心人，擅长体察别人的心境，主动关怀他人，实行不同的方式使他们感受到你的善意和暖和。以同宿舍的室友为例，他们间的交往频繁，因接触多、时机多、交往最易，但也因接触多、摩擦多、冲突多、交往也最难。这就要求我们每个人都要留意观看，尽量满意他人的需要，如常常打水
5、、扫地，为生病或有事的同学打饭、补习功课等。而现在的大学生交往中，普遍存在一种“以我为中心“的交往倾向。许多人只强调他人对自己应当成认、理解、承受和敬重，却无视对等地去理解和敬重他人;只留意自己目的实现，却无视他人的利益和要求等等。在这种倾向支配下，他们经常不顾场合和对方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中消失为难的局面。试想一个人处于心理低潮时，你却在他面前宣告自己成就，结果又会怎样?!所以在许多的时候，我们需要多进展换位思索，只有将心比心，以诚换诚，才能到达心灵的沟通和情感的共鸣。 诚恳守信是一个根本的做人准则。在我们大学生的交往中，假如友人哄骗你，你的自尊心就会被损害，你或许就无法
6、像以往那样去信任他。同样，我们也应当以诚恳、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，进而把那些具有一样优秀品质的人吸引到自己的身边，建立无需伪装自己的轻松、开心的社交圈。 交友是一个不断选择的过程，虚伪不行能永久地隐瞒，一旦被对方发觉，就是对友情的最大损害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要到处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与人更加友好的相处。 把握肯定的社交技巧。 交往中的技巧如同人际关系的润滑剂，它可以帮忙人们在交往活动中增进彼此的沟通和了解，缩短心理距离，建立良好的关系。许多
7、存在人际关系障碍的同学都是由于沟通技巧的缺乏所造成的。许多同学都说，他们在与自己比拟熟识的人交往时能表现得很自如，但与不太熟识的人交往时往往很被动、拘谨、畏缩，不知该如何与他们相处。许多同学由于缺乏沟通和人际交往的技巧，往往简单对人际交往失去兴趣，并造成在人际交往的场合被动、孤立的境地，而且简单因不能恰当表达自己的想法而限制了自己的进展。对很多大学生来说，假如意识到自己在社交和人际交往方面缺乏必要的技巧，应实行主动的、积极的方式，去逐步改善自己的人际交往问题，而不应一味的回避。 事实上，社交技巧是多种多样的。如增加人际吸引力、幽默、奇妙批判、语言艺术等等。对大学生来说，在树立了人际交往的士气和
8、信念之后，在人际交往中要把握的技巧主要是培育胜利交往的心理品质和正确运用语言艺术。胜利交往的心理品质包括诚恳守信、虚心、慎重、热忱助人，敬重理解，宽宏豁达等等。语言艺术的运用包括精确表达，有效倾听，文明礼貌等等。这些都有助于大学生提 高交往艺术，取得较好的交往效果。此外，在正式交际场合，大学生还要留意服饰干净，举止文明得体，坐、立、行姿态雅观，不要不分对象乱开玩笑，避开拍肩拉手等动作。固然，也不能在人前畏畏缩缩，谨小慎微。应信念十足，精神抖擞，又落落大方，不卑不亢。 总之，大学生在人际交往中要树立自信，提高自己各方面的素养，勇于实践，擅长总结，在学习中实践，在实践中学习，不断完善自己，丰富自己，渐渐走向交往胜利，走向人生胜利。 有关人际拓展心得体会范本二